Добрый вечер, предлагаю с пользой провести время самим и своим подопечным!!!
Бежать может и незрячий ребенок,согласитесь? Тем более,рядом с родителями и в любом месте и темпе.
Дистанция может быть любая👍👍👍
Я решила 9 км, надеюсь,получится😍😍😍
Помним, что любая физическая активность укрепляет организм и здоровье: улучшается кровообращение, органы насыщаются кислородом, а мышцы держатся в тонусе. Глазные в том числе. 
Конечно, благодаря занятиям спортом близорукость не исчезнет. Однако физическая активность — это хорошая профилактика.
Внимание! Специалисты рекомендуют во время пробежки использовать очки, которые при необходимости защитят глаза не только от яркого солнца и ультрафиолетовых лучей, но и станут преградой для ветра и пыли. 
Как подготовиться к  пробежке? Лучше всего выбрать место рядом с домом, с хорошей ровной дорогой и возможностью остановиться и присесть для отдыха.
На пробежке также понадобятся бутылочка с чистой негазированной водой и специальная эластичная связка, при помощи которой обычно и бегают незрячие спортсмены в паре со своими лидерами.
Связка — это эластичная лента (плотная резинка) в форме восьмёрки.
Во время движения одну петлю связки держит незрячий бегун, вторую — его лидер, что позволяет первому ориентироваться в пространстве и чувствовать положение руки своего партнера. Во время бега спортсмены двигаются синхронно: правые рука и нога незрячего бегуна совершают движение вперед параллельно движущимся вперед левым руке и ноге лидера.
Начиная первую пробежку с лидером, незрячему человеку лучше всего сначала попробовать пройти с ним быстрым шагом, имитируя движения рук и ног при беге. Добившись синхронности в движении, можно начинать и легкий бег, периодически сменяя его ходьбой. Стараясь двигаться синхронно, спортсменам лучше всего обращать внимание на движение рук, которые держатся за связку: концентрация внимания на них в итоге приведет к синхронности остальных движений.

Первые беговые движения можно начинать отрабатывать и на беговой дорожке. Форма одежды для занятий на тренажере особенно не отличается от формы одежды для бега в естественных условиях: легкие шорты, футболка, эластичные носки и кроссовки. Незрячему человеку лучше всего держаться одной рукой за поручень беговой дорожки, а второй, согнутой в локте, работать, совершая движения вперед и назад.
Ноги, как и при беге в естественных условиях, необходимо опускать на центр стопы, избегая приземления на пятки или на пальцы.



Источник: https://specialviewportal.ru/information/information1047
© Информационный портал «Особый взгляд»

Дорогие мои подписчики, с Днём Победы Вас всех.
Мирного неба над головой, здоровья.
Этот день - знаковая дата в истории нашей страны, время, когда мы отдаем дань уважения и благодарности ветеранам, которые подарили нам мир и свободу. Пусть этот День Победы принесет в каждый дом чувство гордости за подвиг народа.  ❤️❤️❤️

На счёт Забега Победы 2024. 🙈🙈🙈О нем я писала выше и приглашала принять участие в нем.
Я пробежала сегодня утром, несмотря на снег, минусовую температуоу и северный ветер, очень собой довольна😊😊😊 Бежала первый раз, боялась,что не смогу. Но ходьба на длинные дистанции на протяжении 3 лет все таки тоже много значат...Думаю, это и помогло ... 🧐🧐🧐Считаю, что вот такие общие спортивные мероприятия являются очень хорошим ресурсом в преодолении себя, в познании чего то нового и ,возможно, пугающего ( я бега боялась, как огня). Для нас, педагогов и родителей детей с ОВЗ, это очень важно, отвлечься от всего и переключиться на что то другое...
Кто следующий?👏👏👏👏

Незрячие люди внесли достойный, весомый вклад в нашу Победу. Они работали самоотверженно – плели маскировочные сети, изготавливали щетки для чистки орудийных стволов и щетки-прачки для стирки белья, шили халаты, рукавицы и тапочки для раненых, выступали в госпиталях и лазаретах с концертами. А еще… они слушали небо.
Требовались неотлагательные меры для предотвращения внезапных авиационных налетов противника.
В 1942 году были созданы акустические аппараты – звукоулавливатели ЗТ-2. Позже - ЗТ-5. Принцип их действия был простым. Он основывался на приеме и усилении звука с помощью системы гигантских раструбов. Чем раньше человек, сидевший у такого аппарата, улавливал звуки приближающихся к Ленинграду фашистских бомбардировщиков, тем больше было времени у подразделений ПВО на отражение воздушного налета.
Требовались люди с абсолютным слухом, поскольку обычные бойцы не добивались желаемого результата. В это время кому-то в голову пришла мысль привлечь к работе на звукоулавливателях людей незрячих.
Зенитчики обратились с такой просьбой в ленинградское общество слепых. Желающих помочь Красной армии оказалось много – около 300 человек, практически все слепые люди, оставшиеся в блокадном Ленинграде.
Строгий медицинский отбор прошли 30 человек, 20 из них отобрали для обучения на курсах, по окончанию которых всего 12 незрячих «слухачей» 14 января 1942 года пополнили ряды Красной Армии. Им удавалось на дальних подступах улавливать звуки приближающихся фашистских самолетов, задолго до того, как они оказывались в зоне видимости. Каждый из слепых воинов нес службу в паре со зрячим красноармейцем, который поворачивал раструбы в разные стороны. «Слухачи» улавливали звуки, определяли тип самолетов и заблаговременно передавали зенитчикам эту информацию. Последние на основании полученных данных рассчитывали высоту полёта и расстояние до цели.
Благодаря самоотверженной работе слепых воинов, были спасены жизни многих ленинградцев, сотни исторических памятников, жилых домов стратегически важных объектов, остались невредимыми города…
Вечная память Героям!

