СРЫГИВАНИЯ. 2 СТОЛОВЫЕ ЛОЖКИ.

Интересное явление срыгивание – может быть как вариантом абсолютной нормы, так и признаком каких либо нарушений. Спешу вас обрадовать – чаще всего встречается первый вариант ☺️

❓Почему малыши срыгивают? Это связано со строением их ЖКТ: короткий пищевод, небольшой желудок круглой формы, слабый сфинктер желудка. Желудок малыша периодически сокращается, и если он полный, то часть содержимого будет выходить обратно.

❓Как часто могут срыгивать малыши? Однократное срыгивание после каждого кормления считается нормой. Малыш может срыгнуть как «свежим» молоком, если оно было в пищеводе, так и уже створоженным, если оно из желудка.
Часто нам кажется, что малыш срыгнул очень много, чуть ли не все, что съел. На самом деле это всего 1-2 ст ложки. Возьмите обычное молоко, налейте на пеленку 2 ст ложки и сравните пятно с пятном от срыгивания.

❓Говорят ли срыгивания о том, что малыша перекармливают? На ГВ перекормить малыша невозможно, не бывает лишней порции молока ) А даже если малыш в попытках успокоится или уснуть высосет чуть больше – оно и выйдет путем срыгивания.

❓Обязательно ли держать малыша вертикально «столбиком» что бы он срыгнул? Если вы заметили, что после кормления, после пары минут в вертикальном положении малыш срыгивает молоком, или просто выходит воздух и малыш становится спокойнее, то да, нужно подержать. Если же вы носите малыша по полчаса, а ничего не выходит – не держите. Если малыш уснул, не надо его поднимать. Положите малыша на бок, а под голову пеленку, что бы он срыгнул на нее. *

❓Все ли малыши срыгивают? Нет, есть малыши которые вообще практически никогда не срыгивают, или делают это очень редко. А есть те, кто срыгивают каждый раз после корлмения, и длится это 3-4 месяца. И тот и другой вариант являются нормой.

❌Что должно вас насторожить:
❗️Больше 1 срыгивания после одного кормления. Обильные срыгивания.
❗️Срыгивания на фоне низких прибавок ( #маломолока ) и беспокойного поведения.
❗️Рвота фонтаном чаще одного раза в день.
❗️Срыгивания имеют неприятный запах.

➡️ В этом случае нужно обратиться к врачу.

*сон на боку не является безопасным и малыш должен быть только под присмотром взрослых на ровной твердой поверхности.

Консультант по грудному вскармливанию, прикорму и питанию детей, Ирина Чистова

@happymilk_uz

❓❓❓С какого возраста детям можно хлеб?

Тут все зависит от состава хлеба. Ведь хлеб делают не только из муки (которая бывает разных сортов и из разных видов зерна) и воды, там могут быть соль, сахар, молоко, семена, яйца и тд

Поэтому хлеб на воде, с минимальным количеством соли и сахара (или без них), в качестве пробы с общего стола иногда можно малышу с 6-8 месяцев.

❗️Но вводим по правилу ввода блюд: когда введены отдельные компоненты, тогда можно и все блюдо.

❓❓❓Можно ли дрожжевой хлеб?
Любой пористый хлеб – он дрожжевой, даже если вы использовали закваску. Бояться дрожжей не нужно, но хлеб на закваске богаче по пищевой ценности (за счет ферментации).

❓❓❓Нужно ли ограничивать хлеб?
Ограничение любого продукта делает его запретным (и особенно желаемым) плодом. Но, конечно, если углеводы в рационе малыша представлены в основном хлебом – это не дело.
При этом, хлеб может быть частью здорового рациона, его можно использовать в качестве гарнира, это источник сложных углеводов (как крупы, каши, выпечка, макароны, картофель).

✅Если вам кажется, что малыш ест слишком много хлеба, предпочитает его другим продуктам - ограничьте количество хлеба на столе. Конечно, если малыш видит на столе полбуханки или три лепешки, он будет просить, скушает большой кусок, наестся им и отказаться от других продуктов.

Продолжение в комментариях ⤵️

Обновляю пост про смесь

🍼ВОПРОСЫ ПРО СМЕСЬ🍼 Часть 1.

