This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎵 МУЗЫКА - ТОЖЕ РЕСУРС
Дорогие друзья!
У нас тут прекрасный повод для совместной радости и небольшого, но очень душевного розыгрыша!
Я с теплотой отношусь к творчеству арт-группы Ларго, и мы с вами на канале часто говорим о том, как важны добрые и светлые образы в нашей жизни. Их новая работа — это целое путешествие.
И вот что мы для вас приготовили:
🎁 Приз — флешка с новым сборником «Дорога Добра»
В этом сборнике — более 3 часов прекрасной музыки для души. Настоящий источник вдохновения и утешения. А значит - ресурсов)
Как участвовать:
✅ Быть подписанным на мой канал — @filonikm и на канал @artlargo.
✅ Нажать кнопку «Участвую!» под этим постом.
Итоги - 26 октября. Удачи вам! ❤️
Давайте вместе идти дорогой добра!
#розыгрыш #Ларго #дорогадобра #музыка
Дорогие друзья!
У нас тут прекрасный повод для совместной радости и небольшого, но очень душевного розыгрыша!
Я с теплотой отношусь к творчеству арт-группы Ларго, и мы с вами на канале часто говорим о том, как важны добрые и светлые образы в нашей жизни. Их новая работа — это целое путешествие.
И вот что мы для вас приготовили:
🎁 Приз — флешка с новым сборником «Дорога Добра»
В этом сборнике — более 3 часов прекрасной музыки для души. Настоящий источник вдохновения и утешения. А значит - ресурсов)
Как участвовать:
✅ Быть подписанным на мой канал — @filonikm и на канал @artlargo.
✅ Нажать кнопку «Участвую!» под этим постом.
Итоги - 26 октября. Удачи вам! ❤️
Давайте вместе идти дорогой добра!
#розыгрыш #Ларго #дорогадобра #музыка
❤28👍4👏1
Когда устал от умных эфиров🥲
Друзья, хочу попробовать новый формат — разговорный стрим.
Без трудных тем, практически без плана — просто болтовня. Будем с кем-то из моих коллег и друзей беседовать в эфире.
Про жизнь, про людей, про то, что волнует в повседневности, но обычно «не дотягивает» до какого-то серьезного эфира с экспертами и пр. Если зайдет — буду пробовать проводить регулярно.
Иногда ведь хочется просто поговорить... Живенько, просто, спонтанно.
Вы как, поддержите эксперимент? Голосуйте в опросе ниже⤵️ ⤵️ ⤵️
Друзья, хочу попробовать новый формат — разговорный стрим.
Без трудных тем, практически без плана — просто болтовня. Будем с кем-то из моих коллег и друзей беседовать в эфире.
Про жизнь, про людей, про то, что волнует в повседневности, но обычно «не дотягивает» до какого-то серьезного эфира с экспертами и пр. Если зайдет — буду пробовать проводить регулярно.
Иногда ведь хочется просто поговорить... Живенько, просто, спонтанно.
Вы как, поддержите эксперимент? Голосуйте в опросе ниже
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤74👍37🔥16💯10
Итак, решено.
Готовим первый разговорный стрим!
КОГДА📆
23 октября, четверг, 20:00
ГДЕ🗺
На платформе VK и здесь, в ТГ. Но возможны корректировки.
Для первого раза проведу стрим с моим коллегой и напарником Денисом Беренштейном. Он психолог, мой давний помощник и методист проекта.
И вот назрел вопрос: о чём бы нам поговорить?
Про отношения? Про погоду? Про работу? Про путешествия?
Пишите свои темы — любые. Серьёзные, смешные, странные — всё принимается.
Иногда ведь хочется просто обсудить то, что на языке вертится, а не то, что “важно и нужно”.
Выбор темы остаётся за нами, но мне будет очень интересно узнать то, что вас волнует! В общем, пишите, не стесняйтесь🫶
Готовим первый разговорный стрим!
КОГДА📆
23 октября, четверг, 20:00
ГДЕ
На платформе VK и здесь, в ТГ. Но возможны корректировки.
Для первого раза проведу стрим с моим коллегой и напарником Денисом Беренштейном. Он психолог, мой давний помощник и методист проекта.
И вот назрел вопрос: о чём бы нам поговорить?
Про отношения? Про погоду? Про работу? Про путешествия?
Пишите свои темы — любые. Серьёзные, смешные, странные — всё принимается.
Иногда ведь хочется просто обсудить то, что на языке вертится, а не то, что “важно и нужно”.
Выбор темы остаётся за нами, но мне будет очень интересно узнать то, что вас волнует! В общем, пишите, не стесняйтесь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤41🔥15👍11🥰3😁2
В прошлый раз было… ну просто вау 💫 Такого я, честно, тогда не ожидала.
