#تلنگر
این مطلب را استیفنز داویدُویتس نوشته است
و با عنوان «Don’t Let Facebook Make You Miserable» در وب‌سایت
نیویورک تایمز منتشر شده
دنیای واقعی آدمها خیلی با دنیای شبکه های اجتماعیشان تفاوت دارد
همۀ ما کم‌وبیش آگاهیم که امکان ندارد دیگران آن‌قدر موفق، ثروتمند، جذاب،
خونسرد، روشنفکر و سرخوش باشند که در فیس‌بوک و اینستاگرام نشان می‌دهند.
اما بااین‌حال انگار دست خودمان نیست و زندگی درونی‌مان را با زندگی تزیین‌شدۀ
دوستانمان مقایسه می‌کنیم.
دنیای واقعی چقدر با دنیای رسانه‌های اجتماعی تفاوت دارد؟
در دنیای واقعی،هفته‌نامۀ نشنال انکوایرر در سال حدود سه برابر بیشتر از ماهنامۀ
آتلانتیک به فروش می‌رسد
اما، در فیس‌بوک، آتلانتیک ۴۵ برابر محبوب‌تر است!
زمانی‌که آمریکایی‌ها صرف ظرف شستن می‌کنند شش برابر بیشتر از زمانی است
که گلف بازی می‌کنند
اما توییت‌های مربوط به گلف‌بازی دو برابر بیشتر از توییت‌های ظرف شستن است.
صاحبان ماشین‌های لوکسی مانند بِ.ام.دابلیو و مرسدس حدود
دوونیم برابر بیشتر از دارندگان ماشین‌های معمولی مدل ماشینشان را در فیس‌بوک و
اینستا اعلام می‌کنند.
جملات قصاری را که اعضای «الکلی‌های گمنام» می‌گویند در نظر بگیرید:
«درون خود را با ظاهر دیگران مقایسه نکنید».
البته انجام این نصیحت دشوار است، چون هرگز درون دیگران را نمی‌بینیم.
من خودم طی پنج سال اخیر در لایه‌های درونی مردم سرک کشیده‌ام. در این سال‌ها
مشغول مطالعۀ داده‌های جست‌وجوهای گوگل بوده‌ام.
مردم وقتی بی‌نام و تنها کنار یک صفحۀ نمایش هستند
چیزهایی را به گوگل می‌گویند که در رسانه‌های اجتماعی فاش نمی‌کنند
حتی چیزهایی را به گوگل می‌گویند که به افراد دیگر هم نمی‌گویند.
گوگل نوعی سِرُم حقیقت‌یاب دیجیتال است.
کلماتی که در گوگل تایپ می‌کنیم بسیار صادقانه‌تر از عکس‌هایی هستند که در
فیس‌بوک یا اینستاگرام به اشتراک می‌گذاریم.
در رسانه‌های اجتماعی مثل اینستا ، در تکمیل کپشن ِجملۀ «شوهرم...»
بیشترین پاسخ‌های ارسال‌شده چنین مواردی بودند:
«بهترین است»، «بهترین دوستم است»، «فوق‌العاده است»، «عالی‌ترین است» و
«خیلی خوش‌تیپ است».
در گوگل اما وقتی میزنی شوهرم... اولین عبارتها اینها هستند:
شوهرم...
«کثافت است»، «آزاردهنده است»، «آشغال است» و «بدذات است».
چیزی را که داده‌های گوگل به من آموخته است
می‌توانم به این صورت خلاصه کنم:
همۀ ما یک افتضاح حسابی هستیم.
هربار که پس از کاوش فیس‌بوک در مورد زندگی‌تان حس بدی دارید
سری به گوگل بزنید و چیزهایی را در جعبۀ جست‌وجو تایپ نمایید.
تایپ کنید «من همیشه...»
و پیشنهاداتی را بر اساس جست‌وجوهای دیگر افراد می‌بینید :
«من همیشه احساس خستگی میکنم» _ «من همیشه اسهال دارم» «من همیشه افسرده م».
این تفاوتی آشکار با رسانه‌های اجتماعی است
که در آنها ظاهراً همه «همیشه» در حال گذران تعطیلات در کارائیب هستند.
پس: پست‌های فیس‌بوکی دیگران را با جست‌وجوهای گوگلتان مقایسه نکنید.
