#вопросответ #прикорм

❓❓❓Добрый вечер! Можно ли начать прикорм с 4 месяцев?

✅✅✅ Вопрос не по теме ГВ, но отвечу )

4 месяца это МИНИМАЛЬНО допустимый возраст для начала прикорма. То есть в каких-то очень экстренных случая можно начать прикорм в этом возрасте.

Но большинство детей в 4 месяца еще не готовы к прикорму. Что бы ввести в рацион ребенка абсолютно новую еду - мы должны дождаться созревания его ЖКТ. Определить это невооруженным глазом - нельзя. Но можно увидеть внешние признаки - активный пищевой интерес, умение самостоятельно или с поддержкой сидеть, угасание выталкивающего рефлекса.

Подробную памятку прикреплю в комментариях ⤵️

А преждевременное начало прикорма повышает риск различных заболеваний, не торопитесь )

#вопросответ #докорм

❓❓❓Здравствуйте, ребёнку 5 месяцев с рождения на св.смесь даю 2или 3 раза в день по 60мл.ребенок не ходит сам в туалет.посоветуйте пожалуйста какая смесь подходит лучше всего при смешанном вскармливании. Заранее спасибо за ответ

✅✅✅ Здравствуйте )
Вопрос тоже не совсем по теме, и не совсем ко мне, но я отвечу )

Подбор смеси - это очень и очень индивидуально. Нет такой смеси, которая абсолютно у всех малышей вызывает запор или наоборот, не вызывает.

Разные малыши реагируют и воспринимают разные виды смеси по разному.

Но начинать нужно не с подбора смеси, а с вопроса: а есть ли запор? Почему малыш не какает сам?

Для малышей на ГВ/СВ и иногда на ИВ отсутствие ежедневного стула может быть вариантом нормы. При условии что:
- это не беспокоит малыша (у него не болит живот);
- когда малыш покакает, то стул жидкий/мягкий, не сформированный, не твердый, не сухой;
- малышу не больно какать;
- малыш хорошо набирает вес, с аппетитом кушает, растет и развивается.

Если вас беспокоит отсутствие ежедневного стула, не спешите за свечками и клизмами 🙈 ➡️ делайте массаж животика 3-4 раза в день и высаживайте малыша после сна и после еды.

Если и эти меры не помогают, то с подбором смеси вам должен помочь ваш врач.

Диета кормящей мамы моей мечты 🍱🍱🍱

МОЖНО ЛИ КОРМИТЬ ГРУДЬЮ ПРИ ПРОСТУДЕ И ТЕМПЕРАТУРЕ У МАМЫ?

🍁🌧☔️ Наступила осень, а с ней и простуды, обсудим важную тему .
⠀
Во-первых, нет необходимости в прекращении ГВ, потому что:
🔶 Кормить при температуре и у малыша и у мамы можно! Молоко от температуры не портится и не скисает. Молоко вообще не может испортиться и быть плохим )
🔶 Вирусы не передаются через грудное молоко.
🔶 Бактерии не передаются через грудное молоко.
🔶 ЗАТО антитела к болезни мамы передаются через грудное молоко ребёнку и защищают его от этой болезни.
⠀
Если малыш заразился – это произошло не через грудное молоко, а, например, воздушно-капельным путем, еще до появления у мамы симптомов.
⠀
А как быть с лечением? Тут несколько вариантов:
⠀
1️⃣ У вас легкое течение болезни и вам назначили витамины, питье и жаропонижающие. Самые популярные препараты: парацетамол и ибупрофен совместимы с ГВ.

Спокойно кормите малыша (можно надеть маску), ешьте, пейте, отдыхайте.
#здоровье

@happymilk_uz ⤵️⤵️⤵️

2️⃣ У вас среднее течение болезни, возможно вам назначили антибиотики.

- Узнайте название действующего вещества на латинском (есть в инструкции и на упаковке);

- Проверьте их на совместимость с кормлением на сайте e-lactancia.org; в комментариях будет памятка ⤵️

- Если препарат не совместим – спросите у доктора об аналогах, которые предложил сайт.

- Действуйте по обстоятельствам, кто не разбирается в памятках и сайтах - записывайтесь на экспресс консультацию, я вам помогу 👍
⠀
3️⃣ И самый редкий случай: увас тяжелое течение болезни, вы вынуждены сделать паузу в ГВ, из-за несовместимости препаратов или лечения в стационаре. Для поддержания лактации ОБЯЗАТЕЛЬНО сцеживайте молоко, не 2-3 раза в день, а минимум 6-8. Лучше сцеживать несколько минут, но часто, чем по полчаса, на пару раз в день. Конечно, смотрите на свое самочувствие, если нет сил и возможности сцеживаться, не переживайте, лактацию все равно можно будет восстановить.
⠀
Во время перерыва лучше организовать докорм малыша из несосательных предметов (шприц без иголки, чашка, ложка), что бы не испортить захват и не вызвать отказ от груди.

@happymilk_uz - Канал о грудном вскармливании и прикорме

Всем здоровья ❤️❤️❤️ не забудьте поделиться с подругами ➡️

❓МОЖНО ЛИ МАЛЫШУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ есть банан/творог/яйца?

#послегода

Можете дополнить список любым продуктом, который вас интересует.

✅На сегодняшний день нет официальных рекомендаций, запрещающих кушать какой либо продукт каждый день.

