Отпустить обиду.
Как часто слышу я эти слова.
И вот до сих пор думаю – это птичка в клетке или конь на выпасе. Отпустить…
Да, я сам частенько это слово использую, только сразу даю расшифровку, что надо делать, по возможности по пунктам.
Каждый первый мой собеседник внушал мне, что отпустить – это значит смириться!
Да фигасе, смиряться! Я буйный, когда мне такое говорят, держите меня семеро.
В моем понимании смириться – это сложить лапки и перестать дёргаться, отдавшись на волю неизвестно кого или чего. Отдать свою жизнь на откуп, счастье в утиль, радость в загашник, посыпать голову пеплом и накрыться белой простынкой.
Ладно, не буду больше буйствовать, а скажу лучшую альтернативу отпусканию и смирению – принятие!
Чем оно отличается от смирения?
Встретил я на улице буйного хулигана, а он такой-сякой, крылья свои распустил и ну мне лицо массажировать, пытаться…
Так вот мои действия, когда я смирился – дал он мне по левой половине лица, а я вот такой мирный смирился с его насилием и ну подставлять правую половину, чтобы фингалы симметричненько легли. Смирился – сдался…
А когда я принял возможный факт его насилия, я осознал, что это может присутствовать в моём мире и в моей жизни, я даже допустил возможность такого неоднозначного поведения, без сопротивления, возмущения, негодования, претензий. Спокойно и со вкусом.
И щёку-то я ему подставил, да ударить-то не дам! Пошлю ему ответочку, хуком справа. Да, он может быть таким, какой он есть, да и я не промах…
Так и с обидами – если ты их отпускаешь, то можно отпускать и отпускать, бегая по кругу.
И ты сделать с ними ничего не сможешь – ведь они непонятные и эфемерные, их как бы нет, только плющит от них по-настоящему.
Когда ты принял сам факт их существования, ты рассказал себе, что обида есть и вот такая вот она. Почувствовал, разглядел, и тут-то как раз пора с ней расставаться.
Как часто слышу я эти слова.
И вот до сих пор думаю – это птичка в клетке или конь на выпасе. Отпустить…
Да, я сам частенько это слово использую, только сразу даю расшифровку, что надо делать, по возможности по пунктам.
Каждый первый мой собеседник внушал мне, что отпустить – это значит смириться!
Да фигасе, смиряться! Я буйный, когда мне такое говорят, держите меня семеро.
В моем понимании смириться – это сложить лапки и перестать дёргаться, отдавшись на волю неизвестно кого или чего. Отдать свою жизнь на откуп, счастье в утиль, радость в загашник, посыпать голову пеплом и накрыться белой простынкой.
Ладно, не буду больше буйствовать, а скажу лучшую альтернативу отпусканию и смирению – принятие!
Чем оно отличается от смирения?
Встретил я на улице буйного хулигана, а он такой-сякой, крылья свои распустил и ну мне лицо массажировать, пытаться…
Так вот мои действия, когда я смирился – дал он мне по левой половине лица, а я вот такой мирный смирился с его насилием и ну подставлять правую половину, чтобы фингалы симметричненько легли. Смирился – сдался…
А когда я принял возможный факт его насилия, я осознал, что это может присутствовать в моём мире и в моей жизни, я даже допустил возможность такого неоднозначного поведения, без сопротивления, возмущения, негодования, претензий. Спокойно и со вкусом.
И щёку-то я ему подставил, да ударить-то не дам! Пошлю ему ответочку, хуком справа. Да, он может быть таким, какой он есть, да и я не промах…
Так и с обидами – если ты их отпускаешь, то можно отпускать и отпускать, бегая по кругу.
И ты сделать с ними ничего не сможешь – ведь они непонятные и эфемерные, их как бы нет, только плющит от них по-настоящему.
Когда ты принял сам факт их существования, ты рассказал себе, что обида есть и вот такая вот она. Почувствовал, разглядел, и тут-то как раз пора с ней расставаться.
Эгоизм как лучшее проявление любви к себе.
Давай обратимся к классикам.
Я задумался про извечный баланс альтруизма и эгоизма, и то и другое, коли они не в балансе, легко доведут тебя до цугундера!
С одной стороны, прекрасный, вроде бы, альтруизм, бескорыстные действия на благо других людей, и с другой стороны, ужасный эгоизм, в котором мы преследуем собственные, меркантильные интересы.
