Кто там прячется в темноте.
Все кошмары этого мира прячутся в темноте и норовят поймать меня за пятку.
Вот ты только представь, я сижу один в полной темноте, вокруг лес и стрекочут цикады.
Бывают здесь у нас такие ночи. Ни зги не видно, глаза отдыхают, и только волшебная симфония звуков наполняет мир.
Так вот, в такое время иногда откуда-то сзади на тихих мягких лапках пробирается страх.
Так, сейчас посчитаю. Начал считать, отвлёкся, страх уполз обратно в темноту леса.
Не получается, пальцев рук, ног, даже помноженных на десять, не хватает. Не хватает посчитать, сколько раз я слышал про то, что придумать, нафантазировать, представить, захотеть ну никак не получается.
Господа, товарищи, вот почему захотеть что-то классное не получается, а придумать три тысячи пятьсот страхов, которые подбираются из кромешной тьмы, — легко. Ярко, красиво, насыщенно, страааашно.
Сам придумал, сам испугался, сам описался.
Знаешь, если у тебя получается придумывать самые разные ужастики, значит, ты вполне можешь придумать свою жизнь и шагать по жизни не к страхам и кошмарам, а к своим желаниям.
Кстати, про желания, лучше всего их исполнять, когда ты отодвигаешь в сторону чужие хотелки, берёшь и делаешь то, что хочешь. Эгоистичненько так.
Давай менять страхи на желания, а стать правильным эгоистом у тебя получится вот здесь — «Как больше ценить и любить себя, четыре практики правильного эгоизма. Эгоистика». https://edu.prostohappy.ru/egoistika
Нажимай на ссылку, меняй страшилки на улыбки.
Все кошмары этого мира прячутся в темноте и норовят поймать меня за пятку.
Вот ты только представь, я сижу один в полной темноте, вокруг лес и стрекочут цикады.
Бывают здесь у нас такие ночи. Ни зги не видно, глаза отдыхают, и только волшебная симфония звуков наполняет мир.
Так вот, в такое время иногда откуда-то сзади на тихих мягких лапках пробирается страх.
Так, сейчас посчитаю. Начал считать, отвлёкся, страх уполз обратно в темноту леса.
Не получается, пальцев рук, ног, даже помноженных на десять, не хватает. Не хватает посчитать, сколько раз я слышал про то, что придумать, нафантазировать, представить, захотеть ну никак не получается.
Господа, товарищи, вот почему захотеть что-то классное не получается, а придумать три тысячи пятьсот страхов, которые подбираются из кромешной тьмы, — легко. Ярко, красиво, насыщенно, страааашно.
Сам придумал, сам испугался, сам описался.
Знаешь, если у тебя получается придумывать самые разные ужастики, значит, ты вполне можешь придумать свою жизнь и шагать по жизни не к страхам и кошмарам, а к своим желаниям.
Кстати, про желания, лучше всего их исполнять, когда ты отодвигаешь в сторону чужие хотелки, берёшь и делаешь то, что хочешь. Эгоистичненько так.
Давай менять страхи на желания, а стать правильным эгоистом у тебя получится вот здесь — «Как больше ценить и любить себя, четыре практики правильного эгоизма. Эгоистика». https://edu.prostohappy.ru/egoistika
Нажимай на ссылку, меняй страшилки на улыбки.
Все проблемы из детства.
Прошлое догоняет на каждом шагу. Обиды, предательства, расстройство сплошное.
Знакомая тема? Особенно это касается старых обид.
Мы сидели в тёплой и приятной компании. Милые разговоры, вкусный чай.
И, как это часто случается, два друга, которые давно не виделись, зацепились за какую-то старую обиду.
Блин, ну ведь так хорошо сидели, и опять двадцать пять.
«Вот ты!»
«Да нет же, это ты!»
Взаимные претензии становились всё горячее, и градус повышался. Что делать, когда хочется вернуть обратно милую и приятную атмосферу.
«Так, ребята, вы так эффектно спорите. Прямо завидки берут. А расскажете, в чём вопрос?»
И они оба на два голоса начали рассказывать два разных варианта одного и того же события. Ну реально, событие одно, а вот трактовки у них были у каждого своя.
То есть, они не помнят, что же произошло на самом деле, а помнят только свою обиду.
Каждый, конечно же, доказывал, что его версия единственно правильная. Только я привёл третью версию, которая заставила всех рассмеяться, и застарелая обида отошла в сторону, дала-таки нам спокойно отдохнуть.
А теперь представь, вспомни, сколько у тебя в душе живёт таких вот хвостиков из прошлого, и капельками отравляют твою жизнь. Капля тут, капля там, и перехлёстывает мощный, ядовитый поток целого моря обид.
На проверку оказывается, что ты помнишь то, что удобно обиде. Твоими воспоминаниями тобой же и манипулируют.
Старые воспоминания — отличный инструмент, чтобы держать тебя в негативе, прекрасный повод испортить настроение и замечательный способ лишить тебя сил и энергии. Ведь ты не можешь проверить и веришь безоговорочно тому, что тебя триггерит, и проверить нереально, давно всё было.
Вот и получается, что прошлое живёт совсем не в прошлом, живёт оно в твоей голове здесь и сейчас и используется по необходимости. Круто?
И ты можешь вполне спокойно и без надрыва решить вопрос с обидами. И не только с теми, причины которых уже забыты, с другими тоже.
Вот здесь я подробно рассказываю «Как справляться с обидами. И уверенно смотреть в будущее». https://edu.prostohappy.ru/mioff
Ссылочку оставлю тут, на всякий случай, нажимай.
Прошлое догоняет на каждом шагу. Обиды, предательства, расстройство сплошное.
Знакомая тема? Особенно это касается старых обид.
Мы сидели в тёплой и приятной компании. Милые разговоры, вкусный чай.
И, как это часто случается, два друга, которые давно не виделись, зацепились за какую-то старую обиду.
Блин, ну ведь так хорошо сидели, и опять двадцать пять.
«Вот ты!»
«Да нет же, это ты!»
Взаимные претензии становились всё горячее, и градус повышался. Что делать, когда хочется вернуть обратно милую и приятную атмосферу.
«Так, ребята, вы так эффектно спорите. Прямо завидки берут. А расскажете, в чём вопрос?»
И они оба на два голоса начали рассказывать два разных варианта одного и того же события. Ну реально, событие одно, а вот трактовки у них были у каждого своя.
То есть, они не помнят, что же произошло на самом деле, а помнят только свою обиду.
Каждый, конечно же, доказывал, что его версия единственно правильная. Только я привёл третью версию, которая заставила всех рассмеяться, и застарелая обида отошла в сторону, дала-таки нам спокойно отдохнуть.
А теперь представь, вспомни, сколько у тебя в душе живёт таких вот хвостиков из прошлого, и капельками отравляют твою жизнь. Капля тут, капля там, и перехлёстывает мощный, ядовитый поток целого моря обид.
На проверку оказывается, что ты помнишь то, что удобно обиде. Твоими воспоминаниями тобой же и манипулируют.
Старые воспоминания — отличный инструмент, чтобы держать тебя в негативе, прекрасный повод испортить настроение и замечательный способ лишить тебя сил и энергии. Ведь ты не можешь проверить и веришь безоговорочно тому, что тебя триггерит, и проверить нереально, давно всё было.
