ПРИКОРМ И ЗАПОР
Давайте обсудим очень важную тему. Запор у детей – частая проблема, примерно 1 из 20 визитов к врачу связан с запорами. И чаще всего родители сталкиваются с этой проблемой именно при вводе прикорма.
❓ЧТО ТАКОЕ ЗАПОР?
Затрудненная дефекация, или дефекация с усилиями.
Частый, твердый стул маленькими порциями.
Боль и дискомфорт в животе и при дефекации.
Стул реже двух раз в неделю (при наличии других симптомов).
❓СКОЛЬКО должны какать малыши?
✅До введения прикорма:
0-1,5 месяца: Каждый день от 2-3 раз до 8-12 раз в сутки. Отсутствие ежедневного стула у малышей младше 6 недель может говорить о недостатке питания!
1,5-6 месяцев: Стул может оставаться таким же частым, как и у новорожденного, а может стать реже. Допускается стул раз в несколько дней, если:
- малыш чувствует себя хорошо,
- какает легко безболезненно,
- набирает вес
То есть ничего кроме редкого стула малыша не беспокоит. Но всегда стоит обсудить эту ситуацию с вашим врачом.
✅После введения прикорма:
6-12 месяцев: 5-28 дефекаций в неделю.
То есть малыш, который получает и молочное питание (ГМ или смесь) и прикорм, может какать как несколько раз в день, так и не каждый день.
Разумеется, с вводом прикорма стул малыша меняется. Ведь он получает не жидкое молочное питание, а еду совсем другого состава и консистенции.
✅В 2-4 года: 1-2 раза в день
После 4 лет: 1 раз в день
➡️ПРИЧИНЫ запора у детей:
1️⃣ Связанные с питанием:
- слишком ранний ввод прикорма (в 3-5 месяцев, БЕЗ признаков готовности)
- очень большие порции (тут все индивидуально, но резкое наращивание порций приводит к тому, что ЖКТ малыша просто не в состоянии справиться с нагрузкой)
- избыток крепящих продуктов в рационе (некоторые крупы, мучное, картофель, белковые продукты, сладкое и тд)
- дефицит жидкости
- дефицит клетчатки
2️⃣ Медикаментозные – прием некоторых препаратов.
3️⃣Анатомические особенности.
4️⃣Психологические причины (у деток постарше, если актуально, рассмотрим этут тему отдельно, пишите в комментариях⤵️)
@happymilk_uz
Про профилактику и лечение расскажу в отдельном посте ➡️➡️➡️
Давайте обсудим очень важную тему. Запор у детей – частая проблема, примерно 1 из 20 визитов к врачу связан с запорами. И чаще всего родители сталкиваются с этой проблемой именно при вводе прикорма.
❓ЧТО ТАКОЕ ЗАПОР?
Затрудненная дефекация, или дефекация с усилиями.
Частый, твердый стул маленькими порциями.
Боль и дискомфорт в животе и при дефекации.
Стул реже двух раз в неделю (при наличии других симптомов).
❓СКОЛЬКО должны какать малыши?
✅До введения прикорма:
0-1,5 месяца: Каждый день от 2-3 раз до 8-12 раз в сутки. Отсутствие ежедневного стула у малышей младше 6 недель может говорить о недостатке питания!
1,5-6 месяцев: Стул может оставаться таким же частым, как и у новорожденного, а может стать реже. Допускается стул раз в несколько дней, если:
- малыш чувствует себя хорошо,
- какает легко безболезненно,
- набирает вес
То есть ничего кроме редкого стула малыша не беспокоит. Но всегда стоит обсудить эту ситуацию с вашим врачом.
✅После введения прикорма:
6-12 месяцев: 5-28 дефекаций в неделю.
То есть малыш, который получает и молочное питание (ГМ или смесь) и прикорм, может какать как несколько раз в день, так и не каждый день.
Разумеется, с вводом прикорма стул малыша меняется. Ведь он получает не жидкое молочное питание, а еду совсем другого состава и консистенции.
