Чему моих детей научила муравьиная ферма? 📒

Однажды нам подарили муравьиную ферму. Маленькую такую. Несколько извилистых дорожек. Бабушка знакомая принесла и попросила позаботиться о питомцах.

Мы не можем завести никого посерьезнее. Поэтому муравьям дети были рады несказанно. Но их ведь не погладишь, не погуляешь с ними.
Насытишься зрелищем их неугомонной работы, их трогательной лаской со своей огромной муравьихой-мамой ― и долго потом к ним не подходишь.

Однажды они начали умирать. И личинки, отложенные маткой, все засохли. Выжившие суетливо бегали, оттаскивая погибших в одну кучку. И мы чуть не плакали. Что же мы сделали не так? Может, воды не капнули вовремя? Или наоборот, переборщили? Может, кто-то из нас бросил им кусочек еды, которая им не подходит? В общем, взбудоражили в нас муравьи самые сложные и мучительные чувства.

И мы отчетливо поняли, что они живые. Что собака, кошка или корова, например, живые, мы ведь не сомневаемся. Мы видим их глаза. Видим, как они отзываются на наши действия и чувства. А эти-то что? Букашки. Ни к одному из них мы не отнесемся как к отдельному существу. Не пожалеем. Так мы воспринимаем этот мир. И это естественно.

Но вот какая странная у человека душа. Когда семейство наших муравьев стало возрождаться и мы увидели много новых личинок, отложенных выжившей маткой, жизнь наша изменилась.

Я каждый день видела то одного своего ребенка, то другого, пристально наблюдавших за тем, что происходит в прозрачной пластмассовой коробке.

Они смотрели, как каждый день меняется форма личинок. И хотели непременно увидеть, как на свет появляется новый муравей. Но успевали заметить только маленьких полупрозрачных детёнышей, которые уже наравне со взрослыми принимались за суетливую работу. Потом дети стали замечать, как старшие опекают маленьких. Как перетаскивают еду матке. Как подхватывают свои драгоценные личинки, стоит только потревожить движением их ферму. А как-то раз я сама разглядела под оболочкой белого муравьиного яичка скукоженного муравьишку, который скоро, наверное, вылупится. У детей был такой восторг в глазах, когда я об этом рассказывала.

Но всё это не главное. Главное произошло недавно. Мы пришли домой с прогулки. И вдруг семилетний Саша ойкнул: «Я, кажется, убил муравья». Он чуть не плакал. «Бедный, прости. У меня рука зачесалась, я махнул по ней. А там уличный муравей бежал, оказывается. Я не знал». А потом присмотрелся: «Он живой! Наверное, я сломал ему ножку!» Я принесла ложку, мы дали муравью на неё вскарабкаться и вместе отнесли на улицу в травку: «Там он, наверное, вылечится».
И это была победа. Победа любви в душе ребенка. Любви, которая милует даже букашку 🐸

🌸 Мария Тряпкина

«Что-то личное» 🏡 Место, где всегда тепло! Подписывайтесь!

Раздражение на жену может не появляться внезапно, а накапливаться постепенно. Сначала это отдельные мелочи: привычки, слова, бытовые действия. Но если в отношениях нет пространства для обсуждения, раздражение начинает разрастаться и превращается в постоянный внутренний фон.
В итоге муж может ловить себя на том, что раздражает уже не конкретный поступок жены, а сам факт ее присутствия рядом. Этот тяжелый сигнал говорит о том, что в паре копятся невысказанные претензии и усталость друг от друга.
Первое, что стоит сделать, ― это признать раздражение как реальное чувство. Оно не говорит о том, что вы «плохой муж», оно сигнализирует о том, что ваши потребности долгое время оставались невысказанными. Полезно начать замечать, в какие именно моменты раздражение усиливается.

Откуда берется раздражение?

Чаще всего дело не в жене, а в муже. Когда мужчина живет в постоянном напряжении, загружен работой, не имеет возможности отдыхать, он становится более чувствительным к мелочам. Тогда жена становится удобной «мишенью», на которую выливаются накопленные эмоции.