Вот и получается, что прошлое живёт совсем не в прошлом, живёт оно в твоей голове здесь и сейчас и используется по необходимости. Круто?
И ты можешь вполне спокойно и без надрыва решить вопрос с обидами. И не только с теми, причины которых уже забыты, с другими тоже.
Вот здесь я подробно рассказываю «Как справляться с обидами. И уверенно смотреть в будущее». https://edu.prostohappy.ru/mioff
Ссылочку оставлю тут, на всякий случай, нажимай.
Счастье — оно твоё такое.
Улыбаться, наслаждаться жизнью, получать удовольствие от каждого действия.
Что хочу сказать. Да, счастье — оно у каждого своё. Вот у меня оно одно, у тебя другое, а у соседа за углом — третье.
Вот согласись — так же оно и есть.
Только есть одна общая зависимость для всех людей. Всё, что ты делаешь, делаешь для того, чтобы быть счастливым.
Строишь карьеру, чтобы испытать счастье от собственного успеха и растущего дохода.
Создаёшь семью, чтобы найти его, семейное счастье.
Приобретаешь машину, чтобы испытать счастье от скорости и управляемости, от лёгкости перемещения из точки А в точку Б.
Покупаешь мороженку, чтобы испытать счастье от прохладного вкуса.
Ты можешь придумывать разные причины и поводы для своих действий и поступков, только, когда начинаем копать хоть немного глубже, оказывается, что делается всё во имя счастья.
Другое дело, получаешь ли ты то, чего хочешь?
Делают ли тебя более счастливым внешние достижения и события?
Или всё-таки состояние счастья оно прячется внутри, а ты стараешься добыть его всеми возможными способами.
Вот смотри — комментарии внизу, расскажи мне о своём счастье.
Кстати, вот прямо обязательно ссылочку на то, чтобы соединить внешнее и внутреннее, когда счастье прибывает от того, что ты реально делаешь.
Как больше ценить и любить себя, четыре практики правильного эгоизма. Эгоистика.
Нажимай, заряжай жизнь счастьем. https://edu.prostohappy.ru/egoistika
Улыбаться, наслаждаться жизнью, получать удовольствие от каждого действия.
Что хочу сказать. Да, счастье — оно у каждого своё. Вот у меня оно одно, у тебя другое, а у соседа за углом — третье.
Вот согласись — так же оно и есть.
Только есть одна общая зависимость для всех людей. Всё, что ты делаешь, делаешь для того, чтобы быть счастливым.
Строишь карьеру, чтобы испытать счастье от собственного успеха и растущего дохода.
Создаёшь семью, чтобы найти его, семейное счастье.
Приобретаешь машину, чтобы испытать счастье от скорости и управляемости, от лёгкости перемещения из точки А в точку Б.
Покупаешь мороженку, чтобы испытать счастье от прохладного вкуса.
Ты можешь придумывать разные причины и поводы для своих действий и поступков, только, когда начинаем копать хоть немного глубже, оказывается, что делается всё во имя счастья.
Другое дело, получаешь ли ты то, чего хочешь?
Делают ли тебя более счастливым внешние достижения и события?
Или всё-таки состояние счастья оно прячется внутри, а ты стараешься добыть его всеми возможными способами.
Вот смотри — комментарии внизу, расскажи мне о своём счастье.
Кстати, вот прямо обязательно ссылочку на то, чтобы соединить внешнее и внутреннее, когда счастье прибывает от того, что ты реально делаешь.
Как больше ценить и любить себя, четыре практики правильного эгоизма. Эгоистика.
Нажимай, заряжай жизнь счастьем. https://edu.prostohappy.ru/egoistika
Смочь дождаться счастья.
«Он смог, у него получилось, он долго ждал и дождался своего счастья», — так сказал мудрый Учитель об одном из своих учеников, который много лет занимался тем, что ждал, когда к нему придёт его счастье.
Странный, конечно, выбрал он путь, только получил он ожидаемое, когда покинул этот суетный мир.
Не, ну это же прикольно получается, можно ничего не делать, просто сидеть и ждать. Только эта теория не работает. Под лежачий камень вода не течёт.
Вот ты знаешь таких людей? Которые ждут того, что им причитается на блюдечке с голубой каёмочкой. И ничего не делают для того, чтобы блюдечко появилось.
А ещё они постоянно сетуют на то, что у них что-то не получается, никто им ничего не даёт и все им всё должны.
Вот написал и сразу перед глазами вереница лиц, которые живут именно так.
Знаешь, лучше всего показать принцип на примере реки или ручья.
Вон у моего дома бежит ручей. Вода чистейшая, родниковая. Мы её пьём прямо из ручья. Когда пройдут дожди, вода поднимается и может снести что угодно. Большие валуны прыгают, как лёгкие шарики.
А вот если спуститься немного по течению, там окажется спокойная заводь. Туда попадает вода, когда ручей поднимается. А так водичка стоячая.
Так вот, эта заводь уже давно заилилась, водичка грязная, невкусная. Даже в голову не придёт её взять и пить.
Чтобы счастье пришло к тебе, для него надо создать течение, поток, движение, действие. Ведь если остановиться и ждать, то оказывается, что сидишь ты в тихой заводи и ничего в жизни не меняется.
Жизнь затягивается тиной и грязью, и лучше, к сожалению, не становится. Да ещё и пересыхает, быстренько так, на солнышке.
Так что лучше делать, чем говорить и думать. И делать не просто так, а во имя счастья своего. Любое дело, независимо, что, где и когда делаешь, с какими целями и задачами. Делай во имя счастья своего.
Да, я же ещё ссылочку приложу на практику счастливых действий.
Как больше ценить и любить себя, четыре практики правильного эгоизма. Эгоистика. https://edu.prostohappy.ru/egoistika
Нажимай, действуй, копи счастье моментами.
«Он смог, у него получилось, он долго ждал и дождался своего счастья», — так сказал мудрый Учитель об одном из своих учеников, который много лет занимался тем, что ждал, когда к нему придёт его счастье.
Странный, конечно, выбрал он путь, только получил он ожидаемое, когда покинул этот суетный мир.
Не, ну это же прикольно получается, можно ничего не делать, просто сидеть и ждать. Только эта теория не работает. Под лежачий камень вода не течёт.
Вот ты знаешь таких людей? Которые ждут того, что им причитается на блюдечке с голубой каёмочкой. И ничего не делают для того, чтобы блюдечко появилось.
А ещё они постоянно сетуют на то, что у них что-то не получается, никто им ничего не даёт и все им всё должны.
Вот написал и сразу перед глазами вереница лиц, которые живут именно так.
Знаешь, лучше всего показать принцип на примере реки или ручья.
Вон у моего дома бежит ручей. Вода чистейшая, родниковая. Мы её пьём прямо из ручья. Когда пройдут дожди, вода поднимается и может снести что угодно. Большие валуны прыгают, как лёгкие шарики.
А вот если спуститься немного по течению, там окажется спокойная заводь. Туда попадает вода, когда ручей поднимается. А так водичка стоячая.
Так вот, эта заводь уже давно заилилась, водичка грязная, невкусная. Даже в голову не придёт её взять и пить.
