Telegram Web Link
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Совсем скоро Покров (14 октября) 🙏 И уже на выходных можно с детьми начать готовиться к празднику 🥰

Поделка к празднику Покрова Пресвятой Богородицы 🩵

🏮Предлагаем сделать праздничный светильник, напоминающий об этом светлом дне.

🌲Для работы вам понадобится:

- Бумага для принтера или плотная цветная калька
- Шаблон
- Ножницы
- Фломастеры
- Двусторонний скотч
- Свеча-таблетка (на батарейках)

🌲Ход работы:

1. Распечатайте шаблон. Он добавлен в комментариях ⬇️Для этого можно использовать как обычную бумагу для печати, так и плотную цветную кальку.

2. Вырежьте верхнюю часть в виде облака.

3. Внизу, под Покровом Богородицы, нарисуйте всё, что дорого вашему сердцу: родной город, село, свой дом, семью.

4. Детям постарше можно предложить вырезать окошки или звёздочки, либо сделать отверстия по краю с помощью дырокола.

5. На одном конце заготовки (справа или слева) приклейте полоску двустороннего скотча.

6. Соедините концы, склеив их в цилиндр. Полюбуйтесь результатом!

7. Вставьте внутрь свечку на батарейках.

Если вы мастерите в воскресной школе и детям нужно донести светильник до дома, советуем не склеивать концы сразу. Просто закрепите их скрепкой, чтобы полюбоваться тем, что получилось. Дети отнесут работы домой в файле, а склеить их смогут уже там.

Творите с радостью и вдохновением!
Анна Толкунова, автор проекта «Творилки-мастерилки».

«Что-то личное»: место, где всегда тепло 🌲 Подписывайтесь!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
157🙏49👍25🕊12🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍁Давно ли вы сидели на лавочке просто так, греясь на солнце, не заглядывая в телефон и не думая о том, что упускаете что-то важное? А что если момент — и есть самое важное в эту минуту?

Иногда мне кажется, что современный мир диктует нам, что мы только и должны, что постоянно развиваться, работать над собой и двигаться вперед.

Остановишься — всё, твое место займет кто-то другой: более успешный, быстрый, смелый. Нельзя отставать от жизни. Но в этой гонке мы упускаем саму жизнь.

В прошлые выходные мы с мужем ходили кусочек дороги в Лавру. Вышли из дома в 7 утра и вернулись поздним вечером. Мы прошли около 30 км, и именно в тот день я чувствовала себя по-настоящему живой и счастливой. Без уведомлений в телефоне, с мозолями на ногах…

Жизнь не бесконечная рефлексия и работа над собой. Да, рефлексия хороша в меру, но иногда так важно просто остановиться, чтобы увидеть саму жизнь: внутри и вокруг меня.

Вокруг солнце, листопад, облака, ветер шумит и качает деревья, птицы поют… Мгновения золотой осени пролетят как миг. А внутри — душа. Чем она дышит, чем живет? Что мне нужно, чтобы чувствовать себя счастливой?

Эти вопросы не нужно задавать себе специально. Просто остановиться, без рефлексии и самоанализа, закрыть глаза и какое-то время побыть в тишине…

💐 Маргарита Челышева

«Что-то личное»: место, где всегда тепло 🍂 Подписывайтесь!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1227🙏63👍28❤‍🔥13🕊6🥰4💯3
🌲 А вопрос «Нужно ли выстраивать отношения с родителями мужа?» никому странным не кажется?

Дело в том, что свекров, как и родителей мы не выбираем. И эти отношения просто есть – как связь поколений – колен, как говорится в Библии.

Вот как ни странно, мне в отношениях со свекрами помогло простое краеведческое и генеалогическое любопытство — кто откуда. Опять, же, как в Евангелии — кто кого родил.

Зачем? Мы намного больше шире и древнее, чем кажется при взгляде на фото в паспорте. Сколько всего заложено в нашей генетике, сколько всего перешло от предков!

Когда мы погружались в историю семьи вместе, нам становилось теплее и уютнее. Предки незримо обнимали нас и сажали на коленочки.

Неудобство заключалось в том, что нет никакого этикета, никаких правил. Как мы должны общаться? Ну, понятно — с уважением. А как его выразить? Поклоном? Подарком?

Большой ошибкой мне кажется изо всех сил стараться понравится. Что-то в этом есть от человекоугодия. Ведь и я тоже теперь есть у мужа, венчанная законная жена. И этот факт никак не зависит от эмоций и реакций его родителей.

