ОТ ЧЕГО ЗАВИСИТ СТУЛ МАЛЫША???

Рубрика "Легенды и мифы о ГВ"

Увидела пост на тему стула малышей, и вот такой отрывок ⬆️

К сожалению, сейчас ОЧЕНЬ много информации в сети, и большинство подобных постов и статей написаны просто копирайтерами, которые копируют одни и те же устаревшие и недостоверные тексты.

🤱🏻 Стул малыша на ГВ зависит:

- от состояния здоровья малыша (АБКМ, ЛН и тд)
- состояния его микрофлоры
- был ли раньше докорм заменителями ГМ
- баланса переднего и заднего молока.

Да, бывает что при избытке переднего молока стул малыша зеленоватый. В этом случае надо разбираться, как организовано грудное вскармливание, возможно малыш слабо и неэфективно сосет грудь, получает только переднее молоко, и избыток углеводов дает такую реакцию.

Продукты из вашего рациона НЕ ПОПАДАЮТ напрямую в молоко. Огурец не делает молоко зелёным, а помидор не делает его красным.

Ваш рацион должен быть полезным, вкусным и сбалансированным. Включать в себя как можно больше продуктов из разных пищевых групп (подробно об этом я рассказала в памятке по питанию кормящих мам🥦🍅).

🍼 Стул малыша на ИВ зависит:

- от состояния здоровья малыша (АБКМ, ЛН и тд)
- состояния его микрофлоры
- подходит ему смесь или нет.

Если смесь не подошла вашему малышу, это не значит, что она некачественная. Смеси проходят очень тщательную проверку качества (поэтому они такие дорогие).

💩 Стул малыша может быть: желтым, оранжевым, горчичным, зеленоватым, пенистым, со слизью, с белыми крапинками.

Все это считается вариантом нормы, если малыш чувствует себя хорошо, набирает вес, растет и развивается. Не надо лечить какашки ❌

❗️ А вот следующий стул требует срочной консультации врача:
• Черный стул
• Белый стул
• Кровь и прожилки крови в стуле
• Запоры и твердый сформированный стул
• Отсутствие ежедневного стула у малыша младше 6 недель
• Отсутствие мекония у новорожденного малыша старше 2 дней.

❓А вашего малыша пытались лечить по цвету какашек? Вас сажали на диету??

________
@happymilk_uz  Всё о питании малышей

ПОЧЕМУ РЕБЕНОК НЕ ЕСТ МЯСО (овощи/рыбу/молочку и тд)???
Часть 1.

Отказываться и не любить какой-то продукт это нормально. И для детей и для взрослых. Вы наверняка, тоже любите не все продукты на свете?

В чем причина?

✅Ребенку может не нравиться консистенция продукта, вкус, цвет, запах, температура, способ готовки. Многим малышам тяжело жевать мясо, или не нравится вкус разваренных овощей.

✅Это может быть эра питания, когда малыш просто не ест определенный продукт.

✅Пищевая неофобия. Малыш отказывается от новых или подозрительных продуктов. Ребенок считает такой продукт опасным.

✅ Ошибки на разных этапах прикорма. Как их избежать рассказываю на курсе СЕКРЕТЫ ПРИКОРМА @Irina_Chistova23

❓Опасно ли это? Нет, незаменимых и обязательных продуктов не бывает. Но если в рационе ребенка отсутствует целая группа продуктов – это уже серьезно.


Пишите в комментариях, от каких продуктов отказываются ваши малыши⤵️
________
@happymilk_uz  Всё о питании малышей

МАЛЫШ НЕ ЕСТ МЯСО.

Часть 2.

❓ЧТО ДЕЛАТЬ? И для профилактики и для "лечения" пищевой избирательности.

✅Спокойная обстановка за столом. Не пытайтесь любым способом  накормить малыша, не зацикливайтесь на еде.

✅Давайте малышу выбор и разнообразие. Вот он не хочет сегодня огурец, а вы ему положили из овощей только огурец. Конечно, он его не поест и из трапезы выпадет целая группа продуктов. Положите и огурец, и перец, и яблоко. И еще что то новое, или не сильно любимое.

