В день отца поводим итог нашего фотофестиваля «Сердце отца» – покажите нам самых лучших пап! ❤️
ПАПЫ! Эти прекрасные фотографии прислали нам наши читатели!
Благодарим каждого участника, в ваших кадрах столько силы, мужества, заботы и любви!
Смотрите полную подборку фотографий на САЙТЕ📎
«Что-то личное»: место, где всегда тепло🏮 Подпишись!
ПАПЫ! Эти прекрасные фотографии прислали нам наши читатели!
Благодарим каждого участника, в ваших кадрах столько силы, мужества, заботы и любви!
Смотрите полную подборку фотографий на САЙТЕ
«Что-то личное»: место, где всегда тепло
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤179❤🔥53🙏43🥰13😍5🕊1
Мать воспитывает своим присутствием, а отец — примером. Один из моих начальников рассказывал, что все детство видел только спину своего папы, склонившегося над рабочим столом. И его же усталую, но любящую улыбку. Этого оказалось достаточным, чтобы маленький человечек сам приложил неимоверные для своего возраста усилия, дабы понять, чем же таким важным занят его отец. Он стал приставать к нему с вопросами, получать короткие, но незабываемые ответы. Почувствовав здоровый интерес сына к творческим процессам, отец и сам стал задавать ему простые, но очень важные вопросы, чтобы мысли ребенка двигались в правильном направлении. Нет, его отец не был журналистом, он вообще из инженеров-технарей, но шаг за шагом сын стал расти, искать свое призвание и нашел его — пусть совсем в другой области жизни, но нашел, достиг, стал большим и серьезным человеком.
Через мать ребенок адаптируется в этом мире, а через отца решает самый главный вопрос детства, отрочества и юности — вопрос самоидентификации. Я — это кто? Тот, на ком держится семья или тот, кого самого надо поддерживать? Тот, кого уважают окружающие, или тот, кто сам только и делает, что завидует другим людям, другим государствам, другому, недостижимому мироустройству. Даже от геройски погибшего на войне отца пользы гораздо больше, чем от никчемного домоседа, который по выражению Сергея Довлатова, «медленно ходит и все время жрет». В этом, кстати, принципиальное отличие послевоенной безотцовщины от нынешнего «социального сироства». Тогда мать говорила сыну: «Ты должен гордиться своим отцом! Он погиб на фронте, защищая нас от фашистов. Вот его фотографии, вот мундир, вот кортик». А что сейчас говорит мать дуреющему без мужского воспитания подростку? В лучшем случае что-нибудь вроде: «Ты о нем не подумай плохого. Подрастешь — сам поймешь все с годами. Твой отец тебя любит и помнит. Хоть давно не живет вместе с нами».
Лично я первое незримое прикосновение отца к моей жизни почувствовал, когда он поехал ликвидатором в Чернобыль. Его не было дома два месяца. Потом еще два месяца. А затем еще три. Но именно в это время он повлиял на меня как никогда. Именно тогда мама мне сказала: «Ты должен гордиться своим отцом». Да, до этого мы играли в шахматы, ходили на хоккей болеть за электростальский «Кристалл» и даже катались на лыжах в лесу. Это было здорово, это было очень важно, но этого было не достаточно. Мы просто вместе проводили время.
Я с Тимохой тоже провожу время. Мы всей семьей почти каждые выходные выбираемся в наши любимые Сокольники и Горки Ленинские, ходим прыгать на гимнастическом батуте, а недавно съездили на машине в Крым.
Но еще больше времени я трачу на то, чтобы мой сын мог мною гордиться. И надеюсь, что это получается. Он уже берет в руки мои книги и пытается понимать, что в них написано. И не очень сильно обижается, когда наша мама просит его не ломиться в мой кабинет: «Сынок, ты же видишь — папа работает, это очень важно».
Потому что где-то в глубине своей маленькой, но бессмертной души понимает: это действительно важно.
«Что-то личное»: место, где всегда тепло🏮 Подпишись!