✅В 2-4 года: 1-2 раза в день
После 4 лет: 1 раз в день
➡️ПРИЧИНЫ запора у детей:
1️⃣ Связанные с питанием:
- слишком ранний ввод прикорма (в 3-5 месяцев, БЕЗ признаков готовности)
- очень большие порции (тут все индивидуально, но резкое наращивание порций приводит к тому, что ЖКТ малыша просто не в состоянии справиться с нагрузкой)
- избыток крепящих продуктов в рационе (некоторые крупы, мучное, картофель, белковые продукты, сладкое и тд)
- дефицит жидкости
- дефицит клетчатки
2️⃣ Медикаментозные – прием некоторых препаратов.
3️⃣Анатомические особенности.
4️⃣Психологические причины (у деток постарше, если актуально, рассмотрим этут тему отдельно, пишите в комментариях⤵️)
@happymilk_uz
Про профилактику и лечение расскажу в отдельном посте ➡️➡️➡️
👍16
А теперь о ПРОФИЛАКТИКЕ запоров у детей разного возраста:
✅ Своевременно и правильно начатый прикорм. Не ранее 4 месяцев! Ориентируясь на признаки готовности малыша.
✅ Соблюдение объемов продуктов (не смотрите на таблицы, где написано давать малышу 150-200 г пюре/каши в 6-7 месяцев). В первые месяцы прикорм несет именно адаптационный, ознакомительный характер и порции продуктов должны быть небольшими.
✅ Достаточное потребление жидкости. Напоминаю, что лучший напиток для ребенка в любом возрасте: вода. Большое количество воды актуально при профилактике запоров, но не при лечении. Лечить запоры водой без лекарств – не эффективно. Про воду и ее количество в разном возрасте будет отдельный пост.
✅ Чай и какао могут провоцировать запор. Еще один повод отказаться от этих напитков, которые и так не рекомендованы детям до 5 лет.
✅ Большое количество нерастворимой клетчатки (овощи, фрукты, цельнозерновые крупы). Пищевая клетчатка увеличивает объем и мягкость стула.
✅ Меньше протертой пищи, больше разных кусочков (конечно, учитывая возраст малыша).
✅ Достаточная физическая активность (для малышей – массаж животика, гимнастика).
✅ Режим дня. Желательно, что бы малыш привык к определенному времени посещения туалета, например, после завтрака.
@happymilk_uz
Источники:
«Constipation in Children» By: Patrick T. Reeves, MD, FAAP & Christine Wassdorp Hurtado, MD, MSCS, FAAP
«Запоры у детей». Бутрий Сергей Александрович
✅ Своевременно и правильно начатый прикорм. Не ранее 4 месяцев! Ориентируясь на признаки готовности малыша.
✅ Соблюдение объемов продуктов (не смотрите на таблицы, где написано давать малышу 150-200 г пюре/каши в 6-7 месяцев). В первые месяцы прикорм несет именно адаптационный, ознакомительный характер и порции продуктов должны быть небольшими.
✅ Достаточное потребление жидкости. Напоминаю, что лучший напиток для ребенка в любом возрасте: вода. Большое количество воды актуально при профилактике запоров, но не при лечении. Лечить запоры водой без лекарств – не эффективно. Про воду и ее количество в разном возрасте будет отдельный пост.
✅ Чай и какао могут провоцировать запор. Еще один повод отказаться от этих напитков, которые и так не рекомендованы детям до 5 лет.
✅ Большое количество нерастворимой клетчатки (овощи, фрукты, цельнозерновые крупы). Пищевая клетчатка увеличивает объем и мягкость стула.
✅ Меньше протертой пищи, больше разных кусочков (конечно, учитывая возраст малыша).
✅ Достаточная физическая активность (для малышей – массаж животика, гимнастика).
✅ Режим дня. Желательно, что бы малыш привык к определенному времени посещения туалета, например, после завтрака.
@happymilk_uz
Источники:
«Constipation in Children» By: Patrick T. Reeves, MD, FAAP & Christine Wassdorp Hurtado, MD, MSCS, FAAP
«Запоры у детей». Бутрий Сергей Александрович
❤7👍6
КАК БЫТЬ С НИБЛЕРОМ?
Можно пользоваться с начала прикорма. Но обязательно дождитесь пищевой интерес. Малыш даже без ПИ будет мусолить ниблер, так же как облизывает свои пальцы, кулачки, игрушки и тд. «Бонусом» к нему попадет немного фрукта, но нужен ли он ему сейчас?? Нет.
