•کباب تابه‌ای دو رنگ😋😍😋

~مواد لازم :
پیاز درشت ۲ عدد
گوشت چرخ کرده ۵۰۰ گرم
گوشت مرغ ترکیب ران و سینه ۵۰۰ گرم
پودر سماق، نمک، فلفل سیاه
پودر سوخاری ۲ ق غ
کره زعفران
پاپریکا

ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰

مردانی مهربان در اهواز وقتی دیدند بدن بی جان کودکی در رود در حال حرکت است به آب زدند و خوشبختانه با تلاش فراوان کودک را احیا کردند👌

ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰

چگونه برنج رو برای مدت طولانی نگهداری کنیم!ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰

حالا که این روزا بحث بستنی انبه داغه ، بریم طرز تهیه خونگیش رو هم ببینیم


ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰

سلام صبح بخیر
سه‌شنبه‌تون گلباران
گل برای گل تقدیم به شما
ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰

آموزش کتلت مرغ چوبی

ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰

#جوجه_کباب_سیخی
ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰

🧑🏻‍🍳خیلی خوشمزه و آسون و راحته

مواد لازم:
آرد گندم ۲ لیوان
آب ولرم ۱ لیوان
نمک
پیازچه
(آب رو کم کم اضافه کنید)

خمیر رو تیم ساعت استراحت بدید و به ۶ تا چونه تقسیم کنید.

سطح کار رو حسابی آردپاشی کنید و خمیر هارو باز کنید.

ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰

🌸یک روز قشنگ
    🌼یک دل خـوش
        🌺یک لب خنـدان
            🌼یک تن سالــم
               🌸وگشوده شدن
            🌼هزار درخوشبختی
          🌺به روی زندگی‌ات
     🌼دعـــــــــای امروزم
   🌸برای توست رفیق
🌼روزت طلایی و ناب

🌹این گل‌ها تقدیم به قلب مهربونت

🌷سلام روزت بخیر زندگیت گلبارانꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰

♦️این ماده از سیگار هم سرطانزا تره
ولی همه روزانه ازش استفاده میکنن
ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰

چگونه باتغذیه بدنی سالم بسازیم:

🔹روز رابامیوه شروع کنیم
🔹صبحانه را بهترین انتخاب کنیم
🔹فست فود را فراموش كنيم
🔹برنج مان را آبکش نکنیم
🔹نان سفید استفاده نکنیم
🔹آب زیاد بخوریم
ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰

آیا تا به حال طعم یه افسانه رو چشیده اید؟⭐️
مرغ همایونی،با رازهای پنهان خود،شما رو به سفری در دنیایی طعم ها میبره

آیا آماده اید تا کشف کنید چرا مزه این غذا همیشه در یادها میمونه😉

برای پخت این مرغ مجلسی :
مرغ ها رو توی آب و نمک به مدت یک تا دو ساعت بگذارید بمونه بعد خشک کنید و سرخش کنید

حالا توی یه ظرف دیگه پیازهای ریز خورد شده رو تفت بدید تا سبک بشه
بعد سیر و رب گوجه و نمک وادوبجات به همراه هویج. فلفل دلمه ای و برگ بو. رو اضافه کنید،.
همه رو با هم تفت بدید، مقداری آب بریزید تا سس جا بیفته

حالا مرغ های سرخ شده رو به سس اضافه کنید و زمان بدید تا مرغ پخته بشه

نیم ساعت آخر پخت بهش کره و زعفران رو اضافه کنید
مراقب باشید خیلی له نشه

🌸حالا برای قسمت نثارش:

خلال بادوم و پسته و زرشک رو با کمی گلاب خیس کنید
هویج ها رو خلالی کنید

ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰

مطمئنم اولین بار پخت نخود با یخ و نمک و شنیدی

🔹با این روش بیست دقیقه ای نخود میپزه

ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰ |

میوگنگستر: من یلییی بیمهههه، من جنگی بیممهه😼

‌ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰

عدس منبع طبیعی قابل توجهی پروتئین است که در چارچوب رژیم لاغری توصیه می شود

🔹و برای استحکام عضلانی و پیشگیری از شل شدن عضلات ضروری است.ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰

شلوار بگ دخترانه بدوز

🧡ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰

ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