Сегодня 9 мая в 10:00 в эфире "Радио ВОС" пройдет прямая трансляция Парада Победы на Красной площади с тифлокомментарием.

А также весь день в эфире "Радио ВОС" слушайте материал о деятельности ВОС во время Великой Отечественной Войны, документальные фильмы о незрячих героях, музыку тех лет и праздничный концерт, посвященный Великой Победе.

Присоединяйтесь к прямому эфиру по ссылке: http://radiovos.ru:9000/radiovos-96

#радиовос #парадПобеды #9мая #тифлокомментарий

Как сохранить воспоминания от чудесных выходных, отпуска незрячему ребёнку?🧐🧐🧐
☝
💦Если ребёнок с нормальным зрением часто фотографирует, то для незрячего ребёнка можно делать аудио заметки.👏👏👏
✨Ему будет приятно зимним вечером прослушав ту или иную запись, вспомнить например, отдых на море, ещё раз услышать шум волн или крик дельфина, прочувствовать эмоции от посещения парка аттракционов или контактного зоопарка, да мало ли где можно побывать в отпуске!🤪🤞
💫Не забывайте включать диктофон, и незрячий ребёнок будет вам благодарен!
Потом он подрастёт и научится сам записывать такие воспоминания😍😍😍
#тифлопедагог
#слепыедети
#незрячиедети
#тифлопедагогика

У Вики большое удивление вызывают её незрячие ровесники, да и взрослые, которые ходят только под руку со зрячим. 🙈🙈🙈
И на самом деле, мы часто видим, что незрячий человек даже с тростью передвигается в сопровождении зрячих.
Нормально ли это? Считаю,что нет. Надо сразу сказать, что хождение с тростью является самостоятельным, если человек не держит под руку зрячего человека, а идёт сам, осознанно.
👩‍🦯🧑‍🦯👨‍🦯👩‍🦯‍➡️👨‍🦯‍➡️🧑‍🦯‍➡️
Незрячие дети часто не отпускают руку взрослого больше из психологической неуверенности, нежели из-за неуверенной ходьбы.

☑️ что же делать?
Как можно раньше, пока ребёнок маленький, приучать малыша к самостоятельной ходьбе

Можно взять небольшое кольцо и предложите ребёнку держаться за него. То есть родитель и ребёнок ходят и оба держатся за кольцо.

Через какое время взрослый кольцо отпускает, а ребёнок продолжает ходить просто с кольцом. Сам. У него сформируется ощущение, что ничего не изменилось.

Кольцо в руке — для психологической поддержки.

Вместо кольца можно использовать короткую палочку, верёвку- восьмёрку.
При этом, когда идёте с ребёнком вместе, не тяните его за руку, а подстраивайтесь под его темп ходьбы.

#тифлопедагогика
#незрячиедети
#слепыедети
#тифлопедагог

Легко ли слабовидящему и незрячему ребёнку списывать текст?
Большинсву детей сложно, очень сложно. Даже в 4 классе не у всех ребят развит этот навык.
Основные ошибки- пропуск или замена буквы и целых слов, части предолжения, пропуск знаков препинания.
Очень важно с 1 класса учить ребёнка списывать.
Как это сделать?
🤓🤓🤓
Сначала учим списывать слово.
Важно научить работать алгоритму. Конечно, самое правильно, делать это индивидуально, на то у нас и школы коррекционной, и специалистов помощь много.
Итак, 🧐🧐🧐
1. Прочитай слово.
2. Повтори его.
3. Скажи, сколько в слове букв. Можно прямо посчитать в книге карандашом.
4. Прочитай слово еще раз. Причем, очень важно читать слово так, как написано!!!  Мы читаем «акно», а пишем «Окно». Ребенку надо прочитать именно «Окно»! Если он прочитал так, как говорим, попросите прочитать еще раз так, как написано. Если это слово «дуб», то и читаем «дуБ» с четким «Б» на конце.
5. Зюпереаерни листочек и напиши слово в тетради.
6. Проверь, все ли буквы на месте. Прочитай. ( Добивайтесь побуквенной проверки того, что написал, а не повторения по памяти).
7. Сверь свою запись с тем, что написано на листочке.  На этом этапе  первое время можно сверять каждую букву.  Этот пункт очень важен. Ведь очень трудно увидеть свои ошибки.
Если все сделано правильно, то ошибок не будет. Если все-таки ошибка есть, то не спешите исправлять. Пусть ребенок найдет ее сам, сверяя все буквы по одной с книгой.
🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️
Следующим этапом будет списывание предложений.  Если ребенок научился списывать слова по этому алгоритму, то и предложение списать ему будет нетрудно.
Списываем предложение.👆👆👆
1. Прочитай предложение.
2. О чем говорится в предложении?
3. Сколько слов в предложении?  Посчитай.  Есть ли маленькие слова (предлоги, союзы)?  С какой буквы пишем первое слово?
4 Читаем первое слово – пишем. Читаем первое и второе слово – пишем второе.
Читаем первые 3 слова – пишем третье слово. И так до конца.
5. Читаем предложение. Правильно ли написано (по мнению ребенка)? Все ли понятно?
6 Проверяем, сверяя написанное с образцом. ( читаем каждое слово)
Я своих ребят научила зачеркивать каждое написанное предложение. Но это работает только со слабовидящими ребятами. Незрячие дети должны научиться контролировать текст. Процесс этот долгий, требует внимания и терпения.🤩🤩🤩
#тифлопедагог
#незрячиедети
#тифлопедагогика
#слепыедети
#начальнаяшкола
#слабовидящиедети