👤علیرضا شفیعی نصب
🌱 مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic
این مطلب را استیفنز داویدُویتس نوشته است
و با عنوان «Don’t Let Facebook Make You Miserable» در وب‌سایت
نیویورک تایمز منتشر شده
دنیای واقعی آدمها خیلی با دنیای شبکه های اجتماعیشان تفاوت دارد
همۀ ما کم‌وبیش آگاهیم که امکان ندارد دیگران آن‌قدر موفق، ثروتمند، جذاب،
خونسرد، روشنفکر و سرخوش باشند که در فیس‌بوک و اینستاگرام نشان می‌دهند.
اما بااین‌حال انگار دست خودمان نیست و زندگی درونی‌مان را با زندگی تزیین‌شدۀ
دوستانمان مقایسه می‌کنیم.
دنیای واقعی چقدر با دنیای رسانه‌های اجتماعی تفاوت دارد؟
در دنیای واقعی،هفته‌نامۀ نشنال انکوایرر در سال حدود سه برابر بیشتر از ماهنامۀ
آتلانتیک به فروش می‌رسد
اما، در فیس‌بوک، آتلانتیک ۴۵ برابر محبوب‌تر است!
زمانی‌که آمریکایی‌ها صرف ظرف شستن می‌کنند شش برابر بیشتر از زمانی است
که گلف بازی می‌کنند
اما توییت‌های مربوط به گلف‌بازی دو برابر بیشتر از توییت‌های ظرف شستن است.
صاحبان ماشین‌های لوکسی مانند بِ.ام.دابلیو و مرسدس حدود
دوونیم برابر بیشتر از دارندگان ماشین‌های معمولی مدل ماشینشان را در فیس‌بوک و
اینستا اعلام می‌کنند.
جملات قصاری را که اعضای «الکلی‌های گمنام» می‌گویند در نظر بگیرید:
«درون خود را با ظاهر دیگران مقایسه نکنید».
البته انجام این نصیحت دشوار است، چون هرگز درون دیگران را نمی‌بینیم.
من خودم طی پنج سال اخیر در لایه‌های درونی مردم سرک کشیده‌ام. در این سال‌ها
مشغول مطالعۀ داده‌های جست‌وجوهای گوگل بوده‌ام.
مردم وقتی بی‌نام و تنها کنار یک صفحۀ نمایش هستند
چیزهایی را به گوگل می‌گویند که در رسانه‌های اجتماعی فاش نمی‌کنند
حتی چیزهایی را به گوگل می‌گویند که به افراد دیگر هم نمی‌گویند.
گوگل نوعی سِرُم حقیقت‌یاب دیجیتال است.
کلماتی که در گوگل تایپ می‌کنیم بسیار صادقانه‌تر از عکس‌هایی هستند که در
فیس‌بوک یا اینستاگرام به اشتراک می‌گذاریم.
در رسانه‌های اجتماعی مثل اینستا ، در تکمیل کپشن ِجملۀ «شوهرم...»
بیشترین پاسخ‌های ارسال‌شده چنین مواردی بودند:
«بهترین است»، «بهترین دوستم است»، «فوق‌العاده است»، «عالی‌ترین است» و
«خیلی خوش‌تیپ است».
در گوگل اما وقتی میزنی شوهرم... اولین عبارتها اینها هستند:
شوهرم...
«کثافت است»، «آزاردهنده است»، «آشغال است» و «بدذات است».
چیزی را که داده‌های گوگل به من آموخته است
می‌توانم به این صورت خلاصه کنم:
همۀ ما یک افتضاح حسابی هستیم.
هربار که پس از کاوش فیس‌بوک در مورد زندگی‌تان حس بدی دارید
سری به گوگل بزنید و چیزهایی را در جعبۀ جست‌وجو تایپ نمایید.
تایپ کنید «من همیشه...»
و پیشنهاداتی را بر اساس جست‌وجوهای دیگر افراد می‌بینید :
«من همیشه احساس خستگی میکنم» _ «من همیشه اسهال دارم» «من همیشه افسرده م».
این تفاوتی آشکار با رسانه‌های اجتماعی است
که در آنها ظاهراً همه «همیشه» در حال گذران تعطیلات در کارائیب هستند.
پس: پست‌های فیس‌بوکی دیگران را با جست‌وجوهای گوگلتان مقایسه نکنید.