Просто надо находится рядом с родителями мужа, как в ландшафте. Сначала он кажется новым и непривычным, а потом вы перестаете его замечать и живете свою обычную жизнь.

Я нет, не обижаюсь на то, что мне предлагали аборты и боялись моей многодетности. Люди в другой стране выросли. Это наш такой местный прикол — не надо никуда уезжать, чтобы оказаться в другой стране. Надо просто подождать.

Я была готова миссионерствовать и объяснять, что аборт — это детоубийство. Но мой духовник просто сказал: «Таись сколько можешь, аки Елисавета, жена Захарии».

И это была мудрая мысль. Потому что когда живот становилось видно, никто мне уже ничего легального предложить не мог, а нелегального не смел.

Вообще сейчас, как мне кажется, особенно трудно людям общаться и просто не общаться.

Надо, повторюсь, отдавать себе отчет в том, что связь с родителями порвать невозможно, она Дана Богом и природой. Поэтому отсутствие нормальных отношений или вообще отсутствие отношений — момент болезненный.

Как-то я посетовала духовнику, что мне сложно, что уже столько лет, а я все выстраиваю отношения, все работаю над ними. И духовник сказал, что это нормально. Выстраивание и поддержание отношений с родителями мужа — моя постоянная работа. Можно сказать — крест.

А без креста не узнать Христа. Сейчас нет у меня людей родней и надежней, чем мама и папа моего мужа. Мне трудно вспомнить, что поначалу мне не нравилось.

Я помню, свекровь доехала до нашего духовника, и он мне сказал, что она ему очень понравилась. И так разулыбался, что заразил меня этой симпатией. Помню, в моем отношении к маме мужа это был прорыв.

А еще когда муж кричал мне под окном роддома, что сына мы назовем по святцам, в честь Иоанна Златоуста, а соседки по палате смотрели в окошко, что он в подряснике и скуфейке. И потом они спросили, прям благоговейно, с уважением: «Скажи, а как родители вырастили твоего мужа таким вот, духовным человеком?»

И меня этот вопрос потряс. До этого я считала, что духовным мой муж стал по собственному желанию с моей и Божтей помощью.

А после этого вопроса, как сейчас принято говорить, я не понимала, не понимала, а потом как поняла!

Высветилось что-то важное: любовь моих свекров друг к другу. Трепетная любовь к детям. Готовность работать ради них (и ради нас) не покладая рук.

В помнилось, как свекровь сидела на кухне над тазиком с живыми карпами, кидала им хлебные крошки, а потом посмотрела на меня детским взглядом и предложила: «Давай их ванную запустим, пусть поплавают». И другое всякое, милое и смешное.

Как говорил отец Владимир Маслов (сейчас игумен, по-моему): «Если отношения не выстраиваются в горизонтальной плоскости (человек-человек), надо выстраивать вертикаль (человек - Бог - человек).

Ведь иногда мы так стараемся понравиться лишь потому, что не понимаем — нас уже любят. Чужую приязнь и расположение тоже надо научиться распознавать 🌲

🤩 Светлана Зайцева, многодетная мама, резидентка «Личного подкаста», писательница

«Что-то личное» 🌲
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
327❤‍🔥47👍41🙏27💯10🔥8💔4🤔3🕊3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Он был просто бедным парнем, влюбленным в дочь богатого купца. 🌊Мастер света и цвета — Архип Куинджи.

Это история о том, как истинное чувство стало толчком к мировому признанию. И как можно пронести одно чувство через всю жизнь.

«Что-то личное»: истории, которыми хочется поделиться 🎨 Подписывайтесь!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
265❤‍🔥58🙏48😢24🔥18👍15🕊9🤔4😍4👏1
Что делать, если вы боитесь допустить ошибку? Или если вы жалеете всех вокруг, кроме себя? Как правильно делегировать, чтобы другому захотелось это сделать это за вас и для вас? Как просить, чтобы это не превращалось в манипуляцию? Об этом и многом другом говорим в эфире с Кристиной Курочка @kristinakurochkaa: https://www.tg-me.com/foma_ru_psychology/4025 🔘

А еще в эфире прозвучали
🔢 неочевидных причин, которые мешают вам делегировать ⬇️

Страх потерять контроль

Желание контролировать (а именно оно лежит в основе неумения делегировать) говорит про страх и недоверие. Что будет, если кто-то сделает лучше, чем я? Буду ли я еще так нужен, как раньше?

