ولا ننسى الماء كل راس ساعه شربوا كاس رطبوا اجسامگم قبل وجهيكم 🌚👏🏻..
وختاماً عشان ما اطول عليكم
😅🫶🏻...
رح تلاحظون تغيير في شعركم بشرتكم جسسمكم وفوق دا كله الخمول والكسل والارهاق رح يخف


🍃🌸🍃🌸🍃💓🍃🌸🍃🌸

#قناة_عالم_الجمال

للإشتراك...
👇👇👇

Telegram.me/gmalll

‏ㅤ
$لماذا_نقطع_السكر؟!🤔
‏ㅤ
- لان تناول السكر والدقيق الأبيض يؤدي لرفع سكر الدم سريعًا وبشدة فيتم إنتاج الإنسولين بكميات كبيرة..😰
‏ㅤ
ما يؤدي لخفض سكر الدم سريعًا مرة آخرى فتشعر بالجوع والهبوط والرغبة بالمزيد من السكر.🤕
ممً
❌دائرة السكر والجوع هذه لا تنتهي إلا بتقليل أو قطع السكر..
لذلك إذا شعرت بالرغبة في تناول شئ سكري حاول أن يكون شئ صحي
مثل الفاكهه🍏
"تمر🌴، حبحب🍉، تين🍍، .العسل🍯، بعض الحلى الصحي
مثل بان كيك الشوفان أو بسكوت صحي



🍃🌸🍃🌸🍃💓🍃🌸🍃🌸

#قناة_عالم_الجمال

للإشتراك...
👇👇👇

Telegram.me/gmalll

طرق للشعور بالشبع🌸
#رشاقة

‏أفضل طريقة لـ ‎تجفيف الشعر بعد الاستحمام :

- استخدام مناشف الناعمه لانها أنعم واقل احتكاك وماتبرد الكيوتيكل فتحفظ اللمعة✅

- نبتعد عن المناشف الخشنة لانها تسبب تقصف وتكسر ❌

- تجفيف الشعر يكون طبطبة ✅

- وليس فرك ❌

د/ آمنة جواس
دكتورة صيدلانية
كوزماتك فارمسي
مستحضرات التجميل الطبية للعناية بالشعر و البشرة شغف لذاتي.

🍃🌸🍃🌸🍃💓🍃🌸🍃🌸

#قناة_عالم_الجمال

للإشتراك...
👇👇👇

Telegram.me/gmalll

*إكليل الجبل* 🍃

‏🌿 *فوائد* ؟

1️⃣ تحفيز التروية الدموية للبصيلات
2️⃣ تقليل انزيم 5a المسؤول عن ضمور البصيلات
3️⃣ مضاد أكسدة

🌿 *يفضل أن يستخدم كالزيت أو في ماء المغلي* ؟

الزيت: هو ما تمت عليه الأبحاث العلمية والنتائج ✅

المغلي: لا يوجد دراسات عليه ولكن تجارب الناس ايجابية ✅


‏🌿 *لمن هو مناسب* ؟
1️⃣ تساقط الشعر الوراثي/الهرموني
2️⃣ الثعلبة
3️⃣ محسن عام للشعر

🌿 *الفاعلية العلاجية*؟
مقاربة نتائجه في تحسن الشعر للمينوكسيديل ٢٪

🌿 *متى أرى نتائجه* ؟
٣-٦ اشهر من المواضبة على الاستخدام


‏🌿 *يوضع على الفروة أو على الشعر*؟

على عكس الزيوت الأخرى(على للشعر للترطيب)يستخدم زيت إكليل الجبل على الفروة لوصول الفائدة المرجوة منه للبصيلات

*🌿 إكليل الجبل زيت عطري مركز* قد يتسبب بتهيج الفروة إذا استخدم مباشرة عليها أو في حالات الفروة الدهنية لذلك يفضل تخفيفه بزيت ناقل (بارد)

*‏🌿طريقة استخدامه* ؟
لايوجد طريقة علمية مثبته للطريقة الامثل للإستخدام

*وعدد من المقترحات حول طريقة الإستخدام*👇🏼 :
- وضع الزيت على الفروة قبل الاستحمام بساعة.
- استخدام المغلي قبل الاستحمام بساعة
- استخدام المنتجات التي تتضمن اكليل الجبل في تراكيبها اليومية

