بیماری‌هایی که سبب ایجاد لرز بدن و سرما در ناحیه‌ی دست و پا می‌شوند

🔹کم کاری تیروئید
🔹کمخونی
🔹انسداد عروق
🔹کاهش قند خون
🔹کم‌کاری غدد فوق کلیه و دیابت
🔹فشار خون پایین

🍏 @fouri_salamat

معجزه ای برای درمان کم خونی

🔹1عدد سیب و 1عدد گلابی را پوست گرفته و داخل میکسر بریزید و یک لیوان آب اضافه کنید و میل کنید

+ خوردن این اسموتی ، ناشتا معجزه میکند

🍏 @fouri_salamat

خواص دارویی موز

🔹بدلیل داشتن پتاسیم زیاد ضد سرطان است برای ماهیچه ها غذایی خوبی است
🔹برای درمان اسهال و اسهال خونی مفید است
🔹موز خونساز است برای اشخاص لاغر و کم خون مفید است
🔹موز تقویت کننده معده و نیروی جنسی است
🔹موز برای درمان زخم معده و روده مفید است
🔹شیره گل موز درمان کننده اسهال خونی است
🔹جوشانده موز برای قطع خونریزی مفید است
🔹موز تاثیر خوبی در رشد تعادل سیستم اعصاب دارد
🔹موز با عسل برای ضعف بدن مفید است

❗️تذکر
🔹موز نفخ آور است خصوصا به سرد مزاجانتوصیه میشود برای رفع آن پس از موز کمی نمک بخورند
بعلت دارا بودن قند زیاد برای مرض قند مضر است در خوردن آن افراط نشود

🍏 @fouri_salamat

فواید سرکه سیب

🔹سرکه سیب رقیق شده برای بهبود هضم غذا مفید است و دلیل این امر این است که سرکه جمعیت باکتری های مفید بدن را که به هضم کمک می کند افزایش می دهد. همچنین سرکه می تواند به کاهش وزن و کنترل بهتر فشار خون کمک کند. در تحقیقی که نتایج آن در مجله سالانه مواد مغذی و متابولیسم منتشر شده است دریافت اند که این نوع سرکه به  افرادی که مبتلا به دیابت هستند می تواند در کنترل قند خون کمک کند

🍏 @fouri_salamat

خواص پرتقال و لیمو را در برابر چاقی و سکته مغزی بدانید

🔹پرتقال و لیمو دشمنان چاقی و سکته مغزی

🔹این مواد باعث حساس شدن گره های چربی میشوند

🔹همچنین ﻓﻼﻭﻭﻧﻮﺋﯿﺪﻫﺎﯼ موجود در پرتقال و لیمو به شدت باعث کاهش سکته مغزی می‌شوند

🍏 @fouri_salamat

درمان نفخ شکم

🔹مقداری آب
🔹یک تکه زنجبیل
🔹کمی آب لیموترش

🔹زنجبیل را با آب دم کنید و لیمو به آن اضافه کنید و بعد از هروعده غذایی ۳قاشق غذاخوری میل کنید.

🍏 @fouri_salamat

آلوئه ورا

🔹این گیاه به عنوان یکی از برترین بهبود دهنده های کیفیت هوا از سوی ناسا معرفی شده است

🔹این گیاه در شب اکسیژن ساطع می کند، و برای یک خواب آرام مناسب است.

🍏 @fouri_salamat

کیوی هرچقدر سبزتر باشد فیبر بیشتری دارد و بیشتر به رفع یبوست کمک میکند

🔹میزان موادمغذی درکیوی 8 برابر سیب است
🔹ویتامینCموجود درآن2برابر پرتقال است
🔹کیوی معدن ویتامینD است

🍏 @fouri_salamat

خوردن این خوراکی‌ها در صبحانه ممنوع!

