💅🏻 Девочки, уже готовитесь к любимым пожеланиям на 8 марта?

#мемчики

В России планируют разработать вакцину против рака груди 

Об это заявил директор Национального исследовательского центра эпидемиологии и микробиологии им. Н. Ф. Гамалеи Александр Гинцбург.

Изначально учёные центра ориентировались на создание вакцины против меланомы. Доклинические испытания показали, что препарат подавляет развитие опухоли. Теперь в планы исследователей также войдёт разработка вакцин против рака лёгких, груди, поджелудочной железы и почек. Их испытания могут начаться уже в конце этого года, и если они будут успешными, то вакцины начнут вводить людям, которые страдают от этих видов рака. 

По информации ВОЗ, в 2022 году рак груди стал причиной 670 000 смертей. В основном им болеют женщины. На мужчин же приходится 0,5-1% всех случаев заболевания. Сейчас в мире начались более активные исследования этого вида рака. Так, например, совсем недавно учёные из Флориды выявили, что активация определенных иммунных клеток может остановить рецидив рака груди. А исследователи из Великобритании обнаружили клетки, воздействие на которые может препятствовать образованию и росту агрессивных опухолей рака груди. 

Также на нашем канале есть памятка, которая помогает определить рак груди на ранней стадии, что является особенно важным. 

#сексновости

Привет! На этой неделе будем говорить про женскую энергию и принятие себя.

😁 Прочитали это и ужаснулись? Но нет, мы не будем обсуждать раскрытие «внутренней женственности», а, напротив, расскажем, как коучи по женской энергии могут прививать нам негативные установки о женщинах и их сексуальности. А в дополнение поделимся дельными упражнениями и советами, которые помогают в борьбе с этим вредным влиянием.

Также напоминаем, что весна уже очень близко! В честь этого прекрасного события до конца недели в нашем магазине будет действовать скидка -40% на всё! Спешите на сайт 💜

Сексхак #132: Упражнение, которое поможет узнать себя ближе

Из чего состоит принятие себя? Из признания недостатков, достоинств, независимости от чужого мнения… Как же можно принять себя и с чего начать? Один из главных этапов в этом процессе - узнать себя. Когда вы знаете свои сильные и слабые стороны, то становитесь увереннее в себе. А происходит это потому, что вы начинаете лучше понимать свои эмоции, мысли и мотивацию.

Сегодня мы подготовили для вас упражнение, которое поможет лучше узнать себя 👇

1) Для начала нужно найти 3 листа бумаги. Возьмите первый лист и напишите на нём, как вы видите себя. Чтобы было проще, разделите это видение на несколько сфер, например, на “ум”, “внешность”, “характер”, “чем могу гордиться” и так далее. А теперь распишите каждую сферу. Например, в сфере “внешность” напишите, какой формы у вас нос, какое телосложение, какие брови, глаза и т. п. Старайтесь не использовать оценочные суждения по типу “некрасивые бёдра”. Хоть это может быть и тяжело, но расписывайте каждую сферу подробно и объективно.

2) Когда закончите с первым листом, переходите ко второму. Здесь нужно будет описать, как вас видят ваши близкие люди (друзья, родственники, партнёр). Если не выходит вспомнить или предположить, спросите у своих близких людей, как они вас воспринимают, и запишите это.

3) Переходим к третьему листу. Сюда вы будете записывать, как вас видят не особо близкие люди, например, коллеги или случайные знакомые. Постарайтесь предположить, что они о вас думают, исходя из ситуаций, в которых вы взаимодействовали.

4) После того, как 3 листа заполнены, взгляните на всё написанное вами. Заметили ли вы что-то новое о себе? Похожи ли два последних листа на первый? Или же они и вовсе не совпадают с первым списком? Как вы видите себя теперь? Порефлексируйте над этим и составьте полноценный образ себя. Можете сделать это при помощи заполнения нового листа или же просто у себя в мыслях.

Делали ли вы похожие упражнения? Поделитесь в комментариях.

#сексхаки