Чтобы счастье пришло к тебе, для него надо создать течение, поток, движение, действие. Ведь если остановиться и ждать, то оказывается, что сидишь ты в тихой заводи и ничего в жизни не меняется.
Жизнь затягивается тиной и грязью, и лучше, к сожалению, не становится. Да ещё и пересыхает, быстренько так, на солнышке.
Так что лучше делать, чем говорить и думать. И делать не просто так, а во имя счастья своего. Любое дело, независимо, что, где и когда делаешь, с какими целями и задачами. Делай во имя счастья своего.
Да, я же ещё ссылочку приложу на практику счастливых действий.
Как больше ценить и любить себя, четыре практики правильного эгоизма. Эгоистика. https://edu.prostohappy.ru/egoistika
Нажимай, действуй, копи счастье моментами.
Уют в твоём доме. Пять непременных условий.
Уют открывается новой стороной, о которой ты, скорее всего, просто не задумываешься.
У тебя есть дом.
Можешь не говорить, что живёшь в съёмной, совсем не твоей квартире, или с родителями, или за ипотеку платить ещё и платить.
У тебя есть дом, и это непреложный факт, ведь есть крыша над головой?
Уютно — это когда комфортно, удобно, спокойно. И это не очень сильно зависит от прав собственности, наличия дорогих вещей и предметов обстановки.
Вот тебе пять условий для ощущения уюта в доме. Цена ноль рублей, эффект на миллион.
Самое главное в твоём доме — ощущение спокойствия, уверенности и безопасности, вот этим мы и займёмся.
1. Оставь дурные мысли за порогом. Если ты несёшь домой всякий мусор, он там и остаётся. А ты умеешь чистить дом от этого мусора? Когда приходишь домой, а там такое, волей-неволей впадаешь в депрессию. Если хочешь, чтобы дома было спокойно — избавь его от этих поселенцев, оставь их за порогом.
2. Хочешь, чтобы в доме поселилось хорошее настроение? Улыбайся, смейся, радуйся. Ищи для этого поводы, создавай их. Все предметы пропитаются твоей радостью и начнут возвращать её тебе в моменты, когда ты не в духе.
3. Чтобы дом не превратился в стоячее болото, заставь энергию в доме двигаться. Приходишь и падаешь на диван, получаешь застой, тебя размазывает и даже отдохнуть не получается. Для полноценного отдыха нужна свежая и подвижная энергия. Танцуй, делай гимнастику, просто ходи по дому, пой песни, звени в колокольчик. Много чего можно делать — делай!
4. Тревоги, переживания, страхи. Они привычны для тебя. И только ты можешь создать дома островок, где тебе будет безопасно. Посели дома живой огонь, пусть горит свечка, когда ты дома. Ты можешь отдать огню все тревоги и горести. Медитации, дыхание и просто спокойное, радостное кино. За ужастиками и адреналиновыми боевиками — ходи в кинотеатр.
5. Больше всего на свете твой дом нуждается в любви. Дом любит, когда любят его, и отвечает тем же. Дом любит, когда люди любят друг друга. Любит смех налюбленных детей. Дом — это любовь, в которую ты окунаешься.
Только вот он сам по себе не накопит этих сокровищ, взять ему негде, только от тебя. В доме живёт то, что ты туда приносишь и что творишь.
Наберись позитива, добавь счастья и удовольствия. Больше люби и цени себя с практиками правильного эгоизма. За ним по ссылке https://edu.prostohappy.ru/egoistika .
Твой дом точно оценит!
Уют открывается новой стороной, о которой ты, скорее всего, просто не задумываешься.
У тебя есть дом.
Можешь не говорить, что живёшь в съёмной, совсем не твоей квартире, или с родителями, или за ипотеку платить ещё и платить.
У тебя есть дом, и это непреложный факт, ведь есть крыша над головой?
Уютно — это когда комфортно, удобно, спокойно. И это не очень сильно зависит от прав собственности, наличия дорогих вещей и предметов обстановки.
Вот тебе пять условий для ощущения уюта в доме. Цена ноль рублей, эффект на миллион.
Самое главное в твоём доме — ощущение спокойствия, уверенности и безопасности, вот этим мы и займёмся.
1. Оставь дурные мысли за порогом. Если ты несёшь домой всякий мусор, он там и остаётся. А ты умеешь чистить дом от этого мусора? Когда приходишь домой, а там такое, волей-неволей впадаешь в депрессию. Если хочешь, чтобы дома было спокойно — избавь его от этих поселенцев, оставь их за порогом.
2. Хочешь, чтобы в доме поселилось хорошее настроение? Улыбайся, смейся, радуйся. Ищи для этого поводы, создавай их. Все предметы пропитаются твоей радостью и начнут возвращать её тебе в моменты, когда ты не в духе.
3. Чтобы дом не превратился в стоячее болото, заставь энергию в доме двигаться. Приходишь и падаешь на диван, получаешь застой, тебя размазывает и даже отдохнуть не получается. Для полноценного отдыха нужна свежая и подвижная энергия. Танцуй, делай гимнастику, просто ходи по дому, пой песни, звени в колокольчик. Много чего можно делать — делай!
4. Тревоги, переживания, страхи. Они привычны для тебя. И только ты можешь создать дома островок, где тебе будет безопасно. Посели дома живой огонь, пусть горит свечка, когда ты дома. Ты можешь отдать огню все тревоги и горести. Медитации, дыхание и просто спокойное, радостное кино. За ужастиками и адреналиновыми боевиками — ходи в кинотеатр.
5. Больше всего на свете твой дом нуждается в любви. Дом любит, когда любят его, и отвечает тем же. Дом любит, когда люди любят друг друга. Любит смех налюбленных детей. Дом — это любовь, в которую ты окунаешься.
Только вот он сам по себе не накопит этих сокровищ, взять ему негде, только от тебя. В доме живёт то, что ты туда приносишь и что творишь.
Наберись позитива, добавь счастья и удовольствия. Больше люби и цени себя с практиками правильного эгоизма. За ним по ссылке https://edu.prostohappy.ru/egoistika .
Твой дом точно оценит!
Ты и подвиг. Совершать или подождать?
Подвиг — это то, на что ты можешь себя подвинуть, взять и что-то сделать. Это и есть подвиг.
Нет, я не умаляю героические подвиги, там героизм, там совершенно другой побудитель, только и там надо подвинуть себя с места и сделать дело.
А какой великий подвиг — жить в удовольствие, делать всё осознанно с радостью. И просто быть счастливым.
Представь себя с утра.
Вот поднимаешься с постели и вспоминаешь, что надо улыбнуться. Уж очень хочется, чтобы день задался и прошёл удачно.
Только улыбка с утра. До кофе, до умывания, спросонья. Это то ещё издевательство.
Или нет?
Лично я научился растягивать мимические мышцы. Правда, частенько с такой улыбкой лучше в зеркало не смотреться. Ну его, зачем стресс с утра.
Так вот, улыбнуться с утра для многих людей подвиг.
Пойти погулять — подвиг.
Побаловать себя с удовольствием и радостью — подвиг.
Извлечь себя из потока рутины и будней — тот ещё подвиг.