Инфантильность

Часто говорят, что человек, который не умеет просить о помощи, ― инфантильный. И это правда. Оставляя всё за собой, мы как будто доказываем окружающим или кому-то из детства (матери, сестре, отцу), что можем всё сами, что мы взрослые.

Эгоцентризм

Нежелание делегировать еще и про эгоцентризм. Звучит, возможно, жестко и неожиданно, но это так. А еще про отсутствие искреннего желания помогать, ведь с большим количеством ресурса и сделать можно больше. Надо задать вопрос: зачем мне это надо? Зачем я стараюсь быть лучшим? От кого я жду «спасибо», чье признание для меня важно? Почему мне так важно всё делать самостоятельно?

Страх конфликтов

Почти всегда делегирование обнажает и страх конфликтов. Например: «Как я буду говорить человеку, что мне не нравится сделанная им работа?»

Страх общественного мнения и оценки

Например, многодетная мама нанимает помощницу по хозяйству. По итогу, перед приходом помощницы девушка сама все убирает, потому что боится, что о ней подумают.

Очень важно понять, что вы упускаете, ничего не отдавая. Задайте себе вопрос: что я теряю из-за своей многозадачности? Возможно, вы исполняете чьи-то желания, а вовсе не свои ❤️

✏️ Подготовила Наталья Игонина

«Что-то личное»: место, где вас всегда поддержат 💙
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
107👍45🔥25💯11🙏5🕊3❤‍🔥2
Мудрый урок от грузинской бабушки Тамары 🪑

Моя грузинская бабушка Тамара из Дигоми всю жизнь была простой домохозяйкой, управлявшейся с домашними делами большого двухэтажного дома с двумя кухнями, большими комнатами со старинной мебелью и террасами с виноградом так мудро и просто, что я этого почти не замечал.

🏺Как-то само собой подразумевалось, что с утра тебя всегда ждал вкусный завтрак, везде было прибрано, все в доме лежало на своих местах, а чистая выглаженная одежда ждала на стуле в твоей комнате.

🧣 Только когда бабушка уезжала погостить к своей сестре, что случалось крайне редко, вдруг оказывалось, что естественный порядок вещей в доме расстраивался: носки и рубашки пропадали неизвестно куда, со старой стиральной машинкой никто не умел управляться, еда подгорала, все нервничали и везде опаздывали.

До сих пор помню бабушкин тонкой профиль с высокой шеей со старинным серебряным монисто и серьгами, черными как смоль густыми волосами, тронутыми сединой, забранными в неизменный пучок, карими добрыми глазами, натруженными мозолистыми руками с длинными пальцами, которыми она гладила меня по волосам, словно главную драгоценность в жизни.


Когда я собирался к друзьям в гости, бабушка подзывала меня, обязательно давала денег, чтобы я мог что-нибудь купить в подарок, целовала в лоб и трепала по щеке, как это умеют делать только бабушки. А потом спрашивала: «Там, куда ты идешь, тебе будет кого обнять?» Бабушка была уверена, что туда, где обняться не с кем, и ходить не стоит.

Я пожимал плечами и закатывал глаза, всеми силами давая бабушке понять, что у настоящих мужчин есть много других способов, чтобы проявить дружбу, и только много лет спустя стал понимать, как важно, когда рядом есть человек, которого можно обнять. Это как знак качества, доверия, того, что рядом с тобой родной тебе человек.

Федор Михайлович Достоевский блистательно написал об этом в своем дневнике: «Человек, умеющий обнимать, ― хороший человек».

Когда я поступил на отделение журналистики Тюменского госуниверситета, моим первым другом стал мой однокурсник грузин Георгий. Когда мы решили стать друзьями, что случилось не вдруг и не сразу, чтобы скрепить нашу дружбу,  мы обнялись как братья и дали друг другу братское целование, и продолжаем так себя вести вот уже больше тридцати лет. Что бы в жизни ни происходило, куда бы она нас ни забрасывала, пока мы можем позвонить друг другу, встретиться и обняться, значит, всё у нас в жизни хорошо.  

И такой дружбе я научился у своей мудрой грузинской бабушки Тамары

📚 Диакон Дионисий Ахалашвили

«Что-то личное»: место, где всегда тепло 🚪 Подписывайтесь!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
381🙏106❤‍🔥49👍29🕊15🥰11👏5
Друзья, напоминаем, что вы тоже можете стать героем рубрики «Вопрос психологу»!

