🔴 آیا در شرایط بحران اجتماعی می‌توانیم از داروهای روانپزشکی کمک بگیریم؟ بله

⭕️ دو دیدگاه متضاد مانع از نگاه منطقی و علمی به داروهای روانپزشکی هستند: اول برداشت‌های غیرعلمی از علوم اعصاب که آن را نوروسودوساینس یا نوروساینس زرد می‌نامیم و دوم نگاه‌های ایدئولوژیک یا عرفانی که با نقد ایدئولوژیک مدرنیته یا با رومانتیزه کردن رنج تلاش می‌کنند مصرف داروهای روانپزشکی را تبدیل به تابو کنند.

🔴 در این ویدیوی کوتاه دکتر محمدرضا سرگلزایی (روانپزشک) راجع به فرصت‌های ارزشمندی که داروهای روانپزشکی فراهم می‌کنند صحبت می‌کند و موارد توصیه‌ی داروها را در شرایط جنگی فعلی توضیح می‌دهد.

#ایران
#جنگ
#داروهای_روانپزشکی
#اختلالات_روانپزشکی

@prefrontalclub
@drsargolzaei

🔹 تکنیک پناهگاه روانی در میانه‌ی جنگ:

https://youtu.be/bgmgJ-PlKpw

@drsargolzaei

🔹 کمک گرفتن از داروهای روانپزشکی در میانه‌ی جنگ:

https://youtu.be/XUJW5DWbh48

@drsargolzaei

🌀 «آرامش در میانه طوفان»
راهکارهای مراقبت در شرایط جنگ و بحران

سخنرانی در مرکز فرهنگی "همدلان" استرالیای غربی
۱۸ ژوئن ۲۰۲۵

🔹 بخش اول: دانش و نگرش
۱. اضطراب چیست:
تعریف، علائم، انواع، راه تشخیص
۲. اهمیت شناخت عاطفی
۳. مهاجرت و بحران وطن:
احساسات آزارنده، بمباران خبری، نقش‌های دوگانه

🔹 بخش دوم: راهکارهای ذهنی و درونی
۱. آگاهی از خطاهای ذهنی
۲. فکر مفید، فکر بی‌هدف
۳. مدیتیشن و ذهن‌آگاهی
۴. مطالعه و افزایش شناخت
۵. مدیریت صحیح اخبار

🔹 بخش سوم: راهکارهای عملی و ارتباطی
۱. ورزش، تغذیه و خواب کافی
۲. مراقبت از خویش شرط کمک به دیگران
۳. ارتباط عملی، فکری و عاطفی با دیگران

🔹 بخش چهارم: مراقبت از کوچک‌ترها
۱. نه انکار، نه افراط
۲. اطلاع در حد ظرفیت
۳. مراقبت از فضای رسانه‌ای
www.tg-me.com/sasanhabibvand

با سلام و احترام بسیار و آرزوی قلبی سلامتی برای شما و همه عزیزانتان به اطلاع میرسانم:
دوستان عزیز بعلت شرایط کنونی اگر شما یا هر یک از اطرافیان شما اضطراب آزاردهنده را تجربه میکنید، امکان جلسات تخصصی نیم ساعته رایگان بصورت گروهی یا خصوصی برای تمرین تنظیم اضطراب جهت بهتر ماندن و عبور کردن در اوضاع پیش آمده در هر زمانی از شبانه روز که برق و اینترنت برای من مهیا باشد میتوانیم با هم و در کنار هم داشته باشیم

باشد که به دور از اضطراب آزار‌دهنده و در آرامش حقیقی مستقر شویم.
شماره تماس جهت برقراری ارتباط جهت گرفتن وقت بصورت پیامک یا واتس اپ: ۰۹۱۲۱۳۰۹۳۵۹
ارادتمند شما: علیرضا پوستین‌دوز، رواندرمانگر بالینی 🙏🍀

عفو بین‌الملل: افزایش نگرانی‌ها درباره شکنجه و اعدام متهمان به جاسوسی برای اسرائیل در ایران