Но!
✅Есть несколько продуктов, которые по своему составу требуют некоторых ограничений.
✅И есть рекомендации, связанные с пищевым поведением малыша.

Давайте и разберем их подробнее:

1️⃣ Продукты с высоким содержанием белка. Лишний белок – лишняя нагрузка на выделительную систему малыша. Поэтому, мясо, птица, рыба, яйца, субпродукты, орехи, бобовые – требуют ограничения.

Если яйца мы можем посчитать (3-5 куриных шт в неделю*, перепелиных в 3-4 раза больше), то высчитывать каждый раз граммаж мяса – дело нелегкое. Поэтому и важно дать малышу разнообразие, чередовать в его рационе разные виды продуктов. Именно так вы сможете получить все плюсы и минимизировать все минусы разных продуктов.

*Разумеется, мы говорим о малышах старше года, в рацион которых уже введены все группы продуктов.

➡️ Как сделать рацион малыша разнообразнее? Подробно разбираю на индивидуальной консультации по питанию малыша старше года

2️⃣ Продукты с высоким содержанием жиров. Масла, сметана, сыры и тд.

Жиры важны и нужны в рационе, но в умеренном количестве.

Детям после года необходимо 15-20 г в день, включая растительные масла, сливочное масло, жиры в молочке, орехах. Обычный сбалансированный рацион как раз и включает такое количество.

Что действительно стоит исключить/ограничить, так это трансжиры и сильно обжаренную пищу.

@happymilk_uz

⤵️

3️⃣ Сахар, соль и компания )
Соль – до года не даем, не считая эпизодических проб с общего стола.
После года – 1,5-2 г в день. Что бы не считать каждый раз, сколько же соли попало в ребенка:
- общие блюда солим умеренно,
- исключаем или ограничиваем готовые продукты с солью в составе,
- включаем в рацион больше овощей и фруктов в рационе, в них точно соли нет )

С сахаром почти та же история, не считая того, что его лучше исключить из рациона деток до 2-3 лет (можно и дольше, никакой необходимости именно в добавленном сахаре у нас нет).

Добавленный сахар содержится не только в печенье и конфетах:

- молочные продукты, особенно детские;
- готовые каши;
- напитки;
- хлеб и тд.

Малышам старше 2-3 лет можно около 20-30 г добавленного сахара в день. Считается и сахар, который вы положили в кашу, и печенье и тд.

Подробно о сахаре я рассказывала в прямом эфире, ссылку прикреплю в комментариях ⤵️

4️⃣ Дальше идут продукты, на которые организм малыша реагирует негативно при увеличении количества. Чаще всего к ним относятся псевдо-аллергены: цитрусы, орехи, яйца, красные плоды и тд. 1 мандарин – все ок, 3 мандарина – реакция, 5-6 орешков – нормально, горсть – реакция.

Не нужно исключать их из рациона, просто найдите то количество, которое малыш переносит хорошо.

@happymilk_uz

О пищевых привычках расскажу завтра 🙂

Продолжаем разговор про любимые продукты и их присутствие в рационе каждый день.

👍 Нормально иметь любимые и не любимые продукты. И среди взрослых найдутся те, кто любит груши больше яблок, а мандарины больше хурмы. Но при отсутствии груш, вы можете спокойно покушать яблоки.

❗️Но у большинства малышей любовь к определенному продукту может вытеснять из рациона другие продукты этой группы.

Не вредно есть хлеб или макароны каждый день, но вредно, если все или почти все источники углеводов в рационе это только макароны. Не вредно есть банан каждый день, но если малыш предпочитает его другим фруктам, это сужает список фруктов. Чем меньше список продуктов – тем меньше пользы получает малыш из еды, и тем выше риск, того, что рацион будет сужаться 🙈
@happymilk_uz

❓❓❓ Как этого избежать?

✅Уже на этапе прикорма предлагайте малышу как можно больше разнообразных продуктов, разных вкусов, цветов и консистенций. Эти ужасные схемы с недельным вводом каждого продукта – вот одна из причин пищевой избирательности в будущем.

✅До года можно и нужно ввести продукты из всех пищевых групп.

✅Вовремя (не позднее 10 месяцев) вводите в рацион малыша кусочки.

✅Поощряйте пищевой интерес малыша, угощайте его едой с общего стола, даже если вы выбрали педиатрический прикорм.

✅Примерно в годик (+-) переводите малыша на общий стол. Даже при современном ассортименте «детских» продуктов их разнообразие не так велико.

❌Не используйте никакие методы пищевого насилия. Уговоры, мультики, отвлечения – это тоже пищевое насилие

Максимально подробно о безопасном вводе прикорма я рассказываю на курсе СЕКРЕТЫ ПРИКОРМА. Сегодня можно записаться со скидкой ❗️

❓❓❓ЧТО ДЕЛАТЬ, если малыш уже проявляет избирательность?

✅Регулярно предлагайте другие виды продуктов вместе с любимым. Например, малыш съедает целый банан. Предложите ему 1/3 банана, 2-3 ломтика яблока, 2-3 ломтика груши и 3-4 ягоды.

✅Чередуйте любимые продукты/марки продуктов и все остальные.

✅ Предлагайте любимые продукты в другой подаче, в другом виде.

«Мы предлагали – он не ест». Продолжайте предлагать, перестанете – не будет возможности попробовать. А чем больше предложений – тем выше шанс, что продукт войдет в рацион.

❓ Есть у ваших малышей любимые продукты?