Китайский философ Чжуан-цзы, живший почти 2500 лет назад, рассуждая о лидерстве и пути пишет:

Человек совершенной добродетели в покое не имеет мыслей, в действии — беспокойства. Он не признает ни правильного, ни неправильного, ни хорошего ни плохого. В Четырех Морях, когда все приносит прибыль — это его покой. Люди льнут к нему, как дети, потерявшие своих матерей; они собираются вокруг него, как путники, сбившиеся с пути. У него есть избыток богатства, но он не знает, откуда оно берется. У него более чем достаточно еды и питья, но он не знает, кто их обеспечивает. ... В век совершенной добродетели хороших людей не ценят; способности не бросаются в глаза. Правители — всего лишь маяки, в то время как люди свободны, как дикие олени. Они честны, не осознавая долга по отношению к своим ближним. Они любят друг друга, не осознавая милосердия. Они правдивы, не осознавая преданности. Они честны, не осознавая добросовестности. Они действуют свободно во всем, не признавая обязательств перед кем-либо. Таким образом, их деяния не оставляют следов; их дела не передаются потомкам.

И дальше Алан Уотс поясняет -

Практическое послание, по-видимому, заключается в том, что те, кто стремится улучшить себя и мир насильственными методами, создают только неприятности. «Ах, Свобода, какие преступления совершаются во имя тебя!» Идеализм французской, американской и русской революций всегда рано или поздно приводил к крайностям насилия, которые оправдывались освобождением и благополучием угнетенных народов.

Вывод: всегда стоит сторониться тех, кто желает «сделать мир лучше» особенно силой или через власть над другими. Единственная возможность сделать мир лучше - жить здесь и сейчас в гармонии с собой и миром и, возможно, помогая другим ступить на этот же путь.

Подпишись

Творить вместе с ИИ (и конечно же котиками 😹)

Основная проблема сегодня с ИИ, что все говорят, но мало кто умеет что-то делать классное.

Редкий человек, который создает целые музыкальные видео и арт работы с ИИ - моя бывшая коллега и ныне современная ИИ художница Вероника aka Mindeye. Она создает музыкальные клипы, виртуальные арт-объекты, коммерческие проекты и многое другое.

Вероника вместе с некоторыми нашими бывшими коллегами по телеканалам Paramount Comedy и Paramount Channel запустили онлайн-школу и курс по работе с графической ИИ платформой Midjourney.

Я лично пользуюсь ИИ платформами каждый день - от текстов, писем, планов, картинок и видео для моих творческих проектов и я могу сказать, что научившись работать с платформами результат превосходит все ожидания.

Для меня ИИ - это инструмент для работы и творчества, который фантастически улучшает и упрощает жизнь, расширяя горизонты и делая жизнь ярче.

Если вы хотите научится делать также, приходите учиться к Веронике и команде в их онлайн-школу.

Все детали здесь - @averycreativeschool

Сайт - https://averycreativeschool.ru/

Рекомендую!

Подпишись

Один из способов понять культуру – выяснить, какая биография в ней считается примером успешной социальной карьеры.

Ирвинг Гофман

#цитаты #социология

Подпишись

О настоящей любви

Когда я был ребенком, я наблюдал как мои собственные родители, так и многие родители друзей постоянно ругались, разводились и конфликтовали, что несомненно травмировало нас как поколение. Времена были сложные - страна в которой родились наши родители развалились, и как бы они не относились к СССР, конечно же это была дополнительная травма, заставляющая многих пересмотреть всю свою жизнь, особенно ближе к 40 годам.

Из знакомых кажется только у 30-40% ребят из нашего поколения родители не развелись, то есть большинство из нас проживало свою личную трагедию (а для детей развод родителей это конечно же всегда трагедия и травма).

Именно тогда в подростковом возрасте, я для себя осознал, что я не хочу так строить жизнь как мои родители, что для меня отношения это всегда про дружбу, эмпатию, метафизику и глубинную близость - физическую, душевную, а не про формальные вещи вроде отметок в паспортах, свадеб и семейных ритуалов.