‏🌿 *هل يغني عن علاجات* *الشعر الأخرى* ؟
⬅️ اذا كان الهدف علاج - لا
⬅️ اذا كان الهدف عناية - لا مانع

🌿 *الخلاصة*:
يعتبر علاج تكاملي لغيره من طرق علاج الشعر ،، ومن المفيد ان يكون من ضمن تراكيب البخاخات او الشامبوهات او كريمات العناية بالشعر


د/ آمنة جواس
دكتورة صيدلانية
كوزماتك فارمسي
مستحضرات التجميل الطبية للعناية بالشعر و البشرة شغف لذاتي.


🍃🌸🍃🌸🍃💓🍃🌸🍃🌸

#قناة_عالم_الجمال

للإشتراك...
👇👇👇

Telegram.me/gmalll

أظهرت الدراسات ارتباط نقص مستوى الفيتامين (د) بالجسم بنقص إنتاج هرمون السيروتونين (هرمون السعادة) وهذا مايفسر الإصابة بالاكتئاب واضطرابات المزاج لدى بعض المرضى المصابين بعوز هذا ا...لفيتامين.


🍃🌸🍃🌸🍃💓🍃🌸🍃🌸

#قناة_عالم_الجمال

للإشتراك...
👇👇👇

Telegram.me/gmalll

*عند النوم على المخدة*
👈🏻 ميكروبات الوجه ، إفرازات البشرة، منتجات الشعر و الوجة، الميكب، تنتقل ع غطاء المخدة مما تنتقل للبشره مما تسبب تهيج إلتهاب للبشرة حبوب..🥺

*لذلك يجب تغير غطاء المخدة كل يومين و تعرضها للشمس* ✋🏻
د/ آمنة جواس
دكتورة صيدلانية
كوزماتك فارمسي
مستحضرات التجميل الطبية للعناية بالشعر و البشرة شغف لذاتي.
🍃🌸🍃🌸🍃💓🍃🌸🍃🌸

#قناة_عالم_الجمال

للإشتراك...
👇👇👇

Telegram.me/gmalll

‏نصائح عامة للعناية بالبشرة:

1️⃣كلّما كان روتين العناية أبسط زاد التزامك وقلّت التكلفة المادية و احتمالية تهيج البشرة
2️⃣ارتفاع سعر المنتج لا يعني بالضرورة أنه أكثر فائدة من المنتجات المشابهة
3️⃣ابدأ/ي يومك ببساطة:
غسول، مرطب، واقي شمس
4️⃣مقشر مساء لغيرالحامل حسب توجيهات طبيبك
..
د/ آمنة جواس
دكتورة صيدلانية
كوزماتك فارمسي
مستحضرات التجميل الطبية للعناية بالشعر و البشرة شغف لذاتي.

🍃🌸🍃🌸🍃💓🍃🌸🍃🌸

#قناة_عالم_الجمال

للإشتراك...
👇👇👇

Telegram.me/gmalll

واقي شمس طبي مناسب لبشرتك + صابون تفتيح طبي+ 3لتر ماء يوميا =
بششره تلق لق ☺️🙈..
..
د/ آمنة جواس
دكتورة صيدلانية
كوزماتك فارمسي
مستحضرات التجميل الطبية للعناية بالشعر و البشرة شغف لذاتي.

🍃🌸🍃🌸🍃💓🍃🌸🍃🌸

#قناة_عالم_الجمال

للإشتراك...
👇👇👇

Telegram.me/gmalll

#صحتي_حياتي

أظهرت الدراسات ارتباط نقص مستوى الفيتامين (د) بالجسم بنقص إنتاج هرمون السيروتونين (هرمون السعادة) وهذا مايفسر الإصابة بالاكتئاب واضطرابات المزاج لدى بعض المرضى المصابين بعوز هذا الفيتامين.


🍃🌸🍃🌸🍃💓🍃🌸🍃🌸

#قناة_عالم_الجمال

للإشتراك...
👇👇👇

Telegram.me/gmalll