Но бывает и иначе, когда раздражение отражает реальное неудовлетворение в браке ― отсутствие близости, диалога, поддержки. В таком случае супруг начинает чувствовать, что его не слышат, не понимают и не ценят.
Нужно задать себе вопрос: мое раздражение действительно связано с женой или с тем, что происходит в моей жизни?

Скрытая обида

Часто за раздражением стоит невысказанная обида. Когда мужу не хватает признания, тепла, уважения, он не всегда говорит об этом напрямую. Тогда обида накапливается, а внешне проявляется как раздражение на любую мелочь.

Попробуйте увидеть в раздражении подсказку. Спросите себя: «Что я на самом деле чувствую? Чего мне не хватает?» Иногда полезно прямо озвучить: «Я злюсь не из-за того, что ты сказала, а потому что мне не хватает твоего внимания».
Такой разговор помогает перестать нападать и переводит общение в более честное русло.

Проекция собственных качеств

Бывает и так, что раздражение связано не столько с поступками жены, сколько с тем, что мужчина видит в ней собственные черты, которые не готов принимать в себе.
Например, его может злить ее нерешительность, потому что он сам боится проявлять слабость. Или раздражает ее обидчивость, ведь в глубине души он считает обиды недопустимыми для себя. В таких случаях раздражение ― это способ оттолкнуть от себя то, что слишком болезненно признавать в собственной личности.
Если вы замечаете, что жена раздражает вас именно в тех моментах, которые напоминают ваши собственные слабости, стоит поразмышлять: «Что именно я отрицаю в себе?» Работа с проекциями требует честности и внутреннего внимания.

Если трудно начать разговор, можно предложить «договор»: выделить 15 минут в неделю для обсуждения того, что накопилось. Но важное условие: говорить без криков, не превращать диалог во взаимные упреки, а пытаться понять друг друга.

И вместо того, чтобы стыдиться этих чувств или прятать их, важно увидеть в них возможность для перемен.

Если мужчина сможет честно признать, что ему тяжело, и начать разговор без обвинений, у отношений появляется шанс обрести новую глубину и теплоту.

💡Психолог Глеб Ткаченко

Что-то личное 🐈 Подписывайтесь!

В нашем классе учится особенный ребенок: кому в этом случае нужна помощь?

Приходите на прямой эфир с психологом благотворительного фонда «Мои друзья» @fondmyfriends Ириной Новосёловой

⏰ 23 сентября в 20.00 в нашем канале «Что-то личное»

• В каких случаях без консультации психолога не обойтись?
• Как создать в классе атмосферу принятия и поддержки?
• Какие психологические методы будут полезны при работе с особым учеником?

🎙Ведущая эфира: Оксана Илюшина

📍Ссылка на трансляцию https://vk.com/video-218519334_456239877

💓Ссылка для обращения за помощью, о которой говорили в эфире https://my-friends.ru/kak-obratitsja-za-pomoshhju/

ПИШИТЕ ВОПРОСЫ В КОММЕНТАРИЯХ ⤵️

Когда может рождаться переживание, что вас не любят:

💔 Вы не чувствуете эмоциональной поддержки и понимания со стороны родителей. Например, рассказываете, что переживает из-за конфликта с друзьями, а в ответ слышите «Да ерунда, забудешь через неделю» или «Вот у меня в детстве таких проблем не было!».

💔 Вас сравнивают с другими. «Вот твоя сестра в твоем возрасте была совсем другой ― ответственная и умная, а ты...»

💔 Вы встречаетесь с жесткими запретами, без объяснений причин и поиска альтернативных вариантов: «Ты не пойдешь на вечеринку, потому что я так сказал!»

💔 Ваши личные границы нарушаются: родители читают ваши личные записи, без спроса заходят в комнату или требуют отчета обо всех личных делах

💔 Вы встречаетесь с критикой и уничижительным отношением к вам, к вашим достижениям, увлечениям, планам на будущее. Например, вы делитесь желанием стать блогером, а в ответ: «Это не работа, а ерунда! Займись лучше нормальным делом».

