С Вадимом прям хорошо получилось, вам зайдет.

оч полезно и душевно

Как занятия спортом влияют на наше здоровье и когнитивные способности?

Вредны ли тренировки на уровне анаэробных отказов? Сколько шагов в день нужно проходить человеку?

Обсуждаем с Вадимом Каспаровым – биохакером, тренером и нутрициологом.

Нужны люди, которые будут помогать заниматься моим закрытым телеграм-сообществом — "Методичка Соломина".

Собирать информацию, координировать и выстраивать отношения с уникальными спикерами, работать над качеством подачи материала, его структуризацией и т.д.

Пишите: @solomin_work

Судорожно обновляю страницу в ожидании подкаста.

Вадим - один из сильнейших чуваков в вопросах ресерча актуальной информации, умения ее трактовать, умения решать вопросы со здоровьем и, в целом, ходячая энциклопедия. Надеюсь, подкаст наберет много просмотров и Вадим получит заслуженный прирост аудитории, а то он будто все еще немного андеграунд

Команда 0.25 свою работу должен сделать, чтобы дать нормальный импакт подкасту!

Сделаем. Вадим наш слон.🐘

В «Методичку Соломина»
выложил пост с главными инсайтами из подкаста с Вадимом Каспаровым.

Отмечу, что подкаст еще не вышел. Дроп через несколько часов.

Оформляйте подписку и узнавайте всё первыми 🤜🤛

скоро дроп

Как увеличить свою работоспособность и продуктивность? Как начать высыпаться и улучшить качество сна? Что есть, чтобы чувствовать себя здоровым?

Уверен, многие из вас задаются этими вопросами. В потоке рабочих дней не всегда хватает ресурса на заботу о себе, поэтому здесь на помощь приходит биохакинг.

О секретах нашего здоровья, питании, витаминах и БАДах, сне, тренировках, анализах поговорили с Вадимом Каспаровым — биохакером, тренером, нутрициологом, автором научно-популярных статей.

Скорее смотрите новый выпуск и внедряйте советы Вадима в свою жизнь!

https://youtu.be/CHDFQVww-0Q?si=jAM2szFpfrL-5WMM

Вопрос к тем, кто уже начал смотреть – заходит?

Выпуск с Вадимом летит

Друзья, в своем закрытом ТГ-канале планирую серию стримов с крутыми гостями. Будет очень полезно.

Первый прямой эфир будет уже на этой неделе с Владимиром Алиповым.

Обсудим необходимость приема БАДов, ежовика, Магния, а также поговорим об эпигенетике и многом другом. Постараемся расставить точки над «i», поскольку подкасты с последними гостями и расхождения с научными статьями вызвали много споров.

О дне и времени эфира напишу здесь дополнительно, а пока оформляйте подписку на «Методичку Соломина». Кстати, вы тоже сможете задать свои вопросы Владимиру на стриме.

Менеджер по продажам (офис в Москве)

Ищу в свою команду активного и целеустремленного менеджера по продажам для работы в нашем офисе в Москве. Если вы обладаете отличными коммуникативными навыками и готовы к новым вызовам, то эта вакансия для вас!

Требования:

· Высокие коммуникативные навыки
· Возраст 18+
· Проживание в Москве
· Ответственность и дисциплина

Что мы предлагаем:

· Дружный и профессиональный коллектив
· Комфортный офис в центре Москвы
· Конкурентоспособная заработная плата и бонусы
· Возможности для карьерного роста и профессионального развития

Если вас заинтересовала эта вакансия, пишите на @solomin_work

Промежуточно фиксируем результаты

Уже завтра

Наш мозг

Правда ли, что какая-то еда может значительно ухудшить когнитивные способности нашего мозга? В каких случаях алкоголь полезен для нас, а когда он вреден? Так ли плох никотин?

Соцсети и их ужасные последствия в деталях. Снижение уровня интеллекта человечества.

Обсудим это в новом подкасте с Вячеславом Дубыниным – доктором биологических наук, профессором МГУ.