​​Скачут мысли? Загони их в стойло

Отдыхая дома, мы думаем о работе, а на работе думаем о предстоящем отдыхе. Наши мысли постоянно меняют своё направление и не дают нам сосредоточиться.

⚡️ Если тебя тоже мучает эта проблема, сфокусироваться на действительно важном помогает медитация. Она сделает тебя более собранным, а мысли дружно выстроятся в последовательность, вместо того, чтобы скакать в разных направлениях.

⚡️ БОНУС ДНЯ: легальный ускоритель работы мозга

​​Не стыдись принимать приятные события просто так

Ты наверняка не раз слышал высказывание «за всё хорошее придётся платить». Но это ложь, не придётся. Ты не торгуешься с дьяволом, Вселенной или джинном. За хорошее не нужно платить и не нужно проходить семь кругов ада, чтобы попасть в рай.

⚡️ Не бойся принимать приятные события просто так и просто радуйся всему хорошему, что с тобой происходит.

⚡️ А если ты давно думал открыть свой бизнес, но никак не решался, тебе помогут бизнес-идеи из канала Стартап на завтрак

Есть книги, которые вредно читать.

Есть книги "ничего так"

А есть такие, что хочется воскликнуть ТУБУТАБАПАТУ (что переводится как - охренеть круто, я в лютом восторге)

😳 Советую ту что ТУБУТАБАПАТУ

​​Покопайся в своих настройках

Наш мозг как компьютер – чтобы он работал быстрее, нужно удалить вирусы и закрыть всё лишнее.

⚡️ Только в жизни вместо вирусов вредные привычки, а вместо ненужных тормозящих программ – сиюминутные наслаждения, которые убивают твою мотивацию. И результат твоего успеха зависит от того, как ты себя настроишь.

⚡️ БОНУС ДНЯ: Найди себе работу по душе

Ты ему точно не понравишься. Но это неважно.

Ангел, который терпеть не может людей — звучит как начало плохой шутки, да?
А вот и нет. Он реален. Он знает о тебе больше, чем ты сам. И он здесь не ради приятной беседы. Он пришёл срочно поговорить.

Ты можешь не верить. Можешь спорить. Но лучше загляни в первую главу — и сам всё поймёшь.
👉 Открыть книгу 👈

📚 Планетарная Образовательная
Школа №1

Раскройте потенциал вашего ребёнка вместе с нашей онлайн-школой на платформе Телеграм.

В нашей школе каждый ребёнок получает возможность развивать именно те знания и навыки, которые ему близки и интересны. Мы помогаем увидеть связь знаний и единство мира, вспомнить своё предназначение и найти свой уникальный путь.

Здесь мы помогаем Родителям больше понять своих детей, осознать себя и укрепить семьи.
Наша школа — это международное пространство для семейного и дополнительного образования, где каждый может раскрыть себя и стать частью единого целого. Благодарность за обучение доступна каждой семье!

✨ Объединяйте с нами семьи нашей планеты! Узнайте больше и присоединяйтесь к нашей школе:

Планетарная Образовательная Школа №1

🌱 Для родителей и взрослых — поддержка, практика и вдохновение в нашем Телеграм-канале:

Небесная Сила | Практика

#реклама

Бог сотворил вселенную за 7 дней, и каждый день был новым проектом

Поиграем в бога? Сотвори свою неделю по ветхозаветному рецепту. Например, занимайся совещаниями в понедельник, звонками во вторник, в среду проводи презентации и так далее.

⚡️ Что это даст? Ты будешь продуктивнее и добьёшься успехов в моменте. А ещё твои коллеги и подчинённые скоро запомнят ритм, и им будет проще подходить к тебе с вопросами и предложениями.

⚡️ Узнай, как применять свою эффективность на удалёнке с каналом Фрилансер

​​Хочешь добиться результата – ищи аномалии

Когда люди придумывали первые летательные аппараты, они пытались сделать их похожими на крылья птиц – каркас и перья. Но если бы они знали о летучих мышах, белках-летягах и страусах, то быстро бы поняли, что дело не только в крыльях и перьях.

⚡️ Поэтому на пути к новой идее попробуй найти противоречия к ней, чтобы подкорректировать и совершить меньше ошибок.

⚡️ БОНУС ДНЯ: маркетинг на пальцах - «99 франков»

Книга, которая знает о вас больше, чем вы сами

Мы привыкли прятать своё. Но иногда именно книга способна вытащить наружу то, о чём молчишь даже себе.
Эта история не даст спрятаться. Она покажет вам ваши страхи в чужих лицах.

Вы решите: смотреть в глаза правде или закрыть книгу. Но уйти равнодушным невозможно

​​Сила деталей

Ты знал, что очень много аварий происходят из-за неисправности одной маленькой детальки? Такая кроха может подвести работу всего механизма! Поэтому уделять внимание мелким деталям в жизни необходимо. Например, прислушиваться к своему организму и регулярно сдавать анализы.

⚡️ Любую профессию или хобби тоже можно рассматривать детально. Чтобы добиться лучшего результата, собирай опыт по крупицам. Это могут быть: курсы, книги, лекции. Всегда есть чему научиться.

⚡️ БОНУС ДНЯ: канал, который научит продавать безотказно - «Продавец овец»

🪬 Храм, который выбирает тебя 🪬

Его нет в туристических буклетах. Он спрятан от посторонних глаз. Сюда не приводят дороги, и всё же некоторые находят путь — или он находит их.

