This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
был и такой случай
• Здравствуйте роды - прощай фигура?
• Путешествия и дети - как такое возможно?
• Повседневная рутина и уход за собой - это совместимо?
Девчонки, на самом деле всё проще, чем кажется! Обязательно загляните на канал Блондинка в кроссовках.
Его ведет Даша Шварц — фанатка бега и всего, что с ним связано! С ней даже последняя лентяйка бодро выйдет на пробежку и быстро скинет пару лишних кило.
Без хвастограмного «успешного успеха» и занудных советов. Только жиза про бег, материнство и путешествия. И о том, как успевать всё это совмещать!
Если никак не можете найти время, чтобы заняться собой — welcome к Даше на канал!
И не забудьте подписаться: https://www.tg-me.com/+OoAbKLzdhpI5ZmRi
.
Сегодня Даша подарила кому-то жизнь.
И вы можете.
• Путешествия и дети - как такое возможно?
• Повседневная рутина и уход за собой - это совместимо?
Девчонки, на самом деле всё проще, чем кажется! Обязательно загляните на канал Блондинка в кроссовках.
Его ведет Даша Шварц — фанатка бега и всего, что с ним связано! С ней даже последняя лентяйка бодро выйдет на пробежку и быстро скинет пару лишних кило.
Без хвастограмного «успешного успеха» и занудных советов. Только жиза про бег, материнство и путешествия. И о том, как успевать всё это совмещать!
Если никак не можете найти время, чтобы заняться собой — welcome к Даше на канал!
И не забудьте подписаться: https://www.tg-me.com/+OoAbKLzdhpI5ZmRi
.
Сегодня Даша подарила кому-то жизнь.
И вы можете.
Telegram
Блондинка в кроссовках
Меня зовут Даша, здесь про бег, материнство и путешествия 🏃🏼♀️ Instagram:
https://www.instagram.com/da_shwarz?igsh=MWV3eHJxb2djcjJycg==
YouTube: https://youtube.com/@da_shwarz?si=71V2tKMmGktRj0ih
На вопросы отвечаю сама лично 👉🏽
@dasha_shwarts
https://www.instagram.com/da_shwarz?igsh=MWV3eHJxb2djcjJycg==
YouTube: https://youtube.com/@da_shwarz?si=71V2tKMmGktRj0ih
На вопросы отвечаю сама лично 👉🏽
@dasha_shwarts
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
медитативные среды по средам
alpine connections
.
Соединение лучше разъединения наличием соединения, - подумал Килиан. И не успела глина облететь с кроссовок победителя Sierre Zinal, а #нашевсё уже вписался в новую авантюру.
Alpine Connections - новый проект Kilian Jornet, маршрут, соединяющий 82 (восемьдесят два🐶 ) четырехтысячника в Альпах. Кстати, всего в Альпах сосредоточено около 100 вершин-четырёхтысячников.
В 2016 году "швейцарская машина" Ueli Steck уже проходил этот маршрут. На всё про всё ему понадобилось 62 дня.
И хотя Килиан нигде не упоминает про рекорд скорости или про FKT, мы все понимаем к чему он клонит🛸 .
Смотреть за всем, что вытворяет на альпийском коннекшене Килиан Жорнэ можно тут https://blog.nnormal.com/
Данную активность Коля проводит совместно с учёными-физиологами, которые изучают на нём эффекты метаболического напряжения (что бы это не значило) . Результатами он намерен поделиться с научным сообществом.
Ну и конечно же Alpine Connections посвящён защите природы. Ведь все знают как благостно влияет на Природу бег по ней самого Kilian Jornet.
.
Беспечный трейлраннинг
.
Соединение лучше разъединения наличием соединения, - подумал Килиан. И не успела глина облететь с кроссовок победителя Sierre Zinal, а #нашевсё уже вписался в новую авантюру.
Alpine Connections - новый проект Kilian Jornet, маршрут, соединяющий 82 (восемьдесят два
В 2016 году "швейцарская машина" Ueli Steck уже проходил этот маршрут. На всё про всё ему понадобилось 62 дня.
И хотя Килиан нигде не упоминает про рекорд скорости или про FKT, мы все понимаем к чему он клонит
Смотреть за всем, что вытворяет на альпийском коннекшене Килиан Жорнэ можно тут https://blog.nnormal.com/
Данную активность Коля проводит совместно с учёными-физиологами, которые изучают на нём эффекты метаболического напряжения (что бы это не значило) . Результатами он намерен поделиться с научным сообществом.
.