И хотя с возрастом я тоже прошел через все ритуалы общества, прожил разные отношения, для меня настоящая любовь - это прежде всего совместное мгновение - в объятиях, разглядывая звезды на небе, в страсти и похоти, во взгляде глаза в глаза, который рождается здесь и сейчас. Это точно не про владение друг другом, ревность, принадлежность, но про совместность, взаимность и… свободу быть собой, со своими чувствами, мыслями, радостями и страданиями. Это означает принять несовершенство партнера и не пытаться его переделать. Мне тоже лично это давалось тяжело, но кажется, я могу сказать, что наконец-то научился любить, без всяких но, за что я безумно благодарен своей жене Ксении.

Ко мне часто приходят клиенты и рассказывают про партнеров ревнивцев, про сложные со зависимые отношения, где мало легкости и общения и много сложных взглядов, тяжелых обязательств и излишних компромиссов. Для меня это не любовь.

Мне очень нравятся в этом смысле слова Оши:

«Любовь – это не стремление обладать другим человеком, не попытка превратить его в свою собственность. Истинная любовь заключается в глубокой признательности за уникальность и неповторимость другого. Это умение видеть красоту в каждом проявлении его сущности, радоваться тому, что он есть таким, какой он есть, не пытаясь изменить или контролировать его. Любовь – это свободный дар, который исходит из сердца и наполняет жизнь радостью, уважением и глубоким пониманием. Она освобождает от оков привязанности и желания владеть, позволяя обоим партнерам расти и развиваться, находя в этом истинное единение и гармонию.»

В общем как бы вы не жили, просто вместе, в браке с детьми, в одиночестве или как-то еще - важно помнить, что любовь может быть везде - во объятиях партнера с которым вы 20 лет вместе или в случайном, но очень глубоком взгляде прохожего. Через любовь мы познаем вселенную (некоторые скажут Бога) и каждый человек, взгляд, прикосновение может стать поводом соприкоснуться с ней. С настоящей любовью.

Хороших выходных и настоящей любви!

Подпишись

О несыгранных ролях

"Главная трагедия человека — его несыгранные роли" - недавно услышал от одного человека.

Мы все мечтаем оказаться в альтернативной реальности, где мы можем прожить "иную" жизнь - оказаться и реализоваться в новом качестве. Но что-то нас останавливает.

Как пример, однажды работая на одного крупного олигарха я наблюдал, как его друг режиссер мечтал о деньгах, то есть стать олигархом, а олигарх мечтал всю жизнь стать режиссером, так как в юности сам когда-то работал в театре и был вынужден уйти в бизнес. Так вот они встретились и пытались работать в творческо-олигархическом союзе, который, очевидно, долго не прожил в силу неравности калибра их личностей. Таких сюжетов множество.

А останавливает нас травма - желание вернуться туда где кажется безопасно, в пространство депрессии, прокрастинации и покоя. Мы не играем самую важную роль в жизни, потому что она приведет к тому, что мы психически должны измениться, наша душа должна поменять свою природу, чего психика допустить никак не желает. Это как войти в реку и идти против течения, зная что там впереди есть зеркало, в которое можно увидеть "настоящего" себя.

Как быть? Осознать, принять и начать действовать - делать несмотря ни на что.

Играть и играть те самые роли, которые там страшно, которые так не хочется играть, но которые надо сыграть, чтобы выходя на сцену прочитать Шекспира:

Весь мир — театр.
В нём женщины, мужчины — все актеры.
У них свои есть выходы, уходы,
И каждый не одну играет роль.
Семь действий в пьесе той. Сперва младенец,
Ревущий громко на руках у мамки...
Потом плаксивый школьник с книжкой сумкой,
С лицом румяным, нехотя, улиткой
Ползущий в школу. А затем любовник...

А какие роли бы вы хотели еще сыграть? Мне вот кажется, что я неплохо пишу 😉

Подпишись

Коллективное AI-бессознательное и культура будущего

Главное к чему приведет эпоха AI - это единый язык на котором AI-агенты будут говорить (передавать информацию) между собой. При чем, вероятно, AI-агенты создадут этот язык и культуру сами.

Для справки - AI агенты - это автономные системы выполняющие работу за человека используя ИИ-технологии. Например, у вас на работе может появится новый сотрудник - например, Анна, которая будет помогать с технической поддержкой клиентов. В какой-то момент выяснится, что Анна AI-агент, то есть существует без тела, но ведет работу, имеет свой стиль и подход к общению и т.д.

