03/02/26

دیروزت خوب یا بد گذشت
مهم نیست
امروز روز دیگریست
قدری شادی با خود به خانه ببر
راه خانه ات راکه یاد گرفت
فردا با پای خودش می آید
شک نکن....

صبح ‌بخیر‌

با تجسم #تکرار_کن

من با رشته ای مغناطیسی به حق الهی خود پیوسته ام و بزودی آن را دریافت میکتم.

خداوندا سپاسگزارم

🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾

به آرامش می رسی ؛
اگر هیچ کس را برای چیزی که هست و کاری که می کند ، سرزنش نکنی .
اگر آستانه ی تحملت را بالا ببری و بپذیری آدم ها متفاوت اند و قرار نیست همه ، بابِ سلیقه ی تو باشند . بپذیری رفتار دیگران ، تا وقتی به روان و آرامشِ تو آسیبی نمی زند ، به خودشان مربوط است ...
آدم هایِ امروز، آنقدر دغدغه دارند که دیگر حوصله ای برای دخالت و قضاوت و سرزنش ندارند !
آدم ها خودشان مسئولِ رفتار و انتخاب هایِ خودشان اند .
اگر رفتاری آزارت داد و برخوردی بابِ سلیقه ات نبود ؛
یا کنار بیا ، یا فاصله بگیر ،
همین !

پادکست جاب‌کست - نقش عادت ها در توسعه فردی
ما کارهامون رو بر اساس عادت هایمان انجام میدیم و در حقیقت عادت هایمان بخش عمده ایی از زندگی را تحت کنترل داره
در این اپیزود به بررسی نقش عادت ها در توسعه فردی، شناخت عادت ها ، روش های تغییر عادت ها و تکنیک های پایداری عادات مثبت پرداختم. امیدوارم مطالب این اپیزود به کارتون بیاد

#مراقبه_روزانه 26 اردیبهشت

@isfahanvegans

عشق در یک نگاه 3
دکتر فرهنگ هلاکویی
@isfahanvegans

✅جواب استرهیکس به سوال زیر

مدت : 8 دقیقه

سوال : در تمام زندگیم با ترس از

اینکه دیگران راجع به من چگونه

فکر میکنند زندگی کردم
@isfahanvegans

١٢ حركت براي تمام بدن در منزل (پيشرفته)


برای دوستان ورزشکارتون ارسال کنید
@isfahanvegans

🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼

✨همنشین عشق باش!

پاي خود را از گليم ديگران بيرون بكش
دست خود از آستين اين و آن بيرون بكش

خود قلم در كف بگير و نقش تازه خلق كن
سر نوشتت را زِ دست آسمان بيرون بكش

برتري از هركه هست و بهتري از هر چه بود
روح را از بردگيِ ناكسان بيرون بكش

غم نباش و مردمان را پاي بند خود نكن
مثل شادي رقص از پير و جوان بيرون بكش

سخت مي گيرد جهان بر مردمان اهل حق
حق خود را از دهان هفت خوان بيرون بكش

پرچم آزادگي آسان نمي آيد به كف
تاج را از پنجهٔ شير ژيان بيرون بكش

زندگي چندان نيرزد كه به ذلت تن دهي
جان خود را از جهان غافلان بيرون بكش

طالب شهر يقيني همنشين عشق باش
پاي دل را از گل حدس و گمان بيرون بكش

نيست هر شيرين لبي شايسته دلداريت
قلب خود از زير پاي دلبران بيرون بكش

تا به كي حرف دلت در سينه پنهان مي كني
عشق را از پشت پستوي دهان بيرون بكش

🕊️🍃🕊️🍃🕊️
@isfahanvegans

مطبل بادمجان کبابی ارده نمک فلفل قرمز روغن زیتون سیر

🔴 برخی علل سوزن سوزن شدن سر انگشتان

▫️كم‌خونی
▫️اختلالات قند خون
▫️فشارهای عصبی
▫️انسداد عروق
▫️بالا بودن چربی و كلسترول خون

‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

«دوازده گام تا خام گیاهخواری»
فصل نخستین_بخش یکم

روش صحیح برداشتن اجسام از روی زمین!👌

▫️هنگام بلند کردن یک شیئ ، هرگز بر روی آن قوز نکنید، بلکه پاهای خود را از ناحیه ی زانو خم کنید و بنشینید، سپس جسم را بلند کنید.

◽️هنگام بلند کردن یک شیئ، به آرامی این کار را انجام دهید و از انجام حرکات تند و سریع پرهیز کنید. هميشه قبل از بلند كردن اجسام ، وزن آن ها و فاصله جابجايي را در نظر بگيريد

حساسیت به بادام زمینی خطرناک است!🥜

◽️آلرژی به بادام زمینی واکنش سیستم ایمنی بدن به شکل حساسیت و قرمزی پوست است. علائم آلرژی به صورت گازها و گرفتگی معده همراه با بثورات پوستی و احساس خارش دائمی ظاهر می‌شود و حتی ممکن است سیستم تنفسی را از طریق آبریزش بینی و سرفه و دهان، زبان و سیستم گردش خون را تحت تأثیر قرار دهد.

مغز مرد و زن تفاوت دارد؟🧠

◽️دانشمندان با ابداع یک مدل هوش مصنوعی با دقت بیش از ۹۰ درصد،‌ به بررسی تفاوت‌ اسکن‌های فعالیت مغز زنان و مردان پرداختند. در مناطق مسئول رویاپردازی، حافظه و تصمیم‌گیری در مغز، تفاوت‌هایی بین دو جنس وجود دارد. بیشتر تفاوت‌ها در مناطقی است که وظیفه رویاپردازی، یادآوری گذشته، برنامه‌ریزی برای آینده، تصمیم‌گیری و بویایی دارند.

🍎🍏
             🍎🍏

⁣🍋⁣ آب‌ لیمو با افزایش عملکرد آنزیم‌ها و تحریک کبد به دفع سموم از بدن کمک خواهد کرد.

آب‌ لیمو اضطراب و افسردگی را از بین می‌برد، حتی عطر لیمو ترش آرامش‌بخش است.

برای کاهش فشارخون
پاهای خود را در آب گرم بگذارید
و خیس کنید 👌

گذاشتن پاهای خود در آب واقعاً گرم اما قابل تحمل به شما کمک میکند تا سر و گردن خود را خنک نگه دارید و از هجوم خون به مغز جلوگیری کنید.
یک سطل یا یک لگن بردارید
و آن را با آب گرم پر کنید.

سپس روی یک صندلی بنشینید و پاهای خود را برای چند دقیقه در آب قرار دهید، خون از سرتان به سمت پاهای شما حرکت میکند و فشار خون شما به آرامی به حالت عادی باز میگردد