🔹 صبحانه سنتی ما ایرانی ها، نان و پنیر و چای شیرین است که کنار هم یک ترکیب سالم و مغذی را تشکیل می‌دهند. اما اگر خواستید تنوعی در صبحانه ایجاد کنید بهتر است سراغ این مواد نروید:

🔹️ سوسیس و کالباس
🔹️ کورن فلکس
🔹️ شیرینی و کیک
🔹️ شیر کامل
🔹️ پن‌کیک

🍏 @fouri_salamat

دلیل تیرگی ناخن های پا چیست؟

🔹چاقی و عدم تحرک
🔹کفش نامناسب
🔹کمبود ویتامین E و استفاده از دخانیات

درمان :مصرف لیمو ترش و عسل

🍏 @fouri_salamat

نوشیدن آب انار نه تنها باعث کاهش کلسترول بد خون و غلبه بر اثر مضر باکتری‌های موجود در مثانه یا کلیه می‌شود بل‌که به کاهش چین و چروک پوست هم کمک می‌کند.

🍏 @fouri_salamat

نکاتی در مورد حساسیت دندانی

🔹حساس‌شدن دندان باعث درد دندان در واکنش به گرما، سرما، جریان هوا یا یک تماس ساده می‌شود./ تبیان

🍏 @fouri_salamat

آب کردن چربی پهلوها و شکم

🔹هر روز حداقل 10 تا 15 دقیقه طناب بزنید. طناب زدن، یکی از بهترین ورزش ها برای خلاص شدن از شر چربی شکم است.

🍏 @fouri_salamat

جلوگیری و رفع عطسه های ناشی از حساسیت فصلی !

🔹کافیست روزی 2 بار، هر بار 1 قطره روغن بنفشه در حفره های بینی خود بچکانید

+ با استفاده از روغن بنفشه پیشانی تان را ماساژ دهید

🍏 @fouri_salamat

دو ماده قوی برای چربی سوزی بهتر:

دارچین
🔹 سطح گلوکز خون را کاهش دهد و احساس سیری بوجود می آورد.

آب لیمو
🔹 افزایش وزن را سرکوب می‌کند و از تجمع چربی جلوگیری میکند.

🍏 @fouri_salamat

دوچرخه سواری سیستم ایمنی بدن را جوان می کند ! 🚲

🔹دانشمندان بریتانیایی پی بردند دوچرخه سواری در سنین بالاتر از تحلیل رفتن توده و قدرت عضلانی بدن جلوگیری کرده و سطح چربی و کلسترول را ثابت نگه می دارد
🔹اما جالب ترین نکته ای که دانشمندان به آن پی بردند این است که بدن دوچرخه سوارها، مانند افراد 20 ساله، سلول های ایمنی T تولید می کند
🔹این مسأله بسیار شگفت انگیز است چون تولید سلول های T در حدود 20 سالگی کاهش می یابد؛ این ثابت می کند که دوچرخه سواری باعث جوان تر شدن سیستم ایمنی بدن می شود.

🍏 @fouri_salamat

اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم میکنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید.

🔹هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست

🔹جالبه بدونید هل ضد سرفه است، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه !

🍏 @fouri_salamat

بهترین زمان نوشیدن آب چه زمانی است و چرا ؟

🔹دو لیوان آب در صبح بعد از بیدار شدن ( به فعال کردن اعضای داخلی کمک می کند )

🔹یک لیوان آب 30 دقیقه قبل از غذا ( به هضم غذا کمک می کند )

🔹یک لیوان آب حمام ( به این معنی که از فشار خون بالا اجتناب می کنید )

🔹یک لیوان آب قبل از رفتن به خواب ( به جلوگیری از سکته و حملات قلبی کمک می کند )

🍏 @fouri_salamat

ده خوراکی‌ بسیار خطرناک

🔹تزئینات روی کیک
🔹جگر چرب
🔹بادام تلخ
🔹روغن پالم
🔹سیب زمینی‌های سبز
🔹ذرت بوداده در مایکرویو
🔹نمک
🔹خوراکیهای با رنگ‌ مصنوعی
🔹برنج مانده

🍏 @fouri_salamat

روی بالش روشن بخوابید آرامش بخش و ضد میگرنِ !

🔹ریختن گل اسطوخودوس در بالش بیخوابی رو رفع میکنه

🔹بالش کوتاه سبب پف زیرچشم و بالش بلندسبب دردگردن میشه

🔹اشک ریختن روی بالش عامل انتقال بیماریه

🍏 @fouri_salamat