Милтон Эриксон. Имя очень известное в психологии.
Так вот, он настоятельно призывал своих пациентов, по его словам, «любить себя немного больше».
Я хочу привести одну историю.
Он работал с женщиной, и она страдала от низкой самооценки.
Она проводила большую часть своего времени, заботясь о других, и игнорировала себя и свои нужды.
Эриксон назвал это «альтруистической фобией», страхом быть «эгоистом».
Эриксон предложил ей следующее упражнение: каждый день она должна находить время и сделать что-то для себя, то, что принесёт ей радость.
Это практика правильного эгоизма.
День за днём она старательно выполняла задание психолога, и её самооценка стала повышаться, она стала более важной для себя, начала чувствовать себя более счастливой.
Что самое интересное – она в этом новом состоянии смогла быть более полезной тем, о ком она заботилась. Ведь она стала сильнее, веселее и радостнее. Радость – это то, что помогает лучше любых скучных и серьёзных слов.
Правильный эгоизм – это не конкурс по самоцентричности, где побеждает самый самовлюбленный. Это как сад – перестанешь о нём заботиться – он перестанет плодоносить и не будет давать тебе урожай…
Зачахнешь во цвете лет, и как жить после этого?
Давай обратимся к классикам.
Я задумался про извечный баланс альтруизма и эгоизма, и то и другое, коли они не в балансе, легко доведут тебя до цугундера!
С одной стороны, прекрасный, вроде бы, альтруизм, бескорыстные действия на благо других людей, и с другой стороны, ужасный эгоизм, в котором мы преследуем собственные, меркантильные интересы.
Милтон Эриксон. Имя очень известное в психологии.
Так вот, он настоятельно призывал своих пациентов, по его словам, «любить себя немного больше».
Я хочу привести одну историю.
Он работал с женщиной, и она страдала от низкой самооценки.
Она проводила большую часть своего времени, заботясь о других, и игнорировала себя и свои нужды.
Эриксон назвал это «альтруистической фобией», страхом быть «эгоистом».
Эриксон предложил ей следующее упражнение: каждый день она должна находить время и сделать что-то для себя, то, что принесёт ей радость.
Это практика правильного эгоизма.
День за днём она старательно выполняла задание психолога, и её самооценка стала повышаться, она стала более важной для себя, начала чувствовать себя более счастливой.
Что самое интересное – она в этом новом состоянии смогла быть более полезной тем, о ком она заботилась. Ведь она стала сильнее, веселее и радостнее. Радость – это то, что помогает лучше любых скучных и серьёзных слов.
Правильный эгоизм – это не конкурс по самоцентричности, где побеждает самый самовлюбленный. Это как сад – перестанешь о нём заботиться – он перестанет плодоносить и не будет давать тебе урожай…
Зачахнешь во цвете лет, и как жить после этого?
Только одна история…
Она появилась, так неожиданно, ворвалась как бурный ветерок.
Что меня удивило, так это длинный список вопросов на бумажке и получив ответы, она возле каждого ставила какие-то пометки и обязательно галочку. Если честно, было очень интересно, что там написано, вот только это так и осталось загадкой.
Глаза, глаза на её лице были бездонными и наполненными печалью. У одиноких людей глаза вообще особенные. Вся печаль мира собирается в них и сразу понятно, что тебя измеряют по особенной шкале. Оценивающе – ты такой же как все, появишься и исчезнешь, или на тебя можно рассчитывать.
Она очень внимательно слушала.
У неё было желание.
Делала, плакала, ворчала, что ничего не получается… И снова делала.
В глазах стала появляться радость, и исчезла бездонность, точнее она стала другой. Пропал листочек с вопросами, и я перестал замечать педантизм и этот вид въедливой методичности.
Зато появились улыбки, шутки и опоздания на встречи…
А потом она пропала. У нас замечено, что люди, когда получают свой результат, когда им становится хорошо просто исчезают, уходят в свои дела. На этом этапе я для них напоминание о том, от чего они ушли…
А потом, примерно через полгода я получил рассказ. Мы просто поболтали, как старые знакомые. Весёлая, популярная в своём кругу, почти невеста.
Она собиралась с друзьями в Индию и зная мой интерес к всяким безделушкам просто позвонила спросить – что же мне привезти.
Почему это написал?
Cовершенно неожиданно наткнулся на эту самую безделушку, из экзотической страны. Она уже много лет лежит у меня в ящике с сокровищами.
