از جمله مهمترین خواص بابونه تقویت معده، درمان زخم معده و ورم معده است

🔹 بیشتر کسانی که درد و سوزش معده دارند، می توانند با خوردن چای غلیظ بابونه سلامتی خود را دوباره به دست بیاورند.

🔹بدین منظور روزانه به صورت ناشتا 3 الی 4 قاشق گیاه بابونه را در یک لیوان آب جوش به مدت 10 دقیقه دم کرده و سپس بعد از 15 دقیقه صبحانه را میل نمایید. خوردن چای غلیظ بابونه را به مدت 2 هفته ادامه دهید تا تأثیر بسزای آن را بر معده مشاهده نمایید.

🍏 @fouri_salamat

چهار چیز مانعِ شاد بودنه :

🔹 زندگى در گذشته
🔹 نگرانى در مورد آینده
🔹مقایسه خودت با دیگران
🔹منفى بودن

🍏 @fouri_salamat

نشانه های کمبود ویتامین در بدن

🔹️خستگی: ویتامینB2
🔹️افسردگی: ویتامینD
🔹️ریزش مو: ویتامینB
🔹️بی اشتهایی: ویتامین B
🔹️سردردسر: ویتامینB3
🔹️بی خوابی: ویتامینB5

🍏 @fouri_salamat

روی کاناپه نخوابید

حالت نامناسب خوابیدن بر روی کاناپه می‌تواند باعث فشار به ستون فقرات و بروز کمردرد شود و خواب راحتی نخواهید داشت و در آخر به کاناپه هم صدمه خواهید زد!

🍏 @fouri_salamat

گرمای گوشی و لپ‌تاپ باعث ناباروری می‌شود

🔹دبیر اجرایی بیست‌‌وسومین کنگرهٔ ناباروری: حرارت می‌تواند بدن انسان را تحت تاثیر قرار بدهد. مثلا لباس تنگ و پلاستیکی، کار در کوره‌های آجرپزی و نشستن زیاد باعث آسیب به اسپرم می‌شود. گرم و داغ‌شدن بدن با تماس گوشی و لپ‌تاپ نیز باعث ناباروری می‌شود.

🍏 @fouri_salamat

بیماری ریزش مو یا آلوپسی

آلوپسی یک ریزش موی پاتولوژیکه که منجر به ناپدید شدن جزئی یا کامل آن در نواحی خاصی از سر یا بالاتنه می شود!

🍏 @fouri_salamat

بهترین فصل برای بارداری از نظر محققین چه فصلی است؟

🔹رییس دانشكده روانشناسی دانشگاه تهران پس از تحقیقات صورت گرفته روی نوزادان وبارداری در فصول در خصوص عوامل مؤثر در بارداری به عامل فصل تولد اشاره كرد و گفت :

🔹با توجه به این كه سه ماهه دوم بارداری به دلیل آن كه در 16 هفتگی روح در جنین دمیده میشود، شنوایی جنین و رشد هوشی او آغاز شده و بیش از سه برابر بزرگسالان نیاز به اكسیژن دارد

🔹بنابراین زمان عامل مهمی است و اگر این دوره زمانی با فصل زمستان تداخل یابد كه در آن اكسیژن، انرژی خورشید، درصد ویتامین E و K كاهش یافته و میزان افسردگی مادر، خستگی روانی و نیز وارونگی هوا افزایش می‌یابد، در مقایسه با فصل تابستان و وفور این ویتامینها و میوه و شیر تازه، امكان بروز چنین مشكلاتی در جنین افزایش می‌یابد و بنابراین فصل بهار بهترین زمان برای آغاز بارداری است تا نوزادان از وزن بهتر و هوشمندی بیشتری برخوردار شود.

🍏 @fouri_salamat

فواید مصرف لیموترش

🔹️لیموترش برای درمان اسهال مفید است.

🔹️همچنین نوشیدن آب گرم حاوی آبلمیوی تازه هنگام صبح، گزینه‌ای مناسب برای
🔹️سم‌زدایی بدن
🔹️چربی سوزی
🔹️و دریافت ویتامین C و آنتی اکسیدان‌های دیگر است.

🍏 @fouri_salamat

وجود خون در ادرار را جدی بگیرید !

