Die Kneipp-Therapie ist ein bewährtes Naturheilverfahren, das auf den Lehren von Sebastian Kneipp (1821–1897) basiert.
Ihr Ziel: Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen – durch natürliche Reize, Bewegung und bewusste Lebensführung.

Die fünf Säulen der Kneipp-Therapie sind:

💧Wasseranwendungen: regen Kreislauf & Immunsystem an

🏃🏻‍♀️Bewegung: fördert Fitness und seelische Stabilität

🍏 Ernährung: stärkt von innen mit frischen, natürlichen Lebensmitteln

🌱 Kräuterheilkunde: nutzt die Heilkraft der Pflanzen

💚 Lebensordnung: sorgt für mentale Ausgeglichenheit & Stressabbau

Regelmäßig angewendet, stärkt die Kneipp-Therapie das Immunsystem, verbessert die Durchblutung und steigert das allgemeine Wohlbefinden – auf ganz natürliche Weise. 💧

Kneippen in der Dusche 🚿

Man beginnt dabei außen am rechten Fuß, dann geht es hoch bis zur Leistenbeuge, innen wieder hinunter; danach sind der linke Fuß und das linke Bein dran. Nach dem gleichen Prinzip geht man bei den Armen vor, gefolgt von kreisenden Bewegungen über den Brustkorb und das Gesicht, zum Schluss ein Guss über den Rücken. Wer müde oder erschöpft ist, belässt es bei einem kleinen Knieguss (der im Übrigen häufig auch bei Kopfschmerzen hilft).

Kneipp-Therapien werden ergänzend bei der Behandlung von Schmerzen, Schlafstörungen, Erschöpfungs- und Stresszuständen, Depressionen, chronischen Herzerkrankungen, Bluthochdruck und Kreislaufleiden angewendet.

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Abb.: Heilen mit der Kraft der Natur, Prof. Dr. Andreas Michalsen

Man hat nie Angst vor dem
Unbekannten - man hat Angst, dass
das Bekannte zu Ende geht.

~ Jiddu Krishnamurti

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Wacholder- Juniperus communis 🌿

Der Wacholder ist tief mit der europäischen Seelenlandschaft und Mythologie verwoben.
Seit uralten Zeiten gilt er als heilige Schutz- und Reinigungspflanze, die Licht ins Dunkel bringt und die Grenze zwischen den Welten hütet. 

Als immergrünes Gewächs, das den Winter überdauert, wurde er zum Symbol von Lebenskraft, Unvergänglichkeit und Erneuerung – hilfreich gegen die Schwäche des Alters und das Nahen des Todes. 

In nordischen und germanischen Traditionen wie auch im Mittelalter und Alpenraum wurde Wacholder als Pflanze des Schutzes hochverehrt. 
Sein Rauch diente dazu, Krankheit, Tod und böse Geister zu vertreiben – besonders in Pestzeiten galt das Wacholderfeuer als heilig. 
Man räucherte Ställe, Häuser und Wege aus, um das Böse zu bannen und die Luft zu reinigen. Was einst als magischer Schutz galt, war zugleich eine frühe Form der Desinfektion, denn Wacholder wirkt stark antibakteriell und antiseptisch. 

~ www.hofversand.de

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Damals sprach man noch von Krankheitsdämonen, die Menschen befallen – so verband der Wacholder körperliche Reinigung mit energetischer Klärung. Im Volksmund hieß es: „Vor Wacholder und Weihrauch flieht das Böse.“

🌿 Inhaltsstoffe & Wirkweisen 

Die Kraft des Wacholders ruht vor allem in seinen ätherischen Ölen (1–2 %), diese wirken antiseptisch, harntreibend, durchblutungsfördernd und besitzen eine erwärmende, entgiftende und entsäuernde Qualität.
Zudem enthält er Bitterstoffe, Gerbstoffe, Harze, Flavonoide, Zucker und organische Säuren – die Stoffwechsel, Nieren und Verdauung anregen können

Das Sprichwort „Vor dem Holunder soll man den Hut ziehen, vor dem Wacholder aber muss man in die Knie gehen“ erinnert an seine besondere Heiligkeit – eine Pflanze, die Leben und Tod verbindet. 

Besonders in den Rauhnächten, den Tagen zwischen den Jahren, wurde mit Wacholder geräuchert, um Altes loszulassen, Häuser zu reinigen und Segen einzuladen. 
Sein Rauch galt als Brücke zwischen den Welten, über die man mit Ahnen und Schutzgeistern in Verbindung treten konnte – ein Brauch, der bis heute lebendig ist. 

https://www.tg-me.com/hebammekerstinpatzig/5145

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Das passiert, wenn du Fliegenpilz nimmst!
https://youtube.com/watch?v=dqdVSchuP6U&si=jW9LKiEWrChm5ZDk

🍂🍁Herbstfee 🍁🍂

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Schlehen

Schlehenfrüchte enthalten viele gesunde Inhaltsstoffe. Als Saft, Mus oder als Tee stärken sie die Abwehrkräfte.

