Padruqalarının yanında:
“Az hə dana gələjəm” - lə danıwıb oğlan görən kimi:
“cto takoyo e eta vapwe”
- deyə danıwan qızlar Siz vapwe niyə ölmürsüz?))😂😂
“Az hə dana gələjəm” - lə danıwıb oğlan görən kimi:
“cto takoyo e eta vapwe”
- deyə danıwan qızlar Siz vapwe niyə ölmürsüz?))😂😂
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Q O Z L U • P A X L A V A • R E S E P T İ
Kövrək, Bəyənmə zəmanətli Qozlu Paxlava Resepti 🥰😋
Fikir və təkliflərinizi lütfən şərh bölməsində qeyd edin ✔
⚫️Qeyd: Bu linkdən keçərək Youtube-da baxa bilərsiz əgər Telegramda baxanda çətinlik çəkirsizsə😊↩️
https://youtu.be/7ruL_iNIfHM
©"Sona Mətbəxi" kanalından alıntı 🌹
👨🏻🍳NUŞ OLSUN 🥰🤌🏻!
ℬ𝓎 - 𝒢𝓊𝓁ℯ𝓇𝓊𝓏♡︎ - @guleruzun_metbexi 🦋
Kövrək, Bəyənmə zəmanətli Qozlu Paxlava Resepti 🥰😋
Fikir və təkliflərinizi lütfən şərh bölməsində qeyd edin ✔
⚫️Qeyd: Bu linkdən keçərək Youtube-da baxa bilərsiz əgər Telegramda baxanda çətinlik çəkirsizsə😊↩️
https://youtu.be/7ruL_iNIfHM
©"Sona Mətbəxi" kanalından alıntı 🌹
👨🏻🍳NUŞ OLSUN 🥰🤌🏻!
ℬ𝓎 - 𝒢𝓊𝓁ℯ𝓇𝓊𝓏♡︎ - @guleruzun_metbexi 🦋
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
👨🏻🍳ƏN DADLI ŞİRİN QOĞAL RESEPTİ 😍🥯
Qarşıdan gələn Novruz Bayramınız mübarək olsun!
🤲🏼 Sevdiklərinizlə birgə sağlıqlı, xoşbəxt, ruzi-bərəkət, bolluq və firavanlıq içərisində neçə neçə gözəl bayramlara çıxasız İnşəAllah 🤲🏼🥰🥰
⚫️Qeyd: Bu linkdən keçərək Youtube-da baxa bilərsiz əgər Telegramda baxanda çətinlik çəkirsizsə😊↩️
https://youtu.be/mJc7xGUKu3c
©"My Food Channel" kanalından alıntı 🌹
👨🏻🍳NUŞ OLSUN 🥰🤌🏻!
@guleruzun_metbexi
Qarşıdan gələn Novruz Bayramınız mübarək olsun!
🤲🏼 Sevdiklərinizlə birgə sağlıqlı, xoşbəxt, ruzi-bərəkət, bolluq və firavanlıq içərisində neçə neçə gözəl bayramlara çıxasız İnşəAllah 🤲🏼🥰🥰
⚫️Qeyd: Bu linkdən keçərək Youtube-da baxa bilərsiz əgər Telegramda baxanda çətinlik çəkirsizsə😊↩️
https://youtu.be/mJc7xGUKu3c
©"My Food Channel" kanalından alıntı 🌹
👨🏻🍳NUŞ OLSUN 🥰🤌🏻!
@guleruzun_metbexi
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
☕️🥰Ç A Y • N E C Ə • D Ə M L Ə N İ R ⁉️🤔
Çay sevən izləyicilərimiz hər vaxtınız xeyr olsun🥰☕️
— Bəli - bəli 😄 Bu gün Sizlərlə Çayı necə dəmləmək lazımdı qaydasını paylaşdıq əminəmki, bilməyənlər hələdə var)
⚫️Qeyd: Bu linkdən keçərək Youtube-da baxa bilərsiz əgər Telegramda baxanda çətinlik çəkirsizsə😊↩️
https://youtu.be/hnfuFRIn50g
©"Sema Abiyeva" kanalından alıntı 🌹
👨🏻🍳NUŞ OLSUN 🥰🤌🏻!