🔹️اگر ادرار فقط در ابتدا خونی باشد، احتمالا مشکل زیاد جدی نیست و مربوط به آلت تناسلی و پیشابراه است. اگر کل ادرار خونی باشد احتمالا مشکل از مثانه یا کلیه است

🔹️اگر فقط قسمت انتهایی ادرار خونی باشد مشکل احتمالا مربوط به دهانه مثانه یا پروستات است

🍏 @fouri_salamat

متوقف کردن رفلاکس معده با زنجبیل !

🔹️رفلاکس اسید‌های نامطبوع معده ممکن است هر زمان در بدن شما رخ دهد، که مصرف منظم زنجبیل، می‌تواند تا حد زیادی تاثیر آن‌ها را کاهش دهد

+ مواد فعال موجود در زنجبیل دردارو‌های رفلاکس اسید هم یافت می‌شود

🍏 @fouri_salamat

5 فایده خرما:

🔹️سرشار از آهن
🔹️تقویت مو و ناخن
🔹️سلامت کلیه
🔹️تقویت بینایی
🔹️کمک به درمان کم خونی

🍏 @fouri_salamat

دلایل بوجود آمدن پف چشم:

🔹️کمبود مایعات
🔹مصرف زیاد نمک
🔹️کمبود خواب
🔹استرس و نگرانی زیاد
🔹️آلرژی ها و حساسیت هایی ڪه با ریزش اشک چشم و عطسه کردن همراه است.

🍏 @fouri_salamat

مصرف بسیاری از داروها
افسردگی میارند

🔹نتیجه پژوهشی جدید در آمریکا نشون داده مصرف داروهایی مثل قرص‌های ضدبارداری، داروهای قلب و برخی مسکن‌ها میتونه احتمال ابتلا به افسردگی رو افزایش بده

🍏 @fouri_salamat

سس مایونز سم کبد

🔹سس مایونز حاوی موادنگهدارنده
«سربات پتاسیم وبنزوات سدیم»است که هردو سرطان ‌زا هستند

🔹متخصصان تغذیه معتقدندمصرف درازمدت آن نوعی خودکشی تدریجی محسوب میشود

🍏 @fouri_salamat

آنچه هرگز نباید همراه شیر بخوریم

🔹️شیر و پرتغال
🔹️شیر داغ و شکر
🔹️شیر و دارو
🔹️شیر و شکلات
🔹️شیر و آنتی بیوتیک
🔹️شیر و گوشت
🔹️شیر و تخم مرغ
🔹️موز و شیر
🔹️شیر و آناناس
🔹️شیر و ترشیجات
🔹️شیر و میوه

🍏 @fouri_salamat

ده روش برای درمان یبوست:

🔹 خوردن میوه به صورت روزانه
🔹 نوشیدن آب ولرم ناشتا
🔹 مصرف لبنیات روزانه
🔹 کنترل حجم ورودی های بدن
🔹 کنترل حجم روغن مصرفی
🔹 استفاده از سبزیجات و سالاد
🔹 فیبر رسانی به بدن
🔹 مدیریت مصرف برنج و نون
🔹 نوشیدن ۸ لیوان آب در طول روز
🔹 مدیریت مصرف فست فود و رساندنش به هفته ای یک بار

🍏 @fouri_salamat

مصرف قارچ از بروز آلزایمر پیشگیری می‌کند:

🔹این ماده غذایی که خواص زیادی دارد می‌تواند بیماری‌های عصبی مانند زوال عقل و آلزایمر را به تاخیر می اندازد.

🍏 @fouri_salamat

گزارش چشم‌ها از وضع سلامت:

🔹زردشدن سفیدی چشم‌ها 👈مشکلات کبدی
🔹افت ناگهانی دید 👈شروع سکته یا میگرن
🔹چشم‌های از حدقه بیرون زده 👈مشکلات تیروئیدی

🍏 @fouri_salamat

پیاز بدلیل داشتن گوگرد

🔹️سبب افزایش رشدموی سرو بدلیل داشتن آهك،دندانها رامحكم میكند
🔹️سبب استحكام استخوانبندی بدن کودک میشود
🔹️ساقه پیازچه منبع آهنست در کوکو بریزید

🍏 @fouri_salamat