Есть, действительно есть такие счастливчики, у которых генетически очень удачный нейромедиаторный обмен. И так хорошо у них выделяются серотонины, эндорфины и прочие амины, что вот просто ничем их не проймёшь. Хоть пожар, хоть смерть близкого человека, хоть крах бизнеса - они, конечно, попереживают, поплачут, они не бесчувственные чурбаны, но очень скоро их биохимия вернётся в равновесие. Штош, скажут они, жизнь продолжается, и она прекрасна.
Прекрасна она у них.
Я лично видела парочку таких людей. Подозреваю, именно их считают за "норму" те, кто искренне верит в счастье как постоянное состояние. Но это как считать за норму теленка с двумя хвостами.
С другой стороны, есть и те, у кого нейротрансмиттеры так неудачно работают, так быстро истощаются, так легко разлаживается их баланс, что состояния счастья им не испытать практически никогда. Вдумайтесь, никогда. Что бы они ни делали. И антидепрессанты таким людям помогают не ощущать жуткой, смертной тоски - но не "стать счастливыми".
А большинство из нас болтаются где-то между первыми и вторыми, и, представьте, любая точка на этой дуге - вполне себе норма.
3. Еще одна составляющая счастья - это ощущение, что нас видят и слышат. Именно нас, с нашими родинками, трещинками и неизбежными провалами.
Причем смотрят на нас ради нас самих, а не ради собственной выгоды. Мы, люди, видите ли, нуждаемся в этом очень сильно. Иногда гораздо сильнее, чем нам кажется. Это как с витамином D - вот вроде невидимая штука, а без него и иммунитет, и нервная система ни к черту.
***
Вот в этот третий пункт попадает психотерапия - и в него же, по идее, попадают любимые люди, семья, друзья, коллеги, попутчики в поезде, парикмахеры, тренеры в спортзале ет сетера.
Но, как ни странно, именно члены семьи из этого списка часто вываливаются. Потому что любить-то они нас любят, и бесплатно! Но довольно практично и утилитарно - то есть не столько хотят видеть и слышать нас, сколько жаждут быть увиденными и услышанными нами.
Даже лучшие из родителей, детей и мужей.
Да и не всё расскажешь членам семьи. Да и не всё они готовы слушать. И вообще не хотят, чтобы мы их расстраивали и пугали, особенно дети (тоже можно понять).
Психотерапия, простите за цинизм, хороша тем, что терапевта мы не обязаны слушать. И он не будет рассеянно кивать в ответ на наше сокровенное, дожидаясь, когда уже можно будет свое сокровенное вывалить на нас.
(поэтому есть люди, которым психотерапия не нужна и никогда нужна не будет - они в принципе никого никогда не слушают)
Психотерапия - не сборник рецептов, это инструмент. Такая лаборатория по изучению себя - эмоций, физиологии, того, на что наши нейромедиаторы реагируют хорошо, а на что так себе. Своего места в реальности, контуров этой самой реальности, возможностей, которые она нам дает (и которыми грех не воспользоваться).
Никаких пошаговых инструкций в психотерапии нет. А если вдруг они появляются, то вызывайте санитаров.
Может ли психотерапия научить нас добывать из себя эти пронзительные, ликующие переживания, которые мы называем счастьем? Нет.
Но достоверно повышает общий уровень благополучия. Особенно если добавить спорт, здоровый сон и хороших друзей. И регулярные осмотры у врачей, скучно добавлю я.
А на этом общем благополучном фоне, глядишь, искорка и проскользнет.
Например, мы празднично напьемся с друзьями.
Или удачно влюбимся.
Или прокатимся по зимнему лесу на снегоходе.
Или вдруг встретим пальто своей мечты.
Или сядем в тишине без никого с чаем и куском лимонного пирога.
И счаааастье."
(с) Анастасия Рубцова в фб
Прекрасна она у них.
Я лично видела парочку таких людей. Подозреваю, именно их считают за "норму" те, кто искренне верит в счастье как постоянное состояние. Но это как считать за норму теленка с двумя хвостами.
С другой стороны, есть и те, у кого нейротрансмиттеры так неудачно работают, так быстро истощаются, так легко разлаживается их баланс, что состояния счастья им не испытать практически никогда. Вдумайтесь, никогда. Что бы они ни делали. И антидепрессанты таким людям помогают не ощущать жуткой, смертной тоски - но не "стать счастливыми".
А большинство из нас болтаются где-то между первыми и вторыми, и, представьте, любая точка на этой дуге - вполне себе норма.
3. Еще одна составляющая счастья - это ощущение, что нас видят и слышат. Именно нас, с нашими родинками, трещинками и неизбежными провалами.
Причем смотрят на нас ради нас самих, а не ради собственной выгоды. Мы, люди, видите ли, нуждаемся в этом очень сильно. Иногда гораздо сильнее, чем нам кажется. Это как с витамином D - вот вроде невидимая штука, а без него и иммунитет, и нервная система ни к черту.
***
Вот в этот третий пункт попадает психотерапия - и в него же, по идее, попадают любимые люди, семья, друзья, коллеги, попутчики в поезде, парикмахеры, тренеры в спортзале ет сетера.
Но, как ни странно, именно члены семьи из этого списка часто вываливаются. Потому что любить-то они нас любят, и бесплатно! Но довольно практично и утилитарно - то есть не столько хотят видеть и слышать нас, сколько жаждут быть увиденными и услышанными нами.
Даже лучшие из родителей, детей и мужей.
Да и не всё расскажешь членам семьи. Да и не всё они готовы слушать. И вообще не хотят, чтобы мы их расстраивали и пугали, особенно дети (тоже можно понять).
Психотерапия, простите за цинизм, хороша тем, что терапевта мы не обязаны слушать. И он не будет рассеянно кивать в ответ на наше сокровенное, дожидаясь, когда уже можно будет свое сокровенное вывалить на нас.