Просто чётки с мантрами, то ли из пластика, то ли из недорогого камня, всё ещё теплые и наполненные благодарностью.
Любовь к себе творит чудеса.
Она появилась, так неожиданно, ворвалась как бурный ветерок.
Что меня удивило, так это длинный список вопросов на бумажке и получив ответы, она возле каждого ставила какие-то пометки и обязательно галочку. Если честно, было очень интересно, что там написано, вот только это так и осталось загадкой.
Глаза, глаза на её лице были бездонными и наполненными печалью. У одиноких людей глаза вообще особенные. Вся печаль мира собирается в них и сразу понятно, что тебя измеряют по особенной шкале. Оценивающе – ты такой же как все, появишься и исчезнешь, или на тебя можно рассчитывать.
Она очень внимательно слушала.
У неё было желание.
Делала, плакала, ворчала, что ничего не получается… И снова делала.
В глазах стала появляться радость, и исчезла бездонность, точнее она стала другой. Пропал листочек с вопросами, и я перестал замечать педантизм и этот вид въедливой методичности.
Зато появились улыбки, шутки и опоздания на встречи…
А потом она пропала. У нас замечено, что люди, когда получают свой результат, когда им становится хорошо просто исчезают, уходят в свои дела. На этом этапе я для них напоминание о том, от чего они ушли…
А потом, примерно через полгода я получил рассказ. Мы просто поболтали, как старые знакомые. Весёлая, популярная в своём кругу, почти невеста.
Она собиралась с друзьями в Индию и зная мой интерес к всяким безделушкам просто позвонила спросить – что же мне привезти.
Почему это написал?
Cовершенно неожиданно наткнулся на эту самую безделушку, из экзотической страны. Она уже много лет лежит у меня в ящике с сокровищами.
Просто чётки с мантрами, то ли из пластика, то ли из недорогого камня, всё ещё теплые и наполненные благодарностью.
Любовь к себе творит чудеса.
Любовь к себе – сплошные достоинства.
Вот я всё про любовь к себе, любовь к себе. А что она тебе даёт, какие преимущества?
Сел, подумал, выдал речь.
Так вот, любовь к себе:
- это эгоизм, правильный, настоящий, подлинный эгоизм, который забота о себе, который про беречь себя; который про взаимодействие со всем своим миром; который уважение своей личности и других людей, для того чтобы тебе самому было лучше и намного приятнее жить;
- снижение уровня стрессов и уход от депрессий;
- самоуважение, повышение самооценки;
- разрешаешь себе больше, лучше и чаще;
- снижаешь напряжение и блоки как на физическом уровне, так и в своей судьбе, по факту любишь себя – чистишь карму;
- по итогам – лучше здоровье, лучше самочувствие, выше самооценка, больше возможностей, лучше взаимоотношения с миром и окружающими людьми.
Вот ты думаешь, что я рассказываю про любовь к себе, баловство себя и благодарность просто так? Для того, чтобы загрузить тебя непонятными знаниями с неясными результатами?
Увы, нет. Все эти слова, чувства, мысли и техники имеют совершенно прямое, меркантильное, можно так сказать, применение.
Вот смотри, хочешь жить лучше – это включает в себя банальную удачу, обычное изобилие, в том числе материальный достаток, привычное довольство жизнью и постоянное спокойствие.
Так вот, хочешь жить лучше? И еще получать от этого массу удовольствия?
Значит начинай с самого себя, не надо ждать что-то, от кого-то.
Волшебник на голубом вертолёте не прилетит, так что придётся тебе самому становиться Волшебником и любить себя на всю катушку.
Вот я всё про любовь к себе, любовь к себе. А что она тебе даёт, какие преимущества?
Сел, подумал, выдал речь.
Так вот, любовь к себе:
- это эгоизм, правильный, настоящий, подлинный эгоизм, который забота о себе, который про беречь себя; который про взаимодействие со всем своим миром; который уважение своей личности и других людей, для того чтобы тебе самому было лучше и намного приятнее жить;
- снижение уровня стрессов и уход от депрессий;
- самоуважение, повышение самооценки;
- разрешаешь себе больше, лучше и чаще;
- снижаешь напряжение и блоки как на физическом уровне, так и в своей судьбе, по факту любишь себя – чистишь карму;
- по итогам – лучше здоровье, лучше самочувствие, выше самооценка, больше возможностей, лучше взаимоотношения с миром и окружающими людьми.
