🎙🎙🎙🎙🎙

ПОЧЕМУ ВСЕМ РОДИТЕЛЯМ НУЖНО ЗНАНИЕ ДЕТСКОЙ ПСИХОЛОГИИ И ПОЧЕМУ ЭТИ ЗНАНИЯ НЕ ГАРАНТИРУЮТ ХОРОШИХ ОТНОШЕНИЙ С РЕБЁНКОМ 👬

В подкасте подняла важную тему, давайте обсудим в комментариях, будет очень интересно послушать ваше мнение ⌛️

#подкаст #психология

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
             🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️

Как всегда, по субботам еженедельная рубрика - вопрос психологу! Здесь вы можете задать любой вопрос 💕

И как обычно это можно сделать анонимно 🍃
♨️ Если задаете вопрос относительно детей, указывайте пожалуйста возраст 🫶

▶️ 🟡🟡👇🟡🟡🟡 🟡🟡🟡🟡

ДЕТСКИЕ ИСТЕРИКИ: КАК ПЕРЕЖИТЬ 🧘‍♀️

Поговорим о том⤵️

🟢почему происходят детские истерики (затронем все возраста);

🟢что с ними делать, как реагировать;

🟢как не сойти с ума!

Если вы будете онлайн, то сможете сразу задать свой вопрос 🤎

Также для всех, кто будет онлайн и посмотрит в записи, будет секретный бонус 😉

⏰ 27 августа в 18:00

Жду всех, ставьте напоминание, освобождайте время, готовьте вопросы🍃

✨✨✨✨✨✨ ✨✨

Помню, как в подростковом возрасте эта цифра казалось страшной! Ну вот прям всё, после нее пенсия 😔

И вот мне 30 и ощущение, что жизнь только начинается!

Приятные приобретения к этому возрасту: мозги, опыт, сброс чужих ожиданий!

Ну а если про "мирское", то классный муж, кайфовый (хоть иногда и бесячий) ребёнок, и главное - ЛЮДИ 🧡

Люди, с которыми мы дружим по 15-17 лет!

Люди, которые всегда примут и поддержат!

Люди, с которыми прошли и огонь и воду!

Люди, которые читают этот канал!

Просто знайте - вы бесценны! Спасибо за то, что каждый из вас есть в моей жизни! Спасибо каждому, кто в нужный момент оказывается рядом!
Спасибо вам за то, какие вы: разные, удивительные, умные, честные - НЕВЕРОЯТНЫЕ 🔥

Люблю и ценю каждого из вас!

И лучшее поздравление, которое может быть - это рассказать о канале, чтобы нас стало как можно больше! 😊


🙊Год обещает быть годом изменений, погнали 🚀

🎙🎙🎙🎙🎙

Записала подкаст для родителей, чьи дети идут в школу 🔔

КАК ПРОВЕСТИ 1 СЕНТЯБРЯ? ЧТО ЗАПРЕЩЕНО ГОВОРИТЬ ДЕТЯМ? ЧТО ВАЖНО ИМ СКАЗАТЬ?

#подкаст #1сентября #сновавшколу

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
             🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️

Как всегда, по субботам еженедельная рубрика - вопрос психологу! Здесь вы можете задать любой вопрос 💕

И как обычно это можно сделать анонимно 🍃
♨️ Если задаете вопрос относительно детей, указывайте пожалуйста возраст 🫶

Почему мама злится?

Дорогие мои мамы, уверена, что у каждой из вас бывали моменты, когда вы чувствовали, что закипаете. Когда прям физически ощущаете как вас трясет от злости.

Когда нет сил ни контейнировать ребенка, ни объяснять ему в 1000 раз одно и тоже, ни говорить спокойным тоном!

Когда чувствуете что вот-вот сорветесь (или срывались)!

И я вам вот что хочу сказать: это
🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵 💚

💚 Нормально, что вы испытываете разные чувства к своему малышу;

💚 Нормально, что порой нет сил;

💚 Нормально, что порой поступки ребенка доводят до белого каления!

Это значит лишь одно - вы живая!

Но, вот на что нужно обратить внимание:

Такие состояния - это повод обратить взор на себя! Это сигнал вашей нервной системе о том, что ей тяжело и она не справляется!

Когда вы в последний раз пили горячий кофе неспеша?

Когда лежали в теплой ванне?

Когда спокойно читали книгу или занимались любимым делом?

Вот-вот!
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Забота мамы о себе - не эгоизм или прихоть, а необходимость!

И да, все мы 100 раз слышали про опыстылевшую "маску на себя, а потом на ребенка", про то, как важно быть в ресурсе. Но проблема в том, что мы много знаем и мало что делаем (я не исключение, если что)!

Дорогие мои, я хочу, чтобы этот пост стал постом-призывом! Вашим последним пинком! Вашей точкой невозврата!

Давайте уже перестанем искать отмазки в стиле "нет времени", "нет сил" и т.д., а просто пойдем и позаботимся о себе!

Выпьем чашку кофе или может сделаем маску? А может начнем вышивать картину?

И немного поработаем с мыслями:

1️⃣Попробуйте отследить (надо будет несколько дней понаблюдать внимательно за собой): что именно вас приводит в бешенство? Как наступает тот момент, когда вы "переполнены"?

И выписывайте в дневнике.

Пример: ребенок в сотый раз лезет к розетке. Я 100 раз повторила что так нельзя! И вот наступает 101 раз, я взрываюсь! Что меня вывело? Что ребенок не выполняет мои запреты! Как я могу сделать так, чтобы запретов стало меньше?


2️⃣Найдите то, что сжирает ресурс! Может вы в постоянной тревоге, что не хватает денег? Или постоянно вспоминает свое прошлое, представляя как сейчас могло бы быть всё по-другому? Или может с мужем есть проблемы?

Думайте, ищите, выписывайте!

И так надо делать в течение нескольких неделю и вы увидите: насколько повторяются ваши модели поведения. И увидите пути к их изменениям.

Это не будет по щелчку, это не будет быстро, но увидев план действий, вы сможете ему следовать!

Помните, пока вы поддаетесь эмоциям - вы их заложник! И ребенок тоже (заложник ваших эмоций).

Так отпустите же уже и его, и себя!

Заботьтесь о себе, вовремя отслеживайте "точку кипения", знайте то, что вас наполняет!

А что вас сегодня зарядило энергией? Хотя бы на 5 минут, давайте делиться вдохновением!

❗️❗️❗️❗️❗️❗️

Друзья! Сегодня прямой эфир переносится на 1️⃣6️⃣🔴0️⃣0️⃣

Спасибо за понимание!
Жду вас, будет полезно!

🎙🎙🎙🎙🎙

ЛЮБОВЬ К ДЕТЯМ: КАК ПОКАЗАТЬ СИБЛИНГАМ, ЧТО ЛЮБИТЕ ИХ ОДИНАКОВО, КАК ПРОЯВЛЯТЬ ЛЮБОВЬ КО ВСЕМ ДЕТЯМ И КАКИЕ ЕСТЬ ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ

Записала для вас подкаст, будет очень интересно обсудить: вы один ребенок в семье или есть братья/сестры? Ощущали ли вы, что родители любят вас одинаково? Была ли ревность? Делитесь своими историями, это очень ценно❤

#подкаст

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
             🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️

Как всегда, по субботам еженедельная рубрика - вопрос психологу! Здесь вы можете задать любой вопрос 💕

И как обычно это можно сделать анонимно 🍃
♨️ Если задаете вопрос относительно детей, указывайте пожалуйста возраст 🫶

Ваше оружие против вечерних истерик 🔑

Уверена, многим из вас знакома ситуация - вот у вас прекрасный день с ребенком: вы сходили в парк, поели сладкой ваты, погуляли на площадке, посмотрели мультфильм и казалось бы, вот оно счастье! Ребенок должен быть уставшим и уснуть сном младенца 👶

Но вместо этого случается истерика!