(поэтому есть люди, которым психотерапия не нужна и никогда нужна не будет - они в принципе никого никогда не слушают)
Психотерапия - не сборник рецептов, это инструмент. Такая лаборатория по изучению себя - эмоций, физиологии, того, на что наши нейромедиаторы реагируют хорошо, а на что так себе. Своего места в реальности, контуров этой самой реальности, возможностей, которые она нам дает (и которыми грех не воспользоваться).
Никаких пошаговых инструкций в психотерапии нет. А если вдруг они появляются, то вызывайте санитаров.
Может ли психотерапия научить нас добывать из себя эти пронзительные, ликующие переживания, которые мы называем счастьем? Нет.
Но достоверно повышает общий уровень благополучия. Особенно если добавить спорт, здоровый сон и хороших друзей. И регулярные осмотры у врачей, скучно добавлю я.
А на этом общем благополучном фоне, глядишь, искорка и проскользнет.
Например, мы празднично напьемся с друзьями.
Или удачно влюбимся.
Или прокатимся по зимнему лесу на снегоходе.
Или вдруг встретим пальто своей мечты.
Или сядем в тишине без никого с чаем и куском лимонного пирога.
И счаааастье."
(с) Анастасия Рубцова в фб
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как это дедлайн вчера был?
Быть лучшей версией себя.
Сейчас уже стихает мода быть better vesion of yourself, и на смену приходит любовь к себе неидеальному. Но что-то подсказывает мне, что таких прошаренных, отрефлексировавших свои травмы людей, довольно немного. Я, например, не могу, положа руку на сердце, сказать, что принимаю себя любой. Это долгий процесс.
Но мне очень нравится, что эра боевого клича Тони Роббинса уходит, а на смену заступает бережное отношение к себе, своему телу, своим границам и принятие своих слабых сторон. В топ выходят книги про выгорание, вместо очередного селф-хелпа с девизом «вставайте в 6 утра и все будет у вас заебись».
Кинематограф тоже подтягивается и выпускает фильмы, где мы сопереживаем убийце-антигерою, перестаем делить мир на черное и белое и можем вполне не дождаться сопливого хеппи-энда, где он и она женятся.
Но когда я периодически выпадаю в привычный паттерн «я говно, надо просто лучше стараться», мне очень помогает прекрасная мысль сериала Living with yourself.
Там сорокалетний парень, считающий себя лузером и неудачником, послушно приносит все свои деньги каким-то подозрительным ребятам, чтобы они сделали из него лучшую версию. Его усыпляют перед «медицинской процедурой», а очухивается он в полиэтиленовом мешке, закопанный в лесу как последний трупешник в дешевом сериале про детективов. С незаданным вопросом «какого хуя», он к ночи добирается до дома и обнаруживает там — вуаля! — своего клона, его лучшую версию, которая имеет полный бэкап его памяти и даже не подозревает, что она (версия) — клон. На работе от клона в восторге, жена в восторге, что делать — непонятно. Настоящий герой должен был умереть, что что-то пошло не так. И вдвоем герои начинают эту ситуацию решать.
Сам сериал на мой взгляд дурацкий, но эта потрясающая идея меня отрезвляет каждый раз, как подбирается уныние.
Потому что ради лучшей версии себя оказаться закопанной в лесу и дать остальным восторгаться моим улучшенным клоном — ну уж нет, спасибо.
Сейчас уже стихает мода быть better vesion of yourself, и на смену приходит любовь к себе неидеальному. Но что-то подсказывает мне, что таких прошаренных, отрефлексировавших свои травмы людей, довольно немного. Я, например, не могу, положа руку на сердце, сказать, что принимаю себя любой. Это долгий процесс.
Но мне очень нравится, что эра боевого клича Тони Роббинса уходит, а на смену заступает бережное отношение к себе, своему телу, своим границам и принятие своих слабых сторон. В топ выходят книги про выгорание, вместо очередного селф-хелпа с девизом «вставайте в 6 утра и все будет у вас заебись».
Кинематограф тоже подтягивается и выпускает фильмы, где мы сопереживаем убийце-антигерою, перестаем делить мир на черное и белое и можем вполне не дождаться сопливого хеппи-энда, где он и она женятся.
Но когда я периодически выпадаю в привычный паттерн «я говно, надо просто лучше стараться», мне очень помогает прекрасная мысль сериала Living with yourself.
Там сорокалетний парень, считающий себя лузером и неудачником, послушно приносит все свои деньги каким-то подозрительным ребятам, чтобы они сделали из него лучшую версию. Его усыпляют перед «медицинской процедурой», а очухивается он в полиэтиленовом мешке, закопанный в лесу как последний трупешник в дешевом сериале про детективов. С незаданным вопросом «какого хуя», он к ночи добирается до дома и обнаруживает там — вуаля! — своего клона, его лучшую версию, которая имеет полный бэкап его памяти и даже не подозревает, что она (версия) — клон. На работе от клона в восторге, жена в восторге, что делать — непонятно. Настоящий герой должен был умереть, что что-то пошло не так. И вдвоем герои начинают эту ситуацию решать.
Сам сериал на мой взгляд дурацкий, но эта потрясающая идея меня отрезвляет каждый раз, как подбирается уныние.
Потому что ради лучшей версии себя оказаться закопанной в лесу и дать остальным восторгаться моим улучшенным клоном — ну уж нет, спасибо.
Сериал The Mandalorian вообще очень похож на обычные будни художника-фрилансера. Ты путешествуешь по разным мирам от проекта к проекту, видишь, как на твоих глазах рождается нечто новое и удивительное. По пути преодолеваешь препятствия и даже заводишь друзей, несмотря на то, что обычно ты отгораживаешься от всех шлемом из задач. Все время работаешь, чтобы тупо починить свой корабль — то есть компьютер — потому что он поистрепался в боях. Денег тебе вечно хватает только на долететь до следующей планеты и взять новый заказ.
