Мудрый урок от грузинской бабушки Тамары 🪑

Моя грузинская бабушка Тамара из Дигоми всю жизнь была простой домохозяйкой, управлявшейся с домашними делами большого двухэтажного дома с двумя кухнями, большими комнатами со старинной мебелью и террасами с виноградом так мудро и просто, что я этого почти не замечал.

🏺Как-то само собой подразумевалось, что с утра тебя всегда ждал вкусный завтрак, везде было прибрано, все в доме лежало на своих местах, а чистая выглаженная одежда ждала на стуле в твоей комнате.

🧣 Только когда бабушка уезжала погостить к своей сестре, что случалось крайне редко, вдруг оказывалось, что естественный порядок вещей в доме расстраивался: носки и рубашки пропадали неизвестно куда, со старой стиральной машинкой никто не умел управляться, еда подгорала, все нервничали и везде опаздывали.

До сих пор помню бабушкин тонкой профиль с высокой шеей со старинным серебряным монисто и серьгами, черными как смоль густыми волосами, тронутыми сединой, забранными в неизменный пучок, карими добрыми глазами, натруженными мозолистыми руками с длинными пальцами, которыми она гладила меня по волосам, словно главную драгоценность в жизни.

Когда я собирался к друзьям в гости, бабушка подзывала меня, обязательно давала денег, чтобы я мог что-нибудь купить в подарок, целовала в лоб и трепала по щеке, как это умеют делать только бабушки. А потом спрашивала: «Там, куда ты идешь, тебе будет кого обнять?» Бабушка была уверена, что туда, где обняться не с кем, и ходить не стоит.

Я пожимал плечами и закатывал глаза, всеми силами давая бабушке понять, что у настоящих мужчин есть много других способов, чтобы проявить дружбу, и только много лет спустя стал понимать, как важно, когда рядом есть человек, которого можно обнять. Это как знак качества, доверия, того, что рядом с тобой родной тебе человек.

Федор Михайлович Достоевский блистательно написал об этом в своем дневнике: «Человек, умеющий обнимать, ― хороший человек».

Когда я поступил на отделение журналистики Тюменского госуниверситета, моим первым другом стал мой однокурсник грузин Георгий. Когда мы решили стать друзьями, что случилось не вдруг и не сразу, чтобы скрепить нашу дружбу,  мы обнялись как братья и дали друг другу братское целование, и продолжаем так себя вести вот уже больше тридцати лет. Что бы в жизни ни происходило, куда бы она нас ни забрасывала, пока мы можем позвонить друг другу, встретиться и обняться, значит, всё у нас в жизни хорошо.  

И такой дружбе я научился у своей мудрой грузинской бабушки Тамары ❤

📚 Диакон Дионисий Ахалашвили

«Что-то личное»: место, где всегда тепло 🚪 Подписывайтесь!

Друзья, напоминаем, что вы тоже можете стать героем рубрики «Вопрос психологу»!

💌 Присылайте нам свои вопросы на адрес [email protected]

Расскажите в письме о том, что вас волнует и получите совет профессионального психолога.

🏛️ Ответ мы опубликуем анонимно на наших ресурсах «Что-то личное» в Телеграм и в VK.

*Если вы присылали нам вопрос, но не находите на него ответ, - это означает, что в самое ближайшее время он будет отправлен вам личным письмом.

Как жертвуя, не стать жертвой? 🤍

Слово «жертва» в современных реалиях как будто наполнилось самыми плохими смыслами. Словно это всегда что-то, что требует от нас принижения, лишает нас выбора и авторства собственной жизни.

Мы часто говорим «жертвовать временем», «жертвовать вниманием», подразумевая, что это тяжелая необходимость, обременение. При этом слово «жертва» автоматически вызывает ассоциации со страданием, бессилием и подавленностью. Как в треугольнике Карпмана, где жертва — человек, который уверен, что он полностью зависит от обстоятельств или других людей.