❓ Как быть со смесью после года, после завершения ГВ, переходить ли после полугода на смесь «2» и тд.

Я постаралась собрать ответы на все ваши вопросы по смеси, и, конечно, опиралась на международные источники.

Не забывайте ставить реакции, задавайте вопросы в комментариях и делайте репост

❓ ЗАЧЕМ НУЖНА СМЕСЬ?

В случае невозможности грудного вскармливания или исключительно грудного вскармливания, малышу необходимо максимально полноценное питание, которое обеспечит все его пищевые потребности.

Смесь это не просто «кашка», не коровье/козье молоко с витаминами, это сложнокомпонентный состав, «формула».

Основой большинства смесей является коровье молоко, которое претерпело значительные изменения. Содержание белков, натрия, хлора, калия снижено, зато добавлены железо, цинк, изменено соотношение сывороточного белка к казеину и тд. То есть состав стремится приблизиться к грудному молоку, ну или хотя бы соответствовать потребностям малыша.

Создание и производство смесей это сложный и дорогостоящий процесс, и во многих странах государство оплачивает родителям расходы на смесь, и максимально поддерживает ГВ (я всегда говорю, что ваше грудное вскармливание ВЫГОДНО государству, а не только вашей семье, только почему то об этом мало кто задумывается).

❓ЧЕМ ОТЛИЧАЮТСЯ СМЕСИ?

Ценой и цветом упаковки 💸💸💸

В большинстве случаев так и есть. Но существует так же разделение смесей по ступеням (1, 2, 3 и 4) и по лечебным свойствам (для недоношенных малышей, гидролизированные, аминокислотные и тд). Эти смеси существенно различаются по составам, и их должен назначить врач, который наблюдает малыша.

Смесь 1 максимально АДАПТИРОВАНА и подходит деткам разного возраста. Эти смеси дороже для производителя, так как их производство сложнее и требования выше.

Смеси 2 и 3 и тем более 4 адаптированы гораздо меньше, и переходить на них после 6-12 месяцев совершенно НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО и по данным ВОЗ не имеет особого смысла и не несет каких либо преимуществ для здоровья малыша.

#смесь

@happymilk_uz

🤱🏻ВОПРОС-ОТВЕТ

Присылайте ваши вопросы по грудному вскармливанию в комментарии.

Вопрос должен быть краткий, но обязательно пишите возраст малыша и прибавки.

❗️Срочные, серьезные, объемные ситуации - на индивидуальную консультацию. Есть разные форматы и тарифы ❤️ Пишите @Irina_Chistova23

#вопросответ

❓❓❓ Здравствуйте, ребенку 4,5 месяца, вес 6500, рост 71 см, на ГВ, часто просит грудь, через 1,5 часа днём, ночью по разному , бывает и через 3 часа и через 2 часа, меня волнует вес ребенка, наедается ли он ?

✅✅✅ Здравствуйте, в вашем случае важно понимать:
Как именно прикладывается малыш? Возможно он сосет одну минуту, потом отвлекается (как бывает после 3 месяцев), и конечно, в следующий раз прикладывается раньше, так как поел мало.

Попробуйте кормить его в спокойной обстановке, что бы ничего не отвлекало, давать 2 груди за кормление, подольше кормить на сон.

Возможно ребенка что то беспокоит, и он прикладывается к груди для того что бы успокоиться, расслабиться и тд (мы же помним, что ГВ это не только еда))

И в вашем случае тоже надо смотреть на динамику прибавок в целом и за каждый месяц.

➡️➡️➡️ Записаться на индивидуальную консультацию

Очень много вопросов про набор веса.

С одной стороны, все понятно, это важный показатель 👍

Но с другой, это тема, которая доставляет много лишних переживаний для мам.

Поэтому сделаю отдельный пост про нормы набора веса.

Ставьте реакции, если актуально 👍 ❤️ 🔥

НАБОР ВЕСА. Часть 1.

Начнем с того, что цель питания ребенка – это не набор веса. Цель питания - своевременное развитие мозга, поддержание иммунитета и здоровья малыша. Питание как таковое (белки, жиры, углеводы, калорийность и набор веса) – это уже второстепенная задача.