Что с этим делать?
Опишите свои ожидания и потребности

Любовь может быть наделена очень разным смыслом и содержанием.
Прежде чем отвечать на вопрос «Как понять, что родители меня не любят?», сформулируйте собственные  ожидания и желания, чтобы лучше понять, что же любовь значит для вас. 

Сделать это вам помогут следующие вопросы:
💓Что такое любовь для вас?
💓Как вы понимаете, что вас любят?
💓Каких проявлений любви вы ждете от своих родителей?
💓Чего больше всего вам бы хотелось в отношениях с родителями? 
💓Чувствовали ли вы, что родители вас любят? Как это выражалось?
💓Чего сейчас вам не хватает в этих отношениях?
💓Что именно вас обижает и задевает в отношениях с родителями? Есть ли что-то, с чем вы не готовы мириться?

💌 Поговорите с родителями 

Родители могут просто не знать и не догадываться об этом. В свою очередь, попробуйте узнать у родителей, чего им не хватает в вашем общении, ― это может вас сблизить. 

Людям может быть тяжело менять привычные способы поведения и коммуникации. Обсудите, в чем вы можете и хотите идти друг другу навстречу.

📍 Не терпите то, что вам неприятно

Это не значит, что родители должны всегда поступать так, как вам удобно, но важно понимать, что для вас нормально, а что — нет.

Например, если родители купили вам новую одежду, не спросив вашего мнения, возможно, в этом нет ничего страшного. Но если, например, они без предупреждения заходят в вашу комнату или читают ваши сообщения, хотя вам важно личное пространство, это уже другое. В таких ситуациях стоит спокойно объяснить, что вам это неприятно, и договориться о взаимно соблюдаемых правилах.

📩 Выбирайте удобный для вас способ общения

Когда вы живете с родителями и зависите от них, влиять на формат общения с ними может быть сложно. Но вы всё равно можете попробовать регулировать этот процесс.

Например, если завтра у вас экзамен, то можно попросить отложить разбор конфликтной ситуации на день после сдачи. Также можно договариваться о личных границах — например, о праве побыть в своей комнате одному.

Конфликты между родителями и подростками — это естественная часть изменений, связанных с взрослением ребенка. Хотя порой может казаться, что родители не любят, за их строгими правилами или отказами часто скрывается желание защитить и подготовить вас к будущему.

Важно понимать, что ответственность за преодоление сложностей в ваших отношениях  лежит не только на родителях, но и на вас 🩷

Что-то личное 💌 Подписывайтесь!

«Пять лет мы молились о ребенке»

Я не могла забеременеть пять лет. Переживала неимоверно. Уже и возраст не очень молодой.
Двое детей у нас уже было ― мальчик и девочка. Но как хотелось еще карапузика!

Мы молились, просили, ждали, но нет. Пять лет ― нет. А потом случилась эта история:

В тот зимний день мы отправились в долгую дорогу из Москвы на наш фестиваль, который проходил в Костроме. Где-то под Сергиевым Посадом меня озарило: «Сегодня же День святых Кирилла и Марии Радонежских, родителей Преподобного Сергия». И я быстро сказала мужу: «Сейчас будет поворот направо, в Хотьково, к мощам! Поедем!»

Пришли в монастырь и попали на молебен в толпу радостных молящихся. Всех кропили святой водой, а мы так стояли, что досталось нам много водички. Поклонились мощам ― и поехали дальше.

В Костроме у нас был один день на паломничество: нужно было выбрать направление. Ориентировались на маленькую доченьку ― дальняя поездка ей не по силам. Спрашиваю организаторов: «Есть что-то поблизости?» Говорят, что надо ехать в Нерехту!

Ничего про это место не знаем, но едем.
Первое, что мы услышали в монастыре: «Преподобный Пахомий Нерехтский очень помогает при бесплодии. По его молитвам рожают все, даже неверующие».

Удивительно, как Господь привел нас именно сюда?
В тишине монастыря мы долго просили о чуде. А на обратной дороге заехали к Феодоровской иконе Божией Матери, перед которой часто молятся именно о семье и детях.