Но я позволю себе не согласится с таким однозначным восприятием этого слово. Думаю, очень важно отличать жертву вынужденную, к которой не было моей воли, в которой я не вижу смысла, от жертвы добровольной, которая была моим выбором, сделанным из любви. В первом случае я могу ощущать, что вынужденная жертва делает жертвой и меня. Во втором — жертва становится моим осознанным выбором. Она воспринимается мной как дар, нечто ценное — добровольный поступок, проявление любви и заботы. И вот уже отдаваемое воспринимается не как «обязанность» или «долг», а становится личным выбором, способом укрепить отношения, желанием сделать другому человеку приятное, порадовать его.

Иногда я мысленно заменяю слово «жертвовать» на слово «делиться». Хочу ли я сейчас поделиться своим временем, силами, другими ресурсами, готов ли я отдавать с радостью и свободой, а не с чувством обременения? И да, иногда мы делимся от избытка, а иногда — даже если избытка нет, но мы любим, хотим отдавать и ищем время, силы и способ подарить другому что-то важное, потому что чувствуем: сейчас это ценно для нас обоих.
Если я делюсь, то остаюсь свободным человеком, который выбирает отдавать. И да, это может быть жертвой. Но жертвой-даром, выбором, а не принуждением. Мне кажется, между этими двумя жертвами есть большая разница. А вы как думаете?

🍂Алёна Трофимова  @chistoserdce

«Что-то личное»: место, где всегда тепло ☂️ Подписывайтесь!

🎥 Простить родителей? Как принять их ошибки и отпустить обиды

🧣 Приходите на прямой эфир с психологом Александром Ткаченко в канале «Что-то личное»

⚪️Чем могут мешать старые детские обиды?

⚪️Возможно ли "переписать прошлое", чтобы оно перестало управлять нами в настоящем?

⚪️Что делать с болью прямо сейчас?

☕️ Ведущая эфира: Оксана Илюшина

Ссылка на трансляцию https://vk.com/video-218519334_456239911

ЖДЕМ ВАШИХ ВОПРОСОВ В КОММЕНТАРИЯХ ⤵️

Когда я жил в Пафнутьевом Боровском монастыре, на воротах на входе висело объявление: «Цыганам подавать милостыню не благословляется!» В дни приема у отца Власия (Перегонцева) в монастырь отовсюду ехал народ, вся стоянка была заставлена машинами, цыгане этим пользовались и обирали доверчивых людей. Милиции они не боялись, боялись только батюшку. Когда привратник выходил к ним и говорил: «Отец Власий попросил вас уйти», они мгновенно испарялись.

К нам в Покровский собор одна цыганская семья иногда приходит по воскресеньям, человек десять, подаяние не просят, ходят на службу, некоторые причащаются.

Как-то раз перед службой зашли две цыганки: старая и молодая. Молодая взяла свечи в церковной лавке и пошла к иконам, а старая остановилась у входа, осмотрелась, а потом с хозяйским видом стала обходить храм, придирчиво изучая, что где лежит. Всё осмотрела и стала решительно и спокойно обходить прихожан со словами: «Подай копеечку!» Всех обошла, никого не забыла, для каждого свое слово нашла, даже у свечниц и работниц в церковной лавке милостыню попросила.

Пришел настоятель, отец Сергий, она к нему: «Батюшка, дай копеечку, вижу, ты человек мудрый, всем помогаешь, подай детям на пропитание!»

Настоятель посмотрел на нее, покачал головой, зашел в алтарь, взял образок с нашей главной святыней — иконой Покрова и сто рублей, пошел, отдал старой цыганке и сказал: «Если увижу, что будешь на службе к прихожанам приставать, не обессудь, выведу из храма!»
И пошел обратно в алтарь к службе готовиться.

Увидев мой удивленный взгляд, улыбнулся и говорит: «Мне бы так неотступно молиться, как эта цыганка деньги просит!» ♥️

🪶Диакон Дионисий Ахалашвили

«Что-то личное»: добрый канал о людях🏮Подпишись!

О юморе, преодолении обиды на родителей, лечебных и разрушительных свойствах отношений, девушках-позднецветах и закрытии дыры в душе — поговорили в новом выпуске «Личного подкаста» вместе с психологом Кристина Курочка @kristinakurochkaa!

📺 Смотреть в VK
📺 Смотреть на YouTube
📺 Смотреть на Rutube
📝 Смотреть в Дзен

Гости:
☕️ Белла Малу, комик, блогер @BBBMalu
☕️ Кристина Курочка, психолог

Резидентки «Личного подкаста»:
💌 Светлана Зайцева, писательница @swetafotin
💌 Полина Уварова, журналист, блогер @media_polya

«Что-то личное»: о личном с любовью 🩷 Подпишись!