✅Но при этом набор веса этот внешний показательно достаточности питания. Каким же он должен быть?

✅Самое главное, что нужно понять родителям – нельзя всех детей оценивать по одинаковым критериям. Темпы роста ребенка зависят не только от количества питания, но и от исходного веса, особенностей роста, конституции и тд. Таблицы 600 г за первый месяц, 800 за второй и тд уже устарели.

✅ Самый важный и обязательный набор веса – в первые 3-4 месяца жизни. Дело в том, что человеческие дети рождаются очень незрелыми, и для них важно активное развитие мозга. И стремительный набор веса – это создание запасов организма на тот случай, если питания будет недостаточно. Наши малыши за первые 3-6 месяцев могут удвоить свой вес, такого явления нет ни у одного животного.

❓Как считать вес? Про физиологическую потерю веса я уже писала. После восстановления веса при рождении (на 7-14 сутки) вес малыша начинает идти вверх и должен быть не менее 200 г в неделю (или больше). Есть случаи, когда малыш набирает меньше, например 160-180 г, но набор веса стабильный, развитие в норме, с питанием все нормально. В этом случае наблюдаем и следим за организацией ГВ (правильное прикладывание, эффективное сосание, частота кормлений и ночные кормления). А вот если набор менее 150 г в неделю - это точно показание к докорму.

Продолжение завтра ⤵️

Пишите в комментариях, сколько набирали ваши малыши в первые месяцы?

➡️➡️➡️ Записаться на индивидуальную консультацию по ГВ

НАБОР ВЕСА. Часть 2.
Большинство малышей, у которых все в порядке с питанием и здоровьем, до 3-4 месяцев так и набирают. А вот дальше одни детки продолжают набирать по 500-700 г в месяц, а другие начинают набирать по 300-400 и даже меньше. И тут начинаются переживания, малышу вводят докорм (в лучше случае смесь, в худшем каши и пюре).
На что в данном случае обратить внимание?

На динамику прибавок. Если ваш малыш в первые месяцы набирал по 800-1200 г в месяц, представьте, что будет, если он и дальше будет так набирать? Вы же просто не поднимите его после года )

На развитие. Появились новые умелки? Перевороты, попытки сесть, встать, поползти - это все дополнительный расход энергии. Раньше все питание шло в запасы, теперь часть расходуется на физическую и умственную активность.

На организацию питания. Благодаря скачкам в развитии малышу уже не интересно проводить полдня с грудью во рту. Пять минут покушали – и вперед, навстречу приключениям.

Рост. Организм понимает, что расти нужно не только вширь, но и в длину.

Массаж. Как правило, лечебный или общеукрепляющий массаж назначают деткам после 3 месяцев, и это тоже влияет на набор веса.

Но все таки, какие же нормы набора веса в этом возрасте?

Здесь уже нельзя всех малышей измерять условными «минимум 200 г в неделю», и нам на помощь приходят графики ВОЗ ⤵️

Но все таки, какие же нормы набора веса в этом возрасте?

Здесь уже нельзя всех малышей измерять условными «минимум 200 г в неделю», и нам на помощь приходят графики ВОЗ.

Что мы видим? По вертикали масса тела, по горизонтали возраст малыша и несколько кривых. Это процентили. Самый верхний процентиль показывает нам, что 97% мальчиков в этом возрасте весят меньше, и только 3% весят больше. ЗДОРОВЫХ детей, и любой вес и 3% выше, и 97% ниже это норма!

Возьмем конкретный пример из комментариев.

Девочка, в 5 месяцев 3 недели весит 7050. Это чуть ниже средней кривой – медианы. То есть примерно средний вес для этого возраста. Плюс – до этого хорошие стабильные прибавки, физическая активность и массаж. То есть абсолютно нормально, что ребенок начал прибавлять меньше. Теперь главное, что бы вес девочки шел примерно в том же темпе.

➡️ Записаться на индивидуальную консультацию по ГВ

🍅 САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ ОВОЩ

А какой овощ самый лучший для начала прикорма?
А какой самый гипоаллергенный?
А в каком больше всего витаминов?
А если малыш не ест овощи?