@guleruzun_metbexi
Çay sevən izləyicilərimiz hər vaxtınız xeyr olsun🥰☕️
— Bəli - bəli 😄 Bu gün Sizlərlə Çayı necə dəmləmək lazımdı qaydasını paylaşdıq əminəmki, bilməyənlər hələdə var)
⚫️Qeyd: Bu linkdən keçərək Youtube-da baxa bilərsiz əgər Telegramda baxanda çətinlik çəkirsizsə😊↩️
https://youtu.be/hnfuFRIn50g
©"Sema Abiyeva" kanalından alıntı 🌹
👨🏻🍳NUŞ OLSUN 🥰🤌🏻!
@guleruzun_metbexi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Bu balaca ponçikə baxın e lap acdımm😍😋🥞 nə yeməlisən sən belə Uşşş 😘👶🏻❤️
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🥞🥔 B L İ N Ç İ K D Ə N • D A H A • D A D L I • K A R T O F L U • B L İ N Ç İ K • R E S E P T İ 🥰😋
👨🏻🍳 Hazırlanması asan dadı isə möhtəşəm kartoflu blinçik reseptini sizlərlə paylaşdım 😋😋
⚫️Qeyd: Bu linkdən keçərək Youtube-da baxa bilərsiz əgər Telegramda baxanda çətinlik çəkirsizsə😊↩️
https://youtu.be/nK9tPJiK9nw
©"Yemek Reseptleri" kanalından alıntı 🌹
👨🏻🍳NUŞ OLSUN 🥰🤌🏻!
@guleruzun_metbexi
👨🏻🍳 Hazırlanması asan dadı isə möhtəşəm kartoflu blinçik reseptini sizlərlə paylaşdım 😋😋
⚫️Qeyd: Bu linkdən keçərək Youtube-da baxa bilərsiz əgər Telegramda baxanda çətinlik çəkirsizsə😊↩️
https://youtu.be/nK9tPJiK9nw
©"Yemek Reseptleri" kanalından alıntı 🌹
👨🏻🍳NUŞ OLSUN 🥰🤌🏻!
@guleruzun_metbexi
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
👨🏻🍳 L Ə Z Z Ə T L İ • A X Ş A M • Y E M Ə Y İ
( ⚡️ A s a n • v ə • T e z • H a z ı r l a ⚡️)
https://youtu.be/ChTtR4JyPX0
©"Fidanın İdeyaları" kanalından alıntı 🌹
👨🏻🍳NUŞ OLSUN 🥰🤌🏻!
@guleruzun_metbexi
( ⚡️ A s a n • v ə • T e z • H a z ı r l a ⚡️)
https://youtu.be/ChTtR4JyPX0
©"Fidanın İdeyaları" kanalından alıntı 🌹
👨🏻🍳NUŞ OLSUN 🥰🤌🏻!
@guleruzun_metbexi
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
👨🏻🍳 D İ Y E T İ K • R E S E P T L Ə R
- Q R E Ç K A (Qarabaşaq) R e s e p t i 😋
Bu arada mənim ən sevdiyim ikinci yeməkdi hazırlanma qaydası da çox asandır məncə hər biriniz edə bilərsiz 🥰🤌🏻
⚫️Qeyd: Bu linkdən keçərək Youtube-da baxa bilərsiz əgər Telegramda baxanda çətinlik çəkirsizsə😊↩️
https://youtu.be/bm6A_Ude1VY
👨🏻🍳NUŞ OLSUN 🥰🤌🏻!
@guleruzun_metbexi
- Q R E Ç K A (Qarabaşaq) R e s e p t i 😋
Bu arada mənim ən sevdiyim ikinci yeməkdi hazırlanma qaydası da çox asandır məncə hər biriniz edə bilərsiz 🥰🤌🏻
⚫️Qeyd: Bu linkdən keçərək Youtube-da baxa bilərsiz əgər Telegramda baxanda çətinlik çəkirsizsə😊↩️
https://youtu.be/bm6A_Ude1VY
👨🏻🍳NUŞ OLSUN 🥰🤌🏻!
