آيس كريم ساندويش 🧁🍦
#المكونات :
¤ ثلاثمئة ملليلترٍ من القشطة.
¤ ثلاثمئة ملليلتر من الحليب السائل.
¤ عود من الفانيلا.
¤ صفار ست بيضات.
¤ نصف كوب من السكر البودرة.
¤ ملعقة صغيرة من الفانيلا السائلة.
#مكونات_البسكويت :
¤ نصف كوب من الزبدة.
¤ نصف كوب من السكر الأبيض.
¤ بيضة.
¤ ملعقة صغيرة من الفانيلا.
¤ نصف كوب من الدقيق الأبيض.
¤ ربع كوب من الكاكاو.
¤ نصف ملعقة صغيرة من الملح.
🛒 إلى ربات البيوت 🛍
https://www.tg-me.com/house4you
#المكونات :
¤ ثلاثمئة ملليلترٍ من القشطة.
¤ ثلاثمئة ملليلتر من الحليب السائل.
¤ عود من الفانيلا.
¤ صفار ست بيضات.
¤ نصف كوب من السكر البودرة.
¤ ملعقة صغيرة من الفانيلا السائلة.
#مكونات_البسكويت :
¤ نصف كوب من الزبدة.
¤ نصف كوب من السكر الأبيض.
¤ بيضة.
¤ ملعقة صغيرة من الفانيلا.
¤ نصف كوب من الدقيق الأبيض.
¤ ربع كوب من الكاكاو.
¤ نصف ملعقة صغيرة من الملح.
🛒 إلى ربات البيوت 🛍
https://www.tg-me.com/house4you
#طريقة_التحضير :
● نسخن الفرن على درجة حرارة مرتفعة ، وندهن صينيةً بمقدارٍ قليل من الزبدة ، ثمّ نغلفها بورقة الزبدة ، ونتركها جانباً.
● نخلط الزبدة مع السكر في وعاء.
● نضيف الفانيلا ، والبيض ، والملح إلى المزيج ، ونخلط المكوّنات معاً.
● نضيف الكاكاو ، والدقيق إلى المزيج ، ونخلط المكوّنات من جديد.
● نوزع الخليط في الصينية ، ثمّ نضع الصينية في الفرن على درجة حرارة هادئة ، ونتركها مدّة ربع ساعة حتّى تنضج.
● نخرج الصينية من الفرن ، ونتركها جانباً حتّى تبرد ، ثمّ نقطع البسكويت على هيئة مربعات متساوية الحجم ، ونتركها جانباً.
● نضع القشطة مع الحليب في وعاءٍ على نارٍ هادئة.
● نضيف عود الفانيلا إلى المزيج ، ونتركه حتّى يغلي.
● نرفع الوعاء عن النار ، ونتركه جانباً مدّة عشر دقائق ، ونخرج عود الفانيلا.
● نخفق السكر ، وصفار البيض ، والفانيلا السائلة في وعاءٍ آخر.
● نضيف الخليط إلى مزيج الحليب ، ونخلطهما معاً ، ثمّ نضع الخليط من جديد على نارٍ هادئة ، ونتركه حتّى يصبح كثيف القوام.
● نرفع المزيج عن النار ، ونتركه جانباً ليبرد قليلاً.
● نضع المزيج في علبة محكمة الإغلاق ، ونضعها في القسم العلوي من الثلاجة مدّة نصف ساعة.
● نخرج الآيس كريم من الثلاجة ، ونخفقه قليلاً ، ثمّ نعيده مرةً أخرى إلى الثلاجة ، ونتركه مدّة نصف ساعة.
● نخرج الآيس كريم من الثلاجة ، ونوزع مقداراً منه على وجه قطعة من البسكويت ، ثمّ نضع القطعة الثانية على وجه الآيس كريم بحيث تغطيها ، ونكرر العملية حتّى تنفد كمية البسكويت والآيس كريم.
● نرتب الساندويشات داخل صينية ، ونغلفها بورق النايلون.
● نضع الصينية في القسم العلوي من الثلاجة مدّةً لا تقلّ عن أربع ساعات.