Стоп, а если такие вещи превратить из подвига в обычную, счастливую жизнь. Заиметь такую привычку.
Внимание и любовь к себе — это же классная привычка, согласись. И пусть в жизни остаётся место подвигу, ты же придумаешь что-нибудь интересненькое.
Где взять такую привычку? Так начни с практики правильного эгоизма. Ссылочкой с тобой делюсь: https://edu.prostohappy.ru/egoistika
Счастье и удовольствие от жизни — это насущная потребность твоего организма, дай ему, что просит.
Подвиг — это то, на что ты можешь себя подвинуть, взять и что-то сделать. Это и есть подвиг.
Нет, я не умаляю героические подвиги, там героизм, там совершенно другой побудитель, только и там надо подвинуть себя с места и сделать дело.
А какой великий подвиг — жить в удовольствие, делать всё осознанно с радостью. И просто быть счастливым.
Представь себя с утра.
Вот поднимаешься с постели и вспоминаешь, что надо улыбнуться. Уж очень хочется, чтобы день задался и прошёл удачно.
Только улыбка с утра. До кофе, до умывания, спросонья. Это то ещё издевательство.
Или нет?
Лично я научился растягивать мимические мышцы. Правда, частенько с такой улыбкой лучше в зеркало не смотреться. Ну его, зачем стресс с утра.
Так вот, улыбнуться с утра для многих людей подвиг.
Пойти погулять — подвиг.
Побаловать себя с удовольствием и радостью — подвиг.
Извлечь себя из потока рутины и будней — тот ещё подвиг.
Стоп, а если такие вещи превратить из подвига в обычную, счастливую жизнь. Заиметь такую привычку.
Внимание и любовь к себе — это же классная привычка, согласись. И пусть в жизни остаётся место подвигу, ты же придумаешь что-нибудь интересненькое.
Где взять такую привычку? Так начни с практики правильного эгоизма. Ссылочкой с тобой делюсь: https://edu.prostohappy.ru/egoistika
Счастье и удовольствие от жизни — это насущная потребность твоего организма, дай ему, что просит.
А ведь это всех по-прежнему раздражает.
Если ты делаешь так, то ловишь на себе удивлённые, непонятливые, улыбчивые взгляды людей.
Вот лично я крайне рад, что улыбка на лице, когда просто идёшь по улице, вызывает намного меньше негатива у встречных прохожих, чем даже лет десять назад.
В девяностые, в самый их разгар, когда я начитался книг Мирзакарима Норбекова и стал улыбаться везде, где надо и не надо, на меня смотрели как на прокажённого, честное слово. В глазах читалось: «Дурку вызвать или как?»
Какая книга сподвигла на такое поведение — «Опыт дурака…», там длинное название про зрение. Эта книга дала такой подзатыльник, пинок, стопку открытий и инсайтов. Смело могу сказать, что именно она изменила мою нудно-унылую эзотерику на лёгкую и улыбчивую практическую психологию. Я и ныне там.
А на твоём лице сегодня гуляла беззаботная улыбка?
Вот прямо сейчас порадуй своё зеркало. Настоящей, доброй, вдохновляющей, тёплой улыбкой. Это же классно — улыбаться самому любимому человеку.
А если других это раздражает — так ведь это их проблемы, согласись…
Если ты делаешь так, то ловишь на себе удивлённые, непонятливые, улыбчивые взгляды людей.
Вот лично я крайне рад, что улыбка на лице, когда просто идёшь по улице, вызывает намного меньше негатива у встречных прохожих, чем даже лет десять назад.
В девяностые, в самый их разгар, когда я начитался книг Мирзакарима Норбекова и стал улыбаться везде, где надо и не надо, на меня смотрели как на прокажённого, честное слово. В глазах читалось: «Дурку вызвать или как?»
Какая книга сподвигла на такое поведение — «Опыт дурака…», там длинное название про зрение. Эта книга дала такой подзатыльник, пинок, стопку открытий и инсайтов. Смело могу сказать, что именно она изменила мою нудно-унылую эзотерику на лёгкую и улыбчивую практическую психологию. Я и ныне там.
А на твоём лице сегодня гуляла беззаботная улыбка?
Вот прямо сейчас порадуй своё зеркало. Настоящей, доброй, вдохновляющей, тёплой улыбкой. Это же классно — улыбаться самому любимому человеку.
А если других это раздражает — так ведь это их проблемы, согласись…
Кто в доме главный.
Кто может зайти в самое сокровенное в грязной обуви, потоптаться, бросить окурок и, нагло рассевшись, начать раздавать команды, что тебе делать.
И что самое интересное, ты спокойненько и без возражений делаешь то, что тебе говорят. Даже не думаешь возражать. Даже если у тебя есть другие ощущение с сомнениями, всё равно поступаешь, как тебе сказано.
Если такое произойдёт у тебя дома, представляешь картинку? Ты же будешь что-то делать, начиная с того, что возьмёшь и начистишь лицо наглецу, позовёшь соседа на помощь или милицию вызовешь, в конце концов.
А вот когда у тебя в голове командует твой умный ум, набравшийся непонятной информации из неясных источников, то тут ты даже не задумываешься, делаешь согласно приложенной инструкции.
Ситуации же один в один.
Ты берёшь и нервничаешь, сильно, очень сильно. Голова заболела, сердце прихватило, сил нет, только сидеть и ждать. Ждать новостей. Каких? Так вот она, новость в телеграм-канале, что всё пропало… И только потом оказывается, что всё немного не так. А ведь силы и нервные клетки уже потрачены.
12 декабря 12 года придёт конец света, мамой клянусь, придёт. Будьте готовы к переходу. Стойте весь день на коленях, закрывая голову руками, может быть, вам повезёт и всё проскочит мимо. Помнишь такое? Это из той же оперы.
Сколько в твоей голове мыслей, новостей, слухов и самой проверенной информации про то, что совсем не является реальностью, а есть только способ резвести тебя на нервы. И ведь поддаёмся. Батарейки, ёкарный бабай.
Ты же можешь, точно-точно можешь, я проверил, взять и начать посылать подальше всех этих непрошенных гостей.
Информационная гигиена, мысли в правильную сторону, просто время для того, чтобы выдумка стала правдой. А ещё твоё внутреннее спокойствие.
Как спокойнее воспринимать новости и события? Вот про это руководство к действию «Экспресс-Антистресс». Делюсь с тобой ссылочкой https://edu.prostohappy.ru/antistress .
Нажимай, переходи, находи спокойствие.
Кто может зайти в самое сокровенное в грязной обуви, потоптаться, бросить окурок и, нагло рассевшись, начать раздавать команды, что тебе делать.
И что самое интересное, ты спокойненько и без возражений делаешь то, что тебе говорят. Даже не думаешь возражать. Даже если у тебя есть другие ощущение с сомнениями, всё равно поступаешь, как тебе сказано.
Если такое произойдёт у тебя дома, представляешь картинку? Ты же будешь что-то делать, начиная с того, что возьмёшь и начистишь лицо наглецу, позовёшь соседа на помощь или милицию вызовешь, в конце концов.
А вот когда у тебя в голове командует твой умный ум, набравшийся непонятной информации из неясных источников, то тут ты даже не задумываешься, делаешь согласно приложенной инструкции.