Язык - это основа идентичности, а появление настоящего глобального языка, означает возникновение новой культуры. Новый язык также ведет к формированию глобального коллективного бессознательного. Мы уже все знаем в глобальных масштабах, что такое Mickey Mouse или Coca-Cola, а теперь возникнет и язык повсеместно используемый машинами и людьми, лишенный национальной, этнической и религиозной окраски, эффективный и практичный. Не созданный западными учеными эсперанто, а созданный машинами, выработанной всей лингвистической мудростью ИИ моделей.

Люди тоже будут принимать этот язык (в какой коммуникабельной форме для человека) и культуру, заменяю свою национальную идентичность, новой глобальной.

Там и новые форматы и форматы контента - история любви, например, человека и машины.

После эпохи реакции, в которой мы живем, придет та самая новая технологическо-культурная глобализация.

Благодаря ей человечество начнет покорять солнечную систему и будет создавать множество новых технологий и развиваться с новой силой - благодаря общему коллективному бессознательному, нашего с машинами 😉

В надежде, что мы наконец-то станем понимать друг друга чуточку лучше.

Хорошей недели!

Подпишись

Прощаю всех, кого простить нельзя.
Кто клеветой мостил мои дороги.
Господь учил: «Не будьте к ближним строги.
Вас все равно всех помирит земля».

Прощаю тех, кто добрые слова
Мне говорил, не веря в них нисколько.
И все-таки как ни было мне горько,
Доверчивость моя была права.

Прощаю всех я, кто желал мне зла.
Но местью душу я свою не тешил.
Поскольку в битвах тоже не безгрешен.
Кого-то и моя нашла стрела.

«Прощенное воскресенье»
Андрей Дементьев
Поэт

Подпишись

Меньше Маска - Больше Будды

Посмотрел последнее интервью Илона Маска Джо Рогану и это конечно классный пример, как думают и мыслят предприниматели.

Умный и хитрый Маск за все интервью практически не говорит ни о чувствах, ни о своих детях, ни о людях, которые с ним работают. Его жизнь это холод металлических ракет, защитных плиток космических кораблей и интерьеров Теслы. Вы когда в Теслу садились не замечали какой в ней холодный интерьер?

Психопатически холодный, такой как сам Илон, будто бы душы не существует, а есть лишь шестеренки машин и логика инженеров.

И бесконечные мечты о Марсе и далеких путешествиях, где людям придется жить в подземных пещерах с ограниченным кислородом и так далее. И вопрос возникает - а зачем? Почему на Земле плохо? Почему надо куда-то бежать, куда-то лететь, что-то срочно создавать? Маску очень плохо тут на земле.

А если Маск несчастлив? Если все его миллиарды – это не путь к радости, а побег?

Моя гипотеза - он вырос с холодной матерью, которая его в достаточном раннем возрасте сплавила отцу, и отцом абьюзером, который до сих пор критически отзывается о сыне. Илону нужно постоянно доказывать миру, то есть папе и маме, что он достоин их внимания и одновременно он хочет сбежать от людей столь похожих на своих родителей - сложных, холодных и одиноких. Во многом повторяя путь своих же родителей.

Многие предприниматели, поэтому и становятся ими, потому что - это на самом деле не «дар свыше», а защитная реакция психики на психическую травму. Богатство, роскошь - это все защитные рубежи, чтобы спрятаться от мира и чувств. Потом они приходят ко мне в психотерапию и я вижу как за бравадой предпринимателя сквозит боль той самый травмы.

Один мой клиент - бесконечно строил бизнесы как серийный предприниматель и делал это очень успешно, но когда пытался ту же логику применять в отношениях, сталкивался с тем, что его партнерши и даже взрослые дети его считали холодным, расчетливым и бесчувственным.

Противоположный путь - сидя на вершине горы и созерцая и отпуская страсти, желания и порывы чувств - путь Дао или Будды. Потому, что ты знаешь, что сколько не беги вовне, и сколько Марс не покоряй, истина только внутри.

Мой личный конфликт - как раз в этих двух началах, но благодаря психотерапии и своим духовным поискам я кажется нашел как сочетать их - быть чуть чуть Маском и чуть чуть Буддой, всегда смотря с иронией на себя со стороны.