Почти вся клетчатка овощей и фруктов остается в сеточке, а вот фруктовый сок попадает к малышу со всеми сахарами.
Зато в ниблере очень удобно давать ягоды, которые сложно разрезать для безопасной подачи.
Осторожно в период ввода кусочков (8-10 месяцев), когда малышу нужно осваивать жевательные навыки.
Тщательно мойте ниблер, и не давайте малышу мусолить его по полчаса. Слюни плюс еда – отличная среда для размножения бактерий.
@happymilk_uz
Подробнее о разных этапах прикорма - на курсе СЕКРЕТЫ ПРИКОРМА, для записи пишите в личные сообщения.
#прикорм
Можно пользоваться с начала прикорма. Но обязательно дождитесь пищевой интерес. Малыш даже без ПИ будет мусолить ниблер, так же как облизывает свои пальцы, кулачки, игрушки и тд. «Бонусом» к нему попадет немного фрукта, но нужен ли он ему сейчас?? Нет.
Почти вся клетчатка овощей и фруктов остается в сеточке, а вот фруктовый сок попадает к малышу со всеми сахарами.
Зато в ниблере очень удобно давать ягоды, которые сложно разрезать для безопасной подачи.
Осторожно в период ввода кусочков (8-10 месяцев), когда малышу нужно осваивать жевательные навыки.
Тщательно мойте ниблер, и не давайте малышу мусолить его по полчаса. Слюни плюс еда – отличная среда для размножения бактерий.
@happymilk_uz
Подробнее о разных этапах прикорма - на курсе СЕКРЕТЫ ПРИКОРМА, для записи пишите в личные сообщения.
#прикорм
👍6
ЛЕЧЕНИЕ при запоре
❗️Лекарственные препараты должен назначить врач.
✅Но при первых признаках запора вам нужно принять несколько мер, и если они не помогут – обратиться к специалисту.
Напомню истинные симптомы запора у детей:
🔸Затрудненная дефекация, или дефекация с усилиями.
🔸Частый, твердый стул маленькими порциями.
🔸Боль и дискомфорт в животе и при дефекации.
🔸Стул реже двух раз в неделю (при наличии других симптомов).
ЧТО ДЕЛАТЬ?
🔸Уменьшить порции прикорма
🔸Введите больше овощей и фруктов (кроме кислых сортов). Особенно свекла, абрикос, чернослив, киви, яблоки, инжир, огурцы, шпинат, переспелые бананы.
🔸Меньше круп, особенно риса, манки и кукурузы. Именно обилие крахмалосодержащих продуктов способствует запорам (( Больше цельнозерновых круп.
🔸Меньше выпечки.
🔸Меньше белка.
🔸Ежедневный массаж животика, гимнастика.
🔸Туалетный тренинг. В течение дня после еды высаживайте малыша на горшок/унитаз на 5 минут. Не ругайте, не пугайте, но разговаривайте, объясняйте, поддерживайте.
✅Свечи и микроклизмы – это разовая мера, которую вы можете применить в том случае, если каловая масса уже скопилась и ребенок не может самостоятельно покакать. Не нужно увлекаться этими методами, особенно клизмами, они очень болезненны для малыша.
#здоровье
@happymilk_uz
Про психологические причины у детей постарше расскажу отдельно.
👍 Ставьте реакции и поделитесь постом с подругой
❗️Лекарственные препараты должен назначить врач.
✅Но при первых признаках запора вам нужно принять несколько мер, и если они не помогут – обратиться к специалисту.
Напомню истинные симптомы запора у детей:
🔸Затрудненная дефекация, или дефекация с усилиями.
🔸Частый, твердый стул маленькими порциями.
🔸Боль и дискомфорт в животе и при дефекации.
🔸Стул реже двух раз в неделю (при наличии других симптомов).
ЧТО ДЕЛАТЬ?
🔸Уменьшить порции прикорма
🔸Введите больше овощей и фруктов (кроме кислых сортов). Особенно свекла, абрикос, чернослив, киви, яблоки, инжир, огурцы, шпинат, переспелые бананы.
🔸Меньше круп, особенно риса, манки и кукурузы. Именно обилие крахмалосодержащих продуктов способствует запорам (( Больше цельнозерновых круп.
🔸Меньше выпечки.
🔸Меньше белка.
🔸Ежедневный массаж животика, гимнастика.