💌 Присылайте нам свои вопросы на адрес [email protected]

Расскажите в письме о том, что вас волнует и получите совет профессионального психолога.

🏛️ Ответ мы опубликуем анонимно на наших ресурсах «Что-то личное» в Телеграм и в VK.

*Если вы присылали нам вопрос, но не находите на него ответ, - это означает, что в самое ближайшее время он будет отправлен вам личным письмом.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
85👍20🙏6🕊2
Как жертвуя, не стать жертвой? 🤍

Слово «жертва» в современных реалиях как будто наполнилось самыми плохими смыслами. Словно это всегда что-то, что требует от нас принижения, лишает нас выбора и авторства собственной жизни.

Мы часто говорим «жертвовать временем», «жертвовать вниманием», подразумевая, что это тяжелая необходимость, обременение. При этом слово «жертва» автоматически вызывает ассоциации со страданием, бессилием и подавленностью. Как в треугольнике Карпмана, где жертва — человек, который уверен, что он полностью зависит от обстоятельств или других людей.

Но я позволю себе не согласится с таким однозначным восприятием этого слово. Думаю, очень важно отличать жертву вынужденную, к которой не было моей воли, в которой я не вижу смысла, от жертвы добровольной, которая была моим выбором, сделанным из любви. В первом случае я могу ощущать, что вынужденная жертва делает жертвой и меня. Во втором — жертва становится моим осознанным выбором. Она воспринимается мной как дар, нечто ценное — добровольный поступок, проявление любви и заботы. И вот уже отдаваемое воспринимается не как «обязанность» или «долг», а становится личным выбором, способом укрепить отношения, желанием сделать другому человеку приятное, порадовать его.

Иногда я мысленно заменяю слово «жертвовать» на слово «делиться». Хочу ли я сейчас поделиться своим временем, силами, другими ресурсами, готов ли я отдавать с радостью и свободой, а не с чувством обременения? И да, иногда мы делимся от избытка, а иногда — даже если избытка нет, но мы любим, хотим отдавать и ищем время, силы и способ подарить другому что-то важное, потому что чувствуем: сейчас это ценно для нас обоих.
Если я делюсь, то остаюсь свободным человеком, который выбирает отдавать. И да, это может быть жертвой. Но жертвой-даром, выбором, а не принуждением. Мне кажется, между этими двумя жертвами есть большая разница. А вы как думаете?

🍂Алёна Трофимова  @chistoserdce

«Что-то личное»: место, где всегда тепло ☂️ Подписывайтесь!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
157🙏51💯35🕊10👍2🥰2
🎥 Простить родителей? Как принять их ошибки и отпустить обиды

🧣 Приходите на прямой эфир с психологом Александром Ткаченко в канале «Что-то личное»

⚪️Чем могут мешать старые детские обиды?

⚪️Возможно ли "переписать прошлое", чтобы оно перестало управлять нами в настоящем?

⚪️Что делать с болью прямо сейчас?

☕️ Ведущая эфира: Оксана Илюшина

Ссылка на трансляцию https://vk.com/video-218519334_456239911

ЖДЕМ ВАШИХ ВОПРОСОВ В КОММЕНТАРИЯХ ⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
83👍4🕊4👏1
Начинаем ПРЯМОЙ ЭФИР
Простить родителей? Как принять их ошибки и отпустить обиды
Ждем вас, друзья!
https://vk.com/video-218519334_456239911
33
Окружение дочери негативно на нее влияет

Друзья, мы продолжаем нашу рубрику — решение кейсов.

В ней мы предлагаем вам рассмотреть конкретную жизненную ситуацию и выбрать те варианты решений, которые кажутся вам в этом случае оптимальными (проголосуйте ниже ⤵️)

Завтра мы опубликуем комментарий профессионального психолога, который разберет каждый вариант ответа и поможет понять, какие их них наиболее эффективны 🟨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
40👍10😱4🔥1🕊1
Когда я жил в Пафнутьевом Боровском монастыре, на воротах на входе висело объявление: «Цыганам подавать милостыню не благословляется!» В дни приема у отца Власия (Перегонцева) в монастырь отовсюду ехал народ, вся стоянка была заставлена машинами, цыгане этим пользовались и обирали доверчивых людей. Милиции они не боялись, боялись только батюшку. Когда привратник выходил к ним и говорил: «Отец Власий попросил вас уйти», они мгновенно испарялись.