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Schlehen bieten Mensch und Tier Nahrung und Schutz.
Sie unterstützen das Immunsystem und werden traditionell zur Vorsorge und als Stärkungsmittel bei Erkältung oder Erschöpfung eingesetzt.

Gesunde Stoffe stecken vor allem in der blauen Haut der Früchte: Pflanzenfarbstoffe (Anthocyane), reichlich Vitamin C und B-Vitamine. Schlehen schmecken herbsauer, aber gerade die Fruchtsäuren, Gerb- und Bitterstoffe machen Schlehen gesundheitlich so wertvoll.
Sie wirken entzündungshemmend und astringierend, ziehen also die Kapillargefäße zusammen. Das ist bei kleinen Wunden ebenso nützlich wie bei Durchfall, Nieren- und Blasenleiden.

Schlehen ernten und verarbeiten

Im September/Oktober sind die Schlehen reif. Sie haften bis in den Winter am Strauch.
Die Vollreife erkennt man daran, dass die Früchte bis zum Stielansatz kräftig blauschwarz gefärbt sind; sie lassen sich jetzt leicht vom Zweig lösen. Roh sind sie nicht genießbar.
Die Ernte im Korb sammeln, keine Plastiktüte verwenden.
Pflückt man die Früchte bereits vor dem Frost, sollten sie vor der Weiterverarbeitung für einige Tage in den Gefrierschrank wandern.
Besonders aromatisch sind Früchte, die am Strauch den ersten Nachtfrost erlebt haben.

Schlehentee 🍵

2 TL frische oder getrocknete Schlehen mit 250 ml kochendem Wasser übergießen. Die frischen Früchte vorher etwas anquetschen. Etwa 10 bis 15 Minuten ziehen lassen. Dann abseihen.

Anwendung:

Innerlich: 2 Tassen Tee täglich:

🌱 als milde Hilfe bei Verdauungsproblemen

🌱 bei "nervösem" oder empfindlichem Magen

🌱 bei rheumatischen Beschwerden

🌱 um Nierengries vorzubeugen

Äußerlich:

🌱 Auflagen können kleine Wunden und Blutergüsse lindern

🌱 als Gurgellösung bei Schleimhautentzündungen in Mund und Rachen

🌱 als "Gesichtswasser" bei Hautunreinheiten

🌱 Waschungen können Wundliegen bei Bettlägerigkeit vorbeugen

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Herbes Schlehenmus 🌿

Für 2 kleine Gläser

Etwa 500g Schlehen verlesen und waschen. In einem Topf mit etwa 125 ml Wasser zum Kochen bringen. 1 bis 2 Stunden bei geringer Hitze offen einkochen lassen. Dabei löst sich das Fruchtfleisch von den Steinen. Die Masse in eine Passiermühle geben oder durch ein feines Sieb streichen, sodass die Steine zurückbleiben. In saubere, heiß ausgespülte Schraubgläser abfüllen und sofort verschließen.

Man nimmt täglich 1 bis 2 EL Mus

🌱 um die Abwehrkräfte zu stärken und Erkältung vorzubeugen, kurmäßig über drei bis vier Wochen

🌱 zur Anregung des Stoffwechsels und zur "Entschlackung"

🌱 bei Blasen- oder Harnwegserkrankungen

🌱 bei Appetitlosigkeit regt das Mus vor dem Frühstück die Magensaftsekretion an.

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🌕 Die Gebärmutter – Quelle weiblicher Kraft, Kreativität und Weisheit 🌿

Die Gebärmutter ist mehr als ein physischer Ort – sie ist ein Zentrum der Schöpfung, Intuition und Lebensfreude.
Sie erinnert uns daran, wie eng das Weibliche mit der Natur verbunden ist: wandelbar, kraftvoll, rhythmisch.

💫 Achtsamkeit & Heilung
Unsere Gebärmutter ruft nach Aufmerksamkeit – von Frauen ebenso wie von Männern.
Sie trägt Erinnerungen, Emotionen und die Fähigkeit, Schmerz in Weisheit zu verwandeln.
Auch Frauen ohne physische Gebärmutter können sich mit dieser inneren Quelle verbinden – sie lebt in unserem energetischen Schoßraum weiter.

🌙 Zyklen des Lebens
Wie der Mond spiegelt auch unser Körper die ewigen Rhythmen des Werdens, Reifens und Loslassens.
Jede Phase – von der Jungfrau über die Mutter bis zur weisen Alten – ist ein Geschenk, ein Ausdruck der Natur in uns.
Menstruation ist kein Makel, sondern ein heiliger Reinigungsprozess, der uns tiefer zu uns selbst führt.

🔮 Spirituelle Tiefe
Die Gebärmutter ist ein spirituelles Wesen, ein Tor zu unseren Ahninnen und ihrer Weisheit.
Ihre Stimme ist leise, aber kraftvoll – wer ihr zuhört, findet Heilung, Vertrauen und innere Stärke.
Ignorieren wir sie, kann sie durch Schmerz oder Krankheit sprechen. Hören wir hin, erwacht unsere weibliche Kraft in voller Blüte.