А еще минимум в 50% случаев при успешном выполнении миссии заказчик вдруг достает бластер, зовет охрану и начинается бой. И каждый раз ты прикидываешь, вот сейчас лучше биться за то, чтобы получить тот сраный мешочек с оплатой, или ну его нахер и просто выбраться бы отсюда живым.
И хорошо еще, что они не знают про твоего внутреннего маленького Йоду пока.
А еще минимум в 50% случаев при успешном выполнении миссии заказчик вдруг достает бластер, зовет охрану и начинается бой. И каждый раз ты прикидываешь, вот сейчас лучше биться за то, чтобы получить тот сраный мешочек с оплатой, или ну его нахер и просто выбраться бы отсюда живым.
И хорошо еще, что они не знают про твоего внутреннего маленького Йоду пока.
Многие говорят и пишут в книгах, что важно выбирать свое окружение. В этом плане мне очень везет. Я его почти не выбирала. Скорее, выбирали меня.
Мои друзья и родные — умные, талантливые и яркие личности. Они пишут книги, снимают кино, строят дома, помогают миру каждый по-своему. Они разбираются в профессиях будущего, они смешно шутят и активно занимаются спортом. Даже если мои друзья бухают как черти, у них это получается в высшей степени элегантно. В целом я стараюсь не задавать себе вопрос, почему эти светила выбрали меня, но тут просто: либо в каждой компании есть свое ебанько, либо какого-то изюму мне при рождении все же положили.
Но есть еще одно совершенно случайное совпадение. Самые известные создатели миров Джон Рональд Руэл Толкин и Хаяо Миядзаки родились 3 и 5 января. А я родилась между ними. Само по себе это ничего не значит — миллионы родились 4 января. Это важно только потому, что мне нравится проводить время в такой классной компании, и тут уж им никак не отвязаться.
И не то чтобы я возлагала на себя какие-то непомерные ожидания — но периодически чувствую, что с таким соседством неплохо бы что-нибудь посоздавать. Вдохновение буквально зажимает в двух сторон.
Ушла праздновать столь удачное стечение обстоятельств.
Мои друзья и родные — умные, талантливые и яркие личности. Они пишут книги, снимают кино, строят дома, помогают миру каждый по-своему. Они разбираются в профессиях будущего, они смешно шутят и активно занимаются спортом. Даже если мои друзья бухают как черти, у них это получается в высшей степени элегантно. В целом я стараюсь не задавать себе вопрос, почему эти светила выбрали меня, но тут просто: либо в каждой компании есть свое ебанько, либо какого-то изюму мне при рождении все же положили.
Но есть еще одно совершенно случайное совпадение. Самые известные создатели миров Джон Рональд Руэл Толкин и Хаяо Миядзаки родились 3 и 5 января. А я родилась между ними. Само по себе это ничего не значит — миллионы родились 4 января. Это важно только потому, что мне нравится проводить время в такой классной компании, и тут уж им никак не отвязаться.
И не то чтобы я возлагала на себя какие-то непомерные ожидания — но периодически чувствую, что с таким соседством неплохо бы что-нибудь посоздавать. Вдохновение буквально зажимает в двух сторон.
Ушла праздновать столь удачное стечение обстоятельств.
Вот часто мы расстраиваемся, когда в тяжелом для нас разговоре не успеваем сориентироваться и только потом целый день придумываем, что можно было бы ответить вон тем нехорошим людям. Опосля же сразу приходят в голову меткие предложения или смешные шутки для прошедшей вечеринки, где пришлось молча жаться в углу.
Этот момент даже воспели в Амели, когда она мечтает о суфлере, который подскажет ей меткий ответ.
Но теперь я не думаю, что когда-либо буду беспокоиться о подобных мелочах. Ведь никогда не знаешь, какие опасности поджидают тебя в безопасном с виду фотоателье.
Пришла я фотографироваться, все как обычно — спину прямо, подбородок повыше и улыбнитесь пожалуйста. Нет, все еще незаметно. Попробуйте все же улыбнуться. Ладно, и так сойдет. Остальное мы подретушируем, не волнуйтесь.
Проходят обыковенные 10 минут ожидания, и милый человек отдает мне очень симпатичные фотографии, где я даже не хочу никого убить, а легкий намек на улыбку поясняет, что это потому что кое-чей труп уже никогда не найдут, зачем же убивать больше своей нормы в неделю. И я уже благодарю за прекрасные фотографии, как замечаю светящиеся красным глаза.
Милый человек говорит, да ща все переделаем быстро, но потыкав пару минут в фотошопе, с сожалением сообщает, что надо снова фотографироваться. И объясняет мне, что если он будет зарисовывать черным, это будет видно и некрасиво.
На новых фото уже не было прошлого шарма, да и времени ушло еще столько же. И только через час меня осенило.
Катя, ты же с закрытыми глазами можешь работать в фотошопе. Ну неужели нельзя было ему рассказать, как за 2 секунды поменять красный на черный простым перемещением ползунка? Как ты могла не вспомнить про это, каак?
Хожу теперь, мучаюсь. Падаю на колени, пропускаю между пальцев песок, вот это вот все.
Этот момент даже воспели в Амели, когда она мечтает о суфлере, который подскажет ей меткий ответ.
Но теперь я не думаю, что когда-либо буду беспокоиться о подобных мелочах. Ведь никогда не знаешь, какие опасности поджидают тебя в безопасном с виду фотоателье.
Пришла я фотографироваться, все как обычно — спину прямо, подбородок повыше и улыбнитесь пожалуйста. Нет, все еще незаметно. Попробуйте все же улыбнуться. Ладно, и так сойдет. Остальное мы подретушируем, не волнуйтесь.
