This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ловите комплекс упражнений для просвета между бедер
Данный комплекс упражнений подходит для выполнения в домашних условиях.
Фитнес
Данный комплекс упражнений подходит для выполнения в домашних условиях.
Фитнес
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Йоготерапия для осанки 😊
Мышцам и суставам нужно давать полноценную разгрузку, чтобы избавиться от напряжения и дискомфорта. В этом могут помочь несложные упражнения.
Мышцам и суставам нужно давать полноценную разгрузку, чтобы избавиться от напряжения и дискомфорта. В этом могут помочь несложные упражнения.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тренировка на плечи 🔥
Возьмите гантели весом 2 киллограма и выполняйте каждое упражнение по 30 секунд.
Возьмите гантели весом 2 киллограма и выполняйте каждое упражнение по 30 секунд.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Владельцы фитнес-студий, танцевальных школ, студий растяжки и йоги, этот инструмент — для вас! Увидели большой запрос на мобильное недорогое, но брендированное приложение 👀⬇️
Команда AppEvent создала простую систему учета и кастомное мобильное приложение для фитнес-бизнеса🤸♀️
📍 Что предлагают:
- Онлайн-запись через ваш сайт или соцсети по одному клику без личного общения
- Простой финансовый учет, расчет заработной платы сотрудников
и онлайн-касса согласна 54-ФЗ
- Уведомления через брендированное приложение, которые клиент точно увидит
- Клиентская база, воронка для менеджеров и ведение задач
- Техническая поддержка 24 на 7 и интеграция за один день
⚡️Попробуй систему бесплатно или запроси подробную презентацию на нашем сайте
Команда AppEvent создала простую систему учета и кастомное мобильное приложение для фитнес-бизнеса
- Онлайн-запись через ваш сайт или соцсети по одному клику без личного общения
- Простой финансовый учет, расчет заработной платы сотрудников
и онлайн-касса согласна 54-ФЗ
- Уведомления через брендированное приложение, которые клиент точно увидит
- Клиентская база, воронка для менеджеров и ведение задач
- Техническая поддержка 24 на 7 и интеграция за один день
⚡️Попробуй систему бесплатно или запроси подробную презентацию на нашем сайте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Готовим ПП блины 🥞
Ингредиенты (на 3 блина):
• 1 яйцо
• 80 гр мягкого творога
• 40 гр муки
• 40 мл молока
Ингредиенты (на 3 блина):
• 1 яйцо
• 80 гр мягкого творога
• 40 гр муки
• 40 мл молока
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ABS тренировка 😁
Классическая тренировка ABS направлена на укрепление и глубокую проработку мышц брюшного пресса, а также спины.
Классическая тренировка ABS направлена на укрепление и глубокую проработку мышц брюшного пресса, а также спины.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Огненный комплекс на верх тела 💯
Убираем валики на спине, делаем красивый рельеф рук и осанку королевы!
Убираем валики на спине, делаем красивый рельеф рук и осанку королевы!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Выбирай для себя подходящий вариант 😎
При регулярных занятиях и комплексному подходу вы обязательно станете гибкими кошками!
При регулярных занятиях и комплексному подходу вы обязательно станете гибкими кошками!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
3 упражнения против сутулости 😇
Выполняйте по 1 минуте каждое упражнение 3-4 подхода будет достаточно.
Выполняйте по 1 минуте каждое упражнение 3-4 подхода будет достаточно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Улучшаем осанку 🔝
Правильная осанка играет ключевую роль в общем состоянии здоровья, а гибкость плеч помогает избежать травм и дискомфорта в повседневной жизни.
Правильная осанка играет ключевую роль в общем состоянии здоровья, а гибкость плеч помогает избежать травм и дискомфорта в повседневной жизни.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тренировка на пресс ❤️🔥
Всё, что вам понадобится для тренировки, — это немного времени и коврик.
Всё, что вам понадобится для тренировки, — это немного времени и коврик.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Эффективные упражнения для осанки 👑
Ровная спина, расправленные плечи, вздернутый подбородок — все это не только выглядит красиво, но и благотворно влияет на состояние организма и самочувствие.
Ровная спина, расправленные плечи, вздернутый подбородок — все это не только выглядит красиво, но и благотворно влияет на состояние организма и самочувствие.
Привет, друзья!
Я хочу поделиться с вами своим любимым каналом с рецептами здорового питания на любой вкус.
Это канал называется
1000 рецептов|ПП
Всем кто не знает, что приготовить, рекомендую.
Я хочу поделиться с вами своим любимым каналом с рецептами здорового питания на любой вкус.
Это канал называется
1000 рецептов|ПП
Всем кто не знает, что приготовить, рекомендую.
Telegram
1000 рецептов|ПП
Рецепты правильного питания на любой вкус 🥦
Каждый день - новый рецепт
Каждый день - новый рецепт
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Укрепляем мышцы ног 🦵
Чем сильнее ваши ноги, тем легче вам будет справляться с физической нагрузкой в жизни.
Чем сильнее ваши ноги, тем легче вам будет справляться с физической нагрузкой в жизни.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Открыт новый набор на проект «Pro тебя» с Ворошкевич Павлом Андреевичем! 🔥
Павел Андреевич – пластический хирург с более чем 15-летним опытом работы и 3000 операций.
Его подход сочетает в себе профессионализм, индивидуальный подход и максимальную заботу о пациентах.
Проект «Pro тебя» – это
-восстановление фигуры после беременности или потери веса;
-современные решения против возрастных изменений лица;
-увеличение груди и ягодиц.
Все детали проекта вы найдете в Telegram-канале. Подписывайтесь прямо сейчас, чтобы не упустить свою возможность изменить себя!
Что вас ждет?
-Подробные кейсы и примеры результатов.
-Полная информация о стоимости и этапах работы.
Павел Андреевич – пластический хирург с более чем 15-летним опытом работы и 3000 операций.
Его подход сочетает в себе профессионализм, индивидуальный подход и максимальную заботу о пациентах.
Проект «Pro тебя» – это
-восстановление фигуры после беременности или потери веса;
-современные решения против возрастных изменений лица;
-увеличение груди и ягодиц.
Все детали проекта вы найдете в Telegram-канале. Подписывайтесь прямо сейчас, чтобы не упустить свою возможность изменить себя!
Что вас ждет?
-Подробные кейсы и примеры результатов.
-Полная информация о стоимости и этапах работы.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Комплекс на пресс ✅
Сделай этот комплекс как дополнение к основной тренировке или как разминку до тренировки.
Сделай этот комплекс как дополнение к основной тренировке или как разминку до тренировки.