Вот ты думаешь, что я рассказываю про любовь к себе, баловство себя и благодарность просто так? Для того, чтобы загрузить тебя непонятными знаниями с неясными результатами?
Увы, нет. Все эти слова, чувства, мысли и техники имеют совершенно прямое, меркантильное, можно так сказать, применение.
Вот смотри, хочешь жить лучше – это включает в себя банальную удачу, обычное изобилие, в том числе материальный достаток, привычное довольство жизнью и постоянное спокойствие.
Так вот, хочешь жить лучше? И еще получать от этого массу удовольствия?
Значит начинай с самого себя, не надо ждать что-то, от кого-то.
Волшебник на голубом вертолёте не прилетит, так что придётся тебе самому становиться Волшебником и любить себя на всю катушку.
Мной манипулируют. Я наивная дурочка. И что делать? (ответ на вопрос)
Манипуляции. С одной стороны – это привычная часть жизни, начиная с самого детства тобой и мной манипулируют.
Подходит ко мне красотка маленькая, в глаза заглядывает, за руку берёт и проникновенно так говорит:
«Папа…»
Да она, блин, из меня верёвки вьёт, бантиком завязывает и в пони заставляет играть. И что? А я ведь играю.
И таки да – это тоже ведь манипуляции! Чистой воды, пользуется своим, так сказать, влиянием… Она имеет надо мной власть, почти что безграничную.
Правда, обижается, когда нарывается на отказ, и такое тоже бывает.
А когда такие же взаимоотношения между взрослыми, и один из них беззастенчиво пользуется своей властью?
Вот тут вопрос так вопрос, согласись.
Она плакала, сознавала собственную беспомощность и всё равно оставалась с ним: «Ведь он же меня любит».
Получается тот самый клинч, когда сходятся два взаимоисключающих желания.
И рыбку съесть, как говорится, и на велосипеде покататься…
Еще не было семьи, они жили вдвоём, и она всецело была подчинена своему, уж не знаю, как его назвать, партнёру.
Пришла совсем с другим вопросом, а в результате – её слёзы и беспомощность.
Вот тебе надо понимать, что манипуляции, которые настоящие – это насилие. И относиться к ним надо именно так.
Как защищаться?
А давай придумаем другое решение, сядем, посидим, чай попьём и придумаем. Например, если поступить нестандартно, не так, как привычно за прошедшие дни и годы.
Если не защищаться, а начать играть свою увлекательную игру. Что может быть увлекательнее игры на нервах?
Давай так, завтра мы с тобой определим шесть пунктов, шесть преимуществ и выгод, которые даст тебе такая игра.
Вообщем ставь огонёк, а мы продолжим тему завтра.
Манипуляции. С одной стороны – это привычная часть жизни, начиная с самого детства тобой и мной манипулируют.
Подходит ко мне красотка маленькая, в глаза заглядывает, за руку берёт и проникновенно так говорит:
«Папа…»
Да она, блин, из меня верёвки вьёт, бантиком завязывает и в пони заставляет играть. И что? А я ведь играю.
И таки да – это тоже ведь манипуляции! Чистой воды, пользуется своим, так сказать, влиянием… Она имеет надо мной власть, почти что безграничную.
Правда, обижается, когда нарывается на отказ, и такое тоже бывает.
А когда такие же взаимоотношения между взрослыми, и один из них беззастенчиво пользуется своей властью?
Вот тут вопрос так вопрос, согласись.
Она плакала, сознавала собственную беспомощность и всё равно оставалась с ним: «Ведь он же меня любит».
Получается тот самый клинч, когда сходятся два взаимоисключающих желания.
И рыбку съесть, как говорится, и на велосипеде покататься…
Еще не было семьи, они жили вдвоём, и она всецело была подчинена своему, уж не знаю, как его назвать, партнёру.
Пришла совсем с другим вопросом, а в результате – её слёзы и беспомощность.
Вот тебе надо понимать, что манипуляции, которые настоящие – это насилие. И относиться к ним надо именно так.
Как защищаться?
А давай придумаем другое решение, сядем, посидим, чай попьём и придумаем. Например, если поступить нестандартно, не так, как привычно за прошедшие дни и годы.
Если не защищаться, а начать играть свою увлекательную игру. Что может быть увлекательнее игры на нервах?