Через мать ребенок адаптируется в этом мире, а через отца решает самый главный вопрос детства, отрочества и юности — вопрос самоидентификации. Я — это кто? Тот, на ком держится семья или тот, кого самого надо поддерживать? Тот, кого уважают окружающие, или тот, кто сам только и делает, что завидует другим людям, другим государствам, другому, недостижимому мироустройству. Даже от геройски погибшего на войне отца пользы гораздо больше, чем от никчемного домоседа, который по выражению Сергея Довлатова, «медленно ходит и все время жрет». В этом, кстати, принципиальное отличие послевоенной безотцовщины от нынешнего «социального сироства». Тогда мать говорила сыну: «Ты должен гордиться своим отцом! Он погиб на фронте, защищая нас от фашистов. Вот его фотографии, вот мундир, вот кортик». А что сейчас говорит мать дуреющему без мужского воспитания подростку? В лучшем случае что-нибудь вроде: «Ты о нем не подумай плохого. Подрастешь — сам поймешь все с годами. Твой отец тебя любит и помнит. Хоть давно не живет вместе с нами».
Лично я первое незримое прикосновение отца к моей жизни почувствовал, когда он поехал ликвидатором в Чернобыль. Его не было дома два месяца. Потом еще два месяца. А затем еще три. Но именно в это время он повлиял на меня как никогда. Именно тогда мама мне сказала: «Ты должен гордиться своим отцом». Да, до этого мы играли в шахматы, ходили на хоккей болеть за электростальский «Кристалл» и даже катались на лыжах в лесу. Это было здорово, это было очень важно, но этого было не достаточно. Мы просто вместе проводили время.
Я с Тимохой тоже провожу время. Мы всей семьей почти каждые выходные выбираемся в наши любимые Сокольники и Горки Ленинские, ходим прыгать на гимнастическом батуте, а недавно съездили на машине в Крым.
Но еще больше времени я трачу на то, чтобы мой сын мог мною гордиться. И надеюсь, что это получается. Он уже берет в руки мои книги и пытается понимать, что в них написано. И не очень сильно обижается, когда наша мама просит его не ломиться в мой кабинет: «Сынок, ты же видишь — папа работает, это очень важно».
Потому что где-то в глубине своей маленькой, но бессмертной души понимает: это действительно важно.
«Что-то личное»: место, где всегда тепло
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤230❤🔥41👍39🔥11🙏9🤔7👎3😢3😍1
Я работаю в благотворительном фонде уже 11 лет. И хорошо знаю, что иногда человек принципиально не готов доверять деньги фонду.
«Вдруг они уйдут на канцтовары или коммунальные услуги? А подопечным не достанется ничего», — так рассуждают многие.
Прекрасно понимаю этих людей: когда-то сама думала точно так же. Именно поэтому каждый раз стараюсь объяснить то, чего сама не понимала раньше: сила фонда в том, что мы можем помочь здесь и сейчас. Если у нас есть финансовые резервы, значит, мы можем реагировать быстро.
Представьте: молодой парень потерял зрение и слух после ранения. Он растерян, подавлен, не понимает, как жить дальше. Государство его вылечит, выдаст пособия и средства реабилитации, но не завтра — через месяцы. А психологическая поддержка? А первые шаги к новой жизни? Здесь фонд может включиться мгновенно.
Иногда эта скорость решает вопрос жизни. Мы знаем истории, когда промедление стоило человеку желания жить.
А теперь представьте другое. Вы решили помочь тому самому парню напрямую — перевели ему деньги. На что он их потратит? В лучшем случае отдаст родственникам. В худшем — распорядится деструктивно. Не потому, что он какой-то плохой, нет. Просто он пока не знает, что делать с этой новой реальностью. И тут снова на помощь приходит фонд: у него есть опыт, эксперты, налаженные механизмы. Именно поэтому помощь через фонд — это про эффективность.
В социальной сфере есть понятие разумной или умной благотворительности. Её суть в том, чтобы помогать не только сердцем, но и головой. Мы привыкли планировать семейный бюджет: зарплата, продукты, кружки детям, отпуск. Точно так стоит относиться и к пожертвованиям — думать, где они принесут реальную пользу, а не действовать из жалости.
Жалость — сильная эмоция и часто толкает на первое пожертвование. Но нам важно, чтобы человек осознанно становился благотворителем: понимал, куда идут его средства, и видел результат. Только так рождается настоящее доверие.