Через несколько недель я поняла, что беременна. Дочку мы крестили в честь преподобной Марии Радонежской.

🪻 Оксана Шашуто, главный организатор молодежного фестиваля «Братья»

«Что-то личное» 🏠 Место, где всегда тепло! Подписывайтесь!

Позиция жертвы, это когда я уверен, что сам абсолютно ничего не могу сделать для изменения своего состояния. И жду (или требую, не суть), когда меня пожалеют.

Это не про физические потребности. Это — про способ получать любовь от окружающих в виде жалости.

Поэтому, даже когда человеку в позиции жертвы предлагают то, чего ему не достает, он может отвергнуть помощь: ведь приняв недостающее, он не сможет больше претендовать на жалость, к которой он привык как к единственно-доступной ему форме любви.

Чтобы сохранить это свое "сокровище" он будет даже проявлять пассивную агрессию по отношению к тем, кто пытается помочь, косвенно обвиняя их в том, что "вам хорошо, когда мне так плохо". Причина этому проста: виноватый человек будет жалеть его с удвоенной силой, пытаясь загладить свою вину.

И все бы тут ничего, но есть нюанс. За любовь в виде жалости приходится платить очень дорогой ценой: нужно всегда оставаться несчастным, обиженным, беспомощным.

Ведь счастливого человека жалеть будет уже не за что. 🎈

Психолог Александр Ткаченко

Что-то личное 🍁 Подписывайтесь!

Предлагаем сегодня воплотить совет от Николая Максимовича и разбавить будни праздником! ⤴️

☕️ Давайте достанем из серванта самую любимую чашку, которая давно ждала этого часа 🤗 и насладимся красотой момента! 💐

Фото нарядной сервировки можно присылать в комментарии 🥰 будем рады полюбоваться вместе!

«Что-то личное» 🤍 Место, где всегда тепло! Подписывайтесь!

Больничный мир похож на стену с черно-белым рисунком. Время тягуче-клейкой массой монотонно заполняет каждую клеточку: утренний подъем, измерение давления, таблетки, овсянка, отвар из шиповника без сахара, обход врачей.

Процедуры, уколы, снова измерение давления, обед.
Даже те, чья медкарта не испещрена сложносочиненными диагнозами, чье пребывание здесь не глава жизни, а просто заметка, на второй-третий день начинают кукситься и шмыгать носом под одеялом.

И вот сидит этот съежившийся человек и кручинится, и боится, что еще два дня его грустного голоса в трубке — и звонить ему вовсе перестанут.
Но иногда из окна большого мира вдруг пробивается солнечный луч, и на больничную клетчатую стену присаживаются искристые зайчики, оживляя то одну клеточку, то другую. Прислонишь ладошку — а клеточка потеплела.

***
Смотрю в окно: длинный забор вокруг больницы, у забора дедушка в инвалидном кресле. Держится за прутья, высматривает своих. Вон они, семенят вдоль шлагбаума.

Впереди, подпрыгивая от нетерпения, словно мячик, несётся маленькая собачка.

Ее берут на руки, протягивают сквозь прутья дедушке. Песель повизгивает от радости, облизывает ему лицо, шею, уши… Так и сидят в обнимку — хозяин и его четвероногий друг, пока не наступает время расставаться.

Вот палате раздается телефонный звонок:
— Котечка, как твои дела? — мужской голос в трубке разносится по всей палате, соседка глуховата, использует динамик на полную мощность.

— Ну чего ты мне все сообщения шлешь и шлешь, телефон бренькает и бренькает, всех соседей мне перебудишь. Огурцы мои поливать не забываешь?

Морщит нос с напускным ворчанием, а сама довольная, словно лотерею выиграла, — ишь как муж за нее беспокоится, любит, значит.

Прихлебывает компот из сухофруктов, а ведь вчера кислым казался, нянечки ругались, что ж вы не пьете-то, а ведь вам надо.

***
И каждый день летят добрые слова от приходящих, звонящих, лежащих на соседних койках:
— Прости, не купила твои любимые круассаны, в трех магазинах была, хочешь, завтра мороженое принесу?

— Как ты сегодня, удалось поспать, не мешала храпящая соседка?