👤علیرضا شفیعی نصب
🌱 مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic
📣 قبولی نهایی دکتری روانشناسی
#تضمین قبولی در #رشته #گرایش و #شهر مد نظر
1️⃣4️⃣0️⃣3️⃣
- #آزاد -پیام نور -#استعداد-درخشان-#پردیس-ها
#بالینی #سلامت #عمومی #تربیتی #مشاوره #کودکان_استثنائی
✅ تا زمان اعلام نتایج نهایی وصدور کارت دانشجویی دوره دکتری در مهر 1403 هیچ هزینه ای اخذ نمیشود
🤝بالاترین و قطعی ترین گارانتی ممکن
😮شامل همه داوطلبین
حتی کسانی که دعوت به مصاحبه هم نشدن ورتبه خوبی کسب نکردن
فقط رشته های #روانشناسی#مشاوره
(همه گرایش ها)
درخواست و اطلاعات بیشتر تماس ⬇️
09121451072
02188771561
آیدی تلگرام
@phd9121457210
کانال:
https://www.tg-me.com/+FZ-hM5cWaqFlZjZk
#تضمین قبولی در #رشته #گرایش و #شهر مد نظر
1️⃣4️⃣0️⃣3️⃣
- #آزاد -پیام نور -#استعداد-درخشان-#پردیس-ها
#بالینی #سلامت #عمومی #تربیتی #مشاوره #کودکان_استثنائی
✅ تا زمان اعلام نتایج نهایی وصدور کارت دانشجویی دوره دکتری در مهر 1403 هیچ هزینه ای اخذ نمیشود
🤝بالاترین و قطعی ترین گارانتی ممکن
😮شامل همه داوطلبین
حتی کسانی که دعوت به مصاحبه هم نشدن ورتبه خوبی کسب نکردن
فقط رشته های #روانشناسی#مشاوره
(همه گرایش ها)
درخواست و اطلاعات بیشتر تماس ⬇️
09121451072
02188771561
آیدی تلگرام
@phd9121457210
کانال:
https://www.tg-me.com/+FZ-hM5cWaqFlZjZk
#تلنگر
بهترین دوست یا همسر دنیا چه ویژگی هایی دارد ؟
1- بهترین دوست یا همسر دنیا اشتباهات گذشته شما را فراموش می کند. یک شریک خوب، گذشته شما را نادیده می گیرد و دائم اشتباهاتی را که یادآوری آنها " هیچ نفعی " به حال رابطه تان ندارد ، بازگو نمی کند.
2- بهترین دوست یا همسر دنیا مقایسه نمی کند. یک شریک زندگی مناسب " تفاوت انسان ها " را درک می کند و می داند که هر شخص نقاط ضعف و قوت خود را دارد. بنابراین شما را با افراد دیگر مقایسه نمی کند.
3- بهترین دوست و همسر دنیا به رابطه دوطرفه اعتقاد دارد. او باید بداند که یک رابطه سالم به تلاش هر دو طرف وابسته است و باید بین آنها تعادل برقرار باشد. رابطه های یک طرفه در نهایت به مشکل منجر خواهد شد.
4- بهترین دوست و همسر دنیا به تنهایی شما احترام می گذارد. هر فردی به تنهایی احتیاج دارد. شریک شما باید معنای #حریم_خصوصی را درک کند. افرادی که این قانون را رعایت نمی کنند ، پس از مدتی از هم خسته می شوند و در رابطه احساس خفقان می کنند. باز هم می گوییم، در هر چیزی تعادل لازم است، حتی با هم بودن.
🌱 مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic
بهترین دوست یا همسر دنیا چه ویژگی هایی دارد ؟
1- بهترین دوست یا همسر دنیا اشتباهات گذشته شما را فراموش می کند. یک شریک خوب، گذشته شما را نادیده می گیرد و دائم اشتباهاتی را که یادآوری آنها " هیچ نفعی " به حال رابطه تان ندارد ، بازگو نمی کند.
2- بهترین دوست یا همسر دنیا مقایسه نمی کند. یک شریک زندگی مناسب " تفاوت انسان ها " را درک می کند و می داند که هر شخص نقاط ضعف و قوت خود را دارد. بنابراین شما را با افراد دیگر مقایسه نمی کند.
3- بهترین دوست و همسر دنیا به رابطه دوطرفه اعتقاد دارد. او باید بداند که یک رابطه سالم به تلاش هر دو طرف وابسته است و باید بین آنها تعادل برقرار باشد. رابطه های یک طرفه در نهایت به مشکل منجر خواهد شد.