🛒 إلى ربات البيوت 🛍
https://www.tg-me.com/house4you
● نسخن الفرن على درجة حرارة مرتفعة ، وندهن صينيةً بمقدارٍ قليل من الزبدة ، ثمّ نغلفها بورقة الزبدة ، ونتركها جانباً.
● نخلط الزبدة مع السكر في وعاء.
● نضيف الفانيلا ، والبيض ، والملح إلى المزيج ، ونخلط المكوّنات معاً.
● نضيف الكاكاو ، والدقيق إلى المزيج ، ونخلط المكوّنات من جديد.
● نوزع الخليط في الصينية ، ثمّ نضع الصينية في الفرن على درجة حرارة هادئة ، ونتركها مدّة ربع ساعة حتّى تنضج.
● نخرج الصينية من الفرن ، ونتركها جانباً حتّى تبرد ، ثمّ نقطع البسكويت على هيئة مربعات متساوية الحجم ، ونتركها جانباً.
● نضع القشطة مع الحليب في وعاءٍ على نارٍ هادئة.
● نضيف عود الفانيلا إلى المزيج ، ونتركه حتّى يغلي.
● نرفع الوعاء عن النار ، ونتركه جانباً مدّة عشر دقائق ، ونخرج عود الفانيلا.
● نخفق السكر ، وصفار البيض ، والفانيلا السائلة في وعاءٍ آخر.
● نضيف الخليط إلى مزيج الحليب ، ونخلطهما معاً ، ثمّ نضع الخليط من جديد على نارٍ هادئة ، ونتركه حتّى يصبح كثيف القوام.
● نرفع المزيج عن النار ، ونتركه جانباً ليبرد قليلاً.
● نضع المزيج في علبة محكمة الإغلاق ، ونضعها في القسم العلوي من الثلاجة مدّة نصف ساعة.
● نخرج الآيس كريم من الثلاجة ، ونخفقه قليلاً ، ثمّ نعيده مرةً أخرى إلى الثلاجة ، ونتركه مدّة نصف ساعة.
● نخرج الآيس كريم من الثلاجة ، ونوزع مقداراً منه على وجه قطعة من البسكويت ، ثمّ نضع القطعة الثانية على وجه الآيس كريم بحيث تغطيها ، ونكرر العملية حتّى تنفد كمية البسكويت والآيس كريم.
● نرتب الساندويشات داخل صينية ، ونغلفها بورق النايلون.
● نضع الصينية في القسم العلوي من الثلاجة مدّةً لا تقلّ عن أربع ساعات.
🛒 إلى ربات البيوت 🛍
https://www.tg-me.com/house4you
● فوائد السبانخ للشعر :
يُعدّ السبانخ من الخضراوات الورقية الصحية الغنيّة بالعناصر الغذائية التي تدعم نموّ الشعر ؛ كالفولات وفيتامين ج ، كما أنّه يحتوي على كمياتٍ كبيرةٍ من فيتامين أ الذي يساعد على تنظيم إنتاج الزيت في مسامات الجلد وبُصيلات الشعر ليساهم في ترطيبهما ، وبالإضافة إلى ذلك فهو يُعدّ أيضاً مصدراً نباتياً جيداً لعنصر الحديد الذي يلعب دوراً أساسياً في نموّ الشعر ؛ إذ إنّه يساعد خلايا الدم الحمراء على نقل الأكسجين عبر الجسم لدعم عمليات الأيض والنموّ والإصلاح ، كما يحتوي السبانخ على الزنك وفيتامين هـ اللذان يساعدان على التقليل من تساقط الشعر.
🛒 إلى ربات البيوت 🛍
https://www.tg-me.com/house4you
يُعدّ السبانخ من الخضراوات الورقية الصحية الغنيّة بالعناصر الغذائية التي تدعم نموّ الشعر ؛ كالفولات وفيتامين ج ، كما أنّه يحتوي على كمياتٍ كبيرةٍ من فيتامين أ الذي يساعد على تنظيم إنتاج الزيت في مسامات الجلد وبُصيلات الشعر ليساهم في ترطيبهما ، وبالإضافة إلى ذلك فهو يُعدّ أيضاً مصدراً نباتياً جيداً لعنصر الحديد الذي يلعب دوراً أساسياً في نموّ الشعر ؛ إذ إنّه يساعد خلايا الدم الحمراء على نقل الأكسجين عبر الجسم لدعم عمليات الأيض والنموّ والإصلاح ، كما يحتوي السبانخ على الزنك وفيتامين هـ اللذان يساعدان على التقليل من تساقط الشعر.