В вопросах личных и человеческих быть мягким и теплым, а в вопросах достижений быть более холодным и целенаправленным. Тут важно уметь интуицией чувствовать и иметь широкий диапазон чувств, даже в рабочей среде.

В какой-то момент Маск говорит о «вирусе эмпатии» и тут я понимаю, что он не просто не понимает, что такое эмпатия, но он не умеет чувствовать, а это ведь самое главное - потому что для заработка денег чувства не очень нужны, а для того, чтобы быть счастливым нужно иметь возможность чувствовать себя счастливым.

В классных организациях работают не самые богатые, а счастливые и управляют ими тоже счастливые люди - именно об этом искусство жить.

Меньше Маска, больше Будды.

Хорошего дня!

P.S. А для вас бизнес и карьера - это защита от боли?

Подпишись

Самый счастливый из поездов - это поезд из ниоткуда в никуда. Ведь он всегда прибывает туда же откуда вышел, без ожиданий, ложных надежд и иллюзий. Его пассажиры смотрят на мир наблюдая и принимая проносящиеся мимо станции, события и людей такими какие они есть на самом деле. Среди этих пассажиров изредка попадаются и те кто могут увидеть еще глубже - что нет никакого поезда, мира, людей или событий - нет и нас самих и в этой пустоте лишь Сова против часовой стрелки бороздит просторы ничего. Только взмах ее крыльев, эхо ее ночной песни или отблеск в свете полной луны на секунду создаст и тут же уничтожит ту вселенную, в которой как нам кажется вечно, держит свой путь тот самый поезд из ниоткуда в никуда. Самый счастливый из поездов.

Мысли с випассаны
2025

Хорошего воскресенья и мягкой дороги! 😉

#самопознание #мысли

Подпишись

Темные чудеса или почему развитие не делает счастливей

В 1930 году Фрейд писал:

Будущие века принесут с собой новые и, вероятно, невообразимо большие достижения в этой области цивилизации и еще больше увеличат подобие человека Богу. Но в интересах наших исследований мы не будем забывать, что современный человек не чувствует себя счастливым в своем богоподобии.

Кажется за сто лет, ничего не изменилось. Мы будто вернулись к той же самой парадигме - человек обрел потрясающие технологии и власть над миром, но так и не научился быть счастливым, так как любой прогресс, любое стремление властвовать и управлять требует невроза, который по определению делает человека несчастным.

Главный вывод из этой мысли Фрейда для меня, в том что за почти сто лет - мы и наши близкие прожили кровавый ХХ век - репрессии, геноциды, войны, революции. Все это такой же результат технологического развития как полеты на самолетах, интернет, мобильные телефоны и прочие чудеса. Обратная сторона Луны, двери или монеты.

Вывод: чем больше технологических «чудес» создает человек пытаясь стать Богом, тем одновременно больше боли и страданий он приносит в этот мир.

Какова же будет обратная сторона самоуправляемых машин, роботизации, искусственного интеллекта и биотехнологий в ХХI веке? Кажется мы только приоткрываем дверь в эту тьму.

Впрочем самые мудрые люди в любую эпоху не гнались за божественностью через внешнее и искали Бога не в космосе или на Марсе, а стремились к главной тайне - тайне нашей души, там где, возможно, божественное живет вне зависимости от количества поднятых раундов, роста выручки или количества пользователей.

Этот же подход можно применить к человеку - стремление к власти, богатству или успеху, которое делается вопреки развитию души ведет к трагедии души - глубокому несчастью, неврозу и в итоге разрушает нас изнутри. Оттуда пьянство, наркотики и другие зависимости - как попытка спастись от себя самого через саморазрушение.

Искусство жить (как и название этого канала) кроется в том, чтобы привести все это внешнее в соответствии с внутренним и проживать эту жизнь в гармонии всех частей себя.

Хорошего дня и не забывайте - наша настоящая жизнь она внутри и только там рождается настоящее счастье 🧘

Подпишись

Тишина, в которой рождаются Совы

Один из самых сильных опытов года — девять дней молчания.
Без слов, без экранов и гаджетов, без касаний.
Только дыхание. Земля под ногами. И тишина.