Проходят обыковенные 10 минут ожидания, и милый человек отдает мне очень симпатичные фотографии, где я даже не хочу никого убить, а легкий намек на улыбку поясняет, что это потому что кое-чей труп уже никогда не найдут, зачем же убивать больше своей нормы в неделю. И я уже благодарю за прекрасные фотографии, как замечаю светящиеся красным глаза.
Милый человек говорит, да ща все переделаем быстро, но потыкав пару минут в фотошопе, с сожалением сообщает, что надо снова фотографироваться. И объясняет мне, что если он будет зарисовывать черным, это будет видно и некрасиво.
На новых фото уже не было прошлого шарма, да и времени ушло еще столько же. И только через час меня осенило.
Катя, ты же с закрытыми глазами можешь работать в фотошопе. Ну неужели нельзя было ему рассказать, как за 2 секунды поменять красный на черный простым перемещением ползунка? Как ты могла не вспомнить про это, каак?
Хожу теперь, мучаюсь. Падаю на колени, пропускаю между пальцев песок, вот это вот все.
Выгорание 2.0
У меня есть довольно четкий маркер того, что в моей жизни появится какая-то херня. Она обозначается мыслями «да чтоб у меня такое случилось, да никогда». В этот раз мысли четко доложили мне, что у нас больше никогда не будет выгорания, мы не допустим, потому что уже там побывали. И теперь, мол, будем пресекать заранее и на корню.
Тут и надо было насторожиться, но я очнулась, только когда уже выгорела.
В детстве я ходила в студию по рисованию и там было одно правило — нельзя было включать чайник на кухне, если в соседней комнате горел свет. Либо рисуем, либо гоняем чаи, иначе пробки вышибало минуты через две, и погруженный во мрак подвальчик переставал ощущаться как творческий и становился прямым референсом к какой-нибудь Пиле. Выгорание на это очень похоже.
Раньше я писала, что выгораешь при сильном беге куда-то не туда и без возможности отдохнуть. Оказалось, за этим бегом скрывается более важный аспект, который я в прошлый раз не распознала.
Про это пишет очень много умных людей. Их спрашивали, как они добились успеха и способны так много работать. Самое важное правило оказалось не про вставать в 6 утра и не бегать голышом среди утренней росы в поисках вдохновения.
Самым важным правилом оказалось: «Не работайте с мудаками».
Токсичные люди есть везде, и мир только начинает вводить новые правила, где быть мудаком — уже не модно. Но мода меняется медленно, и нам ничего не остается, как научиться разбираться самостоятельно.
Дело даже не в том, что, работая с токсичными людьми на проекте, в конце вы уже не будете рады ни результату, ни зарплате, если вам ее конечно заплатят.
Важно то, что вы будете тратить минимум 50% рабочего времени на преодоление и сопротивление токсичности, вместо того, чтобы посвящать себя той самой работе. И в конце вас в любом случае обесценят, как бы вы хорошо ни перевыполнили план на 110% с ночными переработками — потому что ни один токсичный мудак не вынесет, что вы закончите проект просто так, не усвоив, что вы говно, а не специалист.
Токсичность так и называется, потому что ощущения — будто в вас незаметно впрыснули яду, который отравляет и парализует все тело. Если долго оставаться в такой обстановке, можно и не выгореть. Можно адаптироваться, но тогда впрыскивать яд будете уже вы. Вампиров точно писали с токсичных людей — укусят, и ты либо сдохнешь, либо уж пожалуйста, иди кусай других, зря тебя в живых что ли оставили.
В связи с этим я больше не отношусь к выгоранию как к чему-то плохому. Выгорание — это экстренная защитная функция организма. Тело чувствует фальшь быстрее разума и, когда дело доходит до критической точки, оно подходит к щитку и буквально вырубает все пробки. А потом утаскивает подальше из горячей точки, пока мы без сознания и пока это сознание не вмешалось со своими «надо еще немного потерпеть» и «а как же моя репутация, что подумают люди».
И в такой ситуации только и остается лежать неподвижно и ждать, пока яд откачают. Ускоряет процесс поддерживающее окружение и обнимашки.
Точно не знаю, как обнимашки это делают, но в них явно заложены какие-то исцеляющие мэджик-флюиды.
У меня есть довольно четкий маркер того, что в моей жизни появится какая-то херня. Она обозначается мыслями «да чтоб у меня такое случилось, да никогда». В этот раз мысли четко доложили мне, что у нас больше никогда не будет выгорания, мы не допустим, потому что уже там побывали. И теперь, мол, будем пресекать заранее и на корню.
Тут и надо было насторожиться, но я очнулась, только когда уже выгорела.
В детстве я ходила в студию по рисованию и там было одно правило — нельзя было включать чайник на кухне, если в соседней комнате горел свет. Либо рисуем, либо гоняем чаи, иначе пробки вышибало минуты через две, и погруженный во мрак подвальчик переставал ощущаться как творческий и становился прямым референсом к какой-нибудь Пиле. Выгорание на это очень похоже.
Раньше я писала, что выгораешь при сильном беге куда-то не туда и без возможности отдохнуть. Оказалось, за этим бегом скрывается более важный аспект, который я в прошлый раз не распознала.
Про это пишет очень много умных людей. Их спрашивали, как они добились успеха и способны так много работать. Самое важное правило оказалось не про вставать в 6 утра и не бегать голышом среди утренней росы в поисках вдохновения.
Самым важным правилом оказалось: «Не работайте с мудаками».
Токсичные люди есть везде, и мир только начинает вводить новые правила, где быть мудаком — уже не модно. Но мода меняется медленно, и нам ничего не остается, как научиться разбираться самостоятельно.
Дело даже не в том, что, работая с токсичными людьми на проекте, в конце вы уже не будете рады ни результату, ни зарплате, если вам ее конечно заплатят.