Ситуации же один в один.
Ты берёшь и нервничаешь, сильно, очень сильно. Голова заболела, сердце прихватило, сил нет, только сидеть и ждать. Ждать новостей. Каких? Так вот она, новость в телеграм-канале, что всё пропало… И только потом оказывается, что всё немного не так. А ведь силы и нервные клетки уже потрачены.
12 декабря 12 года придёт конец света, мамой клянусь, придёт. Будьте готовы к переходу. Стойте весь день на коленях, закрывая голову руками, может быть, вам повезёт и всё проскочит мимо. Помнишь такое? Это из той же оперы.
Сколько в твоей голове мыслей, новостей, слухов и самой проверенной информации про то, что совсем не является реальностью, а есть только способ резвести тебя на нервы. И ведь поддаёмся. Батарейки, ёкарный бабай.
Ты же можешь, точно-точно можешь, я проверил, взять и начать посылать подальше всех этих непрошенных гостей.
Информационная гигиена, мысли в правильную сторону, просто время для того, чтобы выдумка стала правдой. А ещё твоё внутреннее спокойствие.
Как спокойнее воспринимать новости и события? Вот про это руководство к действию «Экспресс-Антистресс». Делюсь с тобой ссылочкой https://edu.prostohappy.ru/antistress .
Нажимай, переходи, находи спокойствие.
Особо опасен.
Выстрелами из пистолета он оборвал крылышки мухе.
А буквально за пару дней до этого он просто сидел в офисе, и его жизнь определялась другими людьми.
Со всех сторон. Разные люди. Только делали они одно и то же, просто закатывали его в асфальт своего личного мнения.
Нереализованная и просто несчастная начальница гнобила его по любому поводу, унижала и пользовалась своей маленькой властью, чтобы смешать его с грязью.
Его, типа, лучший друг спокойно соблазняет его подругу, и они заставляют его думать, что всё нормально.
Каково это — жить по чужой указке, когда внутри бурлит что-то неизвестное и сильное?
А если послушать странных незнакомцев, которые говорят слушать себя и жить своим умом, а не чужими советами и распоряжениями?
В общем, я случайно нарвался на фильм, который смотрел когда-то давно. «Особо опасен». Там, где герой из замученного жизнью и людьми неудачника, сидящего на таблетках, совершенно неожиданно становится грозным убийцей.
Яркий сюжет, отличные актёры, и вот прямо в лицо брошен факт — это про жизнь в чистом виде.
Редко смотрю кино, а тут залип. Каждая сцена заставляла ждать продолжения.
И ведь выводы сами напросились и оформились в голове, ну не могу я просто так смотреть кино, ищу скрытые смыслы.
Давай посмотрим две ситуации, когда берешь и обвиняешь в происходящем других людей. Вот делаю, как посоветовали, не получилось, значит, виноваты советчики. В фильме именно под давлением других людей герой жил как… Как жил, в общем.
А ведь поступок же твой? Пусть они советуют сколько хотят — поступок твой, тобой совершённый. И кто бы, что бы тебе ни советовал — ответственность твоя.
Так что сто раз подумай, прежде чем слушать других.
Ситуация вторая. Ты слушаешь, внимаешь, принимаешь к сведению и претворяешь в жизнь советы людей, которые ничего не имеют за душой по этому вопросу. Эти люди не могут помочь сами себе, а ты строишь по их советам свою жизнь.
Согласен, когда используешь совет человека, который специалист. А когда консультации по семейной жизни и воспитанию детей даёт старая дева-блогер, убеждённая чайлдфри. Так себе советы, которые легко могут послать твою жизнь в самое тёмное место, самого тёмного негра.
А чего тебе хотелось, собственно?
Ага, они посоветовали, настояли на своём, а в жопе оказываешься ты. И тут стресс, депрессия, неудовлетворённость и недовольство собой. Потому что не получилось у тебя.
Значит, опять придётся что-то делать, чтобы успокоиться, и тут на помощь мой Экспресс-Антистресс, он, как верный пёс, ждёт тебя по ссылке https://edu.prostohappy.ru/antistress и готов помочь.
Нажимай, снимай стресс и больше слушай себя, а не соседку по лестничной клетке.
Выстрелами из пистолета он оборвал крылышки мухе.
А буквально за пару дней до этого он просто сидел в офисе, и его жизнь определялась другими людьми.
Со всех сторон. Разные люди. Только делали они одно и то же, просто закатывали его в асфальт своего личного мнения.
Нереализованная и просто несчастная начальница гнобила его по любому поводу, унижала и пользовалась своей маленькой властью, чтобы смешать его с грязью.
Его, типа, лучший друг спокойно соблазняет его подругу, и они заставляют его думать, что всё нормально.
Каково это — жить по чужой указке, когда внутри бурлит что-то неизвестное и сильное?
А если послушать странных незнакомцев, которые говорят слушать себя и жить своим умом, а не чужими советами и распоряжениями?
В общем, я случайно нарвался на фильм, который смотрел когда-то давно. «Особо опасен». Там, где герой из замученного жизнью и людьми неудачника, сидящего на таблетках, совершенно неожиданно становится грозным убийцей.
Яркий сюжет, отличные актёры, и вот прямо в лицо брошен факт — это про жизнь в чистом виде.
Редко смотрю кино, а тут залип. Каждая сцена заставляла ждать продолжения.
И ведь выводы сами напросились и оформились в голове, ну не могу я просто так смотреть кино, ищу скрытые смыслы.
Давай посмотрим две ситуации, когда берешь и обвиняешь в происходящем других людей. Вот делаю, как посоветовали, не получилось, значит, виноваты советчики. В фильме именно под давлением других людей герой жил как… Как жил, в общем.
А ведь поступок же твой? Пусть они советуют сколько хотят — поступок твой, тобой совершённый. И кто бы, что бы тебе ни советовал — ответственность твоя.
Так что сто раз подумай, прежде чем слушать других.
Ситуация вторая. Ты слушаешь, внимаешь, принимаешь к сведению и претворяешь в жизнь советы людей, которые ничего не имеют за душой по этому вопросу. Эти люди не могут помочь сами себе, а ты строишь по их советам свою жизнь.
Согласен, когда используешь совет человека, который специалист. А когда консультации по семейной жизни и воспитанию детей даёт старая дева-блогер, убеждённая чайлдфри. Так себе советы, которые легко могут послать твою жизнь в самое тёмное место, самого тёмного негра.
А чего тебе хотелось, собственно?
Ага, они посоветовали, настояли на своём, а в жопе оказываешься ты. И тут стресс, депрессия, неудовлетворённость и недовольство собой. Потому что не получилось у тебя.
Значит, опять придётся что-то делать, чтобы успокоиться, и тут на помощь мой Экспресс-Антистресс, он, как верный пёс, ждёт тебя по ссылке https://edu.prostohappy.ru/antistress и готов помочь.
Нажимай, снимай стресс и больше слушай себя, а не соседку по лестничной клетке.
Как же быстро ты всё забываешь.
Хотя, я уверен — это не так!
Ты же помнишь?
Помнишь, что утро любит твою улыбку.
Помнишь, что день в восторге от твоего хорошего настроения.
Помнишь, что вечер обожает твою благодарность.