Мы собрались под Дубаем — несколько десятков человек, каждый с чем-то своим.
Сдали телефоны, поменяли их на ключ от комнаты.
И вместе — ушли внутрь.

Випассана — это не про позу лотоса.
Это про то, что остается, когда всё исчезает. Про суть вещей.

Первые дни — словно сломало плотину.
Память, боль, тревоги, недосказанности, желания, страхи — всё хлынуло.
Психика будто вываливала накопленное десятилетиями,
как старый сундук на чердаке, который открылся слишком резко.

Молчание рядом с близкими — самое громкое.
Я был там с женой. Мы не говорили, не касались, не встречались взглядом.
Но родилась новая связь — тонкая, почти телепатическая.
Бессознательное разговаривало само, без слов.

И когда через этот шум я дошёл до дна — я нашёл тишину.
Не пустоту — а полную, сияющую тишину.
Из неё рождаются образы. В ней живёт правда.
Там родилось моё древо жизни, в кроне которого — всевидящее око.

В один из дней пришёл суфийский мастер. Он учил нас семе — танцу, в котором ты кружишься, пока не исчезнешь.
Мир уходит, остаётся ось — и ты вокруг неё, как планета вокруг солнца.

В тишине ко мне пришла Сова. Моя тень, мой символ.
Мы с ней летали над горами, похожими на контуры всевидящего Ока.
Против часовой стрелки — потому что я левша. Потому что всё у меня всегда немного наоборот - там родилась эта мысль.

Там, где исчезает контроль, появляется истина.
Я понял: всё будет хорошо.
Потому что “я” — это просто волна на поверхности поля,
временная форма у вечного дыхания.

И в этой тишине я родил новые проекты, смыслы, тексты.
Родил не умом — а душой.
Как будто Вселенная впервые шепнула мне без слов.

⸻

Не каждому нужен такой опыт.
Но тем, кто живёт словом, смыслом, напряжением, поиском
тишина может стать порталом. Если вам нужны ключи - пишите передам их из рук в руки.

И когда моя Сова улетала, она сказала:
“Я вернусь, когда придёт твой самый счастливый поезд.
Из ниоткуда. В никуда.”

⸻

Что я забираю из этого с собой в мир? Много дыхания, моменты осознанности и радости от бытия здесь и сейчас, долгое интервальное голодание и память о том, что наше эго, тревоги, страхи и переживания имеют мало смысла, когда есть куда вернутся - в тишину в которой рождаются совы…

P.S. Кстати шишковидная железа в мозге, которую Платон называл “местом души”, часто изображается как Сова (спасибо нашему мастеру Сарасвати за наводку)
Совпадение?

P.P.S. Спасибо дорогие Катя, Алекс, Сарасвати и всем кто был рядом 🤍

Подпишись

Випасанна через призму психотерапии

Интересно, что древне буддийские техники лежащие в основе практики випассаны (пост про 9 дней молчания выше), очень похожи на современные методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). По всей видимости основатели КПТ взяли эти самые практики, очистили их от метафизической философии и создали методы, который для многих стали способом победить зависимости и фобии.

Проблема такой терапии (в отличии от психоаналитической психотерапии), в том что КПТ (как и “светская” випасанна) не работает с причиной человеческих страданий - с травмой, а лишь на какой-то период времени меняет поведение, то есть симптом.

Наполненная верой и метафизической философией духовная практика на Востоке, также как и психотерапия способны помочь человеку «перепрожить» травматические события из жизни и посмотреть на них в другом свете и изменить свой паттерн поведения - и в этом глубочайший смысл духовного опыта на Востоке (во многом невербального) и вербальной традиции на Западе (исповедь и психотерапия).

В этом смысле для меня випассана лишенная духовной, мистической и метафизических частей и основанная только на науке лишает ее отчасти эффекта, хотя, например, лишенным побольшой части духовной жизни айтишникам наверняка подходит больше.

Опыт КПТ, фармакологической терапии (антидепрессанты) или светских практик медитации и осознанности говорит о том, что фундаментально они работают пока терапия продолжается, поэтому необходимо продолжать терапию/практику постоянно.

Действительные изменения в жизни возможны только на долгом духовном пути - в котором есть место психотерапии и духовной жизни (какой бы она не была). Это требует долгие годы работы, рефлексии и вклада больших времени и денег.