К нам в Покровский собор одна цыганская семья иногда приходит по воскресеньям, человек десять, подаяние не просят, ходят на службу, некоторые причащаются.

Как-то раз перед службой зашли две цыганки: старая и молодая. Молодая взяла свечи в церковной лавке и пошла к иконам, а старая остановилась у входа, осмотрелась, а потом с хозяйским видом стала обходить храм, придирчиво изучая, что где лежит. Всё осмотрела и стала решительно и спокойно обходить прихожан со словами: «Подай копеечку!» Всех обошла, никого не забыла, для каждого свое слово нашла, даже у свечниц и работниц в церковной лавке милостыню попросила.

Пришел настоятель, отец Сергий, она к нему: «Батюшка, дай копеечку, вижу, ты человек мудрый, всем помогаешь, подай детям на пропитание!»

Настоятель посмотрел на нее, покачал головой, зашел в алтарь, взял образок с нашей главной святыней — иконой Покрова и сто рублей, пошел, отдал старой цыганке и сказал: «Если увижу, что будешь на службе к прихожанам приставать, не обессудь, выведу из храма!»
И пошел обратно в алтарь к службе готовиться.

Увидев мой удивленный взгляд, улыбнулся и говорит: «Мне бы так неотступно молиться, как эта цыганка деньги просит!» ♥️

🪶Диакон Дионисий Ахалашвили

«Что-то личное»: добрый канал о людях🏮Подпишись!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
192🙏87😁30👍15🤔3🕊2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
59🔥15❤‍🔥11👍10🙏5🕊3
О юморе, преодолении обиды на родителей, лечебных и разрушительных свойствах отношений, девушках-позднецветах и закрытии дыры в душе — поговорили в новом выпуске «Личного подкаста» вместе с психологом Кристина Курочка @kristinakurochkaa!

📺 Смотреть в VK
📺 Смотреть на YouTube
📺 Смотреть на Rutube
📝 Смотреть в Дзен

Гости:
☕️ Белла Малу, комик, блогер @BBBMalu
☕️ Кристина Курочка, психолог

Резидентки «Личного подкаста»:
💌 Светлана Зайцева, писательница @swetafotin
💌 Полина Уварова, журналист, блогер @media_polya

«Что-то личное»: о личном с любовью 🩷 Подпишись!

#личныйподкаст
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
62👍20❤‍🔥9😍2🕊1
Что-то личное
Окружение дочери негативно на нее влияет Друзья, мы продолжаем нашу рубрику — решение кейсов. В ней мы предлагаем вам рассмотреть конкретную жизненную ситуацию и выбрать те варианты решений, которые кажутся вам в этом случае оптимальными (проголосуйте ниже…
🕊👆🌿🔹👆 на кейс
Окружение дочери негативно на нее влияет

❤️(−) Скорее нет, чем да. Отрезать подростку пути общения с друзьями очень сложно и это требует таких радикальных мер, что может превратиться в насилие. Насилием точно не помочь вернуть те добрые и открытые отношения с дочерью, по которым вы скучаете. Идея объяснить свою позицию открыто может быть неплохой. Но важно расставить правильно акценты: вы скучаете не по тем временам, когда дочка была удобной и послушной, — вы скучаете по доверию в ваших отношениях. Вы чувствуете, что в последнее время ваши ценные отношения с ней изменились, вот что вас так беспокоит.  

❤️(−) Помочь себе пройти этот этап, конечно, надо. Родитель, который выдерживает напряжение и изменения, — одна из главных опор для подростка. Но вот считать, что все наладится само собой по прошествии времени, опасно. Изменения в поведении дочки сигнализируют о том, что с ней что-то происходит, и, возможно, ей нужна ваша помощь, чтобы справиться с этим. Другой вопрос: как эту помощь оказать, чтобы не навредить.

❤️(+) Неплохой ход! Важно, конечно, не перегнуть палку и оставить ребенку воздух выбора, общаться или не общаться с выбранными вами одноклассниками. Но в целом идея дать дочке возможность расширения круга знакомств и общения, показать какой-то еще круг — хорошая.