تهران، ۳۱ خرداد ۱۴۰۴ – سازمان عفو بین‌الملل امروز اعلام کرد مقامات ایران باید تمامی برنامه‌های اعدام خودسرانه افراد متهم به «همکاری با اسرائیل» را متوقف و تضمین کنند کسانی که به اتهام جاسوسی بازداشت شده‌اند، از ناپدیدسازی قهری، شکنجه و سایر بدرفتاری‌ها در امان بمانند.
از زمان آغاز حملات متقابل میان ایران و اسرائیل در ۲۳ ژوئن، دست‌کم ده‌ها نفر در ایران به اتهام «همکاری» با اسرائیل بازداشت شده، دادستانی‌های استانی فراخوانده شدند تا طی فرآیندهایی تسریع‌شده هرچه سریع‌تر متهمان را محاکمه و مجازات کنند. یک نفر در روز ۱۶ ژوئن پس از محاکمه‌ای ناعادلانه در زندان قزل‌حصار کرج به دار آویخته شد.
عفو بین‌الملل به نقل از حسین بعومی، معاون منطقه‌ای برای خاورمیانه و شمال آفریقا، تأکید کرد اعدام به‌عنوان «شدیدترین کیفر» در هیچ شرایطی قابل پذیرش نیست و استفاده از آن برای اتهامات غیرقابل اثبات مانند جاسوسی یا افساد فی‌الأرض، نقض صریح حقوق بین‌المللی است. وی افزود اقرارهای به‌دست‌آمده تحت شکنجه و محاکمه‌های شتاب‌زده «هولناک» بوده و باید فوراً متوقف شوند.
در ۱۵ ژوئن، غلامحسین محسنی اژه‌ای، رئیس قوه قضائیه، به دادستان کل کشور و دادستان‌های سراسر استان‌ها دستور داد «عناصر مختل‌کننده امنیت» یا «همکاران اسرائیل» را «بسیار سریع» مجازات کنند تا برای سایرین «بازدارندگی» ایجاد شود. یک روز بعد، شورای‌عالی امنیت ملی نیز اعلام کرد افراد متهم به اقدام «به نفع اسرائیل» با اتهامات «محاربه» و «افساد فی‌الأرض» محاکمه و تا «شدیدترین مجازات» یعنی اعدام روبه‌رو خواهند شد.
در پی این تحولات، نگرانی‌ها نسبت به وسعت حوزه جرم‌انگاری تحت این دو عنوان افزایش یافته است. مطابق قانون ایران، اتهام «محاربه» و «افساد فی‌الأرض» می‌تواند حتی شامل آزادی بیان و انتشار اطلاعات شود؛ امری که به‌هیچ‌وجه در چارچوب جرائم «بسیار جدی» قابل مجازات اعدام نیست.
خبرگزاری‌ها گزارش داده‌اند در ۱۷ ژوئن مجلس ایران موظف شد لایحه‌ای را تسریع کند که رسماً جاسوسی یا همکاری با دولت‌های «متخاصم» از جمله اسرائیل و آمریکا را خودبه‌خود مصداق «افساد فی‌الأرض» و مشمول اعدام قرار می‌دهد. پیش از آن، مجازات جاسوسی حبس بود و برای اعدام، متهم باید چند عمل متهم‌ساز را با هم ترکیب می‌کرد.
سازمان عفو بین‌الملل هشدار داده است علاوه بر متهم جدید اعدام‌شده، دست‌کم هشت زندانی دیگر که پیش از این در پرونده‌های جداگانه به اعدام محکوم شده‌اند، از جمله احمدرضا جلالی پژوهشگر دو تابعیتی، در معرض خطر اجرای حکم قرار دارند. این افراد پس از محاکمه‌هایی ناعادلانه و بر اساس اقرارهای تحمیلی در زندان‌های اوین، ارومیه و سایر مراکز در انتظار تائید یا نقض حکم در دیوان عالی هستند.
بعومی تأکید کرد تمام بازداشت‌شدگان باید از نخستین دقایق پس از بازداشت به وکیل منتخب خود دسترسی داشته باشند و محاکمه‌هایشان طبق معیارهای بین‌المللی برگزار شود. کسانی که صرفاً به‌خاطر بیان دیدگاه‌های مسالمت‌آمیز خود زندانی شده‌اند، باید بی‌قید و شرط آزاد شوند.
افزایش سریع احکام اعدام و صدور دستورهای محاکمه شتاب‌زده نشان می‌دهد مقام‌های ایران از این ابزار به‌عنوان اهرم سرکوب و ایجاد رعب در میان شهروندان استفاده می‌کنند. ادامه این روند می‌تواند به بحران حقوق بشری عمیق‌تری منجر شود و ایران را در انزوای جهانی بیشتری قرار دهد.

