Краткое руководство:
"Как не надо начинать прикорм"
❌❌❌
"Как не надо начинать прикорм"
❌❌❌
🔥4😁2👍1
✅ Когда вводить прикорм?
✅ Как понять, что малыш готов к прикорму?
✅ Какие продукты можно и нельзя малышу в начале прикорма?
✅ Какие ошибки мы можем совершить?
Эти вопросы мы разобрали на марафоне.
Если вашему малышу 4-9 месяцев и вы ХОТИТЕ УЗНАТЬ:
❓как дальше ОРГАНИЗОВАТЬ прикорм
❓ как БЕЗОПАСНО ввести кусочки и аллергены
❓ сколько продуктов МОЖНО и нужно давать малышу
❓ как перевести малыша на ОБЩИЙ стол
❓ какие продукты НЕОБХОДИМО ввести до года
❓ как совместить ГВ/смесь и ПРИКОРМ
➡️➡️➡️ СПЕЦИАЛЬНО для вас я подготовила новый онлайн курс СЕКРЕТЫ ПРИКОРМА.
✅ Удобный онлайн формат
✅ Памятки, схемы, рецепты детских блюд
✅ Обратная связь для всех участниц
✅ Доступ от 2 месяцев
Записаться на курс или консультацию
@happymilk_uz
✅ Как понять, что малыш готов к прикорму?
✅ Какие продукты можно и нельзя малышу в начале прикорма?
✅ Какие ошибки мы можем совершить?
Эти вопросы мы разобрали на марафоне.
Если вашему малышу 4-9 месяцев и вы ХОТИТЕ УЗНАТЬ:
❓как дальше ОРГАНИЗОВАТЬ прикорм
❓ как БЕЗОПАСНО ввести кусочки и аллергены
❓ сколько продуктов МОЖНО и нужно давать малышу
❓ как перевести малыша на ОБЩИЙ стол
❓ какие продукты НЕОБХОДИМО ввести до года
❓ как совместить ГВ/смесь и ПРИКОРМ
➡️➡️➡️ СПЕЦИАЛЬНО для вас я подготовила новый онлайн курс СЕКРЕТЫ ПРИКОРМА.
✅ Удобный онлайн формат
✅ Памятки, схемы, рецепты детских блюд
✅ Обратная связь для всех участниц
✅ Доступ от 2 месяцев
Записаться на курс или консультацию
@happymilk_uz
👍7❤1
🍎🥦🍅🥑🍒
КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ КУРС?
❗️Напоминаю, что на этой неделе вы можете забронировать место на курсе с большой СКИДКОЙ ❗️
✅ Короткие аудио уроки, в каждом раскрыта одна из подтем курса.
Самая важная информация продублирована текстом.
Участницы курса это мамы с маленькими детьми. И, конечно, у них нет времени смотреть долгие лекции и изучать множество информации. Поэтому я выделяю самое главное, без воды и ненужных подробностей.
✅ Ответы на вопросы для всех участниц, вне зависимости от тарифа.
В общем чате или личных сообщениях вы сможете задать любые вопросы по темам курса.
✅ Удобные памятки и схемы.
Последовательность ввода продуктов, примерные объемы, количество приемов пищи, способы безопасной подачи кусочков, выбор посуды для прикорма, рецепты, памятка по безопасности.
Вы сможете сохранить все памятки и пользоваться ими даже после завершения доступа к курсу.
Стоимость курса со скидкой - от 299 тысяч сум. Возможна оплата на карты Узкард или Виза. Узнать подробнее
🍎🥦🍅🥑🍒
КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ КУРС?
❗️Напоминаю, что на этой неделе вы можете забронировать место на курсе с большой СКИДКОЙ ❗️
✅ Короткие аудио уроки, в каждом раскрыта одна из подтем курса.
Самая важная информация продублирована текстом.
Участницы курса это мамы с маленькими детьми. И, конечно, у них нет времени смотреть долгие лекции и изучать множество информации. Поэтому я выделяю самое главное, без воды и ненужных подробностей.
✅ Ответы на вопросы для всех участниц, вне зависимости от тарифа.
