#احفظ_صحتك_من_السموم

عند ممارسة الرياضة بعد إقلاعك عن التدخين، ستلاحظ تحسن مستوى اللياقة والتنفس، حيث تساعد الرياضة على التخلص من التدخين وتساهم في تحسين وظائف الجسم

#احفظ_صحتك_من_السموم

تفقد المرأة صوتها الأنثوي بسبب التدخين، الذي يؤدي إلى التهاب مزمن للحنجرة والحبال الصوتية

#احفظ_صحتك_من_السموم

تدخين السجائر يزيد من خطر الإصابة بالكوليسترول الحاد، حيث يدمر جدران الأوعية الدموية مما يجعلها أكثر عرضةً لتراكم الرواسب الدهنية على مستور شرايين القلب

#احفظ_صحتك_من_السموم

يزيد تدخين التبغ من خطر الإصابة بالصدفية

#احفظ_نعمتك_لتدوم


حافظوا على النعمة، فكل قطعة طعام هي نعمة يجب   احترامها وشكر الله عليها .

#احفظ_صحتك_من_السموم

التبغ الممضوغ ( تنباك )  يمكن أن يسبب سرطان الفم، وفقدان الأسنان، وأمراض اللثة.

#احفظ_صحتك_من_السموم

لقد حظيت السجائر الإلكترونية مؤخراً باهتمام كبير كبديل لتدخين السجائر التقليدية. لكن لم تثبت السجائر الإلكترونية أنها أكثر أمانًا أو فعالية من الأدوية البديلة للنيكوتين للإقلاع عن التدخين

#احفظ_نعمتك_لتدوم

حفظ النعمة يبدأ بتقديرها مهما كانت صغيرة. لنكن واعين ونتجنب الهدر.

#احفظ_نعمتك_لتدوم

دور الفرد في تقليل الهدر يبدأ بالوعي والتخطيط الذكي للوجبات.

#احفظ_صحتك_من_السموم

إذا كان لديك ارتفاع في مستوى الهيموغلوبين عن المستوى الطبيعي، فقد يكون هذا ناجمًا عن أمراض الرئة و التدخين بكثافة

#احفظ_صحتك_من_السموم

يزيد التدخين من خطر الإصابة بسرطان الخلايا الكبدية

#احفظ_نعمتك_لتدوم

‏من شكر النعمة الإقتصاد فيها وتجنب الإسراف

رحلة حفظ النعم من الهدر تبدا من بيتك، من اهلك، ومن نفسك


#احفظ_نعمتك_لتدوم

التدخين له تأثير كبير على العمود الفقري


#احفظ_صحتك_من_السموم

الملف التفاعلي القنوات برنامج البيت السعيد على تطبيق الواتساب والتلجرام

جميع القنوات دينية ما فيها اي مخالفات شرعية

ولا يخفى عليكم فضل نشر العلم احتسبوا الاجر على الله في نشركم لهذا الملف في اكثر من 150 قناة دينية كم من مستفيد من هذه القنوات الدينيه يكون لك أجره