🛒 إلى ربات البيوت 🛍
https://www.tg-me.com/house4you
● أهمية التغذية السليمة للشعر :
يلعب النظام الغذائي بشكلٍ عام دوراً مهمّاً في الحفاظ على صحة الجلد والشعر ؛ حيث تؤثر الأطعمة التي يتناولها الشخص في نموّ الشعر وقوته وكثافته ؛ وذلك لما تحتويه من عناصر غذائية مهمّة لصحة الشعر ؛ كبعض البروتينات ، والدهون ، والفيتامينات ، والمعادن ، فبينما تستمر عملية نموّ الشعر واستبداله تَستخدم بُصيلات الشعر العناصر الغذائية المتوفرة في الجسم لإنتاج شعر جديد باستمرار ، وإضافةً إلى ذلك يُمكن لاتّباع نظام غذائي صحي ومتنوع أن يدعم صحة الجلد والأظافر أيضاً ، ولكن الآثار الإيجابية للنظام الغذائي على الشعر قد تأخذ وقتاً للظهور ، وأكثر من قد يُلاحظها هم الأشخاص الذين تعرّضوا سابقاً لنقصٍ في بعض العناصر الغذائية ، وفيما يأتي ذكرٌ لبعض الأمثلة على الأغذية المهمّة لصحة الشعر :
¤ البيض.
¤ التوت.
¤ الأسماك الدهنية.
¤ الأفوكادو.
¤ المكسرات.
¤ الفلفل الحلو.
¤ الفاصولياء.
¤ اللبن.
¤ الحبوب المُدعّمة بالحديد.
¤ البطاطا الحلوة.
🛒 إلى ربات البيوت 🛍
https://www.tg-me.com/house4you
يلعب النظام الغذائي بشكلٍ عام دوراً مهمّاً في الحفاظ على صحة الجلد والشعر ؛ حيث تؤثر الأطعمة التي يتناولها الشخص في نموّ الشعر وقوته وكثافته ؛ وذلك لما تحتويه من عناصر غذائية مهمّة لصحة الشعر ؛ كبعض البروتينات ، والدهون ، والفيتامينات ، والمعادن ، فبينما تستمر عملية نموّ الشعر واستبداله تَستخدم بُصيلات الشعر العناصر الغذائية المتوفرة في الجسم لإنتاج شعر جديد باستمرار ، وإضافةً إلى ذلك يُمكن لاتّباع نظام غذائي صحي ومتنوع أن يدعم صحة الجلد والأظافر أيضاً ، ولكن الآثار الإيجابية للنظام الغذائي على الشعر قد تأخذ وقتاً للظهور ، وأكثر من قد يُلاحظها هم الأشخاص الذين تعرّضوا سابقاً لنقصٍ في بعض العناصر الغذائية ، وفيما يأتي ذكرٌ لبعض الأمثلة على الأغذية المهمّة لصحة الشعر :
¤ البيض.
¤ التوت.
¤ الأسماك الدهنية.
¤ الأفوكادو.
¤ المكسرات.
¤ الفلفل الحلو.
¤ الفاصولياء.
¤ اللبن.
¤ الحبوب المُدعّمة بالحديد.
¤ البطاطا الحلوة.
🛒 إلى ربات البيوت 🛍
https://www.tg-me.com/house4you
🫑 فوائد الفلفل الحلو للحامل :
يحتوي الفلفل الحلو على كميّاتٍ جيّدةٍ من الفولات ، الذي يُعرف أيضاً بفيتامين ب9 ، وهو أحد الفيتامينات المُهمّة خاصةً خلال فترة الحمل ، كما أنّه يعدّ مهماً للعديد من الوظائف في الجسم ، كما يحتوي الفلفل الحلو على كمياتٍ وفيرة من البيتا كاروتين ، والذي يتحول في الجسم إلى فيتامين أ ، وتحتاج المرأة الحامل لهذا الفيتامين لتعزيز نموّ الجنين ، وعيونه ، وعظامه.