Умная благотворительность — это когда вы помогаете так, чтобы ваша помощь стала не просто жестом, а настоящим инструментом перемен.
А как вы относитесь к благотворительности?
🦋 Эльвира Парфенова, директор по фандрайзингу «Дома слепоглухих», преподаватель кафедры социальной работы ПСТГУ
«Что-то личное»: о личном с любовью. Подпишитесь!🕊️
«Вдруг они уйдут на канцтовары или коммунальные услуги? А подопечным не достанется ничего», — так рассуждают многие.
Прекрасно понимаю этих людей: когда-то сама думала точно так же. Именно поэтому каждый раз стараюсь объяснить то, чего сама не понимала раньше: сила фонда в том, что мы можем помочь здесь и сейчас. Если у нас есть финансовые резервы, значит, мы можем реагировать быстро.
Представьте: молодой парень потерял зрение и слух после ранения. Он растерян, подавлен, не понимает, как жить дальше. Государство его вылечит, выдаст пособия и средства реабилитации, но не завтра — через месяцы. А психологическая поддержка? А первые шаги к новой жизни? Здесь фонд может включиться мгновенно.
Иногда эта скорость решает вопрос жизни. Мы знаем истории, когда промедление стоило человеку желания жить.
А теперь представьте другое. Вы решили помочь тому самому парню напрямую — перевели ему деньги. На что он их потратит? В лучшем случае отдаст родственникам. В худшем — распорядится деструктивно. Не потому, что он какой-то плохой, нет. Просто он пока не знает, что делать с этой новой реальностью. И тут снова на помощь приходит фонд: у него есть опыт, эксперты, налаженные механизмы. Именно поэтому помощь через фонд — это про эффективность.
В социальной сфере есть понятие разумной или умной благотворительности. Её суть в том, чтобы помогать не только сердцем, но и головой. Мы привыкли планировать семейный бюджет: зарплата, продукты, кружки детям, отпуск. Точно так стоит относиться и к пожертвованиям — думать, где они принесут реальную пользу, а не действовать из жалости.
Жалость — сильная эмоция и часто толкает на первое пожертвование. Но нам важно, чтобы человек осознанно становился благотворителем: понимал, куда идут его средства, и видел результат. Только так рождается настоящее доверие.
Умная благотворительность — это когда вы помогаете так, чтобы ваша помощь стала не просто жестом, а настоящим инструментом перемен.
А как вы относитесь к благотворительности?
«Что-то личное»: о личном с любовью. Подпишитесь!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤164👏21💯17👍9🙏7🤔4
Сухое сообщение: «Прости, но нам надо расстаться, это мое решение, так будет лучше»… Секунда ― и ощущение, что жизнь сошла с орбиты, а земля уходит из-под ног. Стандартные словосочетания «ты хороший человек», «нам лучше побыть отдельно», «ты обязательно встретишь свою любовь». Что делать, если этим оставленным человеком оказались вы? Разбираемся с психологом Татьяной Чермашенцевой.
Пожалуй, начнем с главного, с определений: вас не бросили (вы же не вещь). Ваш любимый человек вышел из отношений с вами, согласитесь, хоть боли это не облегчает, но звучит получше.
🖤 Проживайте свои эмоции
Сталкиваясь с труднопроживаемыми эмоциями (обида, гнев, грусть, стыд, вина), мы либо пытаемся их подавить, не признавая, либо попадаем в другую крайность ― «застреваем в эмоциях» на долгий срок.
Эмоции любят признание. Путь золотой середины: признать, проговорить, прожить. Дайте им возможность и время побыть в вашей жизни, заручившись на этот период времени поддержкой близких людей.
Сядьте в тихом месте, где вам никто не мешает и задайте себе вопрос: что я сейчас чувствую? Назовите свои чувства и запишите их. Подумайте, чего бы каждой из этих эмоций хотелось? Что могло бы облегчить каждую из них? Какие действия? Что вы можете сделать из этого? Чью поддержку вы бы хотели получить? Какие слова вас могут поддержать?
