Иногда на полноценную тренировку нет ни сил, ни времени. Как сегодня. Но 15 минут с FitStars — и тело уже благодарит.
Я выбираю домашние тренировки: включила, позанималась, пошла дальше по делам.
Без дороги в зал, без лишнего оборудования — зато с результатом.
Если давно хотели начать, но не знали с чего — начните с FitStars.
Программа подстраивается под твой уровень и ритм жизни в любой точке мира.
По промокоду
Я выбираю домашние тренировки: включила, позанималась, пошла дальше по делам.
Без дороги в зал, без лишнего оборудования — зато с результатом.
Если давно хотели начать, но не знали с чего — начните с FitStars.
Программа подстраивается под твой уровень и ритм жизни в любой точке мира.
По промокоду
KULTYHODA у вас будет скидка -70% на все абонементы.❤54👍13👏10🙉6
- Алло, это работа?
- Да
- Ой, извините, не могу разговаривать
- Так вы мне сами позвонили …
- Да
- Ой, извините, не могу разговаривать
- Так вы мне сами позвонили …
😁128❤41👏16😍11
Наконец-то отели начинают понимать: отдыхать — не значит забывать про здоровье.
⠀
Я приятно удивилась, увидев в отеле не только привычные шведские столы, но и уголки для тех, кто следит за питанием — и без фанатизма, и без чувства «я опять ем только огурцы».
⠀
➕ Десерты без сахара (и вкусные!)
➕ Подробный состав у каждого блюда
➕ И даже отдельный раздел с детским питанием — мамы поймут, насколько это удобно
⠀
А вы обращаете внимание на питание в отелях или на отдыхе позволяете себе всё?
⠀
Я приятно удивилась, увидев в отеле не только привычные шведские столы, но и уголки для тех, кто следит за питанием — и без фанатизма, и без чувства «я опять ем только огурцы».
⠀
➕ Десерты без сахара (и вкусные!)
➕ Подробный состав у каждого блюда
➕ И даже отдельный раздел с детским питанием — мамы поймут, насколько это удобно
⠀
А вы обращаете внимание на питание в отелях или на отдыхе позволяете себе всё?
👍123❤60👏21💯4
Forwarded from Дарья
Когда я впервые услышала про ДНК-тест MyBeauty от @mygeneticsru, подумала — интересно, но, наверное, очередной модный тренд. Но любопытство победило. Я заказала тест, сдала его один раз — и получила больше, чем ожидала.
Это не просто “какая кожа у тебя по генетике” — это огромный beauty-гид по моему организму.
В отчёте на 130 страниц разобрали всё:
На консультации с врачом разобрали всё по пунктам. Это было максимально полезно: мне объяснили, какие процедуры действительно работают с моей генетикой, как подбирать средства, что можно и что лучше исключить. Теперь каждый шаг в уходе — обоснован.
Пройти бесплатную консультацию можно ссылке — специалист поможет выбрать тест именно под твои цели.
Лучше знать, как твоя генетика работает изначально. Это правда экономит деньги, силы и нервы.
Все тесты — здесь: https://mygenetics.ru/catalog/
Промокод —
Это не просто “какая кожа у тебя по генетике” — это огромный beauty-гид по моему организму.
В отчёте на 130 страниц разобрали всё:
— почему у меня сушится кожа и есть фолликулярный гиперкератоз — средний риск потери влаги и повышенный риск снижения гиалуроновой кислоты;
— почему кожа так долго восстанавливается после процедур — есть склонность к медленной регенерации и хрупкому коллагену;
— почему одни процедуры «не берут», а другие — дают вау-эффект (привет, низкий уровень эластина);
— почему мне не подходят агрессивные чистки и «все подряд» косметика — у меня повышенный риск аллергических реакций;
— и да, андрогенная алопеция — в зоне риска. Рекомендовали подключить трихолога и уже сейчас работать на опережение.
На консультации с врачом разобрали всё по пунктам. Это было максимально полезно: мне объяснили, какие процедуры действительно работают с моей генетикой, как подбирать средства, что можно и что лучше исключить. Теперь каждый шаг в уходе — обоснован.
Пройти бесплатную консультацию можно ссылке — специалист поможет выбрать тест именно под твои цели.
Лучше знать, как твоя генетика работает изначально. Это правда экономит деньги, силы и нервы.
Все тесты — здесь: https://mygenetics.ru/catalog/
Промокод —
CULT даст вам скидку -5% на все тесты + вы получите спортивную бутылочку. Одно из лучших вложение в себя!❤49👍16👏2
Детокс с эффектом “вау” — Iyashi Dome в Mriya Life
Я не думала, что просто полежать и попотеть может дать такой результат.
Но Iyashi Dome — это не баня, не сауна и не инфракрасная кабинка. Это японская детокс-капсула, которая запускает мощнейшие процессы очищения и восстановления.
За 30–40 минут в ней ты теряешь до 600 ккал, а ощущение — будто провела день в горах: тело лёгкое, кожа бархатная, в голове ясность.
Что особенно понравилось в Mriya Life:
— вся процедура сопровождается специалистом,
— комфортный прогрев без перегрева,
— после — идеальный отдых в тихой зоне с зеленым чаем.
Это тот случай, когда организм благодарит. Особенно если накопилось напряжение, отёки, переедание или просто хочется «перезагрузки».
Был пост.
Были на подобной процедуре?
Я не думала, что просто полежать и попотеть может дать такой результат.
Но Iyashi Dome — это не баня, не сауна и не инфракрасная кабинка. Это японская детокс-капсула, которая запускает мощнейшие процессы очищения и восстановления.
За 30–40 минут в ней ты теряешь до 600 ккал, а ощущение — будто провела день в горах: тело лёгкое, кожа бархатная, в голове ясность.
Что особенно понравилось в Mriya Life:
— вся процедура сопровождается специалистом,
— комфортный прогрев без перегрева,
— после — идеальный отдых в тихой зоне с зеленым чаем.
Это тот случай, когда организм благодарит. Особенно если накопилось напряжение, отёки, переедание или просто хочется «перезагрузки».
Был пост.
Совет: выпить 2 стаканы воды (желательно Prolom) до процедуры и и после. В течение дня соблюдать питьевой режим для лучшего эффекта.
Были на подобной процедуре?
❤88👍23🙉7🤩5😍4🥰2