عشق کودتایی در کیمیای تن است
و عصیانی شجاعانه
بر یکنواختی همه چیز
و قدرت بیولوژی،
و اشتیاقِ برای تو
عادتی زیان‌بار است
که نمی‌دانم چگونه از آن رهایی یابم
و عشق تو،
یک تراژدی بزرگ است
که نمی خواهم فراموش شود...

سعاد الصباح

@kootah_beshnavim

خودم رو میبخشم به خاطر همه چیز،
از عشقی که بروز ندادم
تا کار‌هایی که موفق به انجامشون نشدم.

خودم رو میبخشم به خاطر خودم
نه هیچکس دیگه‌ای ...
خودم رو میبخشم تا بتونم ادامه بدم،
اینبار قوی‌تر، اینبار محکم‌تر .

در گلستانه چه بوی علفی می‌آمد

@kootah_baeshnavim

به نظرم هر انسان عاقلی میدونه که زندگی چیز زیباییه و هدف هم خوشبختیه و صد در صد شاد بودن. اما نمی‌دونم چرا فقط احمق‌ها شاد هستند !؟


موزه معصومیت
اورهان‌ پاموک

محبوب من
در آن هنگام كه گل هاى
سرخ در دشت ها
مى رويند و باغ ها لبريز طراوتند
و باد با زلف شما به پچ پچ است
در آن مساحت اسيرى عشق
شما را دوست دارم

محمدصالح علاء

حال خوب رو خودت بساز👌🌹❤️

@kootah_beshnavim

ذهن بعضی آدما مثل بیمارستانی است که نه درمانگاه دارد و نه ریکاوری، فقط بخش جراحی و اورژانس دارد. هر فکری که از ذهن می‌گذرد جدی گرفته می‌شود و اجازه عبور صادر نمی‌شود.

این جور آدمها به محض ورود یک فکر خیلی سریع تحت تاثیر آن قرار می‌گیرند و بر اساس محتوای فکر یا حالشان بد می‌شود یا بر اساس آن واکنش نشان می‌دهند، خلاصه خیلی فکراشونو جدی می‌گیرند و لحظه‌ای از دور به آن نگاه نمی‌کنند و درست و غلط بودنش را ارزیابی نمی‌کنند.

در حالی که بسیاری از فکرها مثل تورم آپاندیس نیست که بلافاصله باید آن را جراحی کرد.
اغلب فکرهای ما یک سرماخوردگی ساده است که اگر کاری به کارش نداشته باشید و استراحت کنید خودش خوب می‌شود.‌

تمرین کنید فکرهاتونو ببینید، از دور نگاهشون کنید، کاری به کارشون نداشته باشید، اونا دارن به سادگی از محفظه ذهن عبور می‌کنند و رد می‌شوند و آزاری به شما و دیگری نمی‌رسانند به شرط این که اونا رو جدی نگیرید و راهشونو نبندید یا حداقل واکنش بر اساس اونا رو به عقب بیندازید تا هیجانتان فروکش کند و عاقلانه تصمیم بگیرید.

باورها فقط باور هستند! ما باورهایمان را پذیرفته و در روان خود حک کرده‌ایم. مهم نیست که آن‌ها را از پدر و مادر، آموزگاران یا بزرگان گرفته باشیم، فقط لازم است بفهمیم که این باورها را داریم و این باورها فقط بخشی از حقیقت را درباره‌ی ما می‌گویند. لازم نیست باقی عمر را در انکار به سر ببریم و توسط باورهای محدودکننده که مانع شادی، بهبودی، موفقیت و والاترین ابراز ما هستند، هدایت شویم. باورهای مبتنی بر این که کافی نیستیم، کاستی و ایرادی داریم، معیوب هستیم و شایسته‌ی ابراز کامل خود در زندگی نیستیم، فقط تعدادی از دروغ‌های جمعی‌ست که در بدن خجالت‌بار خود نگه داشته‌ایم.

چرا آدم‌های خوب کارهای بد می‌کنند
دبی فورد

چرا فراموش نکنیم که خودمان تنهائیم؟

1️⃣ دلیل اول: اگر تنهایی واقعیت است، چرا باید واقعیت را فراموش کرد؟ در فراموش کردن واقعیت ها چه سودی وجود دارد؟

2️⃣ دلیل دوم: وقتی من تنهایی خودم را فراموش نکنم، چنان زندگی می کنم که بتوانم تمام مسئولیت های زندگی را خودم برعهده بگیرم.
این که در قرآن آمده است:لقد جئتمونا فرادی کما خلقناکم اول مره.
یعنی ما شما را تنها و یکان یکان به پیش خود بازمی گردانیم. کما اینکه اولین بار شما را یکان یکان و تنها آفریدیم.
امام فخر رازی در تفسیر این آیه می گوید که اگر در حادثه تمامی قرآن ها بسوزند و از قرآن فقط همین یک آیه باقی بماند، به نظر من همه چیز قرآن سرجای خود می ماند. چون پیام تمام قرآن این است که توجه داشته باشید که هر چه می کنید، خودتان باید مسئولیت آن را به دوش بکشید. اگر خوبی ای هست مال خود شماست و اگر بدی ای است مال شماست.
اگر ما این را بدانیم که یکان یکان می رویم هیچ گاه به دلیل پشت گرمی یارانمان کاری انجام نمی دهیم. بنابراین احساس تنهایی را فراموش نکردن این سود را دارد که همیشه به چگونه زیستن ما کمک می کند و می گوید به گونه‎ای زندگی کن و به گونه ای عمل کن که بتوانی مسئولیت تک تک اعمالت را خودت به دوش بکشی.

سخنرانی تنهایی سکوت و عشق

استاد مصطفی ملکیان

@kootah_beshnavim

🍃🍃
استاد شجریان
بهار دلکش
بهار دلکش رسید و دل به جا نباشد
از این که دلبر دمی به فکر ما نباشد

@kootah_beshnavim

@kootah_beshnavim 🍃🍃