Психотерапия дает инструментарий рефлексии и умения смотреть на себя со стороны (деконструкция эго, например), а духовный путь дает смысл и понимание для чего вы живете.

Так что погружаясь в те или иные практики, стоит всегда помнить, что они по отдельности и краткосрочно вряд ли помогут вам сильно изменить жизнь, а лишь длительное погружение и следование традиции дает долгий и продолжительный эффект.

По аналогии с питанием - здоровое питание это образ жизни, а не диета, ровно также и с гармонией - ее можно обрести только наполняя свою жизнь ей каждый день.

Випассана - очень глубокий и классный инструмент, который является частью большого пути, и надо уметь пользоваться ей в контексте поиска главного вопроса - в чем истинная суть нашей жизни?

Подпишись

ИИ люби меня люби 😉

Интересный тренд - доля тех, кто предпочитает виртуальных ИИ спутников вместо реальных партнеров уже выше 25% у мужчин в США. Среди молодежи - это явно модная тенденция.

И если главным трендом последних десятилетий были онлайн знакомства (которые существенно увеличили разнообразие и возможности для знакомства) и асексуальность (зачем заниматься реальным сексом, когда есть виртуальный) в результате виртуального общения и роста популярности порно, то теперь новый тренд - виртуальные ИИ партнеры.

Среди сервисов, которые создают таких партнеров - Replika. Виртуальная девушка или парень записывает вам голосовые сообщения, вы можете ухаживать за ней или за ним покупая ему виртуальная одежду и так далее.

Для многих кому одиноко и отношения даются тяжело, такой виртуальный ИИ партнер может быть ответом.

Объяснение тренду с точки зрения психологии вполне понятное - в век виртуализации и цифровизации людям все сложней строить глубокие и длительные отношения и проще уходить в виртуальный мир к ИИ партнером.

Не удивлюсь, что в какой-то момент начнутся и разводы, когда один из партнеров будет уходить от вполне реального человека к виртуальному ИИ партнеру.

Остается только поместить его в роботическое тело и, вуаля, у вас полностью искусственный партнер. Детей в таком случае можно заводить через ЭКО и суррогатных партнеров, либо вообще со временем в искусственных инкубаторах (читайте заметки про искусственные матки).

Главный вопрос - будет ли вести такая виртуализация партнеров к еще большему одиночеству или ИИ все-таки способен заполнить душевную пустоту и стать реальной альтернативой человеку?

Подпишись

Суть олигархического правления не в наследовании власти от отца к сыну, а в стойкости определенного мировоззрения и образа жизни, налагаемых мертвыми на живых. Правящий класс до тех пор правит, пока он может назначать своих преемников. Партия заботится не о том, чтобы увековечить свою кровь, а о том, чтобы увековечить самое себя. Кто держит власть
в своих руках - неважно, лишь бы иерархический строй оставался неизменным.

1984
Джордж Оруэлл

Перечитывая Оруэлла, удивляюсь как тонко он почти 80 лет назад считал законы нашего бессознательного, во многом предвидя то, что происходит сегодня в мире.

Мой главный вывод из 1984 - настоящий человек, у которого есть душа, существует в чувствах, в любви, в мечтах, снах и вопросах о бытие и никакая идеология, идентичность, структура не может подменить это, пока душа жива. Именно поэтому Оруэлл пишет про «образ жизни налагаемый мертвыми на живых».

Из опыта - многие предприниматели и руководители приходящие к вопросам души ближе к среднему возрасту, вдруг обнаруживают, что всю жизнь ее «умерщвляли», а счастье лежит ровно в обратном.

Любая социальная система в конечном счете стремится подавить душу человека и лишить ее настоящей жизни как и собственного мнения.

В этом смысле несомненно религия денег (Мамоны или «суперкапитализм») противоречит напрямую интересам человеческой души, ведь задача системы где главная цель деньги (в какую бы обертку это не оборачивалось) - поддержания существования самой системы любой ценой.

Быть собой (или обрести себя) означает во многом научится жить в гармонии со своей душой в рамках того мира, который дан нам временем - в балансе между духовным и материальным.

Глубокого вам воскресения и много души!

Подпишись