🛒 إلى ربات البيوت 🛍
https://www.tg-me.com/house4you
يحتوي الفلفل الحلو على كميّاتٍ جيّدةٍ من الفولات ، الذي يُعرف أيضاً بفيتامين ب9 ، وهو أحد الفيتامينات المُهمّة خاصةً خلال فترة الحمل ، كما أنّه يعدّ مهماً للعديد من الوظائف في الجسم ، كما يحتوي الفلفل الحلو على كمياتٍ وفيرة من البيتا كاروتين ، والذي يتحول في الجسم إلى فيتامين أ ، وتحتاج المرأة الحامل لهذا الفيتامين لتعزيز نموّ الجنين ، وعيونه ، وعظامه.
🛒 إلى ربات البيوت 🛍
https://www.tg-me.com/house4you
● فوائد اللفت للحامل :
يُعدُّ اللفت مصدراً جيداً للحديد والفولات مُهمان للنساء في سن الإنجاب ، فمثلاً قد يرتبط تناول كميات أكبر من الحديد من المصادر النباتية ، مثل : السبانخ ، والفاصوليا ، واليقطين ، والفاصوليا الخضراء بتعزيز الخصوبة وذلك بحسب ما ذكرته مدرسة طب هارفرد ، كما أنّ استهلاك كميات كافية من حمض الفوليك أثناء الحمل يقلل من خطر إصابة الجنين بعيوب الأنبوب العصبي.
🛒 إلى ربات البيوت 🛍
https://www.tg-me.com/house4you
يُعدُّ اللفت مصدراً جيداً للحديد والفولات مُهمان للنساء في سن الإنجاب ، فمثلاً قد يرتبط تناول كميات أكبر من الحديد من المصادر النباتية ، مثل : السبانخ ، والفاصوليا ، واليقطين ، والفاصوليا الخضراء بتعزيز الخصوبة وذلك بحسب ما ذكرته مدرسة طب هارفرد ، كما أنّ استهلاك كميات كافية من حمض الفوليك أثناء الحمل يقلل من خطر إصابة الجنين بعيوب الأنبوب العصبي.
🛒 إلى ربات البيوت 🛍
https://www.tg-me.com/house4you
● أضرار العسل للحامل في الشهور الأولى :
العسل من الأطعمة الآمنة أثناء فترة الحمل كاملة ، بما في ذلك الأشهر الأولى منه ، وعلى الرغم من أنه في حالات نادرة قد يحتوي العسل على بعض أنواع البكتيريا الضارة ، إلّا أنّ الجهاز المناعي والهضمي للحامل يستطيع محاربتها دون أن تُسبب أي ضرر على الأم أو حتى على الجنين ، ولكن للحصول على الفوائد المرجوة من العسل ، لا بدّ من تناول العسل بكميات معتدلة خلال فترة الحمل بما في ذلك الأشهر الأولى منه ، لأن الإفراط في تناوله قد يُسبب بعض المشاكل والأضرار ، وفيما يأتي توضيحًا لها :
1⃣ سكري الحمل : يحتوي العسل على 64 سعرة حرارية تقريبًا ، والتي يأتي معظمها بسبب احتوائه على سكر الجلوكوز والفركتوز ، لذا فإنّ الإفراط في تناول العسل قد يزيد من خطر الإصابة بسكري الحمل وخصوصًا عند النساء الأكثر عُرضة للإصابة بالمرض.
2⃣ مشاكل في الجهاز الهضمي : على الرغم من أنّ الإصابة بالحساسية بسبب تناول العسل يُعدّ أمرًا نادرًا ، إلّا أنه في بعض الأحيان قد يُسبب الفركتوز الموجود في العسل بعض المشاكل في الجهاز الهضمي ، كآلام المعدة ، والإسهال ، والانتفاخ.
3⃣ مشاكل في الأسنان : بسبب احتواء العسل على نسبة مرتفعة من السكريات ، فقد يُسبب ذلك تسوس الأسنان وتآكلها.
4⃣ زيادة الوزن : إنّ ملعقة طعام واحدة من العسل تحتوي على سعرات حرارية أعلى من ملعقة طعام واحدة من سكر المائدة ، لذا فإنّ الإفراط في تناوله قد يُسبب زيادة في الوزن.