✅ Постоянно предлагайте те продукты, что малыш не ест.

✅ Пробуйте разные способы готовки.

✅ Предлагайте разную подачу блюд (не картинки из еды).

➡️ Более подробно про избирательность малышей, с индивидуальным разбором рациона - я рассказываю на марафоне РАЦИОН 1+. Что бы присоединиться, пишите @Irina_Chistova23

❓Как быть, если малыш не ест целую группу продуктов - в третьей части.

____
@happymilk_uz  Всё о питании малышей

МАЛЫШ НЕ ЕСТ МЯСО.
часть 3.

❓ Что делать, если ребенок не ест какую то значимую группу продуктов.

Овощи - предлагайте фрукты, зелень, ягоды, сухофрукты, орехи, семена.

Молочка - разные виды белка, рыба, яйца, орехи, семена, листовая зелень, добавки кальция (обсудить с врачом).

Рыба - мясо, яйца, субпродукты, орехи, семена.

Мясо - яйца, бобовые, молочка, субпродукты, орехи, семена, тофу

Почему такие разные продукты? Потому что каждая группа продуктов это не просто источник кальция или железа, но множества элементов, и важно дать разнообразие.

А как ПРАВИЛЬНО составить РАЗНООБРАЗНЫЙ рацион для малыша??? Расскажу чуть позже ⤵️

________
@happymilk_uz Всё о питании малышей

❓ Субпродукты в рационе малыша. Когда давать?

✅ Субпродукты (печень, почки, язык и тд) не являются обязательными продуктами в рационе малыша. Но их можно вводить в рацион малыша, так как они являются источниками разных аминокислот, витаминов, минералов, в том числе гемового железа.

✅ Если вы в семье любите и часто готовите блюда с субпродуктами – можно предложить их малышу в 8-10 месяцев.

❗️Как и другие продукты животного происхождения – они должны быть полностью термически обработаны.

❗️Помните о безопасной подаче, обязательно очистите от пленок и мелко порежьте, или приготовьте пюре или суфле (в моем СБОРНИКЕ рецептов есть рецепты этих блюд).

❗️Из за избытка витамина А, количество печени в рационе малыша не должно превышать 1 ст л раз в неделю – собственно 1-2 порции белкового продукта для малыша 1-2 лет. До года – небольшие пробы.

❗️ Свежая печень должна быть приготовлена в течение 24-х часов или заморожена. Готовое блюдо тоже лучше приготовить на 1 раз.

✅ В случае других субпродуктов таких строгих ограничений нет, но не забывайте про разнообразие рациона. Никакой продукт не стоит давать каждый день, особенно если это влияет на присутствие других продуктов в рационе.

✅ Если вы не любители субпродуктов, или малышу они не нравятся – не нужно их давать для профилактики и тем более лечения анемии (потому что вылечить анемию можно только препаратами, а для профилактики достаточно сбалансированного рациона).

➡️ Кто хочет приобрести сборники рецептов для малышей – пишите @Irina_Chistova23

❓Уже давали субпродукты малышам? ⤵️

___
@happymilk_uz Всё о питании малышей

#вопросответ #прикорм

❓❓❓Здравствуйте, нам 4,5 месяца. Планирую в июне вводить прикорм. С чего посоветуете начать? К чему в принципе нужно быть готовой? Я имею ввиду, может ли быть реакция на тот или иной продукт? Как нужно среагировать? Это мой первенец, поэтому столько вопросов 😅

✅✅✅ Самое главное, с чего нужно начать прикорм - это активный пищевой интерес. Поэтому уже сейчас берите малыша с собой за стол, пусть он видит как кушают взрослые, именно так развивается пищевой интерес.

При неправильном вводе прикорма (слишком рано, большие порции, хаотичный ввод всего подряд) организм малыша может отреагировать: боли в животике, проблемы со стулом, аппетитом и тд

Как раз в начале июня планирую бесплатный марафон на эту тему, следите за постами и сториз.

____
➡️ Для записи на курс или консультацию пишите @Irina_Chistova23

🤱Мои дорогие, приглашаю вас на прямой эфир про основу основ успешного ГВ - ПРАВИЛЬНОЕ ПРИКЛАДЫВАНИЕ к груди🤰

🔸От чего зависит прикладывание?
🔸Как научить малыша правильно прикладываться к груди?
🔸На что влияет прикладывание?
🔸Как избежать боли и трещин?
🔸Можно ли использовать накладки?

Запись эфира будет, подписывайтесь на страницу в ИГ ➡️
https://instagram.com/happymilk_uz

Минутка мимимишности.

❤️ В ташкентском зоопарке родился кенгуренок.

🦘Кенгуру, удивительные животные, одни из немногих, кто донашивает своих малышей.

🦘Беременность у кенгуру совсем короткая, всего 30-38 дней, а вот период грудного вскармливания длится почти год.

🦘Кенгурята рождают совсем крошечными и «дозревают» уже в сумке, питаясь маминым молоком. Так они проводят 5-6 месяцев, затем покидают сумку, но все еще продолжают получать молоко в течение 4-5 месяцев.

🦘А у мамы в это время рождается второй малыш, и она кормит уже двоих – тандемом. Причем у каждого малыша свой сосок с разным составом молока!

@happymilk_uz

А КАК ПРАВИЛЬНО:

❓Начать прикорм?
❓Ввести новые продукты?
❓Готовить для малыша?
❓Составить рацион?
❓Перевести на общий стол?
❓Что делать при аллергии?
❓Как быть с ГВ или смесью?
❓Как ввести кусочки?

😱Так много вопросов по прикорму!!!
У меня есть ответы 👍👍👍

➡️➡️➡️ Записывайтесь на консультацию по прикорму со скидкой 30%

🔸Организация прикорма по месяцам
🔸Схема введения продуктов
🔸Составление меню для малышей
🔸Ввод аллергенов и кусочков
🔸Разбор проблем с прикормом
🔸Коррекция ошибок прикорма
+ Рецепты, памятки, таблицы

СКИДКИ действуют при записи 29.05 - 01.06

Записаться на консультацию ➡️
@Irina_Chistova23

🤱🏻Несмотря на марафон, у меня всегда есть время для консультаций по ГРУДНОМУ ВСКАРМЛИВАНИЮ:

Очные (выезд на дом) и онлайн. Разовые и с сопровождением.

По каким вопросам я консультирую:

Организация ГВ в роддоме и дома, недостаток молока, избыток молока, приход молока, переход с СВ/ИВ на ГВ, увеличение количества молока, организация докорма, отказ от груди, выход мамы на работу/учебу, питание и здоровье кормящей мамы, проблемы с прикладыванием, организация ГВ после года, мягкое завершение ГВ.

ЗАПИСАТЬСЯ на консультацию ➡️ @Irina_Chistova23
Пишите в любое время, я отвечу как только буду в сети.

Стоимость консультации от 100 тысяч сум. Оплата на карты узкард или Visa

БЕСПОЛЕЗНАЯ МАННАЯ КАША

Действительно ли манная каша бесполезная? Или можно ли давать ее малышам при низком наборе веса???

🔸Манная крупа – это разновидность пшеничной крупы, с мелкими частицами. Как и сама пшеница, манная крупа бывает из твердых и мягких сортов пшеницы. Для приготовления каши лучше использовать крупу из твердых сортов пшеницы (семолину, с пометкой Т).

🔸Минусы манки:
Содержит почти в 3 раза меньше витаминов и минералов в сравнении с пшеничной крупой крупного помола.
И в 1,5-2,5 раза меньше пищевых волокон.

🔸Но это не значит, что манка  бесполезна или вредна. Манная крупа такой же источник углеводов, как рис, пшеничный хлеб, макароны. И, кстати, в рисе полезного поменьше будет

❓Но что еще не так в манке?

🔸Манная каша – это всегда много сахара. Потому что без сахара вкус у нее ну так себе.