🖤 Не принимайте поспешных решений
Если в вашей голове созрел план «клин клином вышибают», то это не самый хороший способ справиться с ситуацией. Новое знакомство и новые отношения сразу после расставания ― это как наклеить лейкопластырь на рану, которая нуждается в хирургическом вмешательстве. Лучше используйте это время для того, чтобы лучше понять себя, свои сильные и слабые стороны в отношениях, чего вы хотите от отношений в будущем.
🖤 Откажитесь от скроллинга соцсетей
Мониторя соцсети человека, с которым вы расстались, вы только увеличиваете уровень боли внутри себя. Берегите себя, не стоит усиливать собственные страдания. Переключите фокус внимания на себя и свою жизнь. Еще никто не становился счастливее от просмотра счастливой жизни бывших.
Но если сила воли вас подвела, и вы опять в ленте того, с кем только что расстались, не корите себя. А попробуйте научиться распознавать импульс-мысль, которая призывает вас к действию, но не поддаваться ей, а заводить с ней внутренний диалог, для того чтобы импульсивное желание, стало осознаваемым.
🖤 Не идеализируйте и не обесценивайте ваши бывшие отношения
Постарайтесь взглянуть на отношения, которые закончились, нейтрально. Да, в них были хорошие моменты ― и пусть они таковыми и останутся в вашей памяти. Не застревайте в позиции жертвы: несмотря на то, что любимый человек поступил с вами плохо, это не делает его злодеем. Мы все живые, неидеальные люди, которые совершают ошибки на жизненном пути. Отнеситесь с милосердием и к нему, и к себе.
🖤 Разделите ответственность
Очень важно не остаться в чувстве деструктивной вины: «Это всё из-за меня, это со мной что-то не так». Отношения ― это всегда ответственность и участие 50/50, где каждый отвечает за свой вклад. Ваша задача ― признать ответственность за свой вклад и провести работу над ошибками.
«Что-то личное»: место, где всегда поддержат🖤
Подписывайтесь!
Пожалуй, начнем с главного, с определений: вас не бросили (вы же не вещь). Ваш любимый человек вышел из отношений с вами, согласитесь, хоть боли это не облегчает, но звучит получше.
Сталкиваясь с труднопроживаемыми эмоциями (обида, гнев, грусть, стыд, вина), мы либо пытаемся их подавить, не признавая, либо попадаем в другую крайность ― «застреваем в эмоциях» на долгий срок.
Эмоции любят признание. Путь золотой середины: признать, проговорить, прожить. Дайте им возможность и время побыть в вашей жизни, заручившись на этот период времени поддержкой близких людей.
Сядьте в тихом месте, где вам никто не мешает и задайте себе вопрос: что я сейчас чувствую? Назовите свои чувства и запишите их. Подумайте, чего бы каждой из этих эмоций хотелось? Что могло бы облегчить каждую из них? Какие действия? Что вы можете сделать из этого? Чью поддержку вы бы хотели получить? Какие слова вас могут поддержать?
Если в вашей голове созрел план «клин клином вышибают», то это не самый хороший способ справиться с ситуацией. Новое знакомство и новые отношения сразу после расставания ― это как наклеить лейкопластырь на рану, которая нуждается в хирургическом вмешательстве. Лучше используйте это время для того, чтобы лучше понять себя, свои сильные и слабые стороны в отношениях, чего вы хотите от отношений в будущем.
Мониторя соцсети человека, с которым вы расстались, вы только увеличиваете уровень боли внутри себя. Берегите себя, не стоит усиливать собственные страдания. Переключите фокус внимания на себя и свою жизнь. Еще никто не становился счастливее от просмотра счастливой жизни бывших.
Но если сила воли вас подвела, и вы опять в ленте того, с кем только что расстались, не корите себя. А попробуйте научиться распознавать импульс-мысль, которая призывает вас к действию, но не поддаваться ей, а заводить с ней внутренний диалог, для того чтобы импульсивное желание, стало осознаваемым.
Постарайтесь взглянуть на отношения, которые закончились, нейтрально. Да, в них были хорошие моменты ― и пусть они таковыми и останутся в вашей памяти. Не застревайте в позиции жертвы: несмотря на то, что любимый человек поступил с вами плохо, это не делает его злодеем. Мы все живые, неидеальные люди, которые совершают ошибки на жизненном пути. Отнеситесь с милосердием и к нему, и к себе.