— Что, опять на завтрак дали ненавистную запеканку? Бедная ты моя, ты же ее так не любишь, как я тебе сочувствую, ты пожалуйся мне, полегчает…

— А про тебя сегодня начальник спрашивал, опять без тебя в отчете напортачили.

— Ой, у вас такие красивые сережки, вам так идут!

Кто-то может подумать: да кому нужны эти словесные побрякушки, блестят себе, легкомысленно даже как-то, разве это чего-то стоит?
Да. Клеточки на стене хранят тепло, полученное от крохотных зайчиков, всю ночь.

Ведь немного любви — это очень много. ♥️

📖 Мария Гуторова (Самонова)

Что-то личное 🐈 Подписывайтесь!

Помните об этом, когда начинаете что-то новое

Это не только про живопись… Это точная карта любого роста: творческого, личного, профессионального.

Это путь раскрытия таланта. И ни один из этапов не лишний, каждый ценен по-своему.

«Просто и хорошо» — это финальный этап гармонии и естественности.

В творчестве он наступает, когда художник уже не думает о мазках — он творит. Рождается искусство, которое выглядит легким и воздушным, но за ним — годы труда.

В жизни: это состояние принятия и внутренней целостности, зрелого профессионализма. Но оно приходит не сразу.

Не бойтесь этапа «сложно и плохо». Это не провал, а важнейший мост между наивностью и мастерством.

Разрешите себе просто быть и пока не уметь чего-то или не иметь, но шаг за шагом приближаться. Дайте себе время.

Ваш путь к себе — это тот же путь художника. От простого и неумелого — через сложное и трудное — к простому и гениальному. К ценному и важному 🕊️

🕊 Елизавета Ивашиненко @artvitatvorhestvo

«Что-то личное» 🤍 Место, где всегда тепло! Подписывайтесь!

↘️ Почему современные стандарты красоты разрушительны?

💥 Как люди остаются одни из-за токсичных трендов в соцсетях?

💥 Нужно ли мужчине ухаживать за собой, чтобы оставаться красивым?

💥 И каково это, быть отцом и мужем во времена кризиса семейных ценностей?

🩷Станислав Бондаренко @st_bondarenko о том, должна ли девушка работать, почему сложно встречаться с актером, как сказать жене, что пора в спортзал, и почему несколько детей лучше, чем один.

▶️ Смотрите прямо сейчас в новом выпуске «Личного подкаста»!

📺 Смотреть в VK
📺 Смотреть в YouTube
📺 Смотреть в Rutube
📝 Смотреть в Дзен

👑 Резидентки «Личного подкаста»:

🌼 Елизавета Гаврилова, певица @elisabethome
🌼 Мария Чадина, блогер, журналистка @vampishetchadina
🌼 Варвара Волкова, художественный руководитель и дирижер хора «Артос» @ARTOS_choir

Осень — особенное время года, когда природа одевается в яркие окраски, а воздух наполняется свежестью и легкой прохладой. В такие дни особенно хочется окружить себя теплом, уютом и близкими людьми.

Вот несколько идей для теплого времени вместе.⤵️

1⃣🥮 Совместное приготовление уютных блюд

Вместе с детьми можно приготовить домашние пироги с яблоками, варенье из ягод, горячий чай с пряностями или ароматный тыквенный торт. Такой процесс не только приятен, но и учит детей заботиться о семье и делиться радостью. А сколько потом счастья от получившихся вкусностей!

2⃣🌳 Прогулки и сбор природных даров

Прогулки по паркам и лесам — отличный способ зарядиться энергией, насладиться красотой природы и укрепить здоровье. Собирая опавшие листья, шишки, ягоды и красивые камешки, взрослые и дети учатся ценить окружающий мир и беречь его. Эти природные сокровища можно использовать в творческих занятиях — делать поделки или украшения для дома.

3⃣🎨 Творческие мастер-классы в домашней обстановке

Осень вдохновляет на творчество. Можно вместе рисовать, раскрашивать, делать аппликации, создавать поделки из природных материалов. Такие занятия помогают развивать воображение, терпение и умение работать в команде, ведь самое важное — удовольствие от процесса и объединение семейных сил.