🔸Туалетный тренинг. В течение дня после еды высаживайте малыша на горшок/унитаз на 5 минут. Не ругайте, не пугайте, но разговаривайте, объясняйте, поддерживайте.
✅Свечи и микроклизмы – это разовая мера, которую вы можете применить в том случае, если каловая масса уже скопилась и ребенок не может самостоятельно покакать. Не нужно увлекаться этими методами, особенно клизмами, они очень болезненны для малыша.
#здоровье
@happymilk_uz
Про психологические причины у детей постарше расскажу отдельно.
👍 Ставьте реакции и поделитесь постом с подругой
👍17❤2
Контакты врачей 👩⚕🤰🏻🤱🏻
Мои дорогие, давайте соберём базу ГВ-френдли врачей, детских и взрослых.
Детские: педиатр, невропатолог, эндокринолог, гастроэнтеролог, аллерголог.
Взрослые: маммолог и гинеколог.
Что значит ГВ-френдли?
Если вы приходите к врачу с недобром веса у малыша, он не говорит, что у вас несытное молоко, а вы немолочная, а советует пересмотреть организацию ГВ, возможно назначает докорм, а ещё лучше - направляет к консультанту по ГВ.
Или в случае проблем у мамы не обвиняет во всем грудное вскармливание.
Пишите в комментариях Имя Фамилию врача и место работы.
Если врач не против публикации контактов - то номер телефона.
#врачи
Мои дорогие, давайте соберём базу ГВ-френдли врачей, детских и взрослых.
Детские: педиатр, невропатолог, эндокринолог, гастроэнтеролог, аллерголог.
Взрослые: маммолог и гинеколог.
Что значит ГВ-френдли?
Если вы приходите к врачу с недобром веса у малыша, он не говорит, что у вас несытное молоко, а вы немолочная, а советует пересмотреть организацию ГВ, возможно назначает докорм, а ещё лучше - направляет к консультанту по ГВ.
Или в случае проблем у мамы не обвиняет во всем грудное вскармливание.
Пишите в комментариях Имя Фамилию врача и место работы.
Если врач не против публикации контактов - то номер телефона.
#врачи
👍9
МАЛЫШ КУШАЕТ ТОЛЬКО ПОД МУЛЬТИКИ?
❌ Пора это прекращать.
❓ Чем опасно кормление под мультики?
1️⃣ Ребенок не понимает и не осознает, что именно он ест. Он не чувствует голод и насыщение.
2️⃣ Он не знакомится с продуктом, не чувствует вкуса, он просто наполняет желудок.
3️⃣ Еда под мультики небезопасна, так как малыш может подавиться.
4️⃣ Ребенок не видит как едят другие члены семьи, не вовлечен в процесс семейной трапезы.
5️⃣ А еще это всегда риск переедания, а значит будущих проблем с лишним весом и пищевым поведением
❗️ А самое главное, что однажды малыш перестанет есть и с мультиками, и вам придется перейти к другим формам пищевого насилия.
#пищевоеповедение
@happymilk_uz
Как перестать кормить под мультики? Расскажу в следующем посте, не пропустите.
👍 ❤️ 🔥
❌ Пора это прекращать.
❓ Чем опасно кормление под мультики?
1️⃣ Ребенок не понимает и не осознает, что именно он ест. Он не чувствует голод и насыщение.
2️⃣ Он не знакомится с продуктом, не чувствует вкуса, он просто наполняет желудок.
3️⃣ Еда под мультики небезопасна, так как малыш может подавиться.
4️⃣ Ребенок не видит как едят другие члены семьи, не вовлечен в процесс семейной трапезы.
5️⃣ А еще это всегда риск переедания, а значит будущих проблем с лишним весом и пищевым поведением
❗️ А самое главное, что однажды малыш перестанет есть и с мультиками, и вам придется перейти к другим формам пищевого насилия.
#пищевоеповедение
@happymilk_uz
Как перестать кормить под мультики? Расскажу в следующем посте, не пропустите.
👍 ❤️ 🔥
👍17🔥6❤2🤔1
❓❓❓КАК ПЕРЕСТАТЬ КОРМИТЬ ПОД МУЛЬТИКИ?
✅ Если малышу меньше 1,5 лет - просто выключите мультик и все. В этом возрасте пищевые привычки только формируются, поэтому исправить ситуацию легче.