🔸Манная каша на воде это тоже очень грустно, а молочные каши малышу первых месяцев прикорма нельзя (завтра на эфире расскажу подробнее)

Продолжение в комментариях ⤵️

@happymilk_uz

СОКИ В РАЦИОНЕ ДЕТЕЙ

Рекомендация давать соки малышам с 1-3 месяцев появилась в 50-60х годах прошлого века. Считалось, что детям непременно нужны дополнительные витамины. А как на самом деле?

1️⃣ Даже в стакане свежевыжатого сока не так много витаминов, как хотелось. Самый главный фруктовый витамин С  - разрушается при контакте с воздухом. А уж в капельках, которые давали детям в то время, так и вовсе витаминов не найти.

2️⃣ Малыши до 6 месяцев ВСЕ необходимые витамины (кроме витамина Д) получают из маминого молока или адаптированной смеси. И никакие дополнительные витамины им не нужны. Особенно до полугода, когда нежный ЖКТ малыша не готов к прикорму.

❓А если уже ввели прикорм? Цель прикорма в первые месяцы – поддержать пищевой интерес малыша, познакомить малыша с новыми продуктами, и дать ему дополнительные нутриенты.

✅Соки, по сравнению с пюре и кусочками овощей и фруктов, это продукт с низкой пищевой ценностью. Соки не играют роли в здоровом детском рационе.

✅В соке высока концентрация сахаров и кислот. Это повышает риск кариеса, нарушений обмена веществ, избыточного веса, сердечно-сосудистых заболеваний, расстройств пищевого поведения.

✅Да, с фруктами мы тоже получаем сахара и кислоты, но еще и клетчатку, которая тормозит всасывание свободных сахаров и нейтрализует кислоты.  Что бы получить  100 мл сока нужно 2-3 крупных фрукта.  Малыш легко выпьет 50-100 мл сока, но маловероятно, что сможет скушать 2-3 яблока за раз. Соответственно, из фруктов малыш получит меньше сахара, но больше клетчатки и витаминов.

✅Малыш привыкает к сладкому вкусу, это усиливает естественное предпочтение детьми сладкого (грудное молоко сладкое на вкус). И постепенно отказывается от менее сладких продуктов и блюд. А ранний опыт (до 2 лет) воздействия сладкого приводит к образованию большого количества рецепторов (во рту, поджелудочной железе и кишечнике) к сладкому и созданию стойких предпочтений по меньшей мере до 8-10 лет. (Mennella 2015).

❌Непастеризованные соки могут содержать патогенные микроорганизмы, вызывающие серьезные заболевания.

➡️ Продолжение в следующем посте @happymilk_uz

Источники:
1. https://publications.aap.org/pediatrics/article/139/6/e20170967/38754/Fruit-Juice-in-Infants-Children-and-Adolescents
2. 2018_Sugar Intake in Infants, Children and Adolescent
3. Healthy Beverage Consumption in Early Childhood. Recommendations from key National Heath and Nutrition Organizations

НЕУЖЕЛИ ВСЕ ТАК СТРАШНО??? СОВСЕМ НИКОМУ НЕЛЬЗЯ СОКИ?

Детям до года – достаточно сока, который они получат вместе с фруктовым пюре и фруктами. 

🍒После года примерно полстакана в день, во время приема пищи. Лучше неосветленные соки, с мякотью. Можно не каждый день, можно вообще не давать, если ребенок ест достаточно фруктов и овощей (не менее 5 порций в день). Подробнее о рационе малыша старше года в памятке РАЦИОН 1+

Дети 1-3 лет: не более 120 мл сока в сутки. Дети 4-6 лет: не более 180 мл сока в сутки.

🍏 Цельные овощи, фрукты и ягоды всегда полезнее и предпочтительнее соков.

❌ Свежевыжатые непастеризованные соки не рекомендованы детям, так как они могут содержать патогенные микроорганизмы. Покупая соки в пачках – читайте состав, что бы не было добавленных сахаров.

🧃Малышам не следует давать сок из бутылочек или легко переносимых закрытых стаканчиков/поильников/тетрапак, которые позволяют им легко потреблять сок в течение дня, вне приемов пищи.

🍊Малышам не следует давать сок перед сном.

Записаться на курс или консультацию

@happymilk_uz