4⃣🔥Традиции семейных вечеров

Можно создать семейную традицию: читать вслух любимые сказки или рассказывать истории из прошлого. Это помогает детям почувствовать себя частью большой семьи, понять важность семейных связей и сохранить ценности предков. А еще такое время —  хорошая возможность поговорить о том, за что каждый из вас благодарен. Это поможет укрепить эмоциональную связь и научит ценить простые радости.

5⃣⛅ Общие игры и спортивные активности

Проводите время на свежем воздухе — играйте в мяч, собирайте шишки в лесу или устраивайте семейные забеги. Такие игры учат детей азарту, честной игре и взаимопомощи.

❤А что особенного вы делаете с детьми осенью?

☕ Светлана Додонова  @DODOSHAclotheskids
🤩Фото Виктории Демидовой

«Что-то личное» ❤ Место, где всегда тепло! Подписывайтесь!

Был у меня приятель по дворовому детству с редким для наших широт именем – Эрик. Как это принято говорить в публицистике – человек непростой судьбы: три судимости с лишением свободы.

К тридцати годам Эрик был уже изрядно облысевшим мужчиной с морщинистым лицом и комплекцией мальчика-подростка.

В одну из редких наших встреч он рассказал любопытную историю. Оказалось, в перерывах между отсидками, Эрик несколько месяцев прожил в Санкт-Петербурге.
И вот однажды на Невском его избили какие-то хулиганы. Не то, чтобы избили даже. Так, слегка попинали. Покуражились над доходягой. Эрик особо и не отмахивался, лишь прикрывал отмороженные в штрафном изоляторе почки. Когда экзекуция закончилась, молча поднялся, отряхнул одежду и поехал домой. Там переоделся в чистое, взял на кухне большой разделочный нож, спрятал его в рукав куртки. И отправился обратно, на Невский.

Найти там избивших его хулиганов он, конечно, не надеялся. Намерение у него было совсем другое.

— Я, Саш, так решил. Сейчас выйду из метро, пойду по тому же маршруту. И если в этот раз меня не то, что ударит кто-то, а просто – скажет что-нибудь не то или даже посмотрит не так – тут же бью. Насмерть, пока дышать не перестанет.

— Эрик, и что, совсем-совсем не жалко было бы убивать человека вот так – ни за что?

— Э, брат, в том и штука. Жалеть тут нельзя, иначе не выйдет ничего. Тут вообще все нужно «выключить» — голову, сердце. Чтоб ни мыслей, ни жалости – ничего не осталось. Только – готовность убивать.

— И что было дальше? – спросил я, хотя слушать эти откровения было жутковато.

— Дальше? – усмехнулся Эрик. – Дальше я шел по Невскому. И представлял, что я сам и есть – этот нож, что у меня в рукаве. Мертвая заточенная железка. Которой, – ты правильно сказал, – никого не жалко, потому что ей жалеть нечем.
— Дело вечером было. Люди прогуливались не спеша. Но как только видели меня, тут же менялись в лице и обходили метра за три. К стенам жались, лишь бы от меня подальше. А я шел и, как нож, эту гуляющую толпу рассекал. Люди, они ведь такие, Саш… смерть свою чуют, даже если совсем глупые или пьяные. А я для них в тот вечер и был смертью. Так-то вот…

С каждой его фразой я в очередной раз убеждался, что духовный мир – реальность. И что совсем не Эрика боялись люди в тот вечер на Невском. Ну в самом деле – идет тебе навстречу прилично одетый человек, в котором сорок шесть кило весу и росту – метр с кепкой. И что, увидев его, ты испытываешь инфернальный ужас?

Людям страшен был не Эрик, а дух, который им в тот момент овладел. Тот самый дух, который охотно приходит, когда из головы выметаются все мысли, а из сердца – жалость и сострадание. Вот эту страшную силу, нашедшую себе подходящий «инструмент» в виде оскорбленного тщедушного человека, и чувствовали перед собой несчастные, перепуганные насмерть прохожие.