4- بهترین دوست و همسر دنیا به تنهایی شما احترام می گذارد. هر فردی به تنهایی احتیاج دارد. شریک شما باید معنای #حریم_خصوصی را درک کند. افرادی که این قانون را رعایت نمی کنند ، پس از مدتی از هم خسته می شوند و در رابطه احساس خفقان می کنند. باز هم می گوییم، در هر چیزی تعادل لازم است، حتی با هم بودن.
🌱 مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic
Forwarded from Hoonam language academy
📣 دانشگاه شهید بهشتی :
🛑دوره تربیت #طرحواره_درمانگر
⏰مدت : 36 ساعت
⚠️ ⚠️آخرین مهلت ثبت نام ‼️‼️
🏫 #حضوری و آنلاین
🧑🏫با تدریس :دکتر مریم هدایتی و دکتر ملک عسگر
- مدرسین دانشگاه و متخصصین طرحواره درمانی
💎مزایای دوره تربیت طرحواره درمانگر :
📍مدرک معتبر و و دو زبانه از دانشکده
روانشناسی #دانشگاه_شهید‌‌بهشتی
📍سرفصل های کاملا کاربردی و عملی
📍امکان بازبینی آفلاین ویدیو پس از دوره
📍دریافت ویس جلسات دوره
📍آموزش مبتنی بر مراجع
📍کیس استادی
📍رول پلی اساتید
--------------------------
جهت مشاوره رایگان و دریافت سرفصل ها:
📱http://wa.me/989305770249
🆔 @homaa_admin
📞 02122407090 - 09305770249
🆔تلگرام :
@homa_center1
🆔اینستاگرام :
instagram.com/homa.center
🛑دوره تربیت #طرحواره_درمانگر
⏰مدت : 36 ساعت
⚠️ ⚠️آخرین مهلت ثبت نام ‼️‼️
🏫 #حضوری و آنلاین
🧑🏫با تدریس :دکتر مریم هدایتی و دکتر ملک عسگر
- مدرسین دانشگاه و متخصصین طرحواره درمانی
💎مزایای دوره تربیت طرحواره درمانگر :
📍مدرک معتبر و و دو زبانه از دانشکده
روانشناسی #دانشگاه_شهید‌‌بهشتی
📍سرفصل های کاملا کاربردی و عملی
📍امکان بازبینی آفلاین ویدیو پس از دوره
📍دریافت ویس جلسات دوره
📍آموزش مبتنی بر مراجع
📍کیس استادی
📍رول پلی اساتید
--------------------------
جهت مشاوره رایگان و دریافت سرفصل ها:
📱http://wa.me/989305770249
🆔 @homaa_admin
📞 02122407090 - 09305770249
🆔تلگرام :
@homa_center1
🆔اینستاگرام :
instagram.com/homa.center
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
هرصبح تازه کن !تمام گذشته ات را اگر درنگرانی واسترس گذشته است
با بالهای صبح به پرواز درآی!
وتامیتوانی نفس بکش !
نگذار این زیباییها و طبیعت بکر دست نخورده باقی بماند....
نگذار....
صبحتون پر برکت
🌱 مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic
با بالهای صبح به پرواز درآی!
وتامیتوانی نفس بکش !
نگذار این زیباییها و طبیعت بکر دست نخورده باقی بماند....
نگذار....
صبحتون پر برکت
🌱 مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic
#تلنگر
شکست عاطفی
یکی از مهمترین عواملی که باعث شکست روابط عاطفی ما می شود "سبک دلبستگی" ما است.
افرادی که در دوران کودکی وقتی نیاز داشتند مادر در دسترس شان نبوده در بزرگسالی معمولا ً در دسترس نیستند و وقتی کسی دوستشان دارد و می خواهد به آنها نزدیک شود از نیاز به فاصله صحبت می کنند (دلبستگی اجتنابی )
افرادی که در دوران کودکی مادرشان در دسترس بوده ولی متوجه نیازهای کودک نمی شده- بطور مثال بچه را به زور می خوابانده یا به زور به بچه غذا می داده - در دوران بزرگسالی بشدت نگرانند که همان روابط نیم بند خود را هم از دست بدهند.
آنها باور دارند که هیچکس نمی تواند آنها را درک کند و دوستشان داشته باشد بنابراین با پرتوقعی و دوره های شدید خشم و پشیمانی، دیگران را از خود فراری می دهند (دلبستگی اضطرابی)
🌱 مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic
شکست عاطفی
یکی از مهمترین عواملی که باعث شکست روابط عاطفی ما می شود "سبک دلبستگی" ما است.