✅ Если малыш постарше - поговорите с ним, обьясните новое правило. Обсудите, какой мультик он бы хотел посмотреть потом. ❌ Но не ставьте условий: сначала суп, потом Три кота.
✅ Да, ребенок станет есть меньше. Он будет кушать только определенные продукты. но чем раньше вы начнете исправлять ситуацию - тем легче.
✅ Здоровый ребенок без расстройств пищевого поведения не будет добровольно голодать! Распечатайте и повесьте на холодильник.
✅ Если на вашем столе разнообразная и полезная пища, если в семье здоровые отношения с едой - рано или поздно ребенок начнет есть.
✅ Можно посмотреть мультики до еды. Можно и нужно вовлекать малыша в процесс покупки и приготовления пищи.
👍 Подробнее о том, как правильно начать прикорм и избежать проблем с аппетитом в будущем вы узнаете на курсе СЕКРЕТЫ ПРИКОРМА.
Февраль - последний месяц когда доступны тарифы с обратной связью.
#пищевоеповедение
Цены и план курса в комментариях ⬇️
Пишите @Irina_Chistova23
✅ Если малышу меньше 1,5 лет - просто выключите мультик и все. В этом возрасте пищевые привычки только формируются, поэтому исправить ситуацию легче.
✅ Если малыш постарше - поговорите с ним, обьясните новое правило. Обсудите, какой мультик он бы хотел посмотреть потом. ❌ Но не ставьте условий: сначала суп, потом Три кота.
✅ Да, ребенок станет есть меньше. Он будет кушать только определенные продукты. но чем раньше вы начнете исправлять ситуацию - тем легче.
✅ Здоровый ребенок без расстройств пищевого поведения не будет добровольно голодать! Распечатайте и повесьте на холодильник.
✅ Если на вашем столе разнообразная и полезная пища, если в семье здоровые отношения с едой - рано или поздно ребенок начнет есть.
✅ Можно посмотреть мультики до еды. Можно и нужно вовлекать малыша в процесс покупки и приготовления пищи.
👍 Подробнее о том, как правильно начать прикорм и избежать проблем с аппетитом в будущем вы узнаете на курсе СЕКРЕТЫ ПРИКОРМА.
Февраль - последний месяц когда доступны тарифы с обратной связью.
#пищевоеповедение
Цены и план курса в комментариях ⬇️
Пишите @Irina_Chistova23
👍11
❓❓❓ПОЧЕМУ БОЛИТ ЖИВОТИК У МАЛЫША?
Младенцы и их животики это вечная тема для мам и специалистов.
Колики, газики, жирное молоко, не жирное молоко, дисбактериоз, «опять вы мамочка, что то съели» и тд. Но ведь причина младенческого плача не всегда боли в животе )
🔶ЧЕТВЕРТЫЙ ТРИМЕСТР
Первые три месяца жизни малыша это период, когда он привыкает к новому для него миру. В это время ему нужны мамины руки, тепло, забота и грудь ) Он плачет не потому что капризничает, и не потому что вы приучили его к рукам. Он просто хочет маминой близости и тепла, хочет вернуть знакомые ему ощущения.
Что поможет? Грудь по требованию, контакт с мамой, совместный сон, пеленание, слинг, белый шум, тёплая ванна. Терпение и любовь.
🔶ДИСХЕЗИЯ НОВОРОЖДЕННЫХ
Малыш плачет перед тем как покакать. Это происходит, потому что малыши еще не могут расслаблять и напрягать мышцы таза. Им нужно усилие, что бы потужиться, и это вызывает дискомфорт.
Может помочь массаж животика, или ношение вертикально, прижав к животу взрослого. А также попробуйте высаживать малыша, когда он начинает беспокоиться.
➡️➡️➡️Подробнее о разных состояниях малыша, о влиянии маминого рациона, о том, что можно и нельзя кушать кормящей маме – на НОВОМ ИНТЕНСИВЕ по питанию кормящих мам
#здоровье
#питаниемамы
Для вопросов и записи пишите: @Irina_Chistova23
Для самых быстрых СКИДКИ!!! Кто успеет записаться СЕГОДНЯ, стоимость всего 75 тысяч сум.
❓❓❓КАК БУДЕТ проходить интенсив?