В общем чате или личных сообщениях вы сможете задать любые вопросы по темам курса.
✅ Удобные памятки и схемы.
Последовательность ввода продуктов, примерные объемы, количество приемов пищи, способы безопасной подачи кусочков, выбор посуды для прикорма, рецепты, памятка по безопасности.
Вы сможете сохранить все памятки и пользоваться ими даже после завершения доступа к курсу.
Стоимость курса со скидкой - от 299 тысяч сум. Возможна оплата на карты Узкард или Виза. Узнать подробнее
🍎🥦🍅🥑🍒
👍6❤2
СЕМЕНА ЧИА в рационе малышей. Ответила на самые частые вопросы.
Какие ещё продукты разобрать??
Какие ещё продукты разобрать??
🔥14👍3
1. Мед это добавленный сахар. В меню детского сада и так сахара более чем достаточно: сладкая каша, компот, сладкий чай, выпечка. По нормам Санпин в дневной рацион детей 3-7 лет включено 35 г сахара, примерно как в трех Мишках Барни.
2. Мед не имеет особой пользы, даже натуральный. Да, в отличие от рафинированного сахара в нем содержатся витамины и минералы, но их концентрация настолько мала, что не несет никаких преимуществ. Нормальный сбалансированный рацион - и ваш малыш получит все эти минералы и без меда.
Аллергия. Мед не входит ни в топ-8 аллергенов, ни в топ--14, ни даже в топ-90. Но в меде может быть пыльца и при аллергии на пыльцу, будет и аллергия на мед.
Ботулизм. Мед нельзя детям до года, из-за незрелости их кишечной системы и риска ботулизма, редкого, но очень опасного заболевания. После года мед можно, но нежелательно включать в рацион малыша (так как это САХАР).
ВЫВОД: Нет никакого смысла специально включать мед в рацион детей. Это всего лишь один из добавленных сахаров.
Что бы получить какую то ощутимую пользу от меда, малышу нужно будет скушать довольно большое количество, превышающее допустимые нормы сахара для детей.
@happymilk_uz
Источники:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28922262/
https://www.webmd.com/baby/when-can-a-baby-have-honey
https://healthychildren.org/English/health-issues/conditions/infections/Pages/Botulism.aspx
2. Мед не имеет особой пользы, даже натуральный. Да, в отличие от рафинированного сахара в нем содержатся витамины и минералы, но их концентрация настолько мала, что не несет никаких преимуществ. Нормальный сбалансированный рацион - и ваш малыш получит все эти минералы и без меда.
Аллергия. Мед не входит ни в топ-8 аллергенов, ни в топ--14, ни даже в топ-90. Но в меде может быть пыльца и при аллергии на пыльцу, будет и аллергия на мед.
Ботулизм. Мед нельзя детям до года, из-за незрелости их кишечной системы и риска ботулизма, редкого, но очень опасного заболевания. После года мед можно, но нежелательно включать в рацион малыша (так как это САХАР).
ВЫВОД: Нет никакого смысла специально включать мед в рацион детей. Это всего лишь один из добавленных сахаров.
Что бы получить какую то ощутимую пользу от меда, малышу нужно будет скушать довольно большое количество, превышающее допустимые нормы сахара для детей.
@happymilk_uz
Источники:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28922262/
https://www.webmd.com/baby/when-can-a-baby-have-honey
https://healthychildren.org/English/health-issues/conditions/infections/Pages/Botulism.aspx
👍7🔥4
❓ПОЧЕМУ МАЛЫШ МАЛО ЕСТ???
К проблемам с аппетитом у малыша приводят ошибки в организации прикорма:
1. Ранний ввод прикорма, до готовности малыша.
2. Поздний ввод прикорма, игнорирование пищевого интереса.
3. Быстрое наращивание порций.
4. Однообразие продуктов и блюд.
5. Кормление под мультики и развлечения.
➡️ Записывайтесь на курс СЕКРЕТЫ ПРИКОРМА и уже в понедельник я расскажу как и когда правильно начать прикорм!!!