Важно то, что вы будете тратить минимум 50% рабочего времени на преодоление и сопротивление токсичности, вместо того, чтобы посвящать себя той самой работе. И в конце вас в любом случае обесценят, как бы вы хорошо ни перевыполнили план на 110% с ночными переработками — потому что ни один токсичный мудак не вынесет, что вы закончите проект просто так, не усвоив, что вы говно, а не специалист.
Токсичность так и называется, потому что ощущения — будто в вас незаметно впрыснули яду, который отравляет и парализует все тело. Если долго оставаться в такой обстановке, можно и не выгореть. Можно адаптироваться, но тогда впрыскивать яд будете уже вы. Вампиров точно писали с токсичных людей — укусят, и ты либо сдохнешь, либо уж пожалуйста, иди кусай других, зря тебя в живых что ли оставили.
В связи с этим я больше не отношусь к выгоранию как к чему-то плохому. Выгорание — это экстренная защитная функция организма. Тело чувствует фальшь быстрее разума и, когда дело доходит до критической точки, оно подходит к щитку и буквально вырубает все пробки. А потом утаскивает подальше из горячей точки, пока мы без сознания и пока это сознание не вмешалось со своими «надо еще немного потерпеть» и «а как же моя репутация, что подумают люди».
И в такой ситуации только и остается лежать неподвижно и ждать, пока яд откачают. Ускоряет процесс поддерживающее окружение и обнимашки.
Точно не знаю, как обнимашки это делают, но в них явно заложены какие-то исцеляющие мэджик-флюиды.
Спустя четыре века все так же актуально:
«В 1649 году Артемизии исполнилось 56 лет. Она была больна и ощущала стесненность в средствах, но, к счастью, ей удалось найти в Мессине хорошего клиента, дона Антонио Руффо. В начале года написала дону Руффо, что отправила заказанную работу, и посетовала, что не может позволить себе снизить цену, потому что и ранее во Флоренции, Венеции, Риме и даже Неаполе, пока там имелись платежеспособные заказчики, она получала по сто эскудо за каждую фигуру на полотне. Если их сиятельство до сих пор считает ее дерзкой и высокомерной, то, вероятно, увидев картину, он сменит гнев на милость, ибо «имя женщины рождает сомнение, доколе ее работы не увидены. Прошу прощения, если дала вам повод считать меня алчной… Если вашему сиятельству понравится моя работа, я могу выслать свой автопортрет, чтобы вы имели возможность повесить ее у себя в галерее, как поступают все остальные господа» (30 января 1649 года).
Дон Руффо стал постоянным клиентом, и в тот год они вели оживленную переписку.
«Высылаю вам незамедлительно автопортрет и несколько малых работ руки моей дочери, вышедшей замуж за рыцаря ордена Сантьяго. Этот брак совершенно разорил меня, поэтому прошу вашу милость осведомлять меня, не появятся ли в вашем городе возможности для работы, потому как я нуждаюсь в скорейшем применении своих сил… Не собираюсь более утомлять вас этой женской болтовней. Мои работы скажут за меня лучше. Заканчиваю сие письмо с нижайшим поклоном» (13 марта 1649 года).
«На сей момент меня смущают две вещи: во-первых, желание завершить ваш заказ, а во-вторых, что у меня недостаточно средств для его завершения. Прошу вас выслать мне 50 дукатов. Оплата обнаженной натуры обходится дорого. Поверьте, синьор дон Антонио, расходы нестерпимы, ибо из тех пятидесяти, что согласны раздеться, в лучшем случае, одна на что-то годится. Для этого полотна я не могу использовать только одну модель, так как фигур на ней восемь и необходимо написать красавиц разного облика» (12 июня 1649 года).
«Благодарю вас за письмо и вексель, выплаченный мне без отлагательств! Картина продвигается и будет готова в конце месяца: все восемь человеческих фигур и две собаки – которые, на мой взгляд, еще лучше людей… Я покажу вашей светлости, на что способна женщина, надеюсь, что работа вас впечатлит» (7 августа 1649 года).»
Миа Канкимяки, «Женщины, о которых думаю ночами».
«В 1649 году Артемизии исполнилось 56 лет. Она была больна и ощущала стесненность в средствах, но, к счастью, ей удалось найти в Мессине хорошего клиента, дона Антонио Руффо. В начале года написала дону Руффо, что отправила заказанную работу, и посетовала, что не может позволить себе снизить цену, потому что и ранее во Флоренции, Венеции, Риме и даже Неаполе, пока там имелись платежеспособные заказчики, она получала по сто эскудо за каждую фигуру на полотне. Если их сиятельство до сих пор считает ее дерзкой и высокомерной, то, вероятно, увидев картину, он сменит гнев на милость, ибо «имя женщины рождает сомнение, доколе ее работы не увидены. Прошу прощения, если дала вам повод считать меня алчной… Если вашему сиятельству понравится моя работа, я могу выслать свой автопортрет, чтобы вы имели возможность повесить ее у себя в галерее, как поступают все остальные господа» (30 января 1649 года).
Дон Руффо стал постоянным клиентом, и в тот год они вели оживленную переписку.
«Высылаю вам незамедлительно автопортрет и несколько малых работ руки моей дочери, вышедшей замуж за рыцаря ордена Сантьяго. Этот брак совершенно разорил меня, поэтому прошу вашу милость осведомлять меня, не появятся ли в вашем городе возможности для работы, потому как я нуждаюсь в скорейшем применении своих сил… Не собираюсь более утомлять вас этой женской болтовней. Мои работы скажут за меня лучше. Заканчиваю сие письмо с нижайшим поклоном» (13 марта 1649 года).