Так что же пошло не так?

Давайте вместе проанализируем:

🏄 Парк. Аттракционы, новые места (если вы не ходите туда каждый день, то это новое место!), новые впечатления - шум, визуальные картинки, которые возбуждают нервную систему⬆️

🍡 Сладкая вата. Сахар (в любом его виде), тоже действует как сильный возбудитель⬆️

👼 Детская площадка. Даже если она знакома, то это активность, которая может действовать так, чтобы ребенок устал, но учитывая, что до этого всё шло на подъем, то и она действует также на возбуждение ⬆️

🚜 Мультик. В мультиках нет ничего плохого, и даже перед сном, но если опять же, это не идёт в "комбо". Просто стоит помнить, что любой экран (телефон, телевизор, комп) действует возбуждающе на нервную систему ⬆️

Вот и получается, что всё, что происходило в течение дня - это возбуждение нервной системы. А где же место для отдыха? А где же торможение?

Дорогие мои, помните: нервная система ребенка неустойчива, поэтому если включился механизм возбуждения, то и механизм торможения также надо запускать (простым языком, успокаивать ребенка). И делать это, желательно, не только в конце таких насыщенных дней, а в течение всего дня 😎

Ставьте ❤️ если интересно узнать какие конкретно действия помогут затормозить нервную систему ребенка

#нервнаясистема #психолог #семья

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
             🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️

Как всегда, по субботам еженедельная рубрика - вопрос психологу! Здесь вы можете задать любой вопрос 💕

И как обычно это можно сделать анонимно 🍃
♨️ Если задаете вопрос относительно детей, указывайте пожалуйста возраст 🫶

5️⃣ 🩵🩵🩵🩵🩵

Это много или мало....

Кто пропел?)

Ну а теперь по теме🧡

Вижу ваш отклик, поэтому сегодня поговорим про запуск механизма торможения!

Что же это такое? Простым языком - это то, что помогает ребенку успокоиться, настроиться на спокойную волну 🌊

Так как же запустить эти механизмы?

✨ Смена деятельности! Я буду каждый раз напоминать вам о том, что вы - взрослый, и именно вы несёте ответственность за состояние ребенка! То есть вы, как родитель, знаете своего малыша, наблюдаете за ним. И смо‌трите: если он, например, уже два часа носится по детской площадке, прыгает и скачет, то пора немного успокоиться. Предложите ребенку поиграть в песочнице, покачаться на качели, поиграть с машинкой и т.д.
То есть, меняем деятельность на более спокойную!

Важно! Не ждите, что ребенок сам добровольно пойдет и будет тихо сидеть (особенно это касается мам холериков и сангвиников), проявите инициативу - сядьте вместе с ребенком!

✨ Успокаивающие действия. Если вы дома, приглушите свет, выключите музыку или включите спокойную!

✨ Режим тишины 🤫
Выключите все экраны, уберите телефон.

✨ Режим! Уже тоже много раз про это говорила и буду повторять: ребенку важна последовательность и предсказуемость! Тогда его нервной системе будет спокойнее!

✨ Препараты. Внимание! Они нужны в исключительных случаях и должны приниматься ТОЛЬКО ПО НАЗНАЧЕНИЮ ВРАЧА (невролог или психиатр)!

✨ Ванны с магнием, с хвойным экстрактом тоже могут помочь расслабиться!

✨ Добавьте в увлажнитель (если есть) или аромолампу пару капель обычной мяты или мелиссы - лёгкий аромат благоприятно будет воздействовать на нервную систему!

✨ Сон. Он отлично замедляет нервную систему!

И одно из самых главных правил: не допускать перевозбуждения!

Помните, что механизм торможения запускается сложнее, чем механизм возбуждения, поэтому важно уделять ему больше времени!

Ну как, полезно было? Продолжать?



#психология #сновавшколу #дети