Скажи, что я возвожу напраслину и улыбка весь день растягивает твои губы, поднимает настроение и даёт много-много поводов для благодарности.
Цепная реакция, однако.
Так что давай, утро, пора, самое время создавать своё будущее, прямо сейчас!
Я с тобой, за компанию, люблю улыбаться.
Хотя, я уверен — это не так!
Ты же помнишь?
Помнишь, что утро любит твою улыбку.
Помнишь, что день в восторге от твоего хорошего настроения.
Помнишь, что вечер обожает твою благодарность.
Скажи, что я возвожу напраслину и улыбка весь день растягивает твои губы, поднимает настроение и даёт много-много поводов для благодарности.
Цепная реакция, однако.
Так что давай, утро, пора, самое время создавать своё будущее, прямо сейчас!
Я с тобой, за компанию, люблю улыбаться.
Улыбнуло, посмешило...
Будни Эзотерика
(вдруг не читали)😁
"Проснулся. Проанализировал сон.
Понял что было астральное нападение.
Призвал ответственных.
Увидел маски и голограммы.
Пригрозил аннигиляцией.
Расторгнул все ночные контракты.
Наполнил все тела божественным светом. Отпустило.
Помолился.
Ещё раз помолился.
Помолился про себя.
Помолился вслух.
Когда понял, что при молитве на внутреннем экране общаюсь сам с собой, в очередной раз понял, что я и есть Бог.
Алилуя.
Сделал яичницу. Съел.
Осознался.
Призвал в своё поле курицу.
На тонком плане попросил прощения у курицы, принял нерожденных цеплят в род, дал им имена и позитивные установки.
Пошел в душ смывать негатив.
Для гарантированного очищения намазался солью с содой.
Увлёкся смыванием соли.
Вместе с негативом смыл позитив.
Принял как урок души.
Прочитал с выражением аффирмацию
«Я есмь Свет-я есмь Любовь».
На 108 круге пошли распаковки, понял, что я не Любовь, а Андрей.
Осознался.
Поблагодарил высшее я за подсказку.
Зачитал обновлённую аффирмацию
«Я есмь Свет - я есмь Андрей»
Сделал «Сурью намаскар».
Зарядился от Солнца.
Снял видосик на тайлапс.
Наложил фильтр.
Залил в Инстаграмм.
Лайкнул сам себя.
Зашёл в сторис к знакомому астрологу, узнал что сегодня коридор затмений, ретроградный меркурий и на солнце вспышки.
Капец.
Осознался.
Дабы не притягивать бэдкарму отменил «Сурью», поменял временные линии.
Удалил в инсте видосик.
Отпустило.
Поставил защиту, призвал поток творцов, надел амулеты, намазал чакры эфирным маслом, вышел из квартиры.
В подьезде почувствовал сигаретный дым. Опять сосед , лярва, накурил.
Внутренний ребёнок начал бунт.
Эмоционально-чувственные каркасы пошатнулись.
Вошёл в тета-волны.
Увидел, что сжёг соседа в прошлой жизни на костре.
Осознал урок. Наполнил подъезд светом Творца, заодно и себя с соседом.
Отпустило.
Дорогу у подъезда перебежала черная кошка. Сел ждать. Прождал час.
Сделал расклад на картах Таро.
Выпал аркан «Башня».
Вот-вот произойдут перемены и ко мне придёт озарение свыше.
Пока ждал, обгадили голуби.
К деньгам.
Не зря я все таки год читал мантру «Махалакшми» и прошёл пять раз «Денежный марафон» по вип-тарифу у Блиновской.
День явно налаживается.
Зашел в магазин купить воды.
Иероглифы на “Боржоми” вызвали подозрение.
Я не растерялся и провёл ченнелинг.
Николай Чудотворец на канале сообщил, что «Боржоми» от лукавого, бери «Святой Источник».
Сдачу на кассе дали мелочью.
Брать не стал, кассирша явно задумала сузить мой «денежный поток изобилия».
По любому не мой «божественный партнёр».
Чтоб не обнулить энергетику в общественном автобусе решил не ехать.
Ад уже не для меня.
Пошел в парк обниматься с деревьями и взаимодействовать со стихиями.
Земля-Матушка, Братец Ветер, Сестричка-Водичка.
Пока обнимался пошел дождь с грозой.
Молния пробила защиту, а дождь смыл ее остатки.
Вернулся домой.
Поставил Псалом 90.
Зарядил воду. Зажег свечи и благовония.
Посмотрел на Часы.
26:66
Перекрестился.
22:22
Ништяк.
Время для формирования запроса во Вселенную.
Помедитировал на нос, пропустил низходящий и восходящий поток.
Вышел в место покоя. Поставил защиту.
Ну все можно спать спокойно.
До завтрашнего буднЯ, человеки."
Из сети , автор неизвестен
Будни Эзотерика
(вдруг не читали)😁
"Проснулся. Проанализировал сон.
Понял что было астральное нападение.
Призвал ответственных.
Увидел маски и голограммы.
Пригрозил аннигиляцией.
Расторгнул все ночные контракты.
Наполнил все тела божественным светом. Отпустило.
Помолился.
Ещё раз помолился.
Помолился про себя.
Помолился вслух.
Когда понял, что при молитве на внутреннем экране общаюсь сам с собой, в очередной раз понял, что я и есть Бог.
Алилуя.
Сделал яичницу. Съел.
Осознался.
Призвал в своё поле курицу.
На тонком плане попросил прощения у курицы, принял нерожденных цеплят в род, дал им имена и позитивные установки.
Пошел в душ смывать негатив.
Для гарантированного очищения намазался солью с содой.
Увлёкся смыванием соли.
Вместе с негативом смыл позитив.
Принял как урок души.
Прочитал с выражением аффирмацию
«Я есмь Свет-я есмь Любовь».
На 108 круге пошли распаковки, понял, что я не Любовь, а Андрей.
Осознался.
Поблагодарил высшее я за подсказку.
Зачитал обновлённую аффирмацию
«Я есмь Свет - я есмь Андрей»
Сделал «Сурью намаскар».
Зарядился от Солнца.
Снял видосик на тайлапс.
Наложил фильтр.
Залил в Инстаграмм.
Лайкнул сам себя.
Зашёл в сторис к знакомому астрологу, узнал что сегодня коридор затмений, ретроградный меркурий и на солнце вспышки.
Капец.
Осознался.
Дабы не притягивать бэдкарму отменил «Сурью», поменял временные линии.
Удалил в инсте видосик.
Отпустило.
Поставил защиту, призвал поток творцов, надел амулеты, намазал чакры эфирным маслом, вышел из квартиры.
В подьезде почувствовал сигаретный дым. Опять сосед , лярва, накурил.
Внутренний ребёнок начал бунт.
Эмоционально-чувственные каркасы пошатнулись.
Вошёл в тета-волны.
Увидел, что сжёг соседа в прошлой жизни на костре.
Осознал урок. Наполнил подъезд светом Творца, заодно и себя с соседом.
Отпустило.
Дорогу у подъезда перебежала черная кошка. Сел ждать. Прождал час.
Сделал расклад на картах Таро.
Выпал аркан «Башня».
Вот-вот произойдут перемены и ко мне придёт озарение свыше.