@guleruzun_metbexi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🧑🏻🍳Əziz Xanımlar Şişkinlik Hiss Etdiyinizdə Bu Resepti Hazirlayib Mütləq İçin📜😊
Tərkibi:
12 saplaq cəfəri
Yarım limon suyu
1 ədəd xiyar
250 ml su
Blendrden keçirib için
Sağlam arıqlamaq və kökəlmək üçün faydalı reseptlərimiz olacaq izləməkdə qalın 🥰✌️🏻
👨🏻🍳NUŞ OLSUN 🥰🤌🏻!
@guleruzun_metbexi
Tərkibi:
12 saplaq cəfəri
Yarım limon suyu
1 ədəd xiyar
250 ml su
Blendrden keçirib için
Sağlam arıqlamaq və kökəlmək üçün faydalı reseptlərimiz olacaq izləməkdə qalın 🥰✌️🏻
👨🏻🍳NUŞ OLSUN 🥰🤌🏻!
@guleruzun_metbexi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😍🧋K Ö K Ə L M Ə K • Ü Ç Ü N • K O K T E Y L
Ucuz başa gələn və çox asan reseptdir. Kökəlmək istəyənlər buyurub yararlana bilərsiz ❤️
👨🏻🍳NUŞ OLSUN 🥰🤌🏻!
Oxuduğunuz üçün təşəkkürlər😍
@guleruzun_metbexi
Ucuz başa gələn və çox asan reseptdir. Kökəlmək istəyənlər buyurub yararlana bilərsiz ❤️
👨🏻🍳NUŞ OLSUN 🥰🤌🏻!
Oxuduğunuz üçün təşəkkürlər😍
@guleruzun_metbexi
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🤲🏻 İ F T A R • Ü Ç Ü N • Y E M Ə K • R E S E P T L Ə R İ ❤️🧑🏻🍳
C Ə M İ • 350 qr Ə T L Ə • Ç O X • D A D L I • V Ə • D O Y U M L U 🥰🤌🏻
⚫️Qeyd: Bu linkdən keçərək Youtube-da baxa bilərsiz əgər Telegramda baxanda çətinlik çəkirsizsə😊↩️
https://youtu.be/B6Ob7DoKK3Q
©You-Tube - "Mətbəxə Dair Hər şey" kanalından alıntı🌹
Allah(c.c) Oruc və İbadətlərinizi qəbul etsin 💚🤲🏻
👨🏻🍳NUŞ OLSUN 🥰🤌🏻!
@guleruzun_metbexi
C Ə M İ • 350 qr Ə T L Ə • Ç O X • D A D L I • V Ə • D O Y U M L U 🥰🤌🏻
⚫️Qeyd: Bu linkdən keçərək Youtube-da baxa bilərsiz əgər Telegramda baxanda çətinlik çəkirsizsə😊↩️
https://youtu.be/B6Ob7DoKK3Q
©You-Tube - "Mətbəxə Dair Hər şey" kanalından alıntı🌹
Allah(c.c) Oruc və İbadətlərinizi qəbul etsin 💚🤲🏻
👨🏻🍳NUŞ OLSUN 🥰🤌🏻!
@guleruzun_metbexi
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🧑🏻🍳İ M S A K • Y E M Ə K L Ə R İ 🤲🏻☺️
√Menyumuzda Bugün: ⤵️
Lavaşdan Sendviç və Tənbəllər üçün ət piroqu 😍😋😋
⚫️Qeyd: Reseptə Aşağıdakı linkdən keçərək Youtube-da baxa bilərsiz əgər Telegramda baxanda çətinlik çəkirsizsə😊↩️
https://youtu.be/cfso5ZgcIlo
©You-Tube - "Menyu" mətbəx kanalından alıntı🌹
Allah(c.c) Oruc və İbadətlərinizi qəbul etsin 💚🤲🏻
👨🏻🍳NUŞ OLSUN 🥰🤌🏻!