🌸 Mögen wir beginnen, unsere Gebärmutter als das zu ehren, was sie ist:
Ein heiliger Raum der Schöpfung, Verbindung und Liebe.

✨@hebammekerstinpatzig✨

Jeder Mensch der behauptet, Demut wäre Schwäche, ist noch nicht tief genug hinabgestiegen.

Denn erst wenn Du ganz unten angekommen und wieder raufgeklettert bist, weißt Du, es gibt keinen einzigen Grund, NICHT glücklich zu sein.😘

Singh Kaur Guru Ram Das
@urzeit

Kinder und Mütter nichts wert: Hebammen werden schlechter gestellt

Ab dem 1. November trifft ein neuer Gebührenkatalog Deutschlands Hebammen wie ein Schlag ins Gesicht: Statt Aufwertung gibt es Kürzungen, statt Anerkennung Abwertung. Ein Beruf, der Leben begleitet, wird erneut bürokratisch entwertet. Und das in Zeiten der Geburtenkrise.

https://derstatus.at/medizin/kinder-und-mutter-nichts-wert-hebammen-werden-schlechter-gestellt-4352.html

www.tg-me.com/DerStatus

Gruß und Dank für die Solidarität!

https://www.tg-me.com/URnatUR

Wenn die Klänge, Farben und Düfte des Sommerhalbjahres verebbt sind und die Samen gereift, steht die dunklere Jahreshälfte vor der Tür.

Samhain oder auch Allerheiligen/Allerseelen läutet diesen Übergang ein.
Es ist ein Fest zum Gedenken der Ahnen, zur Begegnung mit der Qualität des Sterbens und des Abschiednehmens.
Diese Begegnung geschieht ganz von selbst, wenn wir bewusst beobachten, was in der Natur geschieht und uns darauf einlassen.
Das Wachstum und die Präsenz nach außen machen eine Pause, die Pflanzen ziehen ihre Kraft in die Wurzeln und die überirdischen Teile sterben ab, die Bäume werden kahl. 
Die kommende Zeit ist auch eine des sonst eher Unsichtbaren, einer vom Nebel zwar umhüllt und geschützten, aber dann doch offenbarten, mystischen zweiten Wirklichkeit... .

~ artemisia kräutergarten

✨@hebammekerstinpatzig✨

Mit Truda um´s  Jahr 

Samhain, Halloween, Allerheiligen, Allerseelen

🪶🍂🍁🪾🍁🍂🪶

Graulichter Nebelmantel umhüllt 
schützend, verbindend
zwei Wirklichkeiten.
Truda rückt näher ans Feuer 
im Kreis der Aschefarbenen.
Zeitlose Dunkelmondgeschichten erinnern
an jene, die vor uns da waren.
Leuchtende Runkelrübenfratzen 
schaukeln an den Wagen der Fahrenden
immer kleiner werdend,
folgend der ewigen Landstraße des Lebens.
Nach Hause führend. Wegweisend. Erlösend.
Heimkehrer klopfen
an Türen und Tore.
Bitten um ein Vergelts Gott. 
Bitten um Gaben für die Ewigkeit.
Lade sie ein. 
Zu weißem Brot und rotem Wein.
Verloren gegangene Seelen 
irren suchend umher.
Wo ist ihr Kerzenlicht?
Wo ist die Wärme der flackernden Flamme
auf der Fensterbank jener 
die im Rauch noch das Unsichtbare riechen?
Auf Heidekrautgesäumten Kapellenwegen
kreuzen hummende Krötenwallfahrten die Wiedergänger.
Stör sie nicht. Ihr Dank sei dir gewiss.
 
Horch auf den Nordwind! 
Er trägt den Schrei der Gänse.
Es ist Akka mit ihrer Schar
die große Ahnfrau
sie ruft die Wächter der beginnenden Jahresnacht.
Zum Segen der Träume, zum Schutz der Innenschau,
Begleiter der Jäger und Gejagten. 
Den Hl. Hubertus mit Hund und Hirsch, den Hl. Leonhard für die Freiheit und
Sankt Martin, den Herrn der Schimmelreiter
Truda bindet Beifußbesen
für Frau Percht und ihre wilden Gefährten
Sie kehren den Staub der Zeit
sind wider der bannenden Starre und
Hüter der Schwelle der offenen Weltentore.
Truda singt mit den glücklichen, 
Laternen tragenden Kindern.
Bunt tanzende Lichterschnüre mit freudigem Singsang
erhellen wie farbige Erdensterne die hereinbrechende Nacht.
Daheim in den Stuben
Im Herrgottswinkel
beten die Großmütter 
für die armen Seelen im ewigen Eis.
So lange, bis das letzte Lichtlein in Frieden erlischt.
 
von Bärbel Bentele

~ gefunden bei artemisia kräutergarten

✨@hebammekerstinpatzig✨