Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10🔥7💊4
Кстати! Через месяц три года. Время летит очень быстро.
Могу сказать точно, абстиненция давно прошла. Её отголоски закончились к 2 годам чистоты. Меня давно сильно не шатает, чувствую стабильность и то самое душевное спокойствие. Да, со мной всё так же тревога и депрессивные состояния, но это было и до употребления. Я всё чаще ощущаю себя счастливой, научилась радоваться мелочам, созерцать и обычная жизнь не кажется скучной.
Помню панический страх в первый месяц трезвости. Мысли, что я никогда в жизни не смогу употреблять сводили меня с ума. Как это? Вообще никогда? Я зачем тогда жить? Сейчас эта мысль радует меня.
Ведь сколько всего еще впереди!
Могу сказать точно, абстиненция давно прошла. Её отголоски закончились к 2 годам чистоты. Меня давно сильно не шатает, чувствую стабильность и то самое душевное спокойствие. Да, со мной всё так же тревога и депрессивные состояния, но это было и до употребления. Я всё чаще ощущаю себя счастливой, научилась радоваться мелочам, созерцать и обычная жизнь не кажется скучной.
Помню панический страх в первый месяц трезвости. Мысли, что я никогда в жизни не смогу употреблять сводили меня с ума. Как это? Вообще никогда? Я зачем тогда жить? Сейчас эта мысль радует меня.
Ведь сколько всего еще впереди!
❤26🔥13👍8🤝2❤🔥1
Во сколько лет вы унали, что с помощью обычной перекеси водорода можно удалить пятна на одежде? Я вот на днях, по совету бабушки. 😮💨
😱11
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13😁7💅5🥰3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁7😢3👍1💯1
Сегодня на сессии подтвердила свои догадки на счёт вторичной выгоды набора веса. Несколько сессий назад выяснилось, что было некоторое сексуализированное насилие в моих прошлых отношениях. Ну типа я расценивала это, как попытку меня поддержать, задобрить, но по факту бывший пользовался моим уязвимым состоянием и начинал приставать в самые не подходящий момент. Эти ситуации были в моменты наших ссор и конфликтов, когда я уже была на грани и захлебывалась слезами. Ну так вот, всё это послужило триггером и так пережитого сексуализированного насилия в прошлой жизни и я стала ограждать себя от нежелательного внимания со стороны мужчин с помощью набора веса.
Проблема вот в чем, это не помогает мне, на меня всё так же продолжают сально смотреть мужики. Недавно вообще была кринж-ситуация: спикерила на группе, была в майке, чувак начал исподтишка меня снимать, а потом показывал корешам, мол смотрите какие сиськи. Узнала я от одного нового знакомого, который по стечению обстоятельств живет с этим типом на соц.квартире.
Проблема вот в чем, это не помогает мне, на меня всё так же продолжают сально смотреть мужики. Недавно вообще была кринж-ситуация: спикерила на группе, была в майке, чувак начал исподтишка меня снимать, а потом показывал корешам, мол смотрите какие сиськи. Узнала я от одного нового знакомого, который по стечению обстоятельств живет с этим типом на соц.квартире.
😢12😱6🤡3🙈3🤬1
Короче я опять пытаюсь следовать всем рекомендациям для работы с зависимостью. Ежедневные группы, созвоны, шаги (да-да, зашла на второй круг), волонтерство.
Вчера сожрала на ночь огромный торт за 20 минут, потом шлифанула чипсами и б/а пивом. У меня каждый вечер примерно такой. Я застряла в деградации пищевой зависимости и забыла какого просыпаться счастливой с утра. Собака бесит, брат бесит, заказчики бесят. Мне скучно и я ничем не могу себя увлечь кроме еды.
От одной женщины недавно услышала простую истину, надо всего лишь не начать. Обычно утро я начинаю с булочек из Пятерочки, сегодня пытаюсь не начать. Я устала вариться в чувствах стыда и вины за свои обжорства, я не чувствую желания жить настоящим.
В общем зависимость вышла на новый уровень, мне так же хуево, как было хуево с наркотиками. Только теперь это еда. Я постоянно пытаюсь взять себя в руки, меня хватает на месяц, а дальше снова пищевой срыв. Хочу, чтобы этот ад закончился и я просто стала есть, как нормальный человек.
Первый день без перееданий.💔
Вчера сожрала на ночь огромный торт за 20 минут, потом шлифанула чипсами и б/а пивом. У меня каждый вечер примерно такой. Я застряла в деградации пищевой зависимости и забыла какого просыпаться счастливой с утра. Собака бесит, брат бесит, заказчики бесят. Мне скучно и я ничем не могу себя увлечь кроме еды.
От одной женщины недавно услышала простую истину, надо всего лишь не начать. Обычно утро я начинаю с булочек из Пятерочки, сегодня пытаюсь не начать. Я устала вариться в чувствах стыда и вины за свои обжорства, я не чувствую желания жить настоящим.
В общем зависимость вышла на новый уровень, мне так же хуево, как было хуево с наркотиками. Только теперь это еда. Я постоянно пытаюсь взять себя в руки, меня хватает на месяц, а дальше снова пищевой срыв. Хочу, чтобы этот ад закончился и я просто стала есть, как нормальный человек.
Первый день без перееданий.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17💔16😢5🙏4👍1🤝1
Кто бы мог подумать, что я буду снова проживать абстиненцию. Мне сегодня снилось, как я объедаюсь до боли в животе. Вчера вечером была лютая тяга обожраться, но я проговорила на группе и попустило.
Второй день без перееданий пошел.❤️🩹
Второй день без перееданий пошел.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤21💔12❤🔥3🤝1
Три дня без перееданий. 😮💨Стандартно к вечеру начинается тяга на обожраться. Чтобы сбить импульс начала суетливо убирать квартиру, хотя очень устала на работе.
Увидела у себя три новые расстяжки на теле, расстроилась.
Маленькая победа - смогла в ресторане остановиться, когда наелась и попросила официантку упаковать еду с собой.
Увидела у себя три новые расстяжки на теле, расстроилась.
Маленькая победа - смогла в ресторане остановиться, когда наелась и попросила официантку упаковать еду с собой.
🙏15❤3💔2
Я тут прочитала/прослушала книгу Татьяны Щукиной о нашумевшей истории про мошенницу. Прибываю который день в ахуе с того, что такие люди, как Светлана Богачева существуют.
Рекомендую и вам. Отличная книга, чтобы ахуеть от жизни.
https://books.yandex.ru/audiobooks/CG96UIlM?utm_campaign=users_referral&utm_medium=referral&utm_source=direct_link&utm_content=iPhone&username=b2991747733
Рекомендую и вам. Отличная книга, чтобы ахуеть от жизни.
https://books.yandex.ru/audiobooks/CG96UIlM?utm_campaign=users_referral&utm_medium=referral&utm_source=direct_link&utm_content=iPhone&username=b2991747733
books.yandex.ru
Три года в аду. Как Светлана Богачева украла мою жизнь, . Таня Щукина — Яндекс Книги
Аудиокнига «Три года в аду. Как Светлана Богачева украла мою жизнь» Таня Щукина слушать полную версию онлайн в исполнении Алина Гольденберг, Таня Щукина на сайте электронной библиотеки Яндекс Книг.
👍3✍1😱1