🛒 إلى ربات البيوت 🛍
https://www.tg-me.com/house4you
العسل من الأطعمة الآمنة أثناء فترة الحمل كاملة ، بما في ذلك الأشهر الأولى منه ، وعلى الرغم من أنه في حالات نادرة قد يحتوي العسل على بعض أنواع البكتيريا الضارة ، إلّا أنّ الجهاز المناعي والهضمي للحامل يستطيع محاربتها دون أن تُسبب أي ضرر على الأم أو حتى على الجنين ، ولكن للحصول على الفوائد المرجوة من العسل ، لا بدّ من تناول العسل بكميات معتدلة خلال فترة الحمل بما في ذلك الأشهر الأولى منه ، لأن الإفراط في تناوله قد يُسبب بعض المشاكل والأضرار ، وفيما يأتي توضيحًا لها :
1⃣ سكري الحمل : يحتوي العسل على 64 سعرة حرارية تقريبًا ، والتي يأتي معظمها بسبب احتوائه على سكر الجلوكوز والفركتوز ، لذا فإنّ الإفراط في تناول العسل قد يزيد من خطر الإصابة بسكري الحمل وخصوصًا عند النساء الأكثر عُرضة للإصابة بالمرض.
2⃣ مشاكل في الجهاز الهضمي : على الرغم من أنّ الإصابة بالحساسية بسبب تناول العسل يُعدّ أمرًا نادرًا ، إلّا أنه في بعض الأحيان قد يُسبب الفركتوز الموجود في العسل بعض المشاكل في الجهاز الهضمي ، كآلام المعدة ، والإسهال ، والانتفاخ.
3⃣ مشاكل في الأسنان : بسبب احتواء العسل على نسبة مرتفعة من السكريات ، فقد يُسبب ذلك تسوس الأسنان وتآكلها.
4⃣ زيادة الوزن : إنّ ملعقة طعام واحدة من العسل تحتوي على سعرات حرارية أعلى من ملعقة طعام واحدة من سكر المائدة ، لذا فإنّ الإفراط في تناوله قد يُسبب زيادة في الوزن.
🛒 إلى ربات البيوت 🛍
https://www.tg-me.com/house4you
🍯 مقدار العسل الآمن يوميًا أثناء الحمل في الشهور الأولى :
العسل كغيره من الأطعمة التي يجب الاعتدال في تناولها لتجنّب حدوث أي آثار جانبية أو مشاكل لتناوله ، لذا فإنّ تناول 3 - 5 ملاعق من العسل يوميًا أثناء الحمل ، يُعدّ مناسبًا وكافيًا للحفاظ على السعرات الحرارية ما بين 180 - 200 يوميًا.
🛒 إلى ربات البيوت 🛍
https://www.tg-me.com/house4you
العسل كغيره من الأطعمة التي يجب الاعتدال في تناولها لتجنّب حدوث أي آثار جانبية أو مشاكل لتناوله ، لذا فإنّ تناول 3 - 5 ملاعق من العسل يوميًا أثناء الحمل ، يُعدّ مناسبًا وكافيًا للحفاظ على السعرات الحرارية ما بين 180 - 200 يوميًا.
🛒 إلى ربات البيوت 🛍
https://www.tg-me.com/house4you
● أمور يجب مراعاتها قبل تناول العسل :
للحصول على الفوائد المناسبة وتجنّب حدوث أي آثار جانبية ، لا بدّ من أخذ بعض الأمور بعين الاعتبار عند تناول العسل ، ومنها ما يأتي :
1⃣ تجنّب إضافة العسل إلى أيٍ من المشروبات الساخنة ، لأنّ ذلك يقضي على الإنزيمات الصحية والمفيدة الموجودة فيه.
2⃣ تجنّب إضافة العسل إلى الأطعمة الغنية بفيتامين د ، أو فيتامين ج ، وذلك لأن المحتويات الموجودة في العسل قد تقضي على فوائد هذه الفيتامينات.
3⃣ شراء أفضل أنواع العسل من الأماكن التي تبيع العسل المبستر ، أو شراء العسل العضوي الذي يمر بأقل عمليات معالجة له (تجنّب شراء العسل الخام غير المبستر).
