This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#вправи
Додайте цю вправу до вашого тренування і ваш прес, руки та ніжки скажуть вам за це Дякую😉
КОРИСНІ ПОРАДИ—
Те Щ👌Треба
Додайте цю вправу до вашого тренування і ваш прес, руки та ніжки скажуть вам за це Дякую😉
КОРИСНІ ПОРАДИ—
Те Щ👌Треба
👍17❤8🔥2👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#дляМандрівок
Добірка крутих лайфхаків для мандрівників🧳
В сезон відпусток саме те, що треба — беріть собі на замітку😉
КОРИСНІ ПОРАДИ
Те Щ👌 Треба
Добірка крутих лайфхаків для мандрівників
В сезон відпусток саме те, що треба — беріть собі на замітку
КОРИСНІ ПОРАДИ
Те Щ👌 Треба
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥17❤11👏7👍4
#мотивація
😀 Я відкриваю тиждень з енергією та вдячністю.
💎 Я заслуговую на щастя й гармонію в кожному дні.
💎 Мій внутрішній спокій створює навколо мене світло.
КОРИСНІ ПОРАДИ
Те Щ👌 Треба
КОРИСНІ ПОРАДИ
Те Щ👌 Треба
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17🥰2👏2🤩1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#дляОдягу
Як правильно та ергономічно повісити довгі речі в шафу?
Дивіться на відео👆
КОРИСНІ ПОРАДИ
Те Щ👌 Треба
Як правильно та ергономічно повісити довгі речі в шафу?
Дивіться на відео
КОРИСНІ ПОРАДИ
Те Щ👌 Треба
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍30❤7👏5🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#дляДітей
#дляМандрівок
Незвичні варіанти ігор на папері для дітей та дорослих👌
Доречі, цікава розважалка, якщо мандруєте в потязі і не знаєте чим зайняти дітей, беріть собі на замітку 😉
КОРИСНІ ПОРАДИ
Те Щ👌 Треба
#дляМандрівок
Незвичні варіанти ігор на папері для дітей та дорослих👌
Доречі, цікава розважалка, якщо мандруєте в потязі і не знаєте чим зайняти дітей, беріть собі на замітку 😉
КОРИСНІ ПОРАДИ
Те Щ👌 Треба
👏12❤5🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#вправи
Коротке але дієве тренування на все тіло, для тих хто хоче тримати себе в формі, але завжди бракує часу на довгі тренування🔥
Виконувати кожну вправу по 1 хв.без відпочинку, після повного кола 30 секунд відпочинок, повторити такі кола 4-5 разів.
І не забувайте, щоб побачити результат потрібна регулярність👌
КОРИСНІ ПОРАДИ
Те Щ👌 Треба
Коротке але дієве тренування на все тіло, для тих хто хоче тримати себе в формі, але завжди бракує часу на довгі тренування
Виконувати кожну вправу по 1 хв.без відпочинку, після повного кола 30 секунд відпочинок, повторити такі кола 4-5 разів.
І не забувайте, щоб побачити результат потрібна регулярність
КОРИСНІ ПОРАДИ
Те Щ👌 Треба
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍13🔥5👏4😁2
👍14❤4🔥4👏1
#саморозвиток
💫 Можливості знаходяться на кожному кроці, і часто ми їх упускаємо через свої страхи чи сумніви.
💫 Щоб використовувати їх на повну потужність, потрібно відкритися для нових ідей, підготуватися до змін та навчитися ризикувати.
💫 Адаптуйтеся до реальності, вчіться новому та розвивайтеся разом із змінами.
КОРИСНІ ПОРАДИ
Те Щ👌 Треба
💫 Можливості знаходяться на кожному кроці, і часто ми їх упускаємо через свої страхи чи сумніви.
💫 Щоб використовувати їх на повну потужність, потрібно відкритися для нових ідей, підготуватися до змін та навчитися ризикувати.
💫 Адаптуйтеся до реальності, вчіться новому та розвивайтеся разом із змінами.
КОРИСНІ ПОРАДИ
Те Щ👌 Треба
❤12
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#нейровправи
Гарні і прості вправи для покращення розумової діяльності та концентрації уваги❤️
КОРИСНІ ПОРАДИ
Те Щ👌 Треба
Гарні і прості вправи для покращення розумової діяльності та концентрації уваги❤️
КОРИСНІ ПОРАДИ
Те Щ👌 Треба
❤18👍3👏3
#користьПродуктів
Яка користь від зеленого чаю?🌱
Усім відомо, що в Китаї зелений чай дуже поширений, і на те є свої підстави.
🔤 Зелений чай допомагає боротися із серцево-судинними захворюваннями.
🔤 Регулярне вживання зеленого чаю допоможе вашому організму знизити рівень холестерину, а також налагодити артеріальний тиск.
КОРИСНІ ПОРАДИ
Те Щ👌 Треба
Яка користь від зеленого чаю?
Усім відомо, що в Китаї зелений чай дуже поширений, і на те є свої підстави.
КОРИСНІ ПОРАДИ
Те Щ👌 Треба
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12👍8🥰1👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#дляФото
Ловіть кілька незвичайних і крутих ідей для фото ваших школяриків на 1 вересня🤩
КОРИСНІ ПОРАДИ
Те Щ👌 Треба
Ловіть кілька незвичайних і крутих ідей для фото ваших школяриків на 1 вересня
КОРИСНІ ПОРАДИ
Те Щ👌 Треба
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍20❤5🔥3👏3👌1
#мотивація
🪐 Кожен новий день – це чистий аркуш. Ти вирішуєш, що на ньому написати.
🪐 Твої маленькі кроки сьогодні приведуть до великих перемог завтра.
🪐 Не чекай ідеального моменту – створи його сам(а)
КОРИСНІ ПОРАДИ
Те Щ👌 Треба
🪐 Кожен новий день – це чистий аркуш. Ти вирішуєш, що на ньому написати.
🪐 Твої маленькі кроки сьогодні приведуть до великих перемог завтра.
🪐 Не чекай ідеального моменту – створи його сам(а)
КОРИСНІ ПОРАДИ
Те Щ👌 Треба
❤22
#цитати
Дякую всім, хто відмовив мені у допомозі.
Саме завдяки вам, я впорався сам.
Роберт Плант
КОРИСНІ ПОРАДИ
Те Щ👌 Треба
Дякую всім, хто відмовив мені у допомозі.
Саме завдяки вам, я впорався сам.
Роберт Плант
КОРИСНІ ПОРАДИ
Те Щ👌 Треба
💯21❤6👍5