Давай так, завтра мы с тобой определим шесть пунктов, шесть преимуществ и выгод, которые даст тебе такая игра.
Вообщем ставь огонёк, а мы продолжим тему завтра.
Игра на нервах. 6 выгод от увлекательного занятия.
Главное - играть не на своих нервах, себя надо поберечь, пригодишься ещё себе.
Если ты начнёшь с серьёзным личиком, то, считай, всё, миссия провалена, можно даже не рыпаться…
Что конкретно делать по шагам, разберём в другом месте, потом расскажу.
А пока твой первый и самый главный шаг — пойми, осознай, поверь, что тобой манипулируют, допусти, что это есть в твоей жизни. Как там военные говорят? Проведи рекогносцировку игрового поля.
Чем поможет осознание:
1. Так это ты теперь знаешь, с чем имеешь дело, и можешь принять взвешенные решения.
2. Ты можешь принять решение ничего не делать, сложить ручки и сдаться на милость победителя. А можешь принять решение всё изменить, не разрушая отношения, показать, что этот номер больше не пройдёт и пора общаться на равных.
3. Ты решаешь всё менять? Ты принимаешь сложившуюся ситуацию как реалию твоей жизни? Значит, розовые очки в унитаз, пусть его забьёт. Наводи резкость в оптическом прицеле, пришло время играть.
4. Ты видишь раскрытые карты, игра — это не удар обухом по голове, это твоё спокойствие. Почему? Да потому что ты видишь действия против себя, и нет тех сильных, выносящих эмоций, когда теряется контроль. Всё встало на свои места! Как фигурки на шахматной доске.
5. Ты можешь начать свою партию. Ведь если встанешь лицом к лицу, кто сильнее — гарантированно проиграешь, ты в слабой позиции всё ещё. Так что придумывай и начинай игру.
6. Ты можешь играть роли и жертвы, и невинного ягнёнка, и непонимающего подростка. И развлечёшься, и удовольствие получишь. Вот только твой визави не будет получать прежнего удовлетворения и силы из тебя брать не сможет. Когда поймёт, что что-то не так, вот тут-то и начнутся изменения.
Самое главное — это твоё удовольствие, улыбка, спокойствие и фига в кармане на всякий случай!
Главное - играть не на своих нервах, себя надо поберечь, пригодишься ещё себе.
Если ты начнёшь с серьёзным личиком, то, считай, всё, миссия провалена, можно даже не рыпаться…
Что конкретно делать по шагам, разберём в другом месте, потом расскажу.
А пока твой первый и самый главный шаг — пойми, осознай, поверь, что тобой манипулируют, допусти, что это есть в твоей жизни. Как там военные говорят? Проведи рекогносцировку игрового поля.
Чем поможет осознание:
1. Так это ты теперь знаешь, с чем имеешь дело, и можешь принять взвешенные решения.
2. Ты можешь принять решение ничего не делать, сложить ручки и сдаться на милость победителя. А можешь принять решение всё изменить, не разрушая отношения, показать, что этот номер больше не пройдёт и пора общаться на равных.
3. Ты решаешь всё менять? Ты принимаешь сложившуюся ситуацию как реалию твоей жизни? Значит, розовые очки в унитаз, пусть его забьёт. Наводи резкость в оптическом прицеле, пришло время играть.
4. Ты видишь раскрытые карты, игра — это не удар обухом по голове, это твоё спокойствие. Почему? Да потому что ты видишь действия против себя, и нет тех сильных, выносящих эмоций, когда теряется контроль. Всё встало на свои места! Как фигурки на шахматной доске.
5. Ты можешь начать свою партию. Ведь если встанешь лицом к лицу, кто сильнее — гарантированно проиграешь, ты в слабой позиции всё ещё. Так что придумывай и начинай игру.
6. Ты можешь играть роли и жертвы, и невинного ягнёнка, и непонимающего подростка. И развлечёшься, и удовольствие получишь. Вот только твой визави не будет получать прежнего удовлетворения и силы из тебя брать не сможет. Когда поймёт, что что-то не так, вот тут-то и начнутся изменения.
Самое главное — это твоё удовольствие, улыбка, спокойствие и фига в кармане на всякий случай!
Выключи автопилот! Верни себе свою жизнь.
Проснулся, встал, пошёл, поехал, добрался, сел, работаешь…
Последовательность действий, на которую ты просто уже не обращаешь внимания, всё происходит само собой, и ты можешь в это время думать совсем про другое или тупить в гаджет.