🛒 إلى ربات البيوت 🛍
https://www.tg-me.com/house4you
للحصول على الفوائد المناسبة وتجنّب حدوث أي آثار جانبية ، لا بدّ من أخذ بعض الأمور بعين الاعتبار عند تناول العسل ، ومنها ما يأتي :
1⃣ تجنّب إضافة العسل إلى أيٍ من المشروبات الساخنة ، لأنّ ذلك يقضي على الإنزيمات الصحية والمفيدة الموجودة فيه.
2⃣ تجنّب إضافة العسل إلى الأطعمة الغنية بفيتامين د ، أو فيتامين ج ، وذلك لأن المحتويات الموجودة في العسل قد تقضي على فوائد هذه الفيتامينات.
3⃣ شراء أفضل أنواع العسل من الأماكن التي تبيع العسل المبستر ، أو شراء العسل العضوي الذي يمر بأقل عمليات معالجة له (تجنّب شراء العسل الخام غير المبستر).
🛒 إلى ربات البيوت 🛍
https://www.tg-me.com/house4you
Forwarded from د؏ــم مجلداﭢ الــســلام
https://www.tg-me.com/addlist/BrJOuZ3B4bRjNDk0
https://whatsapp.com/channel/0029Va86ayIGzzKQrlU5kj0B/1311
https://www.tg-me.com/addlist/BrJOuZ3B4bRjNDk0
(رائع ومهم )
https://www.tg-me.com/addlist/BrJOuZ3B4bRjNDk0
https://www.tg-me.com/addlist/BrJOuZ3B4bRjNDk0
[https://www.tg-me.com/lestat_alsalam]
اللهم إِنا نستودعك غزة وأهلها، سماءها وأرضها ، رجالها ونسائها، أطفالها وشبابها، وكل شبر في فلسطين اللهم انصرهم وثبت أقدامهم وسدد رميهم وامددهم بجنود من عندك يا الله
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
📲 حكم محادثة المخطوبة في الهاتف
https://www.tg-me.com/Seraj_El7aq/67393
🍶 القراءة على الملح ونفخه في أرجاء البيت
https://www.tg-me.com/Seraj_El7aq/67270
https://www.tg-me.com/Seraj_El7aq/67393
🍶 القراءة على الملح ونفخه في أرجاء البيت
https://www.tg-me.com/Seraj_El7aq/67270
📌أفضل ٤ أذكار تجلب البركة
والطمأنينة والراحة للبيت وتحميك
وأولادك من الشياطين👇🏻👇🏻
https://www.tg-me.com/addlist/BrJOuZ3B4bRjNDk0
🔻🔻🔻🔻
👒وصايا و أسرار حفظ القرآن
85 @asrarquran
°
👒تعلم الإنجليزية
79 @english_201
°
👒 ️الإعجاز القرآني بالصوَر
66 @ijazqurany
°
👒❖ طريق حفظ القُرآن
58 @tadabarwahfaz
°
👒🩺 طبيب 🩺
52 @tabibgroup
°
👒تعلم حديث
50 @talam_hadith
°
👒قصص علمتني الحياة
44 @gasas1
°
👒وصفـات طـبخ
43 @chef_domooo3q8
°
👒❖ قناة الطفل المسلم
37 @muslimchild1
°
👒ابتسم للحياة تبتسم لك
34 @t58500
°
👒هاجس الشعر
32 @f_15ff
°
👒صور إسلامية
30 @lslamlc_plc
°
👒•❀ أســرار الســعادة ❀•
28 @asrar_s
°
👒 رسالة اليوم
27 @message_of_day
°
👒 مطبخ حلا
27 @sky7la
°
👒النورانية الجزرية التجويد تحفة
26 @noorania_tjoid_1111
°
👒 روائـع اللغـة العـربية
25 @ar_abcd
°
👒بدايه جديده مع الله
21 @clearsky10
°
👒حقيبة السعادة
21 @upteers
°
👒 #اقرانحنامةاقرا
21 @omt_eqra2
°