@guleruzun_metbexi
√Menyumuzda Bugün: ⤵️
Lavaşdan Sendviç və Tənbəllər üçün ət piroqu 😍😋😋
⚫️Qeyd: Reseptə Aşağıdakı linkdən keçərək Youtube-da baxa bilərsiz əgər Telegramda baxanda çətinlik çəkirsizsə😊↩️
https://youtu.be/cfso5ZgcIlo
©You-Tube - "Menyu" mətbəx kanalından alıntı🌹
Allah(c.c) Oruc və İbadətlərinizi qəbul etsin 💚🤲🏻
👨🏻🍳NUŞ OLSUN 🥰🤌🏻!
@guleruzun_metbexi
BOYUNUZU UZATMAQ İSTƏYİRSİZSƏ , DIQQƏTLİ OXUYUN👇🏻
1⃣ Balanslı qidalanma 🥗
2⃣ Balıq yağı içmək, balıq yemək 🐟
3⃣ Süd, süd məhsulları (xüsusilə sümük inkişafında) (gecə yatmazdan əvvəl daha çox üstünlük verin)🥛
4⃣ Basketbol oynamaq ( D vitamini qəbul etdikdən sonra oynamaq daha yaxşı nəticə verə bilər) 🏀
5⃣ Tullanma hərəkətləri 😇
@guleruzun_metbexi
1⃣ Balanslı qidalanma 🥗
2⃣ Balıq yağı içmək, balıq yemək 🐟
3⃣ Süd, süd məhsulları (xüsusilə sümük inkişafında) (gecə yatmazdan əvvəl daha çox üstünlük verin)🥛
4⃣ Basketbol oynamaq ( D vitamini qəbul etdikdən sonra oynamaq daha yaxşı nəticə verə bilər) 🏀
5⃣ Tullanma hərəkətləri 😇
@guleruzun_metbexi
Kilo almaq üçün sizlərə bir tövsiyyə.👀
🧾
⚡️ 6 ədəd (cici bəbə) peçenyesi🍪
⚡️ 1 ədəd orta boy banan 🍌
⚡️ biraz badam, olmasa fındıq olar 🌰
⚡️ 1 s/t süd 🥛
⚡️ 1 x/q bal 🍯
Hazırlanması:
⚡️peçenyeləri və bananı əzərək qarışdırırıq.🍪🍌=🥣
⚡️üzərinə badam (olmasa fındıq) blendrdan keçirilmiş formada əlavə edirik.🍪🍌🌰=🥣
⚡️ 1 x/q balı və yarım s/t südü əlavə edib qarışdırırıq.🍪🍌🌰🍯🥛=🥣
Qeyd: Yemək üçün istəsəz südü yarım s/t əlavə edin. Ama içki formasında istəsəz əgər 1 s/t süd istifadə edin və hamısını birlikdə blendrda əzərək qarışdırın.
Vaxt: Hər axşam yatmadan 1 saat və ya 30 dəqiqə öncədən hazırlayıb yeyin.
🥣+💤
@guleruzun_metbexi
🧾
⚡️ 6 ədəd (cici bəbə) peçenyesi🍪
⚡️ 1 ədəd orta boy banan 🍌
⚡️ biraz badam, olmasa fındıq olar 🌰
⚡️ 1 s/t süd 🥛
⚡️ 1 x/q bal 🍯
Hazırlanması:
⚡️peçenyeləri və bananı əzərək qarışdırırıq.🍪🍌=🥣
⚡️üzərinə badam (olmasa fındıq) blendrdan keçirilmiş formada əlavə edirik.🍪🍌🌰=🥣
⚡️ 1 x/q balı və yarım s/t südü əlavə edib qarışdırırıq.🍪🍌🌰🍯🥛=🥣
Qeyd: Yemək üçün istəsəz südü yarım s/t əlavə edin. Ama içki formasında istəsəz əgər 1 s/t süd istifadə edin və hamısını birlikdə blendrda əzərək qarışdırın.
Vaxt: Hər axşam yatmadan 1 saat və ya 30 dəqiqə öncədən hazırlayıb yeyin.