افرادی که در دوران کودکی وقتی نیاز داشتند مادر در دسترس شان نبوده در بزرگسالی معمولا ً در دسترس نیستند و وقتی کسی دوستشان دارد و می خواهد به آنها نزدیک شود از نیاز به فاصله صحبت می کنند (دلبستگی اجتنابی )
افرادی که در دوران کودکی مادرشان در دسترس بوده ولی متوجه نیازهای کودک نمی شده- بطور مثال بچه را به زور می خوابانده یا به زور به بچه غذا می داده - در دوران بزرگسالی بشدت نگرانند که همان روابط نیم بند خود را هم از دست بدهند.
آنها باور دارند که هیچکس نمی تواند آنها را درک کند و دوستشان داشته باشد بنابراین با پرتوقعی و دوره های شدید خشم و پشیمانی، دیگران را از خود فراری می دهند (دلبستگی اضطرابی)
🌱 مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic
#تلنگر
تفاوت "رُک" بودن و "بیشعور" بودن رو میدونید؟
رُک یا FRANK به معنای ابراز نظر شخصی در مورد مسائلی است که مربوط به خود ما میشود
مثلا من بستنی دوست ندارم و این موضوع رو به صراحت بازگو میکنم، یا دوستی از من میپرسد، میای بریم بیرون؟ براحتی میگویم نه، الان حوصله ندارم...
این میشه نظر شخصی در مورد خود من.
واما RUDE به معنای گستاخی یا وقاحت است که نظرات ما در مورد دیگران است.
مثلا من به دوستم میگویم: چقدر چاق هستی! یا میگویم بینی تو شبیه بینی عقاب است! ببخشیدا من رک هستم!
🌱 مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic
تفاوت "رُک" بودن و "بیشعور" بودن رو میدونید؟
رُک یا FRANK به معنای ابراز نظر شخصی در مورد مسائلی است که مربوط به خود ما میشود
مثلا من بستنی دوست ندارم و این موضوع رو به صراحت بازگو میکنم، یا دوستی از من میپرسد، میای بریم بیرون؟ براحتی میگویم نه، الان حوصله ندارم...
این میشه نظر شخصی در مورد خود من.
واما RUDE به معنای گستاخی یا وقاحت است که نظرات ما در مورد دیگران است.
مثلا من به دوستم میگویم: چقدر چاق هستی! یا میگویم بینی تو شبیه بینی عقاب است! ببخشیدا من رک هستم!
🌱 مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic
#تربیتی
مطمئن باشید که بازی، مهم ترین کاری است که هر کودکی باید انجام دهد.
هیچ کلاس آموزشی، ابزار آموزشی و چیزهای دیگر نمی تواند اهمیت ساعات بازی آزاد کودکان را در یک محیط امن و غنی پر کند.
کودکان به ساعات بازی نیاز دارند که به طور آزادانه و خلاق به تجربه دنیای اطراف خود مشغول باشند.
به جای ثبت نام کودک در کلاسهای مختلف ریاضی، زبان و یا نقاشی، او را با مکعب ها و پازل های اعداد و حروف، شکل های رنگی و جعبه گواش و قلمو سرگرم کنید.
🌱 مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic
مطمئن باشید که بازی، مهم ترین کاری است که هر کودکی باید انجام دهد.
هیچ کلاس آموزشی، ابزار آموزشی و چیزهای دیگر نمی تواند اهمیت ساعات بازی آزاد کودکان را در یک محیط امن و غنی پر کند.
کودکان به ساعات بازی نیاز دارند که به طور آزادانه و خلاق به تجربه دنیای اطراف خود مشغول باشند.
به جای ثبت نام کودک در کلاسهای مختلف ریاضی، زبان و یا نقاشی، او را با مکعب ها و پازل های اعداد و حروف، شکل های رنگی و جعبه گواش و قلمو سرگرم کنید.