👒| السعـــــادة | حياتنا | -^
20 @fmokhtar22
°
👒خرائط ذهنية
20 @bethratkhjr_ch
°
👒التفسير المحرر للقرآن
19 @zaaad5
°
👒الشيخان
19 @eishaikhan
°
👒روائع الخواطر
18 @rawaeyalkhawater
°
👒فتاوى العلماء
17 @qq_pc
°
👒زاد السنن المهجورة
16 @zaaad3
°
👒زاد الأمة للدفاع عن السنة
15 @zaaad6
°
👒| بوابة | الخط | العربي | -^
15 @alkhatal3raby22
°
👒ربــيـــع الـقـ♡ـلوب
14 @rbeeaalqolob
°
👒متجر السعادة
14 @ooooooo00001
°
👒فَذكِر
12 @to_allah_1
°
👒موسوعة سلاسل وفوائد البطائق ال
07 @baynoonanef
°
👒بــــــــ الحروف ــــــوح
05 @booooooo20
°
👒 سُـقْــــيا الأرواح للصـــ
11 @sogiaalarowah
°
👒 قـنـاة المدينة الـنـبـويـة
13 @almadinah_almonawwarah
°
👒مُستَــراحُ القُلـــوبِ
14 @mustarah
°
👒 قناةبصمةداعية
15 @httbhtabon75
°
👒️ حياة القلوب في معرفة علام ا
15 @jikojakk
°
👒التاريخ الهجري
16 @rasaei_emaratia
°
👒بطاقات الإشراق الدعوي
16 @alishraq
°
👒| مقـــاطع | تحفيزية | -^
18 @egaby
°
👒فنجان قهوة ️ وڪتاب
18 @book55556
°
👒✶ ...... لأمي ..... ✶
19 @fatimaa19984
°
👒#فاستبقواالخيرات
19 @elkhyrat
°
👒كنـــ الــعلــــم ـــوز
20 @knozel3elm
°
👒| فڪرة | و | معــلومة | -^
20 @fekrawm3loma
°
👒 المختصر في تفسير القران الڪر
21 @tafser55
°
👒 كُن راقیاً
21 @lilaa2018
°
👒تأملات Reflections
25 @tsamimy
°
👒الخشوع في الصلاة
25 @khsho3
°
👒تصاميم ابن عثيمين
27 @binothaymen
°
👒بطاقات مُصلِحُون
27 @mosiehoon
°
👒همسة فتاة
27 @wwaaff
°
👒للذاڪرين والذاڪرات
29 @roh_rohanea
°
👒تــرانيــم ️ قــلــم
32 @traanym
°
👒القــران أگســجين الروح️
34 @heart_oxyge_nn
°
👒 إلى ربات البيوت
36 @house4you
°
👒♡ قلوب مطمئنة ♡
43 @hearts2021
°
👒روائع الفيديو
44 @thamar15
°
👒تفسير السعدي
46 @tafseer2alsadi
°
👒❂ رياضُ الصَّالحِين |||❂
51 @hadith_nabawi1
°
👒نصائح للزوجة
56 @aaii5599
°
👒 دُرَرَ مِنْ أقوال السَلَف
62 @saiddorar
°
👒❁ البيانُ لــ تدبُرِ القُرآن
71 @albayanquran
°
👒 مليون كتــاب إسـلامي
82 @kotob_islamic
°
👒حفظ القُرآن بـــ التكرار
85 @hifzqurani
°
🤲الشكر نهج الصالحين..كيف يمكن شكر النعم 👇
https://whatsapp.com/channel/0029Va86ayIGzzKQrlU5kj0B/1289
والطمأنينة والراحة للبيت وتحميك
وأولادك من الشياطين👇🏻👇🏻
https://www.tg-me.com/addlist/BrJOuZ3B4bRjNDk0
🔻🔻🔻🔻
👒وصايا و أسرار حفظ القرآن
85 @asrarquran
°
👒تعلم الإنجليزية
79 @english_201
°
👒 ️الإعجاز القرآني بالصوَر
66 @ijazqurany
°
👒❖ طريق حفظ القُرآن
58 @tadabarwahfaz
°
👒🩺 طبيب 🩺
52 @tabibgroup
°
👒تعلم حديث
50 @talam_hadith
°
👒قصص علمتني الحياة
44 @gasas1
°
👒وصفـات طـبخ
43 @chef_domooo3q8
°
👒❖ قناة الطفل المسلم