حسین میربهاری، فعال حقوق کودک، بازداشت و به مکان نامعلومی منتقل شده؛ خبری از وضعیت و محل نگهداری او در دست نیست

حسين ميربهارى، از چهره‌های سرشناس فعال حق کودکی و از بنيان گذاران «جمعيت دفاع از كودكان كار و خيابان»، روز شنبه ٣١ خرداد (۲۱ ژوئن ۲۰۲۵)، توسط شش تن از نيروهاى امنيتى در منزل شخصى‌اش در شهرك پرديس تهران بازداشت و به مكان نامعلومى منتقل شده است.
مأموران امنيتى ضمن ورود به منزل، تلفن همراه و لپتاپ او را نيز ضبط كرده اند. تا اين لحظه، هيج اطلاع دقيقى از دلايل بازداشت، اتهامات وارده يا محل نگهدارى او در دست نيست.
بازداشت كسى چون حسين ميربهارى، سند روشنيست از ماهيت حكومتى كه حتى از صداى عدالت خواهى براى كودكان هم
مى هراسد.
#حسين_ميربهارى
#حق_كودكى
#كودكان_كار
#بازداشت_خودسرانه
#آزادى_فعالان_مدنى
@craiiran

چهارشنبه، چهارمِ چهار، سالِ هزار و چهارصد و چهار...
تاریخی متقارن و تلخ،
مثل شبحی که بی‌دعوت به آینه می‌نگرد،
و با خودش وعده‌ی بازگشتِ اندوه می‌آورد...
در «چهارراه» بی‌قرار زمان ایستاده‌ام،
میان گذشته‌ای بی‌پناه،
آینده‌ای با چشم‌بند،
و اکنونی که در پیاده‌روهای جنگ قدم می‌زند
بی‌آنکه بداند خانه کدام سوست.
درون «چارچوب» پوسیده‌ی خانه‌ام،
هیچ‌کدام از پنجره‌ها به صلح باز نمی‌شود
و پرده‌ها
از ترس گر گرفتن، خواب را از چشمانم می‌ربایند.
چهار فصلِ دل‌تنگی‌ست اینجا
و تابستان هم
شبیه زمستانی بی‌پناه می‌گذرد.
«چهار دیوار» اتاقم،
پادگان خاطراتی است
که در آن واژه‌ها رژه می‌روند
و من هر شب خودم را سان می‌بینم
بی‌پرچم، بی‌نشان.
در «چهار سوقِ» خیال،
بازار دلتنگی داغ است،
و صدای تو  که نمی‌آید
مرا به گوشه‌ی گمِ جهان می‌برد،
جایی که خدا
پشت ستون‌های دود پنهان شده
و آن‌گاه
در سایه‌ی «چهارپایه‌ی اعدام»،
که نامش را گذاشته‌اند عدالت
من نه قهرمانم، نه شهید،
فقط دلی هستم بر شانه‌های اسبی «چهارپا»،
با افساری از درد،
از شعری به شعری دیگر تازیانه می خورد.
با این همه «چهارپاره»ای می‌نویسم:
پاره ای برای تو
پاره ای  برای من
پاره ای برای کودکی که امشب از ترس فریاد زد...
و پاره ی آخر، برای صلح،
که شاید هنوز
در کنج میدان جنگ پناه گرفته باشد...


#افسانه_نجاتی
#شعر_در_سایه_جنگ
#واژه_ها_پناهگاه_اندوهند


@khialayesarzadeh