Пока ждал, обгадили голуби.
К деньгам.
Не зря я все таки год читал мантру «Махалакшми» и прошёл пять раз «Денежный марафон» по вип-тарифу у Блиновской.
День явно налаживается.
Зашел в магазин купить воды.
Иероглифы на “Боржоми” вызвали подозрение.
Я не растерялся и провёл ченнелинг.
Николай Чудотворец на канале сообщил, что «Боржоми» от лукавого, бери «Святой Источник».
Сдачу на кассе дали мелочью.
Брать не стал, кассирша явно задумала сузить мой «денежный поток изобилия».
По любому не мой «божественный партнёр».
Чтоб не обнулить энергетику в общественном автобусе решил не ехать.
Ад уже не для меня.
Пошел в парк обниматься с деревьями и взаимодействовать со стихиями.
Земля-Матушка, Братец Ветер, Сестричка-Водичка.
Пока обнимался пошел дождь с грозой.
Молния пробила защиту, а дождь смыл ее остатки.
Вернулся домой.
Поставил Псалом 90.
Зарядил воду. Зажег свечи и благовония.
Посмотрел на Часы.
26:66
Перекрестился.
22:22
Ништяк.
Время для формирования запроса во Вселенную.
Помедитировал на нос, пропустил низходящий и восходящий поток.
Вышел в место покоя. Поставил защиту.
Ну все можно спать спокойно.
До завтрашнего буднЯ, человеки."
Из сети , автор неизвестен
Оставь надежду всяк сюда входящий.
Да, надежда — глупое чувство. Тем более, когда надеешься на то, чего не может случиться, не может случиться по определению.
Мы люди, мы существа, которые умеют сами себе строить прекрасные замки и накачиваем себя верой в то, что всё может быть на самом деле. Свойство у нас такое, черта человеческая.
Вот только накачиваешь ты в свою надежду кучу сил, надеешься, надеешься, тратишь последние резервы. А она, надежда, хлоп и не сбывается, вызывая этим то самое чувство, когда жизнь — дерьмо и всё суета и тлен. Тут уже не просто тратишь последние капельки энергии, тут просто сливаешь в адское пламя всё, до последней капли.
Привет выгорание, стресс, депрессия, разочарование и прочая фигня того же рода.
И где же свет в конце тоннеля, если сплошная безнадёга.
Ага! Ты думаешь, вот он, свалился в разочарование жизнью. Да только я тебя туда подпихиваю, моделирую ситуацию, показываю, что бывает и случается. А ты, читая мои буквы, накладываешь их смысл на себя, и вот оно! Приходит понимание того, как же выглядит это со стороны.
Такой замысел, и я рад, если он получается.
На самом деле, это выход из ситуации, из бесплодных надежд и завышенных ожиданий. Посмотри на то, что происходит со стороны. А чтобы это получилось, представь себе, как это происходит у тебя.
И вот тут-то и решение проблемы. Ты видишь, чего решать, ты видишь и чувствуешь, что собачка именно здесь порылась!
Прочитай текст заново и представь свою безнадёгу, смотри на неё со стороны и мотай на ус, как её не пустить в жизнь или выйти из неё с сухими глазами.
Да, надежда — глупое чувство. Тем более, когда надеешься на то, чего не может случиться, не может случиться по определению.
Мы люди, мы существа, которые умеют сами себе строить прекрасные замки и накачиваем себя верой в то, что всё может быть на самом деле. Свойство у нас такое, черта человеческая.
Вот только накачиваешь ты в свою надежду кучу сил, надеешься, надеешься, тратишь последние резервы. А она, надежда, хлоп и не сбывается, вызывая этим то самое чувство, когда жизнь — дерьмо и всё суета и тлен. Тут уже не просто тратишь последние капельки энергии, тут просто сливаешь в адское пламя всё, до последней капли.
Привет выгорание, стресс, депрессия, разочарование и прочая фигня того же рода.
И где же свет в конце тоннеля, если сплошная безнадёга.
Ага! Ты думаешь, вот он, свалился в разочарование жизнью. Да только я тебя туда подпихиваю, моделирую ситуацию, показываю, что бывает и случается. А ты, читая мои буквы, накладываешь их смысл на себя, и вот оно! Приходит понимание того, как же выглядит это со стороны.
Такой замысел, и я рад, если он получается.
На самом деле, это выход из ситуации, из бесплодных надежд и завышенных ожиданий. Посмотри на то, что происходит со стороны. А чтобы это получилось, представь себе, как это происходит у тебя.
И вот тут-то и решение проблемы. Ты видишь, чего решать, ты видишь и чувствуешь, что собачка именно здесь порылась!
Прочитай текст заново и представь свою безнадёгу, смотри на неё со стороны и мотай на ус, как её не пустить в жизнь или выйти из неё с сухими глазами.
Что сильнее всего тормозит тебя по жизни?
Anonymous Poll
45%
Страх провала
18%
Постоянное сравнение себя с другими
18%
Неуверенность в принятии решений
18%
Перфекционизм
Что ты теряешь, когда боишься сделать первый шаг?
Представь, что ты стоишь на краю бассейна. Вода чистая, светлая, манит тебя прохладой в жаркий день. Вот стоишь и думаешь: «А вдруг вода холодная? Ой, а может не помню как плавать? И как я выгляжу, вдруг кто-то осудит, слухи пустит?»
Знакомо?
И вот тут приходит человек и говорит: “Стоишь, боишься? А прикинь, пока ты стоишь время-то тикает. Время в бассейне проходит, у тебя абонемент на час, и жизнь твоя проходит. А что ты сделал? Да не фига не сделал. От слова совсем. Чего стоишь — ныряй давай!”
Почему ты боишься прыгнуть?
Ну давай честно. Мы все боимся. Боимся провала. Боимся, что нас не поймут. Боимся того, что можем не справиться, или — вот уж парадокс — что справимся слишком хорошо, и что тогда делать? Это странный внутренний диалог, в котором участвуют два персонажа: Тревожный Контролёр и Смелый Авантюрист.
Тревожный Контролёр боится изменений и цепляется за привычное. Даже если “привычное” — это сомнения, тревога и неуверенность. А Смелый Авантюрист хочет всего и сразу — новых впечатлений, роста, успеха! И вот этот Тревожный Контролёр шепчет на ухо: «Не надо делать первый шаг. Давай постоим ещё чуть-чуть у бассейна. Может, вода испарится?»
Что ты теряешь, когда слушаешь Контролёра?
Ты теряешь самое ценное — время. Пока ты раздумываешь, что бы случилось, если бы ты рискнул, кто-то уже прыгнул и плывёт к своим целям.
Не шагнёшь — не узнаешь, что там тебя ждёт, в ближайшем будущем.
Как сделать первый шаг, когда страшно?
И вот тут история принимает неожиданный поворот. Всё, что тебе нужно, — это сделать маленький шаг, не прыжок с головой, а маленький шажок. Как?
- примерь роль Смелого Авантюриста на день. Да-да, представь, что это игра. Каждый раз, когда сталкиваешься с выбором — думать или делать, — спрашивай себя: «Что сделал бы Смелый Авантюрист?»