Так же вы узнаете все о правильной организации прикорма, о том как увеличивать порции, в какой последовательности вводить продукты, как сочетать прикорм ГВ/ИВ
До конца недели действует скидка, успейте забронировать место ❗️❗️❗️
Стоимость тарифов и план курса в комментариях ⤵️
К проблемам с аппетитом у малыша приводят ошибки в организации прикорма:
1. Ранний ввод прикорма, до готовности малыша.
2. Поздний ввод прикорма, игнорирование пищевого интереса.
3. Быстрое наращивание порций.
4. Однообразие продуктов и блюд.
5. Кормление под мультики и развлечения.
➡️ Записывайтесь на курс СЕКРЕТЫ ПРИКОРМА и уже в понедельник я расскажу как и когда правильно начать прикорм!!!
Так же вы узнаете все о правильной организации прикорма, о том как увеличивать порции, в какой последовательности вводить продукты, как сочетать прикорм ГВ/ИВ
До конца недели действует скидка, успейте забронировать место ❗️❗️❗️
Стоимость тарифов и план курса в комментариях ⤵️
🔥3❤2👍2
⚡️⚡️⚡️ Срочные новости )
1️⃣ Сегодня - последний день скидок на курс по прикорму.
Если вашему малышу 4-9 месяцев скорее записывайтесь, начинаем уже завтра 🔥
➡️ Подробнее - в закреплённых сообщениях.
Пишите @Irina_Chistova23
2⃣ В июне возьму ещё двух мам с детками старше года на консультацию по организации рациона малышей.
Что входит в консультацию?
🔸Анализ пищевого дневника и режима малыша и рекомендации по улучшению.
🔸Рекомендации по группам продуктов и их балансу в рационе малыша.
🔸Разбор проблем и способы их решения.
🔸 Ответы на все ваши вопросы
Потом будет запись только на август.
1️⃣ Сегодня - последний день скидок на курс по прикорму.
Если вашему малышу 4-9 месяцев скорее записывайтесь, начинаем уже завтра 🔥
➡️ Подробнее - в закреплённых сообщениях.
Пишите @Irina_Chistova23
2⃣ В июне возьму ещё двух мам с детками старше года на консультацию по организации рациона малышей.
Что входит в консультацию?
🔸Анализ пищевого дневника и режима малыша и рекомендации по улучшению.
🔸Рекомендации по группам продуктов и их балансу в рационе малыша.
🔸Разбор проблем и способы их решения.
🔸 Ответы на все ваши вопросы
Потом будет запись только на август.
🔥3
☀️☀️ПРИКОРМ В ЖАРУ☀️☀️
Начинаю серию летних постов.
❓Как быть, если малыш отказывается от прикорма в жару?
А у вас, взрослых, есть аппетит в такую погоду? Скорее всего нет, поэтому и взрослым и детям нужно есть по аппетиту.
☀️ В жаркую погоду и в жарком климате хочется есть прохладную и менее плотную пищу.
☀️ В жару нужно меньше энергии, так как организму проще поддерживать температуру. Поэтому и еды требуется меньше.
☀️ Пища участвует в терморегуляции. Сытное, горячее блюдо с мясом на несколько часов повышает температуру тела на 1 градус.
☀️ Лучше кушать чаще и маленькими порциями. И больше пить жидкости.
☀️ У детей только выстраиваются пищевые привычки, поэтому прислушайтесь к желаниям малыша:
🍉 Кормите по аппетиту
🍉 Выбирайте лёгкие блюда, перекусы
🍉 Много овощей, фруктов и ягод
🍉 Смузи - отличный вариант, напишу пост с рецептами
🍉 Предлагайте больше воды
🍉 Мелкие, но частые порции
🍉 Кто переживает - записывайте то что кушает малыш, и оценивайте не разовую порцию, а рацион в целом.
❓ А что делать если малыш отказывается от прикорма в любую погоду? Об этом, и многом другом, я рассказываю на курсе СЕКРЕТЫ ПРИКОРМА.
❗️❗️❗️Спешите записаться со скидкой, которая действует до конца недели. С понедельника цена вырастет окончательно, больше скидок на тарифы с сопровождением не будет.
Начинаю серию летних постов.
❓Как быть, если малыш отказывается от прикорма в жару?