🥕 С ЧЕГО НАЧАТЬ? Не существует идеального овоща, который сделает старт вашего прикорма образцово-показательным. Почему то именно «святой» кабачок советуют в качестве самого первого продукта. И да, он может им быть, как и брокколи. А можно выбрать и другой овощ или вообще фрукт. Первыми овощами может быть не только «гипоаллергенные» зеленые брокколи или кабачок, но и яркие морковка и тыква, или скромная картошечка. А может малыш вообще стащит у вас с тарелки кусок помидорки и начнет прикорм с него.

🌽 КАКОЙ ОВОЩ САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ? Все овощи полезны, но чем ярче цвет продукта, тем больше пользы он содержит. Поэтому кабачок и картошка дадут организму малыша меньше витаминов, чем красно-оранжевые (морковь, тыква и перец) или темно-зеленые плоды (брокколи, шпинат, стручковая фасоль и горошек).

🥦Важно в первые 2-3 месяца прикорма ввести в рацион малыша как можно больше разных овощей. Именно так он получит максимально возможное количество витаминов.

🍆СКОЛЬКО ОВОЩЕЙ ДОЛЖНО БЫТЬ В РАЦИОНЕ? Чем больше, тем лучше. Не забывайте про растительную «радугу», покупайте для всей семьи овощи красного, оранжевого, желтого, зеленого и фиолетового цветов. ⤵️

А ЕСЛИ МАЛЫШ ВООБЩЕ НЕ ЕСТ ОВОЩИ? Но ест фрукты и ягоды. Не переживайте, да, для полноты рациона лучше, когда в нем присутствуют и овощи, и фрукты, и ягоды и зелень. Но и фрукты и ягоды так же богаты витаминами, минералами и клетчаткой, как и овощи. Конечно, продолжайте предлагать овощи в разной подаче, но без давления:

🍅 Пример со стороны взрослых. Если ребенок видит, что родители часто едят какой то продукт - он считает его безопасным и проявляет к нему интерес.

🌽 Предлагайте разные овощи каждый день, в каждый прием пищи. Многим детям нужно до 10-15 встреч с новым продуктом, что бы принять его.

🥕 Меняйте способы подачи и готовки овощей. Детям могут не нравиться сильно разваренные овощи и мелконакрошенный салат. Попробуйте запечь овощи с маслом и специями, нарежьте красивую овощную тарелку.

🥦 Детей постарше привлекайте к планированию меню и покупок, а также к готовке. Пусть выбирают в магазине понравившиеся им овощи или составят свою овощную тарелку.

🍆 Не прибегайте к пищевому насилию, не заставляйте доедать, не уговаривайте попробовать. Эти действия могут сработать 1-2 раза, а потом вызовут отказ от новой группы продуктов.

❓ А какие овощи любит ваш малыш?

#вопросответ #послегода

❓❓❓Здравствуйте, ребенку год и восемь месяцев, вес 12кг, кушает с общего стола но при этом постоянно просит грудь, как можно завершить ГВ чтоб не было стресса, поэтапно завершить ГВ не получается, так как бутылку, соску не берет , ночью тоже 2,3 раза просит грудь и засыпает тоже с грудью

✅✅✅ Здравствуйте. Без стресса – это как раз и есть поэтапно ) Бутылки и соски в таком возрасте уже и не нужны.
То что малыш сейчас засыпает только с грудь – не значит, что он не сможет заснуть без груди. Абсолютно все малыши могут уснуть без грудь. Сосание груди это не единственно возможный способ помочь малышу уснуть. Иначе как бы засыпали малыши на ИВ? Или, например, все малыши на ГВ, только начат сосать грудь сразу засыпали бы )

Нет, на данный момент у вашего малыша сосание груди – это устойчивая привычка. Поэтому нужно пересмотреть режим сна и бодрствования, условия сна, подобрать новые ассоциации на сон. К сожалению, нет универсальной инструкции, как завершить ГВ с любым малышом )

«Постоянно просит грудь» - тут вам нужно понять, какую именно потребность малыш хочет закрыть с грудью – скучно? Спать? Общение с мамой? Как только поймете и найдете другой способ, эти прикладывания уйдут сами собой.


➡️ Записаться на индивидуальную консультацию по ГВ, прикорму или организации питания