🌱 مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic
Forwarded from Mohammad javad Khosravi
⭐ دومین دوره تربیت کوچ تحلیلی
⭐️تربیت مربی و راهبر خودشناسی براساس رویکرد تحلیلی
🔖همراه با مدرک معتبر بین المللی (مورد تایید اروپا) و مدرک داخلی قابل ترجمه رسمی و استعلام
✅ ویژه تمام علاقمندان
🐌 350 ساعت آموزش کاربردی و عملی
🔽برخی از سرفصل ها:
➖خودشناسی به سبک روان تحلیلی
➖ابزارهای پیشرفته و حرفه ای توسعه فردی
➖برند سازی علمی و عملی
➖ابزار های حرفه ای و جهانی تغییر تفکر
➖ تربیت راهنمای زندگی و خود التیام بخشی بر اساس خودشناسی
🔻 ظرفیت دوره ۳۰ نفر است و تعداد ۴ نفر توسط موسسه آموزشی و پژوهشی اندیشه جوان ثمین بورسیه خواهند شد
🔴 تمامی شرکت کنندگان در پایان دوره می‌توانند به عنوان کوچ در آکادمی کوچینگ ایران فعالیت نمایند
🔻 آنلاین
جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام👇
🆔 @saminjavanadmin
📱 Wa.me/989391471405
📱 @ajavanir
📱 Instagram.com/ajavanir
✔️جهت حضور در جلسه توجیهی رایگان و کسب اطلاعات بیشتر عدد ۵۰ را به شماره زیر پیامک نمایید
✔️ 5000140137
⭐️تربیت مربی و راهبر خودشناسی براساس رویکرد تحلیلی
🔖همراه با مدرک معتبر بین المللی (مورد تایید اروپا) و مدرک داخلی قابل ترجمه رسمی و استعلام
✅ ویژه تمام علاقمندان
🐌 350 ساعت آموزش کاربردی و عملی
🔽برخی از سرفصل ها:
➖خودشناسی به سبک روان تحلیلی
➖ابزارهای پیشرفته و حرفه ای توسعه فردی
➖برند سازی علمی و عملی
➖ابزار های حرفه ای و جهانی تغییر تفکر
➖ تربیت راهنمای زندگی و خود التیام بخشی بر اساس خودشناسی
🔻 ظرفیت دوره ۳۰ نفر است و تعداد ۴ نفر توسط موسسه آموزشی و پژوهشی اندیشه جوان ثمین بورسیه خواهند شد
🔴 تمامی شرکت کنندگان در پایان دوره می‌توانند به عنوان کوچ در آکادمی کوچینگ ایران فعالیت نمایند
🔻 آنلاین
جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام👇
🆔 @saminjavanadmin
📱 Wa.me/989391471405
📱 @ajavanir
📱 Instagram.com/ajavanir
✔️جهت حضور در جلسه توجیهی رایگان و کسب اطلاعات بیشتر عدد ۵۰ را به شماره زیر پیامک نمایید
✔️ 5000140137
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
بهار را ببین
چگونه از خود می تکاند
برگ های فرسوده را
تو هم جوانه ای بزن
سبز شو
بهار ادامه لبخندهای تو خواهد بود...
صبحتان زیبا🍀
🌱 مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic
چگونه از خود می تکاند
برگ های فرسوده را
تو هم جوانه ای بزن
سبز شو
بهار ادامه لبخندهای تو خواهد بود...
صبحتان زیبا🍀
🌱 مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic
اروین دیالوم :
وقتی کسی می‌گوید حالم خوش نیست، دنبال اتفاقات بزرگ نگردیم و نگوییم این که چیز مهمی نیست، به دلایل متعدد بازتاب یک اتفاق بیرونی در درون ممکن است بسیار بزرگ باشد.
به رسمیت شناختن هرازگاهِ «حق کم آوردن» برای دوست، امنیت بخش‌ترین قسمت دوستی است و شناخت این حق برای خود، نشان از صلح با خود دارد در عمیق‌ترین لایه‌های وجود.
🌱 مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic
وقتی کسی می‌گوید حالم خوش نیست، دنبال اتفاقات بزرگ نگردیم و نگوییم این که چیز مهمی نیست، به دلایل متعدد بازتاب یک اتفاق بیرونی در درون ممکن است بسیار بزرگ باشد.
به رسمیت شناختن هرازگاهِ «حق کم آوردن» برای دوست، امنیت بخش‌ترین قسمت دوستی است و شناخت این حق برای خود، نشان از صلح با خود دارد در عمیق‌ترین لایه‌های وجود.
🌱 مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic
آدمی به مرور آرام می‌گیرد بزرگ میشود، بالغ میشود و پای اشتباهاتش می‌ایستد.
گذشته‌اش را قبول می‌کند،
نادیده‌اش نمی‌گیرد، می‌فهمد که زندگی یک موهبت است،
یک غنیمت است، یک نعمت است و نباید آن را فدای آدم‌های بی‌مقدار کرد!
#محمود_دولت_آبادی
🌱 مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic
گذشته‌اش را قبول می‌کند،
نادیده‌اش نمی‌گیرد، می‌فهمد که زندگی یک موهبت است،
یک غنیمت است، یک نعمت است و نباید آن را فدای آدم‌های بی‌مقدار کرد!
#محمود_دولت_آبادی
🌱 مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic
#تلنگر
به‌جای پیچوندن و بی‌محلی کردن از این جملات استفاده کنید:
- من واقعاً دوست داشتم که بیشتر باهات آشنا بشم ولی هیچ ارتباطی بینمون حس نمی‌کنم. ممنون که وقتت رو به من اختصاص دادی.
- در حال حاضر اونقدر سرم شلوغه و درگیر زندگیمم که توانایی اولویت‌بندی رابطه‌مون رو ندارم.
- این رابطه به درد من نمی‌خوره. امیدوارم که درک کنی...
- احساس میکنم تو این رابطه به خط قرمزهام احترام گذاشته نمی‌شه و دیگه نمی‌تونم باهات ادامه بدم.
-دیگه نمی‌تونم سر فلان چیز... باهات باشم. لطفاً به تصمیمم احترام بذار.
🌱 مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic
به‌جای پیچوندن و بی‌محلی کردن از این جملات استفاده کنید:
- من واقعاً دوست داشتم که بیشتر باهات آشنا بشم ولی هیچ ارتباطی بینمون حس نمی‌کنم. ممنون که وقتت رو به من اختصاص دادی.
- در حال حاضر اونقدر سرم شلوغه و درگیر زندگیمم که توانایی اولویت‌بندی رابطه‌مون رو ندارم.
- این رابطه به درد من نمی‌خوره. امیدوارم که درک کنی...
- احساس میکنم تو این رابطه به خط قرمزهام احترام گذاشته نمی‌شه و دیگه نمی‌تونم باهات ادامه بدم.
-دیگه نمی‌تونم سر فلان چیز... باهات باشم. لطفاً به تصمیمم احترام بذار.
🌱 مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic
Forwarded from Zahra🌅
🌺با سلام و احترام🌺
این پرسشنامه جهت انجام یک پژوهش در حوزه معنویت، تحت نظر دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اجرا می شود.
تکمیل این پرسشنامه ۱۵ دقیقه از وقت گرانبهای شما را به خود اختصاص میدهد.
شما با تکمیل این پرسشنامه کمک شایانی به افزایش دانش روانشناختی می کنید.
لازم به ذکر است که اطلاعات شما کاملا محرمانه میماند.
شرایط تکمیل پرسشنامه:
دانشجو بودن و یا فارغ التحصیل در سال های اخیر
بازه ی سنی: ۱۸ تا ۴۰
پیشاپیش، از همراهی شما صمیمانه سپاسگزاریم.🙏
لینک پرسشنامه:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeOmXxtqBns43_RqLHBVdj5u5w6vh0QWnNuwdirUljDDuuvJg/viewform?usp=sf_link
این پرسشنامه جهت انجام یک پژوهش در حوزه معنویت، تحت نظر دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اجرا می شود.
تکمیل این پرسشنامه ۱۵ دقیقه از وقت گرانبهای شما را به خود اختصاص میدهد.
شما با تکمیل این پرسشنامه کمک شایانی به افزایش دانش روانشناختی می کنید.
لازم به ذکر است که اطلاعات شما کاملا محرمانه میماند.
شرایط تکمیل پرسشنامه:
دانشجو بودن و یا فارغ التحصیل در سال های اخیر
بازه ی سنی: ۱۸ تا ۴۰
پیشاپیش، از همراهی شما صمیمانه سپاسگزاریم.🙏
لینک پرسشنامه:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeOmXxtqBns43_RqLHBVdj5u5w6vh0QWnNuwdirUljDDuuvJg/viewform?usp=sf_link
Forwarded from تبادلات پیشگامان
⭕️آیا میدانید ذهن آگاهی چیست و چه تاثیری در سبک زندگی دارد؟
✅در کانال تخصصی زیر علاوه بر تعریف ذهن آگاهی به فواید و نقش مهم آن در مدل زندگی شما پرداخته می شود.👇👇👇
https://www.tg-me.com/+hyzbAlf3L4JhY2U0
باعضویت در کانال سبک زندگی خود را بهبود ببخشید👌
✅در کانال تخصصی زیر علاوه بر تعریف ذهن آگاهی به فواید و نقش مهم آن در مدل زندگی شما پرداخته می شود.👇👇👇
https://www.tg-me.com/+hyzbAlf3L4JhY2U0
باعضویت در کانال سبک زندگی خود را بهبود ببخشید👌
#تلنگر
جاهای خالی را پر كنيد و همیشه در ذهنتان تکرار کنید.