❤️(−) Рассказать о своих чувствах, безусловно, хорошо! Но не стоит этими чувствами пытаться склонить дочку к отказу от общения с друзьями, так это превратится из искренности, которая по природе своей — дар, в спекуляцию этими чувствами. И потом, рассказав ей о своем отношении к ее друзьям, вы поставите ее перед невозможным выбором: родители или друзья. На этот путь лучше не вставать, так как отказ от любой из сторон приведет в конце концов к тяжелым последствиям. Лучше работать на поддержание ваших отношений, а не на отказ от других.

❤️(+) Да! Открытые вопросы оставляют больше всего шансов, что дочь расскажет, что с ней происходит. Вполне возможно, что изменение круга общения и ваших с ней отношений в глубине души смущает и ее саму, но почему-то она на это идет. Кто знает, что стоит за этим, какие задачи она так решает? Может быть, поиск своего места в коллективе, может быть, страх быть непринятой в классе, из-за которого нередко дети пытаются влиться в чуждую им, но популярную компанию. То есть в конечном счете за этими изменениями, возможно, окажется, какая-то боль или страх вашего ребенка, в которых нужна помощь родителя. И чтобы это понять, надо дать дочери возможность свободно выговориться. И выслушать ее с пониманием.

❤️ Психолог Софья Дриго

«Что-то личное»: место, где всегда поддержат Подпишись!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
110💯6🕊2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что нужно для счастья?

«В жизни все бегут за счастьем, но, наверное, счастье и есть дорога к нему…» (Владимир Бахмутов).


Эта фраза запомнилась мне еще в восьмом классе, когда на уроке литературы мы читали рассказ Владимира Бахмутова «Радуга». Я уже не вспомню деталей того урока, но отчетливо помню, как мы долго разговаривали с учителем об этом тексте, а после получили задание написать свой собственный рассказ, вдохновившись этой историей. Это задание было труднее, чем я представляла.

Мои способности к письму только начинали проявляться. Для меня было важно, чтобы сочинение получилось хорошим, чтобы оно мне нравилось, но добиться такого результата оказалось невероятно сложно. Меня не отпускали вопросы: «Неужели счастье всегда требует борьбы? Или оно прячется в самых простых вещах — в запахе дождя, в смехе сестры, в тепле чашки в руках? Но если счастье и в самом деле близко, почему его так часто не хватает?»

Сочинение я, конечно, написала, но вопросы о счастье и его истоках так и оставались без ответа.
На днях, когда я возвращалась домой под сильным дождем, передо мной возникла огромная, почти круговая, радуга. В одно мгновение мне стало абсолютно всё равно, что я промокла, что нет зонта, что холодно. Все давящие проблемы будто испарились. Время остановилось, позволив свежему ветру наполнить грудь таким ощущением счастья, что хотелось взлететь, наслаждаясь безмерной красотой природы.

— Ты такая радостная! Смешинку поймала? — спросила меня дома сестра.
— Знаешь, я шла вся в своих мыслях, озабоченная делами, не знала, как переключиться, — ответила я. — А по дороге меня само счастье догнало и обняло. Пошли куда-нибудь?

Мы отправились в кафе с панорамными окнами, из которых была видна вся улица. Дождь то стихал, то набирал силу, но солнце не сдавалось, и большая радуга, как добрая, широкая улыбка, всё это время оставалась на небе — яркая, недосягаемая.
Думаю, я поняла, как завершить то моё старое школьное сочинение. За счастьем не нужно бежать. Нужно просто его увидеть и поделиться с другими. Наверное, это и имел в виду рассказчик.

А вы как думаете: за счастьем нужно идти, просто его замечать, а может, важно и то, и то?

🤩 Валерия Железнякова

«Что-то личное»: место, где всегда тепло🏮Подпишись!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
198❤‍🔥26👍23🕊15😍5🔥2
Как помочь детям раскрыть их таланты? 🐥

Дети — Божий дар! А дары не выбирают и не заказывают, а принимают с благодарностью и радостью. Но еще точнее о детях: это всегда сюрпризы. Знакомиться с ними и их рассматривать нам предстоит всю жизнь.

Самое сложное для меня, что никто из родителей не знает, что является тайной, талантом, особенностью каждой Богом данной души. Как угадать?

Талант должен проснуться и укрепиться, достоинства — проявиться, а недостатки — остаться в рамках. И для этого должны быть созданы условия, найден свой подход к каждому ребенку!

У Льва Выготского, российского педагога, есть такой термин — сенситивный период. Это определенный отрезок времени в жизни человека, когда его мозг наиболее восприимчив к освоению конкретного навыка или формированию определенных психологических свойств.