Тебе даже думать и принимать решения в эти моменты не надо, запись на подкорке головного мозга выдаёт команды, которые уже отработаны день за днём.
Слышишь будильник — пора вставать.
Встал — надо умыться и включить чайник.
И так далее, по порядку…
И вот только представь, сколько времени своей жизни ты просто не принимаешь в ней участия. Давай посчитаем?
Не буду загружать тебе перечислениями и расчётами, только каждый специалист по тайм-менеджменту — профессионалы в организации твоего времени, уверенно скажет, что до 40% твоего времени проходит как бы само собой, без твоего участия.
А сколько твоего времени уже кануло в Лету, когда ты погружался в размышления и мечты, оставляя свою жизнь на самотёк.
Люди живут, встречаются, женятся на полном автомате. До тех пор, пока не происходит что-то нестандартное и заставляет принимать самостоятельные решения.
И вот тут происходит неожиданность, ты не умеешь, уже отвык принимать нестандартные решения, а нужного шаблончика нет!
Когда я узнал про это, а это было как раз на обучении тайм-менеджменту, объёмный курс которого я тщательно изучил, то встал в ступор, остановился и задумался.
В общей сложности, к тому моменту я пропустил мимо себя уже десять! Представляешь, десять лет жизни… Я их просто не увидел, а провёл время в другом измерении, когда в моей жизни хозяйничал… А кто именно, я даже и не знаю.
По сей день надеюсь, что эта цифра не соответствует действительности, хотя факты — упрямая вещь, проверял сам, с секундомером.
Возвращение в жизнь — напряжённый и благодарный труд!
И первый шаг — наблюдение за собой и своей жизнью. В ход идёт всё. Начиная от привычного гаджета, ежедневного отчёта перед самим собой за прошедший день и заканчивая обсуждениями в семье, кто и чем занимался и как всё прошло в течение дня.
Этот труд — увлекательная игра.
Проснулся, встал, пошёл, поехал, добрался, сел, работаешь…
Последовательность действий, на которую ты просто уже не обращаешь внимания, всё происходит само собой, и ты можешь в это время думать совсем про другое или тупить в гаджет.
Тебе даже думать и принимать решения в эти моменты не надо, запись на подкорке головного мозга выдаёт команды, которые уже отработаны день за днём.
Слышишь будильник — пора вставать.
Встал — надо умыться и включить чайник.
И так далее, по порядку…
И вот только представь, сколько времени своей жизни ты просто не принимаешь в ней участия. Давай посчитаем?
Не буду загружать тебе перечислениями и расчётами, только каждый специалист по тайм-менеджменту — профессионалы в организации твоего времени, уверенно скажет, что до 40% твоего времени проходит как бы само собой, без твоего участия.
А сколько твоего времени уже кануло в Лету, когда ты погружался в размышления и мечты, оставляя свою жизнь на самотёк.
Люди живут, встречаются, женятся на полном автомате. До тех пор, пока не происходит что-то нестандартное и заставляет принимать самостоятельные решения.
И вот тут происходит неожиданность, ты не умеешь, уже отвык принимать нестандартные решения, а нужного шаблончика нет!
Когда я узнал про это, а это было как раз на обучении тайм-менеджменту, объёмный курс которого я тщательно изучил, то встал в ступор, остановился и задумался.
В общей сложности, к тому моменту я пропустил мимо себя уже десять! Представляешь, десять лет жизни… Я их просто не увидел, а провёл время в другом измерении, когда в моей жизни хозяйничал… А кто именно, я даже и не знаю.
По сей день надеюсь, что эта цифра не соответствует действительности, хотя факты — упрямая вещь, проверял сам, с секундомером.
Возвращение в жизнь — напряжённый и благодарный труд!
И первый шаг — наблюдение за собой и своей жизнью. В ход идёт всё. Начиная от привычного гаджета, ежедневного отчёта перед самим собой за прошедший день и заканчивая обсуждениями в семье, кто и чем занимался и как всё прошло в течение дня.
Этот труд — увлекательная игра.
Чёрный день.
Особый случай. Или другое имя — черный день…
Сколько времени, сил и экономии ты в него направляешь, на этот не самый комфортный в твоей жизни момент.