🥣+💤
@guleruzun_metbexi
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🤲🏻İFTAR ÜÇÜN BOL TƏRƏVƏZLİ ƏT YEMƏYİ RESEPTİ🥰👨🏻🍳
⚫️Qeyd: Reseptə Aşağıdakı linkdən keçərək Youtube-da baxa bilərsiz əgər Telegramda baxanda çətinlik çəkirsizsə😊↩️
https://youtu.be/aVSr6ogRA_4
©You-Tube - "Yemək Reseptləri" mətbəx kanalından alıntı🌹
Allah(c.c) Oruc və İbadətlərinizi qəbul etsin 💚🤲🏻
👨🏻🍳NUŞ OLSUN 🥰🤌🏻!
@guleruzun_metbexi
⚫️Qeyd: Reseptə Aşağıdakı linkdən keçərək Youtube-da baxa bilərsiz əgər Telegramda baxanda çətinlik çəkirsizsə😊↩️
https://youtu.be/aVSr6ogRA_4
©You-Tube - "Yemək Reseptləri" mətbəx kanalından alıntı🌹
Allah(c.c) Oruc və İbadətlərinizi qəbul etsin 💚🤲🏻
👨🏻🍳NUŞ OLSUN 🥰🤌🏻!
@guleruzun_metbexi
YAVAŞ YAVAŞ YEMƏYİN FAYDALARI
Tez yeməyə alışan adamlar, adətən yavaş-yavaş yeyənlərdən daha çox qida qəbul edir və daha çox çəki alırlar. Ona görə sağlam çəkinin saxlanılması üçün bacardıqca yavaş-yavaş yemək və heç nəyə baxmayaraq, yemək prosesindən ayrılmamaq tövsiyə olunur. Beyinin mədə-bağırsaq sistemi tərəfindən lazımınca siqnallar alması üçün təxminən 20-30 dəqiqə müddət tələb olunur. Əgər insan 5 dəqiqəyə yeyirsə, beyin sadəcə dərk edə bilməz ki, orqanizm artıq boğaza yığılıb və insan bir də yemək istəyir.
@guleruzun_metbexi
Tez yeməyə alışan adamlar, adətən yavaş-yavaş yeyənlərdən daha çox qida qəbul edir və daha çox çəki alırlar. Ona görə sağlam çəkinin saxlanılması üçün bacardıqca yavaş-yavaş yemək və heç nəyə baxmayaraq, yemək prosesindən ayrılmamaq tövsiyə olunur. Beyinin mədə-bağırsaq sistemi tərəfindən lazımınca siqnallar alması üçün təxminən 20-30 dəqiqə müddət tələb olunur. Əgər insan 5 dəqiqəyə yeyirsə, beyin sadəcə dərk edə bilməz ki, orqanizm artıq boğaza yığılıb və insan bir də yemək istəyir.
@guleruzun_metbexi
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
👨🏻🍳ÇOX SADƏ VƏ DADLİ TOYUQ SALATI 😍😋
⚫️Qeyd: Reseptə Aşağıdakı linkdən keçərək Youtube-da baxa bilərsiz əgər Telegramda baxanda çətinlik çəkirsizsə😊↩️
https://youtu.be/_ZZQJkrc_cU
©You-Tube - "Yemək Reseptləri" mətbəx kanalından alıntı🌹
Allah(c.c) Oruc və İbadətlərinizi qəbul etsin 💚🤲🏻
👨🏻🍳NUŞ OLSUN 🥰🤌🏻!
@guleruzun_metbexi
⚫️Qeyd: Reseptə Aşağıdakı linkdən keçərək Youtube-da baxa bilərsiz əgər Telegramda baxanda çətinlik çəkirsizsə😊↩️
https://youtu.be/_ZZQJkrc_cU
©You-Tube - "Yemək Reseptləri" mətbəx kanalından alıntı🌹
Allah(c.c) Oruc və İbadətlərinizi qəbul etsin 💚🤲🏻
👨🏻🍳NUŞ OLSUN 🥰🤌🏻!
@guleruzun_metbexi
Müqəddəs Ramazan Bayramınız Mübarək! 🕌
Allah(c.c) tutduğunuz oruc və dualarınızı qəbul etsin! Amin ❤️
@cennetesqi 🤲🏻🕌
Allah(c.c) tutduğunuz oruc və dualarınızı qəbul etsin! Amin ❤️
@cennetesqi 🤲🏻🕌