«На сей момент меня смущают две вещи: во-первых, желание завершить ваш заказ, а во-вторых, что у меня недостаточно средств для его завершения. Прошу вас выслать мне 50 дукатов. Оплата обнаженной натуры обходится дорого. Поверьте, синьор дон Антонио, расходы нестерпимы, ибо из тех пятидесяти, что согласны раздеться, в лучшем случае, одна на что-то годится. Для этого полотна я не могу использовать только одну модель, так как фигур на ней восемь и необходимо написать красавиц разного облика» (12 июня 1649 года).
«Благодарю вас за письмо и вексель, выплаченный мне без отлагательств! Картина продвигается и будет готова в конце месяца: все восемь человеческих фигур и две собаки – которые, на мой взгляд, еще лучше людей… Я покажу вашей светлости, на что способна женщина, надеюсь, что работа вас впечатлит» (7 августа 1649 года).»
Миа Канкимяки, «Женщины, о которых думаю ночами».
Смотрела недавно новый сериал от Netflix — Locke&Key, и он навел меня на интересную мысль. Грубо говоря, квест главных героев заключается в том, чтобы находить в Доме Ключей волшебные ключи и разгадывать, каким свойством обладает каждый из них. Ключи нельзя найти просто с помощью организации квеста по домашней уборке — они должны вас сначала «позвать». Никакой системы в появлении новых ключей нет, они могут находиться в течение одной недели или «молчать» несколько месяцев.
Несмотря на множество мелких огрехов самого сезона, идея с ключами меня зацепила. Это же прекрасная метафора поиска вдохновения или стечения обстоятельств, в ходе которых у людей случаются карьерные сдвиги, знакомство с любимыми или любое событие, которое качественно улучшает жизнь. Конечно бывает ощущение, что все ништяки пришли к нам, потому что мы много работали и обаяли всех своей вовлеченностью в общее дело. Но чаще всего очень хочется притянуть что-то хорошее к себе побыстрее, а оно все не притягивается.
Можно отчаяться и разочароваться, но. Фишка в том, что мы не влияем на появление новых ключей, но нам решать, как скрасить ожидание волшебства. Сидеть дома целыми днями и унывать — или увлечься другими, пусть менее увлекательными, но не менее значимыми делами. Часто бывает, бьешься над важным проектом, и нужная идея все не приходит. Говоришь себе, а похер, и идешь гулять, мыть посуду, танцевать джигу — и вдруг приходит озарение.
Главные герои сериала ходят в школу, влюбляются, снимают любительское кино и живут обычной жизнью. До тех пор, пока не услышат знакомый звук.
Неизвестно, сколько пройдет времени, перед тем, как мы услышим тот самый шепот волшебного ключа, который зовет открыть новую дверь полную приключений.
Но решение, которое принимаем только мы в этой ситуации это идти на этот шепот — или сказать себе, что сказок не существует.
Несмотря на множество мелких огрехов самого сезона, идея с ключами меня зацепила. Это же прекрасная метафора поиска вдохновения или стечения обстоятельств, в ходе которых у людей случаются карьерные сдвиги, знакомство с любимыми или любое событие, которое качественно улучшает жизнь. Конечно бывает ощущение, что все ништяки пришли к нам, потому что мы много работали и обаяли всех своей вовлеченностью в общее дело. Но чаще всего очень хочется притянуть что-то хорошее к себе побыстрее, а оно все не притягивается.
Можно отчаяться и разочароваться, но. Фишка в том, что мы не влияем на появление новых ключей, но нам решать, как скрасить ожидание волшебства. Сидеть дома целыми днями и унывать — или увлечься другими, пусть менее увлекательными, но не менее значимыми делами. Часто бывает, бьешься над важным проектом, и нужная идея все не приходит. Говоришь себе, а похер, и идешь гулять, мыть посуду, танцевать джигу — и вдруг приходит озарение.
Главные герои сериала ходят в школу, влюбляются, снимают любительское кино и живут обычной жизнью. До тех пор, пока не услышат знакомый звук.
Неизвестно, сколько пройдет времени, перед тем, как мы услышим тот самый шепот волшебного ключа, который зовет открыть новую дверь полную приключений.
Но решение, которое принимаем только мы в этой ситуации это идти на этот шепот — или сказать себе, что сказок не существует.
В январе я участвовала в конкурсе, который устраивала команда Gravity Sketch — это программа для рисования в VR. Судить конкурс пригласили Джаму Джурабаева, который и рассказал всем художникам про рисование в виаре. Заданием было придумать подарок под елку.
Я придумала подарок внутри подарка - снаружи пряничный домик, а внутри трудится команда из рождественских эльфов, собирая новый Oculus Quest - беспроводной VR-шлем. В реальности победитель как раз получает этот шлем в качестве награды, поэтому я решила как-то обыграть свое желание получить именно такой подарок под виртуальной елкой.
Мне очень хотелось придумать что-то с историей внутри, как учили в киношколе и потом на съемочной площадке. Тот самый сторителлинг, про который сейчас говорит каждый второй, от художников и писателей до предпринимателей и блогеров.
В конце я уже не понимала, насколько эта история вообще читается и насколько она интересна. Но сил на что-то другое уже не оставалось, и мне хотелось просто доделать, не потеряв качество. А через месяц ожидания результатов я уже перестала ожидать вообще что-либо.
Вчера объявили результаты в прямом эфире и нет, новый шлем я не выиграла. Первое место присудили очень крутому концепт-художнику из Канады, и он на все сто его заслужил. Он нарисовал очень красивую и супер детализированную модель корабля и выжал из программы ее нынешний максимум.
Я выиграла 2ое место. За сторителлинг.
Я придумала подарок внутри подарка - снаружи пряничный домик, а внутри трудится команда из рождественских эльфов, собирая новый Oculus Quest - беспроводной VR-шлем. В реальности победитель как раз получает этот шлем в качестве награды, поэтому я решила как-то обыграть свое желание получить именно такой подарок под виртуальной елкой.
Мне очень хотелось придумать что-то с историей внутри, как учили в киношколе и потом на съемочной площадке. Тот самый сторителлинг, про который сейчас говорит каждый второй, от художников и писателей до предпринимателей и блогеров.
В конце я уже не понимала, насколько эта история вообще читается и насколько она интересна. Но сил на что-то другое уже не оставалось, и мне хотелось просто доделать, не потеряв качество. А через месяц ожидания результатов я уже перестала ожидать вообще что-либо.
Вчера объявили результаты в прямом эфире и нет, новый шлем я не выиграла. Первое место присудили очень крутому концепт-художнику из Канады, и он на все сто его заслужил. Он нарисовал очень красивую и супер детализированную модель корабля и выжал из программы ее нынешний максимум.
Я выиграла 2ое место. За сторителлинг.
Артем Голиков в фб о том, как научиться работать по предоплате:
"ПРО ТО КАК Я ПОВЗРОСЛЕЛ, ЛИШИЛСЯ ИЛЛЮЗИЙ И СТАЛ СКУЧНЫМ
- Артэм? Привет. Здесь рядом со мной Bill Murray... Билл, сей "хай" ту Артэм? - Хай, Артэм! - Здесь так же рядом со мной певица Madonna, - Хай, Артэм! Хау ар ю? - а также рядом со мной министр саванны и книг Свазиленда господин <неразборчиво>. Артэм, тебе удобно говорить?
- Да.. А вы кто?
- (общий смех) Да, забыл представиться, я <неразборчиво> генерального директора <неразборчиво> ТиСиПиОуМиПиБиПи <неразборчиво> на восточном побережье.
- Ох!..
- Артэм, проект подтвержден. Это стопроцентный верняк. Финансирование гарантировано сенатом США, Свазиленда и лично господином Bill Murray, Билл, сей "хай" ту Артэм? - Хай, Артэм! - так о чем я? да, номер казначейского обязательства <называет номер>, юридический адрес дочерней компании в северном Голливуде <называет адрес>, Bill Murray предлагает, чтоб на время работы над сценарием ты пожил у него на вилле, ты не против?
- Нет.. Просто... Я не хочу показаться грубым.. Это все так круто.. Но вы меня не наебываете?
- (общий смех) А-ха-ха.. Наверное, мы могли бы, но какой наш резон? Мы же не просим у тебя денег?
- Верно.. Простите, просто..
- Never Mind! Теперь нам надо поскорей назначить производственную встречу, скажем, завтра, на центральной аллее Востряковского кладбища в шесть утра? Bill?.. Madonna?.. господин министр?.. Артэм?
- Да, конечно!..
- Отлично! Тогда в 6 утра, участок 47, стой раком между скамейкой и помойкой и не опаздывай, у певицы Madonna очень плотный график! Си ю суун! бай! - бай! - бай Артэм! - бай!..
Это были первые и последние переговоры по проекту. В пять утра я был на кладбище, простоял раком между скамейкой и помойкой до 7 вечера следующего дня, но ни Bill Murray, ни певица Madonna, ни представители ТиСиПиОуМиПиБиПи на встречу не явились и со мной в контакт больше не вступали.
***
- Артемчик? Артемка? Артюша!
- Да?..
- Артемчик, рядом со мной твоя мама.. - привет, Темуль! - твой папа, - Привет, Темочка!, - Никита Сергеич Михалков, Юрий Дудь, Игорь Сечин а также у нас актриса Изабель Юппер на громкой связи - Бонжур Артэм!..
- Да, а вы кто?..
- (общий смех) Артемчик, проект подтвержден. Сто процентный верняк. Номер лицензии софинансирования ИНН, ЗИК, БИК и ОГРН <называет номер>, юридический адрес дочерний компании в северном Голливуде <называет адрес>. Скажи, ты не против, если в период работы над сценарием Юрий Дудь будет снимать про тебя фильм? Отлично, это главное, что я хотел узнать. Тогда, завтра, на Востряковском кладбище, скажем, в шесть утра? Никита Сергеич?.. Юра?.. Артемушенька, тебе ок? Тогда, главная аллея, участок 47..
- Между скамейкой и помойкой?
- Господи, ну какой смышленыш! Как славно, что ты с нами! До скорого, Артемушка!.. До завтра!.. пока!..
Это были первые и последние переговоры по проекту. В пять-тридцать утра я был на кладбище, простоял раком между скамейкой и помойкой до 5 вечера следующего дня, но ни Никита Михалков, ни Юрий Дудь на встречу не явились и со мной в контакт больше не вступали.
***
- Артем Викторович? Проект подтвердился. Стопроцентный верняк. Огромные барыши, вселенская слава. Здесь султан Брунея, Владимир Путин, Далай-лама, Юля Меньшова, Марк Цукерберг. Вот номера их свидетельств о рождении, вот клятва на крови, вот адрес в северном Голливуде...
- Предоплата 500 рублей.
- Ту-ту-ту-ту-ту..."
"ПРО ТО КАК Я ПОВЗРОСЛЕЛ, ЛИШИЛСЯ ИЛЛЮЗИЙ И СТАЛ СКУЧНЫМ
- Артэм? Привет. Здесь рядом со мной Bill Murray... Билл, сей "хай" ту Артэм? - Хай, Артэм! - Здесь так же рядом со мной певица Madonna, - Хай, Артэм! Хау ар ю? - а также рядом со мной министр саванны и книг Свазиленда господин <неразборчиво>. Артэм, тебе удобно говорить?
- Да.. А вы кто?
- (общий смех) Да, забыл представиться, я <неразборчиво> генерального директора <неразборчиво> ТиСиПиОуМиПиБиПи <неразборчиво> на восточном побережье.
- Ох!..
- Артэм, проект подтвержден. Это стопроцентный верняк. Финансирование гарантировано сенатом США, Свазиленда и лично господином Bill Murray, Билл, сей "хай" ту Артэм? - Хай, Артэм! - так о чем я? да, номер казначейского обязательства <называет номер>, юридический адрес дочерней компании в северном Голливуде <называет адрес>, Bill Murray предлагает, чтоб на время работы над сценарием ты пожил у него на вилле, ты не против?
- Нет.. Просто... Я не хочу показаться грубым.. Это все так круто.. Но вы меня не наебываете?
- (общий смех) А-ха-ха.. Наверное, мы могли бы, но какой наш резон? Мы же не просим у тебя денег?
- Верно.. Простите, просто..
- Never Mind! Теперь нам надо поскорей назначить производственную встречу, скажем, завтра, на центральной аллее Востряковского кладбища в шесть утра? Bill?.. Madonna?.. господин министр?.. Артэм?
- Да, конечно!..
- Отлично! Тогда в 6 утра, участок 47, стой раком между скамейкой и помойкой и не опаздывай, у певицы Madonna очень плотный график! Си ю суун! бай! - бай! - бай Артэм! - бай!..
Это были первые и последние переговоры по проекту. В пять утра я был на кладбище, простоял раком между скамейкой и помойкой до 7 вечера следующего дня, но ни Bill Murray, ни певица Madonna, ни представители ТиСиПиОуМиПиБиПи на встречу не явились и со мной в контакт больше не вступали.
***
- Артемчик? Артемка? Артюша!
- Да?..
- Артемчик, рядом со мной твоя мама.. - привет, Темуль! - твой папа, - Привет, Темочка!, - Никита Сергеич Михалков, Юрий Дудь, Игорь Сечин а также у нас актриса Изабель Юппер на громкой связи - Бонжур Артэм!..
- Да, а вы кто?..
- (общий смех) Артемчик, проект подтвержден. Сто процентный верняк. Номер лицензии софинансирования ИНН, ЗИК, БИК и ОГРН <называет номер>, юридический адрес дочерний компании в северном Голливуде <называет адрес>. Скажи, ты не против, если в период работы над сценарием Юрий Дудь будет снимать про тебя фильм? Отлично, это главное, что я хотел узнать. Тогда, завтра, на Востряковском кладбище, скажем, в шесть утра? Никита Сергеич?.. Юра?.. Артемушенька, тебе ок? Тогда, главная аллея, участок 47..
- Между скамейкой и помойкой?
- Господи, ну какой смышленыш! Как славно, что ты с нами! До скорого, Артемушка!.. До завтра!.. пока!..
Это были первые и последние переговоры по проекту. В пять-тридцать утра я был на кладбище, простоял раком между скамейкой и помойкой до 5 вечера следующего дня, но ни Никита Михалков, ни Юрий Дудь на встречу не явились и со мной в контакт больше не вступали.
***
- Артем Викторович? Проект подтвердился. Стопроцентный верняк. Огромные барыши, вселенская слава. Здесь султан Брунея, Владимир Путин, Далай-лама, Юля Меньшова, Марк Цукерберг. Вот номера их свидетельств о рождении, вот клятва на крови, вот адрес в северном Голливуде...
- Предоплата 500 рублей.
- Ту-ту-ту-ту-ту..."
Переосмыслила для себя фразу «наступать на одни и те же грабли».
Раньше я думала, ну сколько можно пахать землю этими граблями. Только забудешь какое-нибудь событие, только лоб заживет так, чтобы всем своим видом не рассказывать окружающим, какой ты молодец — так снова оп! вот они, лежат родимые. Здравствуйте, давно не виделись. Извольте наступить.
Но всего какой-то год в терапии и миллион граблей спустя, мне подумалось, что это не досадная хрень, которая шит хэппенс и просто надо накрыться одеялом и переждать. Это жизненный квест, который будет являться раз за разом как страшный сон, пока ты не найдешь решение и не раскусишь эту задачку.
Это как проходить очередной уровень в игре. Проходишь его и проходишь, и в случае поражения с досадой оказываешься в начале. Можно конечно остаться и на этом уровне, но это ужасно раздражает. И только когда пройдешь — ура, тебя пускают на следующий уровень, где все немного сложнее, но и ачивки приятнее.
Бывают и такие жизненные квесты, где не пройдешь одним упорством и дополнительной работой по ночам. Бывает и так, что в гонке придется сдать назад, как в "Первому игроку приготовиться", и попасть на секретный подземный уровень, где и монстров никаких нет — просто никто не знал, что так можно было.
Удивительно, сколько мудрости можно обрести, пока рубишься в Candy Crush, а надо работать.
Раньше я думала, ну сколько можно пахать землю этими граблями. Только забудешь какое-нибудь событие, только лоб заживет так, чтобы всем своим видом не рассказывать окружающим, какой ты молодец — так снова оп! вот они, лежат родимые. Здравствуйте, давно не виделись. Извольте наступить.
Но всего какой-то год в терапии и миллион граблей спустя, мне подумалось, что это не досадная хрень, которая шит хэппенс и просто надо накрыться одеялом и переждать. Это жизненный квест, который будет являться раз за разом как страшный сон, пока ты не найдешь решение и не раскусишь эту задачку.
Это как проходить очередной уровень в игре. Проходишь его и проходишь, и в случае поражения с досадой оказываешься в начале. Можно конечно остаться и на этом уровне, но это ужасно раздражает. И только когда пройдешь — ура, тебя пускают на следующий уровень, где все немного сложнее, но и ачивки приятнее.
Бывают и такие жизненные квесты, где не пройдешь одним упорством и дополнительной работой по ночам. Бывает и так, что в гонке придется сдать назад, как в "Первому игроку приготовиться", и попасть на секретный подземный уровень, где и монстров никаких нет — просто никто не знал, что так можно было.
Удивительно, сколько мудрости можно обрести, пока рубишься в Candy Crush, а надо работать.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как я обычно выражаю злость