#личныйподкаст

🕊👆🌿🔹👆 на кейс
➖Окружение дочери негативно на нее влияет➖

❤️(−) Скорее нет, чем да. Отрезать подростку пути общения с друзьями очень сложно и это требует таких радикальных мер, что может превратиться в насилие. Насилием точно не помочь вернуть те добрые и открытые отношения с дочерью, по которым вы скучаете. Идея объяснить свою позицию открыто может быть неплохой. Но важно расставить правильно акценты: вы скучаете не по тем временам, когда дочка была удобной и послушной, — вы скучаете по доверию в ваших отношениях. Вы чувствуете, что в последнее время ваши ценные отношения с ней изменились, вот что вас так беспокоит.  

❤️(−) Помочь себе пройти этот этап, конечно, надо. Родитель, который выдерживает напряжение и изменения, — одна из главных опор для подростка. Но вот считать, что все наладится само собой по прошествии времени, опасно. Изменения в поведении дочки сигнализируют о том, что с ней что-то происходит, и, возможно, ей нужна ваша помощь, чтобы справиться с этим. Другой вопрос: как эту помощь оказать, чтобы не навредить.

❤️(+) Неплохой ход! Важно, конечно, не перегнуть палку и оставить ребенку воздух выбора, общаться или не общаться с выбранными вами одноклассниками. Но в целом идея дать дочке возможность расширения круга знакомств и общения, показать какой-то еще круг — хорошая.

❤️(−) Рассказать о своих чувствах, безусловно, хорошо! Но не стоит этими чувствами пытаться склонить дочку к отказу от общения с друзьями, так это превратится из искренности, которая по природе своей — дар, в спекуляцию этими чувствами. И потом, рассказав ей о своем отношении к ее друзьям, вы поставите ее перед невозможным выбором: родители или друзья. На этот путь лучше не вставать, так как отказ от любой из сторон приведет в конце концов к тяжелым последствиям. Лучше работать на поддержание ваших отношений, а не на отказ от других.

❤️(+) Да! Открытые вопросы оставляют больше всего шансов, что дочь расскажет, что с ней происходит. Вполне возможно, что изменение круга общения и ваших с ней отношений в глубине души смущает и ее саму, но почему-то она на это идет. Кто знает, что стоит за этим, какие задачи она так решает? Может быть, поиск своего места в коллективе, может быть, страх быть непринятой в классе, из-за которого нередко дети пытаются влиться в чуждую им, но популярную компанию. То есть в конечном счете за этими изменениями, возможно, окажется, какая-то боль или страх вашего ребенка, в которых нужна помощь родителя. И чтобы это понять, надо дать дочери возможность свободно выговориться. И выслушать ее с пониманием.

❤️ Психолог Софья Дриго

«Что-то личное»: место, где всегда поддержат ➕ Подпишись!

Что нужно для счастья?

«В жизни все бегут за счастьем, но, наверное, счастье и есть дорога к нему…» (Владимир Бахмутов).

Эта фраза запомнилась мне еще в восьмом классе, когда на уроке литературы мы читали рассказ Владимира Бахмутова «Радуга». Я уже не вспомню деталей того урока, но отчетливо помню, как мы долго разговаривали с учителем об этом тексте, а после получили задание написать свой собственный рассказ, вдохновившись этой историей. Это задание было труднее, чем я представляла.

Мои способности к письму только начинали проявляться. Для меня было важно, чтобы сочинение получилось хорошим, чтобы оно мне нравилось, но добиться такого результата оказалось невероятно сложно. Меня не отпускали вопросы: «Неужели счастье всегда требует борьбы? Или оно прячется в самых простых вещах — в запахе дождя, в смехе сестры, в тепле чашки в руках? Но если счастье и в самом деле близко, почему его так часто не хватает?»