Первый ресурсный марафон прошёл так тепло, глубоко и по-настоящему, что до сих пор вспоминаю с благодарностью.
Атмосфера сложилась особенная: поддержка, честность, совместность.
Люди делились не только успехами, но и тем, что сложно - и это про безопасность и доверие.
Наш чат стал отдельным ресурсом - появилось пространство, где можно просто быть собой.
И теперь я с нетерпением жду старта следующего потока.
Хочется прожить это снова— с новыми (и старыми) участниками, неожиданными открытиями, в полноте жизни, ради которой всё и затевалось.
📅 Стартуем 27-ого. Уже совсем скоро🙂
#самопомощь@filonikm
#отзывы@filonikm
Первый ресурсный марафон прошёл так тепло, глубоко и по-настоящему, что до сих пор вспоминаю с благодарностью.
Атмосфера сложилась особенная: поддержка, честность, совместность.
Люди делились не только успехами, но и тем, что сложно - и это про безопасность и доверие.
Наш чат стал отдельным ресурсом - появилось пространство, где можно просто быть собой.
И теперь я с нетерпением жду старта следующего потока.
Хочется прожить это снова— с новыми (и старыми) участниками, неожиданными открытиями, в полноте жизни, ради которой всё и затевалось.
📅 Стартуем 27-ого. Уже совсем скоро
#самопомощь@filonikm
#отзывы@filonikm
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17👍15
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В прошлое воскресенье в храме звучало Евангелие о воскрешении сына Наинской вдовы. Место непростое для понимания. Совершается чудо, которое особенно сложно "вместить" человеку.
Представьте: похоронная процессия выходит из города. Мать — вдова, значит, уже до этого потерявшая мужа, — теперь несёт единственного сына. Всё, что у неё было. Всё, ради чего жила. И вдруг — встреча с Иисусом.
Христос не многословен. Он просто видит её и говорит: «Не плачь». Прикасается к одру — и жизнь возвращается.
Мы часто как бы стоим рядом с этой вдовой — перед лицом утрат, безысходности, когда кажется, что помощи уже нет. И тогда нам трудно поверить, что Господь может войти именно в этот момент — в самый мрак — и сказать: «Не плачь».
Чудо здесь не только в том, что юноша воскрес. Но что Бог не прошёл мимо человеческой боли. Он поддержал жизнь, восстановил ее течение. Потому что такова природа Бога, а не потому что у вдовы были какие-то заслуги.
И очень хочется жить с памятью о Его милосердии: Бог рядом, даже когда кажется, что всё кончено.
И Он рядом не зависимо от того, заслуживаешь ты этого или нет.
👉Посмотрите видео, многое отзовется про нас)
#молитва@filonikm
Представьте: похоронная процессия выходит из города. Мать — вдова, значит, уже до этого потерявшая мужа, — теперь несёт единственного сына. Всё, что у неё было. Всё, ради чего жила. И вдруг — встреча с Иисусом.
Христос не многословен. Он просто видит её и говорит: «Не плачь». Прикасается к одру — и жизнь возвращается.
Мы часто как бы стоим рядом с этой вдовой — перед лицом утрат, безысходности, когда кажется, что помощи уже нет. И тогда нам трудно поверить, что Господь может войти именно в этот момент — в самый мрак — и сказать: «Не плачь».
Чудо здесь не только в том, что юноша воскрес. Но что Бог не прошёл мимо человеческой боли. Он поддержал жизнь, восстановил ее течение. Потому что такова природа Бога, а не потому что у вдовы были какие-то заслуги.
И очень хочется жить с памятью о Его милосердии: Бог рядом, даже когда кажется, что всё кончено.
И Он рядом не зависимо от того, заслуживаешь ты этого или нет.
👉Посмотрите видео, многое отзовется про нас)
#молитва@filonikm
❤129🔥31❤🔥6👍5
🔴Друзья, короткая напоминалка, что уже СЕГОДНЯ 23.10. в 20.00 состоится ПЕРВЫЙ РАЗГОВОРНЫЙ СТРИМ.
Вместе со мной будет мой коллега, методист проекта - психолог Денис Беренштейн.
Формат: «разговор за чашечкой чая», без четкого плана. Будем общаться обо всем на свете.
Оставить ваши вопросы можно под постом👇
https://www.tg-me.com/filonikm/3981
Мы сами выберем темы, но ваши предложения очень помогут! Пишите в комментариях, всё читаем и даже уже отвечаем)
Стрим пройдет на платформе VK
UPD: ССЫЛКА НА ТРАНСЛЯЦИЮ
Вместе со мной будет мой коллега, методист проекта - психолог Денис Беренштейн.
Формат: «разговор за чашечкой чая», без четкого плана. Будем общаться обо всем на свете.
Оставить ваши вопросы можно под постом
https://www.tg-me.com/filonikm/3981
Мы сами выберем темы, но ваши предложения очень помогут! Пишите в комментариях, всё читаем и даже уже отвечаем)
Стрим пройдет на платформе VK
UPD: ССЫЛКА НА ТРАНСЛЯЦИЮ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤29👍6🔥2
Друзья, через 5 минут начинаем.
☕️Заваривайте вкусный чай, устраивайтесь поудобнее и приходите поболтать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🔥5
РАЗГОВОРНЫЙ СТРИМ Запись трансляции
Друзья, спасибо! Было очень душевно, столько комментариев, и как-то тепло и уютно
🍁 🍄🟫Обсудили про бесконечную работу и переключение на себя, про осенние листья, рефлекс все фотографировать и борьбу со смертью, про грибы и состояние потока без ожиданий, про ценность момента, которого завтра может уже не быть.
И почему говорить «нет» не только спасает от упахивания на работе, но и оздоравливает отношения.
Болтали много о чем, а главное - побыли вместе. По-простому, без причинения пользы, без лекции и упражнений
🔴Кто хотел и не успел - можно смотреть запись.
Филоник-Беренштейн
#эфир@filonikm
Друзья, спасибо! Было очень душевно, столько комментариев, и как-то тепло и уютно
И почему говорить «нет» не только спасает от упахивания на работе, но и оздоравливает отношения.
Болтали много о чем, а главное - побыли вместе. По-простому, без причинения пользы, без лекции и упражнений
🔴Кто хотел и не успел - можно смотреть запись.
Филоник-Беренштейн
#эфир@filonikm
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤48❤🔥14👍10😁1💯1
Друзья, представьте, что вам ничего не нужно делать. Вот совсем. Гонка остановилась, нет никаких "надо", вы просто есть здесь и сейчас, и полностью предоставлены сами себе.
Предлагаю представить это состояние и ответить на вопрос:
"Чего бы вам тогда хотелось на самом деле?"
Делитесь ответами в комментариях👇
#самопомощь@filonikm
Предлагаю представить это состояние и ответить на вопрос:
"Чего бы вам тогда хотелось на самом деле?"
Делитесь ответами в комментариях
#самопомощь@filonikm
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤58🔥20👍10
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как же я вас понимаю...
Друзья, читаю ваши комментарии под предыдущим постом - и очень многое мне созвучно.
И знаете, сегодня я лежу. Просто лежу. Без грандиозных планов. И без чувства вины.
Последние дни я буквально упахалась — тело сказало «стоп». И я послушалась.👌
Иногда самое важное — не новая цель, не инсайт и не сверхусилие. А тарелка вкусной еды, теплый чай, долгий сон или прогулка по любимому парку.
Мы часто думаем, что «отдых» — это награда после дел. А на самом деле — это топливо для дел.
Сегодня я разрешила себе ничего не делать. И это оказалось невероятно восстанавливающим.
Если чувствуете усталость — начните с базового: поесть, поспать, просто завернуться в теплый плед и почитать...
А потом уже можно думать о смыслах, целях и новых шагах.
В общем, я набираюсь сил и предвкушаю нашу встречу на ресурсном марафоне в понедельник 💛
Друзья, читаю ваши комментарии под предыдущим постом - и очень многое мне созвучно.
И знаете, сегодня я лежу. Просто лежу. Без грандиозных планов. И без чувства вины.
Последние дни я буквально упахалась — тело сказало «стоп». И я послушалась.👌
Иногда самое важное — не новая цель, не инсайт и не сверхусилие. А тарелка вкусной еды, теплый чай, долгий сон или прогулка по любимому парку.
Мы часто думаем, что «отдых» — это награда после дел. А на самом деле — это топливо для дел.
Сегодня я разрешила себе ничего не делать. И это оказалось невероятно восстанавливающим.
Если чувствуете усталость — начните с базового: поесть, поспать, просто завернуться в теплый плед и почитать...
А потом уже можно думать о смыслах, целях и новых шагах.
В общем, я набираюсь сил и предвкушаю нашу встречу на ресурсном марафоне в понедельник 💛
❤100👍30🔥24💯8
Новый Завет - обетование о Царстве Бога, пришедшем в силе. Это слово о Слове, врачующем, исцеляющем и нисходящем к нашим немощам - об Иисусе Христе.
Но половина из 27 новозаветных текстов написаны человеком, который даже не видел Иисуса Христа - фарисеем Шаулем из Тарса, принявшим имя Павел.
Как же так вышло, что он не только оказался самым плодовитым новозаветным автором, но и организовал самый устойчивый тип общин - церквей, которые живы и поныне? Как он принял и понял Христа, что стало сутью, центром его благовестия?
На эти вопросы отвечает Послание к Римлянам - пожалуй, самый знаковый богословский текст Нового Завета. Но ты попробуй его пойми, если читаешь сам…
А еще есть Послание к евреям, где сослагательных наклонений по вопросам авторства, аудитории и тд больше чем очевидных тезисов.
☝️Это я все в чему? Мой друг отец Александр Сатомский запускает очередной цикл лекций. Бесплатно.
Старт 26 октября!
Вот что он пишет:
Но половина из 27 новозаветных текстов написаны человеком, который даже не видел Иисуса Христа - фарисеем Шаулем из Тарса, принявшим имя Павел.
Как же так вышло, что он не только оказался самым плодовитым новозаветным автором, но и организовал самый устойчивый тип общин - церквей, которые живы и поныне? Как он принял и понял Христа, что стало сутью, центром его благовестия?
На эти вопросы отвечает Послание к Римлянам - пожалуй, самый знаковый богословский текст Нового Завета. Но ты попробуй его пойми, если читаешь сам…
А еще есть Послание к евреям, где сослагательных наклонений по вопросам авторства, аудитории и тд больше чем очевидных тезисов.
☝️Это я все в чему? Мой друг отец Александр Сатомский запускает очередной цикл лекций. Бесплатно.
Старт 26 октября!
Вот что он пишет:
Приходите, и в наших лекциях мы попробуем вместе прочесть два таких важных и столь непохожих Послания!
Лекции появляются на моем канале Священник Александр Сатомский каждое воскресенье. Подписывайтесь, чтобы не потерять!
❤🔥35❤25👍25🔥10🥰1
Психолог Марина Филоник
🎵 МУЗЫКА - ТОЖЕ РЕСУРС Дорогие друзья! У нас тут прекрасный повод для совместной радости и небольшого, но очень душевного розыгрыша! Я с теплотой отношусь к творчеству арт-группы Ларго, и мы с вами на канале часто говорим о том, как важны добрые и светлые…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14
Да, это уже тревожные звоночки...
Если вы:
💫 просыпаетесь уставшими, даже после сна,
💫 раздражаетесь на близких без причины,
💫 ловите себя на мысли “я ничего не успеваю”,
💫 чувствуете, что просто не хотите ни с кем разговаривать,
💫 давно не радовались ничему просто так,
💫 включаете сериал не чтобы расслабиться, а чтобы сбежать от мыслей
— значит, пора не “собраться”, а наоборот — расслабиться и восстановиться.
Не силой воли. Не мотивацией.
А через мягкое возвращение к себе. 🌸
🔔Это напоминалка, что уже завтра начинаем наш ресурсный марафон, чтобы вместе выдохнуть и начать успокаивать внутренний шум, возвращать вкус к жизни и энергию.
Без “надо”, без насилия над собой.
Присоединяйтесь, если чувствуете, что сейчас было бы полезно поддержать свои ресурсы.
👉 Ссылка на участие —
https://lk.filonik.ru/marathon/reg
Если вы:
— значит, пора не “собраться”, а наоборот — расслабиться и восстановиться.
Не силой воли. Не мотивацией.
А через мягкое возвращение к себе. 🌸
🔔Это напоминалка, что уже завтра начинаем наш ресурсный марафон, чтобы вместе выдохнуть и начать успокаивать внутренний шум, возвращать вкус к жизни и энергию.
Без “надо”, без насилия над собой.
Присоединяйтесь, если чувствуете, что сейчас было бы полезно поддержать свои ресурсы.
👉 Ссылка на участие —
https://lk.filonik.ru/marathon/reg
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤40👍11🔥10
Друзья, приветствую! 💛
Сегодня понедельник — день, когда мы обычно обещаем себе начать новую жизнь:
похудеть, заняться спортом, питаться правильно…
А давайте в этот раз начнём восстанавливаться. Не выжимать из себя последние силы, а наоборот - наполняться.
Дышать, чувствовать, быть к себе бережнее.
Сегодня стартовал наш ресурсный марафон. И я думаю - как же хорошо, что мы вообще нашли для этого силы. Пусть даже маленькие, но нашли.
Если чувствуте, что вам это актуально - еще можно присоединиться.🔙
Пусть этот понедельник будет не про “надо”, а про можно.
#самопомощь@filonikm
Сегодня понедельник — день, когда мы обычно обещаем себе начать новую жизнь:
похудеть, заняться спортом, питаться правильно…
А давайте в этот раз начнём восстанавливаться. Не выжимать из себя последние силы, а наоборот - наполняться.
Дышать, чувствовать, быть к себе бережнее.
Сегодня стартовал наш ресурсный марафон. И я думаю - как же хорошо, что мы вообще нашли для этого силы. Пусть даже маленькие, но нашли.
Если чувствуте, что вам это актуально - еще можно присоединиться.
Пусть этот понедельник будет не про “надо”, а про можно.
#самопомощь@filonikm
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤46❤🔥6👍3🥰1