- сделай сегодня что-то, что давно откладывал. Это может быть что угодно: отправь сообщение, которое не решался написать, попробуй новое занятие, заяви о себе на работе. Пусть это будет небольшое, но осознанное действие.
- отметь маленькую победу. Знаешь что? Ты уже молодец, потому что читаешь этот пост и задумался над первым шагом. Устрой себе праздник. Вот это — тоже шаг!
Самое важное здесь — это понять, что страх не исчезнет магическим образом. Но каждый раз, когда ты делаешь маленький шаг навстречу чему-то новому, страх уменьшается. Каждый шаг — это новый опыт, новая уверенность и новый ты.
Делая этот первый шаг, ты разблокируешь в себе целый океан возможностей.
Делай, это проще, чем кажется.
Представь, что ты стоишь на краю бассейна. Вода чистая, светлая, манит тебя прохладой в жаркий день. Вот стоишь и думаешь: «А вдруг вода холодная? Ой, а может не помню как плавать? И как я выгляжу, вдруг кто-то осудит, слухи пустит?»
Знакомо?
И вот тут приходит человек и говорит: “Стоишь, боишься? А прикинь, пока ты стоишь время-то тикает. Время в бассейне проходит, у тебя абонемент на час, и жизнь твоя проходит. А что ты сделал? Да не фига не сделал. От слова совсем. Чего стоишь — ныряй давай!”
Почему ты боишься прыгнуть?
Ну давай честно. Мы все боимся. Боимся провала. Боимся, что нас не поймут. Боимся того, что можем не справиться, или — вот уж парадокс — что справимся слишком хорошо, и что тогда делать? Это странный внутренний диалог, в котором участвуют два персонажа: Тревожный Контролёр и Смелый Авантюрист.
Тревожный Контролёр боится изменений и цепляется за привычное. Даже если “привычное” — это сомнения, тревога и неуверенность. А Смелый Авантюрист хочет всего и сразу — новых впечатлений, роста, успеха! И вот этот Тревожный Контролёр шепчет на ухо: «Не надо делать первый шаг. Давай постоим ещё чуть-чуть у бассейна. Может, вода испарится?»
Что ты теряешь, когда слушаешь Контролёра?
Ты теряешь самое ценное — время. Пока ты раздумываешь, что бы случилось, если бы ты рискнул, кто-то уже прыгнул и плывёт к своим целям.
Не шагнёшь — не узнаешь, что там тебя ждёт, в ближайшем будущем.
Как сделать первый шаг, когда страшно?
И вот тут история принимает неожиданный поворот. Всё, что тебе нужно, — это сделать маленький шаг, не прыжок с головой, а маленький шажок. Как?
- примерь роль Смелого Авантюриста на день. Да-да, представь, что это игра. Каждый раз, когда сталкиваешься с выбором — думать или делать, — спрашивай себя: «Что сделал бы Смелый Авантюрист?»
- сделай сегодня что-то, что давно откладывал. Это может быть что угодно: отправь сообщение, которое не решался написать, попробуй новое занятие, заяви о себе на работе. Пусть это будет небольшое, но осознанное действие.
- отметь маленькую победу. Знаешь что? Ты уже молодец, потому что читаешь этот пост и задумался над первым шагом. Устрой себе праздник. Вот это — тоже шаг!
Самое важное здесь — это понять, что страх не исчезнет магическим образом. Но каждый раз, когда ты делаешь маленький шаг навстречу чему-то новому, страх уменьшается. Каждый шаг — это новый опыт, новая уверенность и новый ты.
Делая этот первый шаг, ты разблокируешь в себе целый океан возможностей.
Делай, это проще, чем кажется.
Что тебя останавливает? Страх перемен — это всего лишь привычка бояться.
Ты когда-нибудь задумывался о том, чтобы что-то изменить в своей жизни, но откладывал это из-за страха перед неизвестностью? Возможно, ты ощущаешь дискомфорт при мысли о резких переменах и предпочитаешь оставаться в привычной обстановке. Это нормально.
А что если путь к лучшему будущему лежит через спокойные, уверенные шаги, не требующие выхода из зоны комфорта?
Что делать?
Признай свои чувства. Понимание того, что страх перемен — это естественно, поможет тебе принять себя и снять внутреннее напряжение.
Поставь небольшие цели. Разбей свою большую мечту на маленькие, достижимые шаги. Это позволит тебе двигаться вперёд без лишних переживаний.
Делай то, что приносит радость. Внедряй изменения через занятия, которые тебе нравятся. Это поможет сохранить комфорт и мотивацию.
Обращай внимание на положительные стороны. Фокусируйся на преимуществах перемен, которые могут улучшить твою жизнь, не вызывая неудобств.
Поддерживай стабильность. Оставляй неизменными те аспекты жизни, которые приносят тебе уверенность и спокойствие.
Твой комфорт — твоя сила.
Перемены не обязательно должны быть резкими или тревожными. Ты можешь оставаться в привычной и комфортной обстановке. Маленькие шаги ведут к большим результатам, и каждый из них — это вклад в твоё будущее без потери душевного равновесия.
Представь, как постепенно твоя жизнь становится лучше.
Так что тебя останавливает? Возможно, лишь мысль о том, что перемены связаны с дискомфортом. Но это не так. Ты можешь начать прямо сейчас, делая то, что тебе удобно и приятно.
Твоя жизнь — в твоих руках. Позволь себе двигаться вперёд в своём собственном темпе, без лишних тревог и неудобств. Пусть каждый шаг будет комфортным и радостным.
Ты когда-нибудь задумывался о том, чтобы что-то изменить в своей жизни, но откладывал это из-за страха перед неизвестностью? Возможно, ты ощущаешь дискомфорт при мысли о резких переменах и предпочитаешь оставаться в привычной обстановке. Это нормально.
А что если путь к лучшему будущему лежит через спокойные, уверенные шаги, не требующие выхода из зоны комфорта?
Что делать?
Признай свои чувства. Понимание того, что страх перемен — это естественно, поможет тебе принять себя и снять внутреннее напряжение.
Поставь небольшие цели. Разбей свою большую мечту на маленькие, достижимые шаги. Это позволит тебе двигаться вперёд без лишних переживаний.
Делай то, что приносит радость. Внедряй изменения через занятия, которые тебе нравятся. Это поможет сохранить комфорт и мотивацию.
Обращай внимание на положительные стороны. Фокусируйся на преимуществах перемен, которые могут улучшить твою жизнь, не вызывая неудобств.
Поддерживай стабильность. Оставляй неизменными те аспекты жизни, которые приносят тебе уверенность и спокойствие.
Твой комфорт — твоя сила.
Перемены не обязательно должны быть резкими или тревожными. Ты можешь оставаться в привычной и комфортной обстановке. Маленькие шаги ведут к большим результатам, и каждый из них — это вклад в твоё будущее без потери душевного равновесия.
Представь, как постепенно твоя жизнь становится лучше.
Так что тебя останавливает? Возможно, лишь мысль о том, что перемены связаны с дискомфортом. Но это не так. Ты можешь начать прямо сейчас, делая то, что тебе удобно и приятно.
Твоя жизнь — в твоих руках. Позволь себе двигаться вперёд в своём собственном темпе, без лишних тревог и неудобств. Пусть каждый шаг будет комфортным и радостным.