مهمترین فرد زندگی من نامش....است
مهمترین هدف یکساله من....است.
مهمترین هدف پنج ساله من....است.
سه ارزش مهم زندگی ام که حاضرم وقتمو به خاطرشون صرف کنم....و....و....هستند.
بهترین دوست قابل اعتماد من....است.
بزرگترین نقطه قوت من.... و بزرگترین ضعف من....است.
بعد از تکرار این ها تا یک هفته مطمئن باشید به زودی تغییرات بزرگی را احساس خواهید کرد
🌱 مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic
جاهای خالی را پر كنيد و همیشه در ذهنتان تکرار کنید.
مهمترین فرد زندگی من نامش....است
مهمترین هدف یکساله من....است.
مهمترین هدف پنج ساله من....است.
سه ارزش مهم زندگی ام که حاضرم وقتمو به خاطرشون صرف کنم....و....و....هستند.
بهترین دوست قابل اعتماد من....است.
بزرگترین نقطه قوت من.... و بزرگترین ضعف من....است.
بعد از تکرار این ها تا یک هفته مطمئن باشید به زودی تغییرات بزرگی را احساس خواهید کرد
🌱 مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic
Forwarded from Zahra🌅
🌺با سلام و احترام🌺
این پرسشنامه جهت انجام یک پژوهش در حوزه معنویت، تحت نظر دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اجرا می شود.
تکمیل این پرسشنامه ۱۵ دقیقه از وقت گرانبهای شما را به خود اختصاص میدهد.
شما با تکمیل این پرسشنامه کمک شایانی به افزایش دانش روانشناختی می کنید.
لازم به ذکر است که اطلاعات شما کاملا محرمانه میماند.
شرایط تکمیل پرسشنامه:
دانشجو بودن و یا فارغ التحصیل در سال های اخیر
بازه ی سنی: ۱۸ تا ۴۰
پیشاپیش، از همراهی شما صمیمانه سپاسگزاریم.🙏
لینک پرسشنامه:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeOmXxtqBns43_RqLHBVdj5u5w6vh0QWnNuwdirUljDDuuvJg/viewform?usp=sf_link
این پرسشنامه جهت انجام یک پژوهش در حوزه معنویت، تحت نظر دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اجرا می شود.
تکمیل این پرسشنامه ۱۵ دقیقه از وقت گرانبهای شما را به خود اختصاص میدهد.
شما با تکمیل این پرسشنامه کمک شایانی به افزایش دانش روانشناختی می کنید.
لازم به ذکر است که اطلاعات شما کاملا محرمانه میماند.
شرایط تکمیل پرسشنامه:
دانشجو بودن و یا فارغ التحصیل در سال های اخیر
بازه ی سنی: ۱۸ تا ۴۰
پیشاپیش، از همراهی شما صمیمانه سپاسگزاریم.🙏
لینک پرسشنامه:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeOmXxtqBns43_RqLHBVdj5u5w6vh0QWnNuwdirUljDDuuvJg/viewform?usp=sf_link
مرکز مشاوره گفتمان pinned «🌺با سلام و احترام🌺 این پرسشنامه جهت انجام یک پژوهش در حوزه معنویت، تحت نظر دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اجرا می شود. تکمیل این پرسشنامه ۱۵ دقیقه از وقت گرانبهای شما را به خود اختصاص میدهد. شما با تکمیل این پرسشنامه کمک شایانی به افزایش دانش روانشناختی می…»
Forwarded from تبادلات پیشگامان
👈سوالات لو رفته آزمون تافل
با منتخبی از مجموعه کانالهای آموزشی ویژه👇👇👇👇👇
https://www.tg-me.com/addlist/ykT2oUoqB5gxNGU0
با منتخبی از مجموعه کانالهای آموزشی ویژه👇👇👇👇👇
https://www.tg-me.com/addlist/ykT2oUoqB5gxNGU0