И самое главное, ты откладываешь на завтра то, что мог бы сделать, получить, ощутить, почувствовать прямо сейчас. Пропускаешь мимо возможности.
Пойми, я не говорю о создании, например, финансовой подушки на непредвиденные ситуации. Только создавая ее именно на «черный день», ты создаешь в своем будущем саму возможность появления такого вот, «черного» как смоль, липкого, вязкого, неумолимого дня, который съест все приготовленные тобой запасы. Те самые, которые копились, складывались и готовились.
Как барщину, как оброк, как подати негативу, который ты старательно пестуешь в своей жизни.
— А-а-а-а, Паша, не пугай! Вечно ты придумываешь страшилки. Чёрные дни всякие. Да я, да никогда, ни капли в рот, ни ми... Подожди, а что делать-то?
Да всё просто, храни запасы не на «черный день», а на какую-то цель, для чего-то тобой ожидаемого, желаемого, хотимого и приятного.
Особый случай. Или другое имя — черный день…
Сколько времени, сил и экономии ты в него направляешь, на этот не самый комфортный в твоей жизни момент.
И самое главное, ты откладываешь на завтра то, что мог бы сделать, получить, ощутить, почувствовать прямо сейчас. Пропускаешь мимо возможности.
Пойми, я не говорю о создании, например, финансовой подушки на непредвиденные ситуации. Только создавая ее именно на «черный день», ты создаешь в своем будущем саму возможность появления такого вот, «черного» как смоль, липкого, вязкого, неумолимого дня, который съест все приготовленные тобой запасы. Те самые, которые копились, складывались и готовились.
Как барщину, как оброк, как подати негативу, который ты старательно пестуешь в своей жизни.
— А-а-а-а, Паша, не пугай! Вечно ты придумываешь страшилки. Чёрные дни всякие. Да я, да никогда, ни капли в рот, ни ми... Подожди, а что делать-то?
Да всё просто, храни запасы не на «черный день», а на какую-то цель, для чего-то тобой ожидаемого, желаемого, хотимого и приятного.
Трындец подкрадывается незаметно. Ну или «Чёрный день 2».
Так вот, про накопления на чёрный день твоей жизни вчера поговорили, про то, как ты старательно вкладываешь в его формирование деньги и плюшки разные. Это то, что касается денег и материальных припасов.
А вот то, что касается эмоций и ощущений, если ты начинаешь экономить радость для особого случая, то она возьмёт, подумает и пойдет погулять, оставив тебя с тоской и печалью. На фиг ты ей, со своей экономией.
И если ты мне скажешь, что ты так не делаешь, не поверю. Как давно ты себя баловал?
Почему условный тортик ты покупаешь только в особый день, а не когда тебе хочется сделать себе приятно?
Случай в кондитерской, нашей любимой здесь в Туапсе:
«Мы покупаем большой торт, на всех гостей, ведь через три дня праздник!» — мужчина средних лет долго выбирал торт на витрине.
«Милый, а давай купим что-то на сегодня?»
«Да ты что, у нас же будет торт через три дня, на всех гостей, вот и поешь…»
Как ты думаешь, посетит изобилие их дом? Они для себя жалеют, почему мир должен давать радость?
Радость надо тратить, чем больше тратишь, тем больше будет, счастье надо расходовать прямо сейчас, а не откладывать в долгий ящик, в надежде вытащить из нафталина, когда приедут гости.
Хочешь — это прекрасный повод сделать что-то прямо сейчас и для себя, жить полной жизнью завтра не получится, если ты живешь на половину сейчас.
Издать черновики романа не получится никогда, так что пиши чистовик прямо сейчас, красиво, размашисто, с чувством.
Так вот, про накопления на чёрный день твоей жизни вчера поговорили, про то, как ты старательно вкладываешь в его формирование деньги и плюшки разные. Это то, что касается денег и материальных припасов.
А вот то, что касается эмоций и ощущений, если ты начинаешь экономить радость для особого случая, то она возьмёт, подумает и пойдет погулять, оставив тебя с тоской и печалью. На фиг ты ей, со своей экономией.
И если ты мне скажешь, что ты так не делаешь, не поверю. Как давно ты себя баловал?
Почему условный тортик ты покупаешь только в особый день, а не когда тебе хочется сделать себе приятно?
Случай в кондитерской, нашей любимой здесь в Туапсе:
«Мы покупаем большой торт, на всех гостей, ведь через три дня праздник!» — мужчина средних лет долго выбирал торт на витрине.