А у вас, взрослых, есть аппетит в такую погоду? Скорее всего нет, поэтому и взрослым и детям нужно есть по аппетиту.
☀️ В жаркую погоду и в жарком климате хочется есть прохладную и менее плотную пищу.
☀️ В жару нужно меньше энергии, так как организму проще поддерживать температуру. Поэтому и еды требуется меньше.
☀️ Пища участвует в терморегуляции. Сытное, горячее блюдо с мясом на несколько часов повышает температуру тела на 1 градус.
☀️ Лучше кушать чаще и маленькими порциями. И больше пить жидкости.
☀️ У детей только выстраиваются пищевые привычки, поэтому прислушайтесь к желаниям малыша:
🍉 Кормите по аппетиту
🍉 Выбирайте лёгкие блюда, перекусы
🍉 Много овощей, фруктов и ягод
🍉 Смузи - отличный вариант, напишу пост с рецептами
🍉 Предлагайте больше воды
🍉 Мелкие, но частые порции
🍉 Кто переживает - записывайте то что кушает малыш, и оценивайте не разовую порцию, а рацион в целом.
❓ А что делать если малыш отказывается от прикорма в любую погоду? Об этом, и многом другом, я рассказываю на курсе СЕКРЕТЫ ПРИКОРМА.
❗️❗️❗️Спешите записаться со скидкой, которая действует до конца недели. С понедельника цена вырастет окончательно, больше скидок на тарифы с сопровождением не будет.
🔥4❤1👍1
☀️ЛЕТНИЕ СОВЕТЫ ДЛЯ КОРМЯЩИХ МАМ☀️
⠀
❓❓Что важно учесть кормящей маме в жаркий летний период?
⠀
☀️ Летом гораздо выше риск застоя молока. Но не потому что «продуло грудь под кондиционером»
⠀
ПРИЧИНЫ:
⠀
1️⃣ Резкий перепад температур
⠀
Придя с жаркой улицы не падайте сразу под кондиционер и не бегите под холодный душ. Остыньте немного естественным путем, при комнатной температуре.
⠀
2️⃣ Обезвоживание
⠀
Летом жарко, мы потеем, теряем влагу, а это одна из причин лактостазов.
⠀
Следите за количеством выпиваемой жидкости. Пейте по жажде, носите с собой воду, поставьте воду во всех комнатах где бываете, особенно - возле того места, где чаще всего кормите.
3️⃣ Перерывы
⠀
Летом прогулки становятся более долгими, и перерывы между кормлениями стали больше, риск лактостаза – выше.
⠀
Следите за состоянием груди, не допускайте переполнения, покормите малыша. Кормите на улице, в удобной одежде для кормления это можно сделать удобно и незаметно.
Если вдруг, застой все таки случился, на канале есть подробная памятка, что делать. Найти можно по поиску 🔍
@happymilk_uz
⠀
❓❓Что важно учесть кормящей маме в жаркий летний период?
⠀
☀️ Летом гораздо выше риск застоя молока. Но не потому что «продуло грудь под кондиционером»
⠀
ПРИЧИНЫ:
⠀
1️⃣ Резкий перепад температур
⠀
Придя с жаркой улицы не падайте сразу под кондиционер и не бегите под холодный душ. Остыньте немного естественным путем, при комнатной температуре.
⠀
2️⃣ Обезвоживание
⠀
Летом жарко, мы потеем, теряем влагу, а это одна из причин лактостазов.
⠀
Следите за количеством выпиваемой жидкости. Пейте по жажде, носите с собой воду, поставьте воду во всех комнатах где бываете, особенно - возле того места, где чаще всего кормите.
3️⃣ Перерывы
⠀
Летом прогулки становятся более долгими, и перерывы между кормлениями стали больше, риск лактостаза – выше.
⠀
Следите за состоянием груди, не допускайте переполнения, покормите малыша. Кормите на улице, в удобной одежде для кормления это можно сделать удобно и незаметно.
Если вдруг, застой все таки случился, на канале есть подробная памятка, что делать. Найти можно по поиску 🔍
@happymilk_uz
👍10🔥4❤2