Те, кто живёт в тревоге. Те, кто откладывает счастье «на потом». Те, кто не знает, зачем живёт. Все они приходят сюда, даже если сами этого не понимают.
Может, этот храм ждёт и тебя?
👇👇👇

Где найти книгу?
Ozone | Wildberries  |

​​Время есть всегда

Робин Шарма однажды привёл очень интересный пример:

«Говорить, что у тебя нет времени поработать над собой и своей жизнью – это то же самое, что говорить, что у тебя нет времени заправить автомобиль, потому что ты опаздываешь на встречу»

⚡️ Если ты действительно хочешь чего-то достичь, ты обязательно найдёшь на это время. Начни путь прямо сейчас, чтобы потом не жалеть о несделанном. А если ты уже шагаешь по пути саморазвития широкими шагами и внедряешь полезные привычки, держи пятюню!

⚡️ А чтобы ничего не упустить, используй чек-листы на все случаи жизни

​​Съешь лягушку с утра

Продолжим поедание животных. Если ты бросаешь дело на полпути – значит, в этом деле есть то, что тебе сильно не нравится. Может это нудно, сложно или просто вызывает отторжение. Чтобы справиться с этим, пройди два шага:

⚡️ 1. Найди лягушку. Распиши задачу и вычлени в ней самый неприятный этап.

2. Съешь лягушку. Сделай самое сложное/нудное/противное в начале рабочего дня. Только не самым первым делом, иначе просто испортишь себе настроение на весь день. Лучше выполни 2-3 очень простых задачки, с которыми точно справишься, а затем вернись к “лягушке”.

Мозг вознаградит тебя уверенностью и дофамином (гормон счастья), после чего ты будешь заряжен позитивом и энергией целый день.

⚡️ БОНУС ДНЯ: библиотека привычек миллионеров - 52 недели одержимости

☝️ Если у тебя есть даже небольшая команда 3-5 человек - скорее всего, ты знаешь этот хаос:

каждый пишет в личку, задачи теряются, сроки плывут.

🔥 Есть инструмент, который собирает всё в одном месте, прямо у тебя под рукой, в твоем смартфоне или на ПК.
Как это работает 👉 РАССКАЗЫВАЕМ ЗДЕСЬ

#реклама

​​Обогащение обонятельной среды влияет на мозг

Ты знал, что новые запахи развивают твой мозг? Так получается, потому что обонятельные луковицы (которые помогают ароматам добраться в сознание) увеличиваются.

⚡️ Вроде бы ты просто наслаждаешься запахом свежих круассанов или травяного чая, а в твоём мозгу уже рождаются новые клетки. Ты можешь создать нейроны в мозгу даже прямо сейчас, понюхав ароматные специи.

⚡️ А чтобы сэкономить время в работе, держи рай для любого фрилансера

​​Расслабься!

Знаешь почему в школе учить стихотворения было сложно, а песни любимой группы сами появлялись в твоей голове?

⚡️ Всё просто – чем больше ты стараешься что-то запомнить, тем больше мозг сопротивляется. Лучше постарайся расслабиться, и тебе станет проще.

⚡️ А если ты сейчас ничем не занят, найди себе работу по душе

​​Подводи итоги дня

Что ты обычно делаешь перед сном?

⚡️ Для быстрого достижения своих целей Робин Шарма советует в конце дня выделять по 20 минут на его итоги. Вспомни, что ты сделал за этот день? А какие ошибки допустил? Постарайся учесть всё это и провести следующий день ещё продуктивнее!

⚡️ БОНУС ДНЯ: канал, в котором есть всё о фрилансе

​​Блокнот — твой помощник

Когда ты не знаешь как поступить, мысли разлетаются в разные стороны. Собери их в кучу, записав в блокнот всё, о чём думаешь.

⚡️ Такой способ поможет не только разгрузить голову, но и привести мысли в порядок. К тому же на листке бумаги легче зачеркнуть ненужное, чем убрать это из головы, согласен?

⚡️ БОНУС ДНЯ: Чек-листы на все случаи жизни

Сколько книг по лидерству вы прочитали за последний год?

5? 10? 20?

А теперь честно: что из прочитанного вы реально применили?

Знакомая история:
✅Прочитали "7 навыков" Кови → все равно не делегируете
✅ Изучили "Радикальную откровенность" → молчите на сложных разговорах
✅ Вдохновились "От хорошего к великому" → но синдром самозванца никуда не делся

Книги дают знания. Но между "я знаю как" и "я делаю" — пропасть.

Мы нашли канал, который помогает руководителям-новичкам преодолеть эту пропасть.👇

На канале ЯжеКоуч не будет пересказов умных книг. Будет то, чего в книгах нет:
✅ Честные разборы ваших реальных ситуаций "Команда не воспринимает меня всерьез" — что делать конкретно вам, а не абстрактному менеджеру из книги
✅ Коучинговые вопросы вместо советов Один правильный вопрос меняет больше, чем 10 прочитанных глав
✅ Работа с синдромом самозванца Не мотивационные речи, а практические инструменты трансформации
✅ Сообщество таких же "несовершенных" руководителей Где можно признаться: "Я прочитал все книги, но все равно не знаю, как управлять"

P.S. Авторка канала тоже прочитала все книги по лидерству. И тоже застревала в синдроме самозванца. Знает, как выбраться — не через новые книги, а через внутреннюю работу. Поможет и вам.
P.P.S. Живет между Москвой и Шанхаем, работает с устойчивым развитием корпораций. Теперь помогает устойчиво развиваться еще и людям.

​​Строим стены

Как часто коллега просит сделать за него отчёт, а босс задержаться после рабочего дня? Это крадёт твоё время и заставляет заниматься неважными делами.

⚡️ Чтобы такого не было, обозначай границы сразу. В командной работе озвучивай, что будешь делать, а что – нет. И не соглашайся делать что-то за кого-то – этим ты только навредишь и себе, и окружающим.

⚡️ А чтобы эффективно управлять финансами, заходи на канал По дефолту