«Милый, а давай купим что-то на сегодня?»
«Да ты что, у нас же будет торт через три дня, на всех гостей, вот и поешь…»
Как ты думаешь, посетит изобилие их дом? Они для себя жалеют, почему мир должен давать радость?
Радость надо тратить, чем больше тратишь, тем больше будет, счастье надо расходовать прямо сейчас, а не откладывать в долгий ящик, в надежде вытащить из нафталина, когда приедут гости.
Хочешь — это прекрасный повод сделать что-то прямо сейчас и для себя, жить полной жизнью завтра не получится, если ты живешь на половину сейчас.
Издать черновики романа не получится никогда, так что пиши чистовик прямо сейчас, красиво, размашисто, с чувством.
Уверен, что тебя не любят? Как убедить себя, что ты нужен, важен и дорог.
Внимание близких людей. Ценность его переоценить сложно, вот только…
А что только?
А давай про тебя, про себя любимого.
Давай посмотрим по пунктам, чего именно ты хочешь от близких людей, какого внимания, каких знаков, какого отношения.
Когда ты что-то говоришь, рассказываешь, интересное и познавательное, полезное и такое нужное. Ты ждёшь, что тебя, во-первых, услышат, а во-вторых, поймут. Так это? Тебе это важно?
Когда ты сделал что-то прикольное, такое нужное и важное, приложил массу усилий и потратил время. Ты ждёшь, что, во-первых, твои труды будут замечены и оценены, а во-вторых, тебя похвалят за твой труд. Я прав? Ведь это тоже важно!
Когда у тебя нет сил или просто настроение в миноре, тебе же хочется, чтобы тебя приободрили, погладили по голове и сказали, что, во-первых, ты классный, самый лучший, и, во-вторых, что тебя любят. Откликается тебе? Тоже ведь хочется.
И с другой стороны стоит твоё собственное неверие в то, что это всё реально и возможно. Ты можешь банально не верить, что тебя любят.
Оп-паньки, попался… Сам, всё сам придумал, решил, подобрал и подогнал факты. Поверил, расстроился и стал с этим жить…
Причём совершенно независимо от того, как реально относятся к тебе другие люди, близкие и не очень.
И что с этим делать?
А ты вообще хочешь что-то менять, надо ли оно тебе?
Ведь то, что уже есть, комфортно и привычно.
Самый лучший вариант – это взять и спросить тебя об этом, что я и сделаю.
Хочешь ли ты, чтобы близкие тебе люди уделяли тебе больше внимания, выше тебя ценили и были к тебе ближе?
Пиши в комментариях.
Внимание близких людей. Ценность его переоценить сложно, вот только…
А что только?
А давай про тебя, про себя любимого.
Давай посмотрим по пунктам, чего именно ты хочешь от близких людей, какого внимания, каких знаков, какого отношения.
Когда ты что-то говоришь, рассказываешь, интересное и познавательное, полезное и такое нужное. Ты ждёшь, что тебя, во-первых, услышат, а во-вторых, поймут. Так это? Тебе это важно?
Когда ты сделал что-то прикольное, такое нужное и важное, приложил массу усилий и потратил время. Ты ждёшь, что, во-первых, твои труды будут замечены и оценены, а во-вторых, тебя похвалят за твой труд. Я прав? Ведь это тоже важно!
Когда у тебя нет сил или просто настроение в миноре, тебе же хочется, чтобы тебя приободрили, погладили по голове и сказали, что, во-первых, ты классный, самый лучший, и, во-вторых, что тебя любят. Откликается тебе? Тоже ведь хочется.
И с другой стороны стоит твоё собственное неверие в то, что это всё реально и возможно. Ты можешь банально не верить, что тебя любят.
Оп-паньки, попался… Сам, всё сам придумал, решил, подобрал и подогнал факты. Поверил, расстроился и стал с этим жить…
Причём совершенно независимо от того, как реально относятся к тебе другие люди, близкие и не очень.
И что с этим делать?
А ты вообще хочешь что-то менять, надо ли оно тебе?
Ведь то, что уже есть, комфортно и привычно.
Самый лучший вариант – это взять и спросить тебя об этом, что я и сделаю.
Хочешь ли ты, чтобы близкие тебе люди уделяли тебе больше внимания, выше тебя ценили и были к тебе ближе?
Пиши в комментариях.