Сочинение я, конечно, написала, но вопросы о счастье и его истоках так и оставались без ответа.
На днях, когда я возвращалась домой под сильным дождем, передо мной возникла огромная, почти круговая, радуга. В одно мгновение мне стало абсолютно всё равно, что я промокла, что нет зонта, что холодно. Все давящие проблемы будто испарились. Время остановилось, позволив свежему ветру наполнить грудь таким ощущением счастья, что хотелось взлететь, наслаждаясь безмерной красотой природы.

— Ты такая радостная! Смешинку поймала? — спросила меня дома сестра.
— Знаешь, я шла вся в своих мыслях, озабоченная делами, не знала, как переключиться, — ответила я. — А по дороге меня само счастье догнало и обняло. Пошли куда-нибудь?

Мы отправились в кафе с панорамными окнами, из которых была видна вся улица. Дождь то стихал, то набирал силу, но солнце не сдавалось, и большая радуга, как добрая, широкая улыбка, всё это время оставалась на небе — яркая, недосягаемая.
Думаю, я поняла, как завершить то моё старое школьное сочинение. За счастьем не нужно бежать. Нужно просто его увидеть и поделиться с другими. Наверное, это и имел в виду рассказчик.

А вы как думаете: за счастьем нужно идти, просто его замечать, а может, важно и то, и то?

🤩 Валерия Железнякова

«Что-то личное»: место, где всегда тепло🏮Подпишись!

Как помочь детям раскрыть их таланты? 🐥

Дети — Божий дар! А дары не выбирают и не заказывают, а принимают с благодарностью и радостью. Но еще точнее о детях: это всегда сюрпризы. Знакомиться с ними и их рассматривать нам предстоит всю жизнь.

Самое сложное для меня, что никто из родителей не знает, что является тайной, талантом, особенностью каждой Богом данной души. Как угадать?

Талант должен проснуться и укрепиться, достоинства — проявиться, а недостатки — остаться в рамках. И для этого должны быть созданы условия, найден свой подход к каждому ребенку!

У Льва Выготского, российского педагога, есть такой термин — сенситивный период. Это определенный отрезок времени в жизни человека, когда его мозг наиболее восприимчив к освоению конкретного навыка или формированию определенных психологических свойств.

Если такой период пропустить, последующее освоение навыка может стать намного труднее или даже невозможным. Дверца открылась и закрылась навсегда...
А чтобы такой период не пропустить, в доме не должно быть пусто! Дом с детьми должны наполнять очень разные и красивые предметы, в нем должна звучать качественная музыка, на стенах — карты и картины, за столом — умные и разнообразные разговоры, в свободное время — самое разное творчество и делание. Так ребенок сможет выбрать, почувствовать, к чему его тянет, а родитель — это заметить.

Здорово, если ребенок видит трудолюбивых взрослых, их теплые отношения и заботу о ближних, связь поколений и созидание. Это тот пример, который развивает лучше всего. В таких условиях ребенок сможет легче  и быстрее «активироваться» и начать действовать. Чтобы раскрыть таланты своих детей, родителям самим важно развиваться, радоваться и становиться лучше. Вот как волшебно устроена семья! Это всё и есть воспитание.

Но как нелегко устроить абсолютно обычную человеческую жизнь, так подходящую для развития ребенка, в отдельно взятой семье в отдельно взятой квартире. В современном мире иногда кажется, что мир должен крутиться только вокруг детей, а у взрослых нет ни сна, ни отдыха. Но так ли это?

К сожалению, в реальности бывает так. Но лично я не вижу в этом хорошую тенденцию. Еще совсем недавно мало того, что семья жила несколькими поколениями и у детей было очень широкое окружение близких взрослых и детей, так еще и люди собирались часто вместе просто так, на совместное дело или на праздник.

Взрослые пели и танцевали, трудились, играли, делились знаниями и историями, дети играли сами, младшие учились у старших. Роль родителей заключалась в любви, заботе и передаче семейного опыта и традиций. А сейчас родители часто заменяют ребенку и сверстников, и учителей, и других членов семьи.

Даже если родители стремятся к расширению круга общения, не все находят подходящий. Как же найти или создать общество, в котором взрослые помогут детям раскрыть и приумножить таланты? Есть ли у вас такое общество и как вам удается помогать детям раскрывать их таланты?

🌿 Анна Смирнова
📷 Фото Виктории Демидовой

«Что-то личное»: место, где всегда тепло🏮Подпишись!