Чат для вопросов и обратной связи в телеграмм
Памятка со всей информацией
Доступ к интенсиву 3 недели
Количество мест ограничено, начало 20 февраля
Для мам с малышами 0-3 месяца
@Irina_Chistova23
Младенцы и их животики это вечная тема для мам и специалистов.
Колики, газики, жирное молоко, не жирное молоко, дисбактериоз, «опять вы мамочка, что то съели» и тд. Но ведь причина младенческого плача не всегда боли в животе )
🔶ЧЕТВЕРТЫЙ ТРИМЕСТР
Первые три месяца жизни малыша это период, когда он привыкает к новому для него миру. В это время ему нужны мамины руки, тепло, забота и грудь ) Он плачет не потому что капризничает, и не потому что вы приучили его к рукам. Он просто хочет маминой близости и тепла, хочет вернуть знакомые ему ощущения.
Что поможет? Грудь по требованию, контакт с мамой, совместный сон, пеленание, слинг, белый шум, тёплая ванна. Терпение и любовь.
🔶ДИСХЕЗИЯ НОВОРОЖДЕННЫХ
Малыш плачет перед тем как покакать. Это происходит, потому что малыши еще не могут расслаблять и напрягать мышцы таза. Им нужно усилие, что бы потужиться, и это вызывает дискомфорт.
Может помочь массаж животика, или ношение вертикально, прижав к животу взрослого. А также попробуйте высаживать малыша, когда он начинает беспокоиться.
➡️➡️➡️Подробнее о разных состояниях малыша, о влиянии маминого рациона, о том, что можно и нельзя кушать кормящей маме – на НОВОМ ИНТЕНСИВЕ по питанию кормящих мам
#здоровье
#питаниемамы
Для вопросов и записи пишите: @Irina_Chistova23
Для самых быстрых СКИДКИ!!! Кто успеет записаться СЕГОДНЯ, стоимость всего 75 тысяч сум.
❓❓❓КАК БУДЕТ проходить интенсив?
Чат для вопросов и обратной связи в телеграмм
Памятка со всей информацией
Доступ к интенсиву 3 недели
Количество мест ограничено, начало 20 февраля
Для мам с малышами 0-3 месяца
@Irina_Chistova23
👍5
❓Колики/газики, как помочь малышу?
❓Какие продукты вызывают аллергию?
❓Можно ли кормящей маме клубнику, шоколад и апельсины?
❓Как быть, если мама заболела?
❓Какие витамины нужны кормящей маме?
На все эти и многие другие вопросы я отвечаю на интенсиве по ПИТАНИЮ кормящей мамы.
➡️На этой неделе еще можно присоединиться с обратной связью.
Интенсив проходит в закрытой ТГ группе.
Стоимость 150 тысяч.
Для записи пишите в ЛС @Irina_Chistova23
❓Какие продукты вызывают аллергию?
❓Можно ли кормящей маме клубнику, шоколад и апельсины?
❓Как быть, если мама заболела?
❓Какие витамины нужны кормящей маме?
На все эти и многие другие вопросы я отвечаю на интенсиве по ПИТАНИЮ кормящей мамы.
➡️На этой неделе еще можно присоединиться с обратной связью.
Интенсив проходит в закрытой ТГ группе.
Стоимость 150 тысяч.
Для записи пишите в ЛС @Irina_Chistova23
👍3❤1
КАК НАЧАТЬ ПРИКОРМ... Так много вопросов, так мало ответов.
Я собрала ваши самые частые вопросы по прикорму. А ответы объединила в памятку.
🔸 Pdf формат
🔸 Без воды и лирики, только факты
🔸 Современные рекомендации по питанию детей
🔸 Стоимость до 8 марта включительно всего 100 тысяч сум 🔥
🔸 Сборник из 24 первых рецептов в подарок ❤️
🔸 На РУССКОМ и УЗБЕКСКОМ языках
Подробное содержание в комментариях ⤵️
Для приобретения пишите в ЛС @Irina_Chistova23
Я собрала ваши самые частые вопросы по прикорму. А ответы объединила в памятку.