Если такой период пропустить, последующее освоение навыка может стать намного труднее или даже невозможным. Дверца открылась и закрылась навсегда...
А чтобы такой период не пропустить, в доме не должно быть пусто! Дом с детьми должны наполнять очень разные и красивые предметы, в нем должна звучать качественная музыка, на стенах — карты и картины, за столом — умные и разнообразные разговоры, в свободное время — самое разное творчество и делание. Так ребенок сможет выбрать, почувствовать, к чему его тянет, а родитель — это заметить.

Здорово, если ребенок видит трудолюбивых взрослых, их теплые отношения и заботу о ближних, связь поколений и созидание. Это тот пример, который развивает лучше всего. В таких условиях ребенок сможет легче  и быстрее «активироваться» и начать действовать. Чтобы раскрыть таланты своих детей, родителям самим важно развиваться, радоваться и становиться лучше. Вот как волшебно устроена семья! Это всё и есть воспитание.

Но как нелегко устроить абсолютно обычную человеческую жизнь, так подходящую для развития ребенка, в отдельно взятой семье в отдельно взятой квартире. В современном мире иногда кажется, что мир должен крутиться только вокруг детей, а у взрослых нет ни сна, ни отдыха. Но так ли это?

К сожалению, в реальности бывает так. Но лично я не вижу в этом хорошую тенденцию. Еще совсем недавно мало того, что семья жила несколькими поколениями и у детей было очень широкое окружение близких взрослых и детей, так еще и люди собирались часто вместе просто так, на совместное дело или на праздник.

Взрослые пели и танцевали, трудились, играли, делились знаниями и историями, дети играли сами, младшие учились у старших. Роль родителей заключалась в любви, заботе и передаче семейного опыта и традиций. А сейчас родители часто заменяют ребенку и сверстников, и учителей, и других членов семьи.

Даже если родители стремятся к расширению круга общения, не все находят подходящий. Как же найти или создать общество, в котором взрослые помогут детям раскрыть и приумножить таланты? Есть ли у вас такое общество и как вам удается помогать детям раскрывать их таланты?

🌿 Анна Смирнова
📷 Фото Виктории Демидовой

«Что-то личное»: место, где всегда тепло🏮Подпишись!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
107🙏25💯25🕊6❤‍🔥3🥰2🔥1🤔1
🆎🆎🅱️🆎

Меня одолела апатия. Что делать? ⚫️

Большинство людей время от времени испытывают упадок сил и грустное настроение как временное состояние, которое проходит. Это может происходить, когда мы чувствуем себя измотанными, уставшими, подавленными. Много проблем на работе и в жизни, мало отдыха и заботы о себе.

Что чувствует человек, находящийся в состоянии апатии? 🪢

⚫️Ухудшение концентрации внимания,
⚫️снижение успехов в профессиональной деятельности,
⚫️отсутствие интереса к своим обычным увлечениям, которые раньше приносили удовольствие,
⚫️сокращение общения с родными и друзьями,
⚫️заторможенность и эмоциональную вялость и равнодушие.

Обычно в такие моменты стоит остановиться и посмотреть, от чего именно вы устали? Что сейчас создает в жизни стресс и перегрузку нервной системы? Какой вид отдыха вам нужен?

💡Существует 5 основных видов усталости, и каждому из них подходит свой тип отдыха.

❗️Подготовили для вас карточки, чтобы с ними разобраться. 📎⬆️

Но что делать, если упадок сил не проходит даже после длительного отдыха и негативно влияет на вашу жизнь?

Единственный правильный способ справиться с длительной апатией — обратиться к врачу.

Почему сразу к врачу? Чтобы понять, что с вами происходит. Ведь под маской «апатии» могут скрываться неврологические, соматические заболевания и психические расстройства (например, клиническая депрессия).

К какому врачу нужно обратиться? К психиатру или неврологу. На основании клинической беседы, тестирования, анализов, врачом будет установлен диагноз и назначено лечение. Доктор также может порекомендовать психотерапию, если апатия связана с такими состояниями, как депрессия или тревожность.

🫂 Психолог Татьяна Чермашенцева

«Что-то личное»: место, где всегда поддержат 🖤
Подписывайтесь!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
99👍36🙏29🔥6🕊5❤‍🔥3💯2
2025/10/21 09:07:35
Back to Top
HTML Embed Code: