✔️ نتایج یک مطالعه جدید که در مجله British Journal of General Practice منتشر شده، نشان می دهد که اضطراب میتواند یک علامت هشدار دهنده اولیه بیماری پارکینسون باشد. نتایج نشان می‌دهد که خطر ابتلا به پارکینسون در افراد مبتلا به اضطراب در مقایسه با افراد بدون اختلال خلقی، دو برابر بیشتر است.

✔️ نتایج این تحقیق جدید نشان داد که افرادی که پس از ۵۰ سالگی دچار اضطراب می‌شوند، خطر ابتلا به پارکینسون در آنان افزایش می‌یابد. این تحقیق داده‌های سلامتی ۱۰۹هزار و ۴۳۵ نفر در بریتانیا که بعد از ۵۰ سالگی دچار اضطراب شده بودند را در مقایسه با گروه کنترل ۸۷۸هزار و ۵۲۶ نفر بدون اضطراب مورد بررسی قرار داد و گزارش کرد که احتمال ابتلا به پارکینسون در گروه مضطرب، دو برابر بیشتر بود.

✔️ متخصصین می گویند که پزشکان مراقبت های اولیه می توانند با نظارت و پیگیری افراد بالای ۵۰ سال که به اختلالات مرتبط با اضطراب مبتلا می شوند، در تشخیص زودهنگام پارکینسون نقش داشته باشند.

✅ bjgp.org/content/74/744/e482

✔️ توصیه های گایدلاین ها یا سازمان های حرفه ای در ارتباط با استفاده از طب سوزنی در کمردردهای مزمن، ضد و نقیض می باشد؛ برخی از گایدلاین ها، طب سوزنی را توصیه می کنند، برخی طب سوزنی را توصیه نمی کنند و برخی موافق یا مخالف طب سوزنی نیستند و هیچ توصیه ای به استفاده یا عدم استفاده از آن در کمردردهای مزمن ندارند:

🔺دستورالعمل "کالج پزشکان آمریکا" (ACP) (2017)، درمان های غیردارویی از جمله طب سوزنی را به عنوان درمان اولیه برای بیماران مبتلا به کمردرد مزمن توصیه می کند ( توصیه قوی ACP بر پایه شواهد با کیفیت متوسط ).

🔺موسسه ملی سلامت و تعالی بالینی انگلستان (NICE) (2016)، طب سوزنی را در تسکین کمردرد ( با یا بدون سیاتیک ) توصیه نمی کند (NICE 2016 Nov:NG59PDF).

🔺ادیتورهای دینامد توصیه می کنند طب سوزنی را برای کمردرد مزمن در بزرگسالان در نظر بگیرید، اما به بیماران مشاوره دهید که طب سوزنی ساختگی (sham) نیز می تواند به همان اندازه موثر باشد. طب سوزنی چه واقعی و چه ساختگی، می تواند موثر به نظر برسد.

✅ DynaMed 2024.

▫️امکان مجدد نام‌نویسی برای جامانده از فرایند ثبت‌نام چند برابر ظرفیت جذب و پذیرش دانشجومعلم متعهد به خدمت فراهم شد.

▫️بر این اساس، داوطلبان فوق می‌توانند از ساعت ۸ صبح روز جمعه ۲۰ تیرماه تا ساعت ۲۴ روز شنبه ۲۱ تیرماه نسبت به ثبت نام، تکمیل و ارسال پرونده الکترونیکی خود اقدام کنند.

همیشه روی این نکته تاکید کرده‌ایم که از جوانی باید به فکر سلامت‌مان در آینده باشیم و اکنون نتایج یک پژوهش تازه هم بر آن صحه گذاشته است.

بر اساس این مطالعه، افرادی که در ۴۰ سالگی از یک رژیم غذایی سالم پیروی می‌کنند، با احتمال ۴۳ الی ۸۴ درصد بیشتر از دیگران در ۷۰ سالگی از سلامت جسمانی و عقلانی برخوردار هستند.

این پژوهش روی بیش از ۱۰۰ هزار نفر از سال ۱۹۸۶ (یعنی ۳۸ سال قبل!) آغاز شده و تا سال ۲۰۱۶ حدود نیمی از شرکت‌کنندگان آن فوت شده‌اند.

جالب است بدانید که فقط ۹.۲ درصد افرادی که به بالای ۷۰ سالگی رسیده‌اند، به طور کامل سالم هستند و مبتلا به هیچ بیماری مزمنی نشده‌اند.

اینها افرادی بود‌ه‌اند که طی دوران جوانی در رژیم غذایی‌شان از این خوراکی‌ها زیاد استفاده می‌کرده‌اند: انواع سبزیجات، میوه، غلات سبوس‌دار، چربی‌های غیراشباع، مغز‌ها، حبوبات و لبنیات کم‌چرب.

در طرف دیگر مشخص شده میزان مرگ و بروز بیمار‌ی‌ها در افرادی که چربی‌های ترانس، نمک، گوشت فرآوری شده و گوشت قرمز زیادی مصرف می‌کرده‌اند، بالا است.

نتایج این پژوهش چند روز قبل در کنفرانس سالیانه انجمن تغذیه‌ی آمریکا (NUTRITION 2024) ارائه شده است.

🔹پژوهشگران در مطالعه‌ای که در نشریه Food Science & Nutrition منتشر شده، دریافتند مصرف قهوه فوری با افزایش تقریباً هفت‌برابری خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا (نوع خشک، مرتبط با سن – AMD) مرتبط است  .

🔹این ارتباط خاص قهوه فوری است و برای قهوه آسیاب‌شده یا بدون کافئین مشاهده نشده است  .

🔹قهوه فوری تحت فراوری شدیدتر، اغلب در دماهای بالاتر، قرار می‌گیرد که می‌تواند به تولید محصولات جانبی مضر مانند آکریل‌آمید منجر شود، ترکیبی که با استرس اکسیداتیو و التهاب مرتبط است. این فرایندها برخی ترکیبات مفیدی را که در قهوه وجود دارد، از بین می‌برند و این می‌تواند به بافت‌هایی مانند شبکیه آسیب برساند.

🔹پژوهشگران می‌گویند: «هنوز زود است که صرفا براساس این مطالعه توصیه کنیم که از مصرف قهوه فوری کاملا خودداری شود». اما اگر کسانی هستید که به هر دلیلی در معرض ریسک بالاتر ابتلا به AMD قرار دارند بهتر است در مورد مصرف قهوه فوری تجدید نظر کرد و آن را با قهوه دمی جایگزین کنید. /ایندیپندنت فارسی