🔸 Pdf формат
🔸 Без воды и лирики, только факты
🔸 Современные рекомендации по питанию детей
🔸 Стоимость до 8 марта включительно всего 100 тысяч сум 🔥
🔸 Сборник из 24 первых рецептов в подарок ❤️
🔸 На РУССКОМ и УЗБЕКСКОМ языках
Подробное содержание в комментариях ⤵️
Для приобретения пишите в ЛС @Irina_Chistova23
👍5👏2
ЦИТРУСОВЫЕ В ПРИКОРМЕ
🍊Цитрусовые фрукты можно дать попробовать малышу уже в начале прикорма. Главное, не начинать прикорм именно с них.
🍊Как и большинство фруктов и овощей, они редко вызывают истинную аллергию.
🍊Но организм и детей и взрослых может реагировать на избыток цитрусов в рационе. Это псевдоаллергия, реакция зависит именно от количества.
🍊Сок цитрусовых может раздражать нежную кожу малыша при контакте и вызывать покраснение, которое уйдет после умывания.
❌ Детям до года не рекомендуется давать фруктовые соки. Лучше дать фрукты, обязательно в безопасной подаче.
❓❓Как БЕЗОПАСНО подать апельсин или мандарин детям?? Показала в Reels, ссылку оставлю в комментарии.
#продукты
⤵️Про какие продукты в прикорме хотите узнать больше?? Пишите в комментариях ⤵️
🍊Цитрусовые фрукты можно дать попробовать малышу уже в начале прикорма. Главное, не начинать прикорм именно с них.
🍊Как и большинство фруктов и овощей, они редко вызывают истинную аллергию.
🍊Но организм и детей и взрослых может реагировать на избыток цитрусов в рационе. Это псевдоаллергия, реакция зависит именно от количества.
🍊Сок цитрусовых может раздражать нежную кожу малыша при контакте и вызывать покраснение, которое уйдет после умывания.
❌ Детям до года не рекомендуется давать фруктовые соки. Лучше дать фрукты, обязательно в безопасной подаче.
❓❓Как БЕЗОПАСНО подать апельсин или мандарин детям?? Показала в Reels, ссылку оставлю в комментарии.
#продукты
⤵️Про какие продукты в прикорме хотите узнать больше?? Пишите в комментариях ⤵️
❤4👍1
КРАСНОЕ - АЛЛЕРГЕН?
А когда вводить в прикорм красные фрукты и овощи? Не вызовут ли они аллергию?
🍎 Среди фруктов и овощей очень редко встречаются истинные аллергены.
🍅 Самые распространенные аллергены - это белковые продукты: яйца, молоко, орехи, рыба. Но даже эти продукты рекомендовано ввести детям до года, именно для снижения риска аллергии в будущем.
🍒 Ярко окрашенные плоды могут быть гистаминолибераторами. То есть они или содержат гистамин или способствуют его выработке и вызывают краткую псевдоаллергическую реакцию. Эта реакция зависит именно от количества. Пять клубник не вызовут реакцию, а вот полкило - может.
🍓 Рацион малыша должен быть максимально полезным и разнообразным. Чем больше разноцветных плодов, тем больше витаминов он получит.
🍎🍋🥦 Включайте в рацион всей семьи больше овощей, фруктов, ягод и зелени.
#аллергия
Подробно о первых продуктах для малыша - в новой памятке НАЧАЛО ПРИКОРМА.
Успейте купить со СКИДКОЙ!! Рецепты первых блюд для малыша в подарок🍊🍎🍏⤵️
А когда вводить в прикорм красные фрукты и овощи? Не вызовут ли они аллергию?
🍎 Среди фруктов и овощей очень редко встречаются истинные аллергены.
🍅 Самые распространенные аллергены - это белковые продукты: яйца, молоко, орехи, рыба. Но даже эти продукты рекомендовано ввести детям до года, именно для снижения риска аллергии в будущем.
🍒 Ярко окрашенные плоды могут быть гистаминолибераторами. То есть они или содержат гистамин или способствуют его выработке и вызывают краткую псевдоаллергическую реакцию. Эта реакция зависит именно от количества. Пять клубник не вызовут реакцию, а вот полкило - может.
🍓 Рацион малыша должен быть максимально полезным и разнообразным. Чем больше разноцветных плодов, тем больше витаминов он получит.
🍎🍋🥦 Включайте в рацион всей семьи больше овощей, фруктов, ягод и зелени.