Очень важно не остаться в чувстве деструктивной вины: «Это всё из-за меня, это со мной что-то не так». Отношения ― это всегда ответственность и участие 50/50, где каждый отвечает за свой вклад. Ваша задача ― признать ответственность за свой вклад и провести работу над ошибками.
«Что-то личное»: место, где всегда поддержат
Подписывайтесь!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤187🙏50🕊18🥰11👍9❤🔥2💯2
Много лет работаю учителем. Помимо этого, я являюсь классным руководителем. В этом году мне предложили взять еще один класс, теперь под моим руководством вся параллель. Когда мне предложили эту дополнительную работу, я пожалела детей (у них часто менялись классные руководители), хотя и понимала, что это будет большая нагрузка для меня.
Но потом, в разговоре, когда я стала говорить, что теперь жалею, кто-то из коллег сказал: «Ты думаешь, что ты самая умная и незаменимая, может другой человек лучше бы справился?» Правильно ли, что я взяла второе руководство? Может, это моя гордыня и самомнение. Со мной часто так случается: думаю, что кроме меня работу выполнить никто не может или не захочет.
В итоге очень устаю (хотя и очень люблю свое дело), но продолжаю набирать на себя новые обязанности.
Вы пишете, что, когда вам предложили взять еще один класс, вы пожалели детей, у которых меняются классные руководители. И сделали это в ущерб своему времени и эмоциональному состоянию. Конечно, вы поступили благородно. Но если вы впоследствии пожалели о своем решении и теперь очень устаете, то вряд ли вас хватит на два класса детей, нуждающихся в контроле и внимании со стороны учителя. Жалость ― это в принципе чувство, из которого редко можно сделать что-то конструктивное и полезное. Потому что, жалея другого, вы считаете его слабым, неспособным перенести страдания или решить ситуации самостоятельно. И берете эту заботу на себя. В итоге вы жертвуете своим временем, здоровьем, нервами, пытаясь спасти другого. И далеко не всегда этот другой нуждается в спасении. В конечном итоге плохо, как правило, всем. Поэтому не стоит брать на себя ответственность за чувства детей и жалеть их. Это забота самих детей и их родителей.
Возможно, что вы взяли на себя второй класс не только из жалости к детям. Ведь этот вариант вам предложила администрация, и здесь могут быть разные варианты вашей реакции. С одной стороны, у вас могло быть желание показать себя как ответственного и преданного работе учителя и тем самым заслужить одобрение от начальства. С другой ― вы могли обеспокоиться, что администрация не справится с задачей найти классного руководителя, и решили взять это бремя на себя. Если в первом случае вы пытались получить некоторое признание, то во втором вы взяли на себя чужую ответственность. Искать классного руководителя классу ― задача администрации, и, если бы вы отказались, им бы пришлось искать иные варианты. Это их работа, и помогать им в этом в ущерб себе вовсе необязательно.
Каждый раз, когда вы берете на себя новые обязанности, вы снимаете их с кого-то еще. Задайтесь вопросом: не это ли является движущим механизмом вашей проблемы? Ведь если вам жалко детей, то, возможно, вы жалеете и коллег. И в конечном итоге нагружаете себя всем, чем только можно. Зато другим будет полегче.
Выбирая между собой и другими, вы выбираете не себя. Но чем больше вы на себя взваливаете, тем меньше сил у вас остается на то, чтобы выполнять свою работу качественно и с удовольствием. Если вы хотите быть полезной для общества и хорошим работником, то стоит озаботиться в первую очередь своим состоянием. А для этого необходимо разграничить, где ваша ответственность, а где чужая.
Когда у вас возникает желание взять новую обязанность, задайтесь вопросом: что произойдет, если вы ее не возьмете? Боитесь ли вы, что вас сочтут ленивой и лишенной амбиций? Переживаете ли, что эту работу водрузят на плечи другого учителя, и желаете ему помочь? Волнуетесь ли за детей, которым этот другой учитель не сможет дать заботы, внимания и контроля в должной степени? Как бы там ни было, верните другим их ответственность. Вы занимаетесь своим делом, а они ― своим.
«Что-то личное»: место, где всегда поддержат
Подписывайтесь!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤170👍55💯12👎3🤔3🔥2❤🔥1