Беспечный трейлраннинг
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Беспечный трейлраннинг
тот самый случай . когда радуешься, что выбрал кроссовки, а не вел
А то был бы сейчас вместо Беспечный трейлраннинг - Беспечный велосипединг.
Даже звучит как что-то неприличное.
Даже звучит как что-то неприличное.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
теперь понятно, почему некоторые так любят трейлы в Дагестане.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
результаты UTMB 2024
.
1. Vincent Bouillard - 19:54:23
2. Baptiste Chassagne - 20:22:45
3. Joaquin Lopez - 20:26:22
Параметры трассы UTMB в этом году - 176 км / 9915 м+. Маршрут огибает горный массив Монблан от Шамони (Франция), через Италию и Швейцарию и финиширует в Шамони.
Рекорд трассы UTMB принадлежит:
🏃♂️ Jim Walmsley - 19:37:43 (2023 г.)
🏃♀️Courtney Dauwalter - 22:30:54 (2021 г.)
На видео финиш Vincent Bouillard. Его результат на финише третий, за все годы соревнований, и он в пятёрке финишёров, которые сделали это менее чем за 20 часов. А ещё у него нет спонсоров и он бегает что хочет и как хочет.
.
Беспечный трейлраннинг
.
1. Vincent Bouillard - 19:54:23
2. Baptiste Chassagne - 20:22:45
3. Joaquin Lopez - 20:26:22
Параметры трассы UTMB в этом году - 176 км / 9915 м+. Маршрут огибает горный массив Монблан от Шамони (Франция), через Италию и Швейцарию и финиширует в Шамони.
Рекорд трассы UTMB принадлежит:
🏃♂️ Jim Walmsley - 19:37:43 (2023 г.)
🏃♀️Courtney Dauwalter - 22:30:54 (2021 г.)
На видео финиш Vincent Bouillard. Его результат на финише третий, за все годы соревнований, и он в пятёрке финишёров, которые сделали это менее чем за 20 часов. А ещё у него нет спонсоров и он бегает что хочет и как хочет.
.
Беспечный трейлраннинг
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
тем временем в Квинсе
.
12 бесстрашных вышли на старт ежегодного забега имени Шри Чинмоя. Дистанция 3100 миль.
Кому интересно, полная информация тут https://3100.srichinmoyraces.org
.
Беспечный трейлраннинг
.
12 бесстрашных вышли на старт ежегодного забега имени Шри Чинмоя. Дистанция 3100 миль.
Кому интересно, полная информация тут https://3100.srichinmoyraces.org
.
Беспечный трейлраннинг
вот я не понял 😮
.
Baptiste Chassagne (2-е место на утмб) теперь считается чемпионом мира по гребле или что?
когда ты идентифицируешь себя как каноист, но бегаешь трейлы
.
Беспечный трейлраннинг
.
Baptiste Chassagne (2-е место на утмб) теперь считается чемпионом мира по гребле или что?
.
Беспечный трейлраннинг
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Беспечный трейлраннинг
результаты UTMB 2024 . 1. Vincent Bouillard - 19:54:23 2. Baptiste Chassagne - 20:22:45 3. Joaquin Lopez - 20:26:22 Параметры трассы UTMB в этом году - 176 км / 9915 м+. Маршрут огибает горный массив Монблан от Шамони (Франция), через Италию и Швейцарию…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
вы слышали, как что-то грохнулось 🤪 ?
.
это упал рекорд Courtney Dauwalter 22:30:54.
Katie Schide - 22:09:31🕺
2. Ruth Croft - 22:48:37
3. Marianne Hogan - 23:11:15
.
Беспечный трейлраннинг
.
это упал рекорд Courtney Dauwalter 22:30:54.
Katie Schide - 22:09:31
2. Ruth Croft - 22:48:37
3. Marianne Hogan - 23:11:15
.
Беспечный трейлраннинг
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from DREAM TRAIL новости
Космически- магический KANNAS ULTRA TRAIL пройдет в этом году в 8-й и последний раз😌
Остатки по слотам на данный момент:
10 км - 42 слота
20 км - 34 слота
30 км - 28 слотов
50 км- 10 слотов
100 км - 7 слотов.
Регистрация по 05.09.2024 года на dtrail.ru
До встречи на старте🤗🙌🎉
#kannasultratrail #kult
Остатки по слотам на данный момент:
10 км - 42 слота
20 км - 34 слота
30 км - 28 слотов
50 км- 10 слотов
100 км - 7 слотов.
Регистрация по 05.09.2024 года на dtrail.ru
До встречи на старте🤗🙌🎉
#kannasultratrail #kult