#аллергия
Подробно о первых продуктах для малыша - в новой памятке НАЧАЛО ПРИКОРМА.
Успейте купить со СКИДКОЙ!! Рецепты первых блюд для малыша в подарок🍊🍎🍏⤵️
👍8❤7
А ЧТО ТАКОЕ САМОПРИКОРМ???
Дорогие мамы!!!
Я решила провести бесплатный марафон по самоприкорму 🥦 И приглашаю вас принять участие ⤵️
Я расскажу вам:
🍅Что такое самоприкорм?
🥑Как и когда правильно начать прикорм?
🥦Какие продукты можно и нельзя малышам?
🍊Как безопасно давать кусочки?
🥝Почему малыш плохо ест?
СЛЕДИТЕ ЗА АНОНСАМИ ⤵️
www.tg-me.com/happymilk_uz
Приглашайте подруг на канал⤴️
Дорогие мамы!!!
Я решила провести бесплатный марафон по самоприкорму 🥦 И приглашаю вас принять участие ⤵️
Я расскажу вам:
🍅Что такое самоприкорм?
🥑Как и когда правильно начать прикорм?
🥦Какие продукты можно и нельзя малышам?
🍊Как безопасно давать кусочки?
🥝Почему малыш плохо ест?
СЛЕДИТЕ ЗА АНОНСАМИ ⤵️
www.tg-me.com/happymilk_uz
Приглашайте подруг на канал⤴️
👍10❤4
Сегодня мы начинаем наш МАРАФОН!
И начать хочу со знакомства. Меня зовут Ирина Чистова, я консультант по грудному вскармливанию и прикорму, мама трёх дочек, живу в Ташкенте.
Я провожу очные и онлайн консультации, курсы, встречи и марафоны по разным вопросам питания детей (для записи пишите @Irina_Chistova23 )
Свое обучение я проходила в различных школах для консультантов: Новый уровень, Mama City, Азбука Материнства.
Первые 2 года жизни ребенка это важный период для формирования его здоровья и пищевых привычек. И наша задача как родителей, сделать так, что бы его питание было максимально полезным 👍
В комментариях расскажите о себе, откуда вы, сколько вашим малышам, что нового хотите узнать на марафоне ⤵️
И начать хочу со знакомства. Меня зовут Ирина Чистова, я консультант по грудному вскармливанию и прикорму, мама трёх дочек, живу в Ташкенте.
Я провожу очные и онлайн консультации, курсы, встречи и марафоны по разным вопросам питания детей (для записи пишите @Irina_Chistova23 )
Свое обучение я проходила в различных школах для консультантов: Новый уровень, Mama City, Азбука Материнства.
Первые 2 года жизни ребенка это важный период для формирования его здоровья и пищевых привычек. И наша задача как родителей, сделать так, что бы его питание было максимально полезным 👍
В комментариях расскажите о себе, откуда вы, сколько вашим малышам, что нового хотите узнать на марафоне ⤵️
👍7❤1
Первая информация уже в сториз ⤵️
https://instagram.com/happymilk_uz
Чуть позже добавлю информацию на канал и пост для ваших вопросов по первой теме.
↗️ Поделитесь с подругами
https://instagram.com/happymilk_uz
Чуть позже добавлю информацию на канал и пост для ваших вопросов по первой теме.
↗️ Поделитесь с подругами
❤8
С каких продуктов начать прикорм?
Овощи? Каши? Фрукты?
Смотрите внимательно сториз и участвуйте в розыгрыше призов:
🍊Памятка Начало прикорма
🥦Первые рецепты для малышей
🍎Рецепты 6-12 месяцев
🍐Рецепты перекусов для малышей
🥑Памятка по кусочкам
Подробности в инстаграм ⤵️
https://instagram.com/happymilk_uz
Для записи на курс или консультацию @Irins_Chistova23
Овощи? Каши? Фрукты?
Смотрите внимательно сториз и участвуйте в розыгрыше призов:
🍊Памятка Начало прикорма
🥦Первые рецепты для малышей
🍎Рецепты 6-12 месяцев
🍐Рецепты перекусов для малышей
🥑Памятка по кусочкам
Подробности в инстаграм ⤵️
https://instagram.com/happymilk_uz
Для записи на курс или консультацию @Irins_Chistova23
👍7🔥2❤1