Слава Богу, в тот вечер обошлось без жертв. Эрик прогулялся по Невскому, вдоволь попугал народ, и на том успокоился.
Мне подумалось вдруг, что вот – выкинул человек из головы здравый смысл, из сердца – сострадание... И тут же явился к нему в подмогу дух злобы. А почему так? А потому что человек решил творить зло всерьез, по-настоящему. Иначе, как сам же Эрик и сказал, – ничего не выйдет. Но если даже злой дух так быстро приходит оказать содействие твердо решившему убивать неповинных, неужели же Господь будет медлить в помощи тому, кто столь же твердо решился исполнить Его заповедь?

К слову говоря, в психологии есть похожая мысль: любой ресурс - энергия, вовлеченность, готовность довести начатое до конца - появляется только там, где у человека уже есть конкретная задача. Нет задачи - не будет и ресурса.

Маленький слабый Эрик засунул нож в рукав и отправился на Невский.

Большой и сильный Серафим Саровский отдал напавшим на него разбойникам свой топор и сказал: «Делайте, что вам надобно».

А я, вот, сижу сейчас за компом и никак не решусь набрать последнюю строчку этого текста – о том, на что же я сам готов решиться в этой жизни. Которой, к слову сказать, осталось не так уж и много.

📎Александр Ткаченко

🏛️Что-то личное: подпишись!

Почему со школьной скамьи девочкам больше нравятся «плохие парни» вроде Онегина или Печорина? 💔

И меняются ли эти предпочтения с опытом? 📖

Делитесь, кого из персонажей вы мечтали встретить в реальности ⤵️

Жена обижается. Что делать?

Если жена постоянно обижается, это не про то, что она «плохая» или «слишком чувствительная». Это про то, что в ее внутреннем мире накоплено много боли и недосказанности. Скорее всего, внутри нее живет маленькая девочка, которая все еще ждет, что ее увидят, поймут и признают ее ценность.

В таком случае муж оказывается в роли не только супруга, но и человека, который невольно запускает старые механизмы и реакции.

В браке возможно поддерживать и укреплять друг друга, если оба готовы работать над отношениями, но он не создан для исцеления детских травм.

Что можно делать?

Чтобы отношения не разрушались, а обиды перестали копиться, важно постепенно выстраивать новые способы общения. Здесь помогут конкретные шаги.

Учиться слышать чувства, а не только слова

Когда жена обижается, за ее словами и реакцией почти всегда скрывается потребность. Сначала попробуйте понять ее эмоции, а не спорить с фактами. Признание «я вижу, что тебе больно» зачастую важнее объяснений.

Помогать переводить обиду в прямую речь

Обида ― это форма недосказанности. Можно мягко спросить: «Скажи, чего бы ты хотела от меня прямо сейчас?» Такой вопрос помогает жене осознать и выразить конкретную потребность.

Разделять ответственность

Муж не может быть «спасателем», который полностью убирает обиды, но может быть близким человеком, готовым к диалогу. При этом у жены остается ее часть ответственности ― учиться выражать себя открыто, а не через упреки.

Сохранять свои границы

Важно уметь говорить: «Я хочу понять тебя, но не могу общаться, когда меня обвиняют». Это дает шанс вести разговор в более конструктивном ключе.

Разговаривать в спокойное время

Лучше обсуждать происходящее не в момент ссоры, а позже, когда эмоции спадут. Тогда обида перестает быть оружием, а становится поводом понять друг друга.

Поддерживать позитивный контакт

Чем больше в отношениях благодарности, тепла и признания, тем меньше места для хронических обид.

Когда жена постоянно обижается, это сигнал, что в семье есть невысказанное, непрожитое и непризнанное. Это приглашение к работе над близостью, к тому, чтобы научиться слышать и говорить честнее. Обида ― это боль, превращенная в стену. Но если подойти к ней с вниманием и уважением, можно превратить ее в мост, который соединит двоих и даст им возможность стать ближе, чем прежде ❤️

🌸Психолог Глеб Ткаченко

Что-то личное 🐈 Подписывайтесь!