37 @muslimchild1
°
👒ابتسم للحياة تبتسم لك
34 @t58500
°
👒هاجس الشعر
32 @f_15ff
°
👒صور إسلامية
30 @lslamlc_plc
°
👒•❀ أســرار الســعادة ❀•
28 @asrar_s
°
👒 رسالة اليوم
27 @message_of_day
°
👒 مطبخ حلا
27 @sky7la
°
👒النورانية الجزرية التجويد تحفة
26 @noorania_tjoid_1111
°
👒 روائـع اللغـة العـربية
25 @ar_abcd
°
👒بدايه جديده مع الله
21 @clearsky10
°
👒حقيبة السعادة
21 @upteers
°
👒 #اقرانحنامةاقرا
21 @omt_eqra2
°
👒| السعـــــادة | حياتنا | -^
20 @fmokhtar22
°
👒خرائط ذهنية
20 @bethratkhjr_ch
°
👒التفسير المحرر للقرآن
19 @zaaad5
°
👒الشيخان
19 @eishaikhan
°
👒روائع الخواطر
18 @rawaeyalkhawater
°
👒فتاوى العلماء
17 @qq_pc
°
👒زاد السنن المهجورة
16 @zaaad3
°
👒زاد الأمة للدفاع عن السنة
15 @zaaad6
°
👒| بوابة | الخط | العربي | -^
15 @alkhatal3raby22
°
👒ربــيـــع الـقـ♡ـلوب
14 @rbeeaalqolob
°
👒متجر السعادة
14 @ooooooo00001
°
👒فَذكِر
12 @to_allah_1
°
👒موسوعة سلاسل وفوائد البطائق ال
07 @baynoonanef
°
👒بــــــــ الحروف ــــــوح
05 @booooooo20
°
👒 سُـقْــــيا الأرواح للصـــ
11 @sogiaalarowah
°
👒 قـنـاة المدينة الـنـبـويـة
13 @almadinah_almonawwarah
°
👒مُستَــراحُ القُلـــوبِ
14 @mustarah
°
👒 قناةبصمةداعية
15 @httbhtabon75
°
👒️ حياة القلوب في معرفة علام ا
15 @jikojakk
°
👒التاريخ الهجري
16 @rasaei_emaratia
°
👒بطاقات الإشراق الدعوي
16 @alishraq
°
👒| مقـــاطع | تحفيزية | -^
18 @egaby
°
👒فنجان قهوة ️ وڪتاب
18 @book55556
°
👒✶ ...... لأمي ..... ✶
19 @fatimaa19984
°
👒#فاستبقواالخيرات
19 @elkhyrat
°
👒كنـــ الــعلــــم ـــوز
20 @knozel3elm
°
👒| فڪرة | و | معــلومة | -^
20 @fekrawm3loma
°
👒 المختصر في تفسير القران الڪر
21 @tafser55
°
👒 كُن راقیاً
21 @lilaa2018
°
👒تأملات Reflections
25 @tsamimy
°
👒الخشوع في الصلاة
25 @khsho3
°
👒تصاميم ابن عثيمين
27 @binothaymen
°
👒بطاقات مُصلِحُون
27 @mosiehoon
°
👒همسة فتاة
27 @wwaaff
°
👒للذاڪرين والذاڪرات
29 @roh_rohanea
°
👒تــرانيــم ️ قــلــم
32 @traanym
°
👒القــران أگســجين الروح️
34 @heart_oxyge_nn
°
👒 إلى ربات البيوت
36 @house4you
°
👒♡ قلوب مطمئنة ♡
43 @hearts2021
°
👒روائع الفيديو
44 @thamar15
°
👒تفسير السعدي
46 @tafseer2alsadi
°
👒❂ رياضُ الصَّالحِين |||❂
51 @hadith_nabawi1
°
👒نصائح للزوجة
56 @aaii5599
°
👒 دُرَرَ مِنْ أقوال السَلَف
62 @saiddorar
°
👒❁ البيانُ لــ تدبُرِ القُرآن
71 @albayanquran
°
👒 مليون كتــاب إسـلامي
82 @kotob_islamic
°
👒حفظ القُرآن بـــ التكرار
85 @hifzqurani
°
🤲الشكر نهج الصالحين..كيف يمكن شكر النعم 👇
https://whatsapp.com/channel/0029Va86ayIGzzKQrlU5kj0B/1289