سیکس پک میخوای؟

🤍 🤙 @fitnessclubbb 💪 🤍

ترقوه های خوش فرمی میخوای؟

🤍 🤙 @fitnessclubbb 💪 🤍

🟠 با عضویت در لیست تلگرامی جامع آموزش ورزشی زیر عضو بی نظیرترین‌ و کامل ترین مجموعه آموزش تمرینات ورزشی تلگرامی شوید:⬇️⬇️
https://www.tg-me.com/addlist/_KKaSm6qDsQ4MTg0
🟠 فیتنس ، تغذیه ، علم ورزش، حرکت اصلاحی، اسیب شناسی، زومبا، فیزیولوژی ورزشی، ، و ... :⬇️⬇️
https://www.tg-me.com/addlist/_KKaSm6qDsQ4MTg0

با این تمرینات هلویی شو

🍑 🤙 @fitnessclubbb 💪 🍑

حذف هیپ دیپ کنار باسن

🤍 🤙 @fitnessclubbb 💪 🤍

بازو های باریکی میخوای؟

🌱 🤙 @fitnessclubbb 💪 🌱

پاهای بلند و کشیده میخوای؟
🤙 @fitnessclubbb 💪

عضلات شکمتو خوش فرم کن

💙 🤙 @fitnessclubbb 💪 💙

اندامتو با این تمرینا خوش فرم کن

⭐️ 🤙 @fitnessclubbb 💪 ⭐️

چربی سوزی کمر

🧡 🤙 @fitnessclubbb 💪 🧡

تمریناتی برای حفظ تعادل بدن

💙 🤙 @fitnessclubbb 💪 💙

📖 تخصص ما برای کسانی است که میخواهند در هر سنی (حتی با وجود بسته بودن صفحات رشد) افزایش قد داشته باشند.

🧾 قد بلندتر از آنچه که طبیعت برای شما در نظر گرفته است شوید.

1⃣ افزایش قد بزرگسالان با تغییر فیزیک بدن✔️

2⃣ افزایش قد کودکان در سن رشد✔️

ارتباط
🆔@Poshtibanqad

پشتیبانی کامل تا پایان دوره ✅
@Poshtibanqad
رزومه👇
@tallcaree
چنل👇
@tallcare

شکمتو با این کار کوچیک کن

🤍 🤙 @fitnessclubbb 💪 🤍

یوگا آسان برای درد پریود

🧘🏻‍♀ 🤙 @fitnessclubbb 💪 🧘🏻‍♀

زیر شکمتو کوچیک کن

💖 🤙 @fitnessclubbb 💪 💖

اینجوری چربی پهلو هاتو حذف کن

🔥 🔥

چند حرکت مفید برای تقویت ران

✨ ✨

چربی سوزی در خانه

🏋🏻‍♀ 🤙 @fitnessclubbb 💪 🏋🏻‍♀

تمرین برای بلند شدن قد

⚡️ 🤙 @fitnessclubbb 💪 ⚡️