2- اذا كان زوجك لا ياكل من طبخ يديك ويذهب ويشتري الاكل من المطعم ولا يغسل ملابسه الا عند الغسال😞 اذن انتي لا تنفعين زوجة😪👌

3- اذا غضب زوجك ورددت عليه الكلمة بعشر كلمات ورفعتي صوتك عليه فانكي لا تنفعين زوجة😪👌

4- اذا جلستي مع زوجك في البيت ورائحتك كريهه او ملابسك متسخه وغير انيقه فانكي لا تنفعي زوجه😪👌

5- اذا افشيتي اسرار بيتك لامك او اختك او صديقتك فانكي لا تنفعين زوجة😪👌

6- اذا حرضتي زوجك علي اهله ولم تعينيه في بر اهله فانكي لا تنفعي زوجة😪👌

7- اذا حانت الصلاه ولم توقظي زوجك للصلاه ولم تأمريه بطاعه والله عز وجل وتطلبي منه ترك المحرمات وتعينيه علي التوبه فانكي لا تنفعين كزوجة😪👌

اللهم ارزق شباب المسلمين زوجات صالحات.. وارزق بنات المسلمين ازواج صالحين🙂🌸

اقہٰبٰٰآلہ🌸:
عايزه الراجل يحبك ويتعلق بيك؟؟!!

كوني ساقطه..
حقيره..
مفتريه متكبره وشايفه روحك👌
حسسيه انو تحت جزمتك... وانوثتك وجسمك وتلفونك ولبساتك وحاجاتك اهم منو 😆✋
كان شكرك قال ليك الليله انتي سمحه قولي ليهو ( شكرا)
شكرا وبسسسس👌
خلي يتقطع يتدردق لحدي ما يسمع منك كلمه حلوه
ولما تحصل مشكله بينك وبينو قولي ليهو :
( يلا ما بتنفع معاي😆✋
احسن نسيب بعض عشان انا ما ناقصه صداع ونقه في راسي...انا ما بحب الازعاج والمشاكل فاهم😒...او اختصري الكلام ده كلللو وقولي ليهو انا كده .ما عاجبك اطلع من حياتي بالله ✋)
المهم لاااازم توصلي ليهو معلومه انك في اي لحظه ممكن عاااادي تستغني عنو لانو بي بساطه هو ما من أولياتك وانك عندك حاجات اهم في حياتك.
اذا اتأخر عن مواعيد ولا ما اتزكر عيد ميلادك ولااااا تسأليه حتي لو كنتي بتموتي من جواك... عشان توصلي ليهو معلومه انو ما هو البحدد سعادتك وبحقق ليك مرادك وانتي ما منتظره منو شي.
شفتي طلعي زيتو طلعي روحو .ما تنتظري منو يمدحك خليك واثقه من انوثتك وواثقه من نفسك
وماااااتتكلمي عن انك بتحبي الاهتمام وانك محتاجه عطفو وحنانو.. ويا حبيبي اهتما بي واعمل لي وافعل لي والعواره والشحده والتسول العاطفي حقكم ده عشان ما يلقي روحو كل يوم مضطر يسد الفراااف العاطفي الجواك لمن يزهج منك 😒😒 ذي كأنو بأدي في مهمه.
خلي يتعب لحدي ما يحس انو قدر يعمل شي يفرحك
وما تنتقدي رجولتو نهااائي ..شكريهو اذا عمل حاجه في البيت ...واذا ما عملا كويس برضو امديحهو وفي نفس الوكت قولي ليهو ( الحاجه العملتها دي كويسه شدييييد بس كان ممكن تعملا احسن من كده 😄)
في البيت خليهو هو يقوم بي كل المهام صعبه ..يشيل ويخت ويقوم ويقع ... انتي اتفرجي فيهو وبس ...وبعد يخلص امدحيهو .. كده بتحسسيهو بي رجولتو والشعور ده بمتعو عديييييل 😉
خليهو يتعطش لي اهتمامك وحنيتك ..كده بستمتع شدييييد علي فكره ..لانو الراجل بحب يتعب في الحاجه البحبها ..عشان كده بحبو الكوره والصيد والحاجات الفيها ملاحقه وجري وتعب
خليك انثي قويه فرسه مااليه مركزك
اركزي يا بت وبطلي عواره وهباله ..
الراجل ما بحب المرا العاطفيه ...تقعدي تغرقيهو عطف وحنان وبعداك تنتظري يعاملك بالمثل !!! هههههههه بتحلمي يا ماما .. الراجل طبعو غيييييييير يابت النااااس
الرجال ما عاطفيين زينا وبقدرو يتحكمو في مشاعرم كوييييس👌👌
ما ملاحظين داااايما المرا المهتمه

خلطات_لليدين
مقشر اليد نتايجه جميله جدا مع الاستمرار
خاصه لو انتي من النوع الي تداومي او تتعرضي للحراره بشكل كبير 👌🏼💔
عباره عن : ملعقه سكر خشن / ملعقه زيت لوز مر / نص ملعقه بيكربونات الصوديوم وومكن تضيفو ليمون وتفركون اليد مدة خمس دقايق واغسلوها بعدين رطبوها بكريم او زيت بيبي جونسون ،، استخدموها ثلاث مرات يالاسبوع
انا استخدم بعد التقشير ماسك الطين مره
فعال لليد
┏━━❀ ━❀━┓
@geeehaaa🌿🌸
┗━━❀━━❀━┛   

اقہٰبٰٰآلہ🌸:
#خلطات_للقدمين
موضوعنا اليوم عن بديكير القدمين
من المهم العنايه بالقدمين وهذي نقطة يغفل عنها الكثير
ومن اهم طرق العنايه هي الترطيب
وعدم المشي حافيه
ولبس شراب اثناء النوم بعد وضع الكريم المرطب
.
.
نجي لطريقة البديكير البسيطة في المنزل🤗
.
الادوات اللي تحتاجيها
🔸طشت صغير تحطي فيه مويا وملح خشن وقليل من اي صابون سايل وشووويه زيت شوووووويه بس مو نكثر
.
🔸مقشر كاب او ملح الحليب
.
🔸عود اسنان خشبي
. 🔶مبرد
.
🔶قصاصة اطافر
.
🔶قصاصة الجلد الزائد✂
.
🔶ومبرد خشن لفرك الكعبين
.
.
👆🏼اول خطوة قصي اظافرك وبرديها بشكل مرتب
وبعدها تنقعي رجلك في الماء الدافي ١٥دقيقه
.
جيبي عود الاسنان الخشبي وشيلي فيه الجلد الزايد حول الاظافر بطريقة الدفع للوراء وبعدها شيليه بقصاصه الجلد الزايد✂
.
افركي منطقة الكعبين بالمبرد الخشن لين تنعم
وحطي مقشر كاب او ملح الحليب وافركي كل رجلك كويس👌🏻
.
وارجعي حطي رجلك في المويا نص دقيقه وبعدها اشطفيها ونشفيها تمااام وتقدري تحطي مناكير اذا حابة 💅🏻وطبعا رطبيها بمرطبك الخاص واستمتعي بقدمين ناعمتين وجميلة💁🏼
.
واذا حابه تحصلي على نتيجة حلوة خلي هالطريقه من ضمن روتينك في العنايه استخدميها مره كل اسبوعين مع الحرص على الترطيب
┏━━❀ ━❀━┓
@geeehaaa🌿🌸
┗━━❀━━❀━┛   

#خلطات_للقدمين
موضوعنا اليوم عن بديكير القدمين
من المهم العنايه بالقدمين وهذي نقطة يغفل عنها الكثير
ومن اهم طرق العنايه هي الترطيب
وعدم المشي حافيه
ولبس شراب اثناء النوم بعد وضع الكريم المرطب
.
.
نجي لطريقة البديكير البسيطة في المنزل🤗
.
الادوات اللي تحتاجيها
🔸طشت صغير تحطي فيه مويا وملح خشن وقليل من اي صابون سايل وشووويه زيت شوووووويه بس مو نكثر
.
🔸مقشر كاب او ملح الحليب
.
🔸عود اسنان خشبي
. 🔶مبرد
.
🔶قصاصة اطافر
.
🔶قصاصة الجلد الزائد✂
.
🔶ومبرد خشن لفرك الكعبين
.
.
👆🏼اول خطوة قصي اظافرك وبرديها بشكل مرتب
وبعدها تنقعي رجلك في الماء الدافي ١٥دقيقه
.
جيبي عود الاسنان الخشبي وشيلي فيه الجلد الزايد حول الاظافر بطريقة الدفع للوراء وبعدها شيليه بقصاصه الجلد الزايد✂
.
افركي منطقة الكعبين بالمبرد الخشن لين تنعم
وحطي مقشر كاب او ملح الحليب وافركي كل رجلك كويس👌🏻
.
وارجعي حطي رجلك في المويا نص دقيقه وبعدها اشطفيها ونشفيها تمااام وتقدري تحطي مناكير اذا حابة 💅🏻وطبعا رطبيها بمرطبك الخاص واستمتعي بقدمين ناعمتين وجميلة💁🏼
.
واذا حابه تحصلي على نتيجة حلوة خلي هالطريقه من ضمن روتينك في العنايه استخدميها مره كل اسبوعين مع الحرص على الترطيب
#معلومه 📝
.
. || اكلات تساقط شعرك ||
.
.
.
🌸 #المشروبات_الغازية
تحتوي الصودا على كمية من السكر المصنع والمحليات الصناعية التي تساهم في جفاف شعركِ وهشاشته وتدميره .
.
🌸 #الملح
لا بد من الإعتدال في تناوله ، فقد أثبتت الدراسات أن الصوديوم الزائد يتسبّب بتساقط الشعر .
.
🌸 #الدقيق_الأبيض
الأطعمة النشوية تتسبب بتساقط الشعر وجعله يبدو رقيقاً وهشاً، فإذا كنتِ من محبي المكرونة والخبز والكعك وغيرها من النشويات عليكِ إعادة النظر في إستهلاكها بكثرة
.
.
🌸 #السكر
إبتعدي عن تناول السكر والحلويات فهي تعمل على امتصاص البروتين الضروري لبناء شعر حيوي كما يقلّل من مستوي فيتامين " E " الذي يحتاجه بشدة، لكن هذا لا يعني أن تقاطعي السكر تماماً، بل فقط عليكِ الحدّ من تناوله أو إستبداله بمصادر السكر الطبيعية كالفاكهة والخضار
┏━━❀ ━❀━┓
@geeehaaa🌿🌸
┗━━❀━━❀━┛   

#ايها_الشعبببب
ك اقتراااح يعني وحابه الناس #تساعدني فيه اذا امكن ✨🙇‍♀ وامكن اول مرة اطلب مساعدتكم في حاجه✨😊

عاوزه اعمل #قناه خاصه ب #الطبخ👩‍🍳 (افرهوو يا ناس الطقه😋😻😹)

بعمللا حسب كمية الناس المتقبلين الفكرة واتفااعلو معاي

م يفوتكم #خبره لا تقل عن 7 سنه😹💔 يعني من عمري 10 سنه وانا ماسكه مطبخ امي علي حسابي😹 (مره ولا ما مره 😹)

فحابه اوسسع مجال الفكرة ✨😊 اذا عجبتكم الفكرة او لا وحابين تساعدو ب اي شي اتفااعلو معاااي 🙂🙏 ان شاء الله غلططط بس اتفاعلو اقلاااها بعرف ف تقبل او رفض 💔🙇‍♀

اقہٰبٰٰآلہ🌸:
‌ .
🍒 فتاة تغسل شعرها دائماً بهذا المكون فلاحظت أنه ينمو بسرعة ويمنع التساقط


لكل من تسعى الى إطالة شعرها، و إستخدمت الطرق و الوسائل المعروفة و المستحضرات المنتشرة بالأسواق دون فائدة، إليك ما فعلته هذه السيدة اليابانية التي إستخدمت مكون موجود في كل المنازل تقريباً لتطويل شعرها بسرعة و بدون شيب.

و من مميزات هذا المكون أنه لا يدخل فيه أي عناصر كيميائية ضارة، و مصنوع من مواد طبيعية مائة بالمائة، و أعطاها نتائج سريعة و ملحوظة.

🔘 المكون الأساسي في هذه الوصفة هو ماء الأرز

مالا يعرفه الكثيرون أن ماء الأرز هو أحد أسرار نمو الشعر، كما أن له العديد من الفوائد الأخرى مثل

- تحسين نمو الشعر: ماء الأرز يعزز و يحسن من قوة الشعر و يزيد من قدرته على النمو.

- تقليل التقصف: هذا الماء يساعد على التخلّص من التقصف بشكل طبيعي و سهل.

- تحسين نوعية الشعر: ماء الأرز يحسن من نوعية الشعر و يجعله أكثر نعومة و رطوبة في فترة قصيرة.

- التخلص من القشرة: لا شك في أنّ القشرة من أكثر المشاكل التي يتعرض لها الشعر، كما أنها من أكثر المشاكل إنتشاراً بين الأشخاص.

- لمعان الشعر: عُرفت النساء الآسيويات بلمعان شعورهن و نعومتها الفائقة، و السبب يعود لإستخدامهن ماء الأرز و نقع شعورهن به بشكل متكرر، فهذا الماء يكسب الشعر اللمعان و الصحة.

🔘 طريقة ماء الأرز لتطويل الشعر

قومي بغسل كوب من الأرز لتنظيفه و إزالة ما علق به من شوائب.
أضيفي إليه أربعة أكواب من الماء و إتركيه يغلي على نار هادئة مدة ربع ساعة تقريباً.
إنقلي ماء الأرز في زجاجة نظيفة بعد أن يبرد، و إغلقيها و إتركيها للتخمر ليلة كاملة في درجة حرارة الغرفة.
في اليوم التالي ضعي الماء المتخمة في وعاء و إغليه عشرة دقائق ثم قومي بتبريده.
أضيفي قطرات من الزيت العطري المفضل لديك، مثل إكليل الجبل أو اللافندر.
قومي بإستخدامه بإنتظام على الشعر مثل الشامبو و دلكي به فروة الرأس ثم أشطفيه بالماء الفاتر.
و ستلاحظي الفرق خلال اشهر قليلة من المداومة على استخدام هذه الوصفة البسيطة.
┏━━❀ ━❀━┓
@geeehaaa🌿🌸
┗━━❀━━❀━┛   

🍒 وصفه للقضاء على الصلع وانبات الشعر.


هذه الوصفة الجبارة
تقضي على الصلع
وتكثف الشعر
وتقوي النظر

4ليمونات🍋
3فصوص ثوم✍
200 جرام زيت الكتان 🍶
كيلو عسل نحل🍯

الطريقة..👇

نقشر الثوم ثم نخلطة مع الليمون والعسل والزيت بالخلاط
ونضعه ببرطمان ونحفظه بالبراد
ويستخدم ملعقة واحدة ثلاث مرات باليوم
قبل الأكل بنصف ساعة
مع وضع جزء من الخلطة على شعرك🌸

وان شاء الله النتيجة مبهرة
┏━━❀ ━❀━┓
@geeehaaa🌿🌸
┗━━❀━━❀━┛   

اقہٰبٰٰآلہ🌸:
‌ .
🍒 8 طرق سهلة للعناية بالقدمين


القدمان تحملان الجسم كله ومع ذلك فهما أقل ما يحظى باهتمامنا..

🔘 بعض النصائح للعناية بصحة وجمال القدمين لتحصلى على قدمين ناعمتين كالأطفال

- تجنبى المشى حافية القدمين.

- احرصى على ترطيب القدمين يومياً، والفازلين مفيد لأى منطقة فى الجسم (سواء كان الوجه أو الكوع أو الركب أو الكفين أو القدمين).

- واظبى على تدليك الكعبين يومياً بالحجر.

- استخدمى الجلسرين والليمون، فهما من المواد المفيدة للقدم.

- احرصى على تجفيف القدمين جيداً بعد غسلهما.

- اعملى صنفرة أو تقشير بمقشر طبيعي أو طبي مرتين أسبوعياً، لإزالة الخلايا الميتة ومنعاً لحدوث الغمقان والخشونة خاصة عند الأصابع.

- (اعرفي كيف تصنعي بنفسك مقشر لنعومة قدميكِ )

- ارتدى الأحذية المريحة وابتعدى عن الأحذية الضيقة منعاً للاحتكاكات التى تسبب الغمقان والالتهاب.

- إذا كانت بقدميك تشققات كثيرة وقوية جداً، فانقعى قدميك يومياً فى ماء وملح بالإضافة إلى استخدام المرطبات والجلسرين والليمون.
┏━━❀ ━❀━┓
@geeehaaa🌿🌸
┗━━❀━━❀━┛   

‌ .
🍒 قناع القهوة لبشرة مشدودة وتجاعيد أقل


صباح كل يوم نتشوق لشرب فنجان من القهوة إلا أننا لا نعرف ما مدى الفائدة التي من الممكن أن نحصدها من القهوة المطحونة.

مع التقدم المستمر في العمر يقل إنتاج البشرة والجسم لكل من مادة الكولاجين والإيلاستين مما يؤدي للحصول على بشرة رقيقة وأكثر جفاف.

تعد بودرة القهوة كمضاد للالتهابات والأكسدة في البشرة وتساعد على الحد من التجاعيد وتشد البشرة  لجعل البشرة تبدو أصغر عمرا ومشدودوة أكثر  .

🔘 المكونات
- 2 كوب من القهوة المطحونة.

- 1\4  "الملح سيساعد على تجديد خلايا البشرة" كوب ملح.

- 3 " زيت الزيتون يعمل على ترطيب البشرة" ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.

- 2  لترطيب البشرة ملعقة كبيرة من العسل.

🔘 الطريقة..
قومي بخلط المكونات جميعها معا في وعاء واستخدمي الخليط لتدليك كل من بشرة الجسم أوالوجه قبل الاستحمام وبعد الانتهاء اشطفي المنطقة بالماء الدافئ وستحصلين على بشرة مشدودة وناعمة.
┏━━❀ ━❀━┓
@geeehaaa🌿🌸
┗━━❀━━❀━┛   

‌ .
🍒 وصفة هندية بسيطة جدا" لتبييض الوجه في ربع ساعة


خلطة هندية بسيطة لتبييض الوجه في ربع ساعة و ذلك بمكونات طبيعية و متواجدة بكل مطبخ.

🔘 مكونات الخلطة :

-ملعقة كبيرة من الزبادي الخال من السكر
- ملعقتين من الحمص المطحون
- عصير البرتقال المر

🔘 طريقة التحضير :

امزجي كل المكونات مع بعض جيدا، ثم طبقي الخليط على وجهك بعد تنظيفه و اتركيه حتى يجف، ثم اشطفيه بالماء الفاتر و ستلاحظين الفرق فورا بإذن الله.
┏━━❀ ━❀━┓
@geeehaaa🌿🌸
┗━━❀━━❀━┛   

اقہٰبٰٰآلہ🌸:
‌ .
🍒 طرق العناية بصحة الحاجبين


هل تعلمين أن شعر الحاجب أكثر حساسية من شعر فروة الرأس؟،

مما يعني أنه بحاجة إلى التنظيف الدائم.

النصائح التالية مقدمة من
الدكتورة/ نهى السيد الجنانيني اخصائية في الأمراض الجلدية والتجميل.

وقدمت نصائح للحصول على حاجبين مثاليين:

🔘 انتبهي من كريم الوجه، فبعض المنتجات التي تستخدمينها على وجهك يمكنها أن تتسرب وتغلق المسام، وبالتالي تمنع نمو الشعر، ويحدث هذا مع استخدام المزيد من الكريمات، وبعد فترة قصيرة، تصبح الحواجب رقيقة.

أما إذا كنت حذرة وسمحت للمسام بأن تتنفس، فستنمو الحواجب بشكل طبيعي وستبقى على حالها.

🔘 نظفي حاجبيك باستمرار، وسيحدث ذلك تلقائياً عند غسيلك لوجهك.

🔘 تخلصي من قشرة الحاجب، فإذا كنت تعانين من القشرة الموجودة على الحواجب، فاعلمي أن السبب الرئيسي وراء هذه المشكلة، غالباً ما يكون أثر الترسبات وبقايا منتجات التجميل أو مستحضرات تحديد الحواجب.

🔘 إذا كنت تستخدمين مستحضرات تحديد الحواجب كالقلم البودرة، أو حتى الجل، عليك الانتباه إلى إزالتها مساءً وتنظيف حاجبيك جيداً كل ليلة. وإلا ستلحقين أضراراً جسيمة بصحة حاجبيك.
┏━━❀ ━❀━┓
@geeehaaa🌿🌸
┗━━❀━━❀━┛   

‌ .
🍒 نصائح تساعد في نمو الأظافر بسرعة


🔘 نبذة عن نصائح تساعد في نمو الأظافر بسرعة

تتعرض الأظافر للتكسر يوميا, نتيجة الاستعمال الجائر لمواد التنظيف, و التعرض المستمر للظروف الجوية غير الملائمة, و الابتعاد عن تناول الأطعمة الصحية, التي تساعد في نمو الأظافر, و تحافظ على قوتها, مما يؤدي إلى إضعافها, و تشوهها, و الحد من نموها, و جعلها تبدو أقصر من اللازم, و بشكل غير عصري.

🔘 طريقة لنمو الاظافر بسرعة
لابد من إتباع بعض الخطوات, و النصائح, التي تساعد في الحفاظ على نمو أظافر قوية, و جميلة, و جذابة, منها:

- تناول الفيتامينات

يعتبر تناولها من أكثر النصائح أهمية لنمو الأظافر, و ذلك بالتأكد من الحصول على الجرعة اليومية, من الفيتامينات المتمثلة, بفيتامين أ, ب, ج, د, عن طريق تناول الأطعمة الغنية بها, أو تناولها كحبوب, و التي يمكن الحصول عليها من أي صيدلية, مما يساعد في تقوية الأظافر, و تعزيز نموها.

- المحافظة على تدفق الدم

يعد تدفق الدم خلال الأصابع, من أكثر الأمور فعالية لتعزيز نمو الأظافر, بشكل كبير, و ذلك عن طريق القيام بأي نشاط, يتم فيها إستخدام اليدين, مثل الطباعة, أو الكتابة, و الطبخ, و العزف على البيانو, كل هذا يعمل على نمو الأظافر بشكل متنامي, و سريع.

- التنظيف و الترطيب

ينصح دائما بالمحافظة على إستمرارية, ترطيب اليدين, و البشرة, متضمنة الأظافر, وما حولها من خلايا الجلد الميتة, للحفاظ عليها من التشققات, و التكسر, و التقشر, و توفير درع واقي, و حامي لها من أي مؤثرات خارجية, قد تؤثر على نموها, و صحتها.

- الحصول على التوازن

يعد إتباع نظام غذائي متوازن, و بشكل مستمر, من أفضل الطرق للحفاظ على الوزن, و نمو الأظافر بشكل أسرع و أقوى, و ذلك عن طريق تناول وجبات متوازنة, من البروتين الطري, و الألياف, و الفواكه, و الخضروات الطازجة.

- إستخدام مواد لفرك الأظافر

يمكن إعتبارها من إحدى النصائح الغريبة, و لكنها جدا فعالة, و خاصة عند إستعمال فص واحد من الثوم, و القيام بفركه على الأظافر, لمدة 30 دقيقة, مع القيام بشطفه, و استخدام قطعة ليمون, للتخلص من رائحة الثوم العالقة بالأظافر, و ذلك لما يحتويه من فوائد, تساعد في تقوية الأظافر, و الحفاظ عليها صلبة.
┏━━❀ ━❀━┓
@geeehaaa🌿🌸
┗━━❀━━❀━┛   

اقہٰبٰٰآلہ🌸:
‌ .
🍒 اسرع وابسط وصفه لتخسيس البطن والارداف والجوانب وحرق الدهون
 

الى كل اللاتى يعانون من زياده الوزن وكبر البطن والارداف فعشان كده انا النهارده بأذن الله جايب لكم وصفة بجد رائعة لشطف الشحوم والدهون المتراكمة على مستـوى البطـن وتنحيف الخصر اصنعي اقراص طبيعية ببيتك لازالة الكرش او البطن الكبيره و الشحوم من جسمك واليكم اسهل وصفه لانقاص الوزن وحرق الدهون والشحوم وتخسيس البطن والارداف والجناب

🔘 فوائد الوصفه
الوصفة رائعة ومجربة والوصفة تصير اللي عندها شحوم متراكمة بالبطن وكمان اللي بطنها منفوخه بالغازات و كمان اللي عندها مشاكل في المعدة واللي عندها غرغرة في الامعاء وهذه الوصفه طبية من طبيب ألماني يشتغل بالطب البديل ،

🔘 المكونات:-
ملعقتين كبار مرامية جافة مطحونة+ ملعقتين كبار شاي أخضر مطحون+ ملعقتين كبار زعترجاف مطحون+ ملعقتين كبار قرفة مطحون+ ملعقتين كبار زنجبيل مطحون+ ملعقتين كبار قشر رمان مطحون+ ملعقتين كبار كمون مطحون+ملعقتين كبار بذر الكتان (زريعة الكتان)


🔘 طريقه الاستخدام:-

تاخذين كل المكونات وتقومي بمزجها جيدا ثم ....
-اذا كان بطنك كثير كبير وحاسة ومليانه شحوم، المقادير راح تخلطيها بخل التفاح لان تحصلي على عجينة ....

-اذا كان بطنك متوسط الحجم المقادير تجمعيها بعصير الليمون لان تحصلي على عجينة

خذي شيئا من العجين على قدر نواة المشمش حاولي تشكلي قرص صغير وحطي الاقراص على صينية لان تنتهي من كل العجينة بعد ذلك ادخلي الصينية للفريزر الى ان تتجمد الاقراص، بعد ذلك شيليها من الصينية وحطيها في قارورة بلاستيك وارجعيها الفريزر و على الريق تأخذين قرص مع كاس ماء وبعد ساعة ممكن تفطرين عادي

- قبل الغذاء بنص ساعة تاخذين قرص وبعدين اتغذي عادي

- قبل العشاء بنص ساعة تاخذين قرص ويا ريت العشاء يكون خفيف (بلاش عشا بس فاكهة و بعد شهر تتعشي زى ما تحبى)

🔘 ملاحظة مهمة :
في هذه الفترة سوف تلاحظين كثرة خروجك للتواليت لا تخافين بالعكس وقتها تعرفين ان الحبوب ابتدت تعمل المفعول وابتدت ترمي السوائل السامة الزائدة في الجسم

اكثري من شرب المياه قبل النوم اعملي شوية حركات تسخينية وراح تشوفين النتيجة بعد 15 يوم بالضبط ، تغير ملموس والكرش تبتدي بالذوبان بس استمري ولا تملي (ليس اكثر من شهر)

🔘 ملحوظه:
يفضل تحطى القرص بكأس او نصف كأس ماء حتى يذوب قليلا ثم يشرب فهو مفيد للمعدة
ولا تستخدم هذه الاقراص للحوامل
┏━━❀ ━❀━┓
@geeehaaa🌿🌸
┗━━❀━━❀━┛