В связи с расплодившимися коучами почему-то как лютейшей зануде хочется написать несколько банальных вещей. И до которых дошла не сразу, а даже очень поздно, может кому-то пригодится. Хотя многое из этого было ещё в мультфильмах из детства:

1) Если нужно сделать то, что нужно, делай как можно раньше, потом не захочется или не сможешь (голова будет трещать и т.д.). Это как с экзаменами;

2) Если что-то кажется подозрительным — тебе не кажется. Просто это мозг замечает какие-то несостыковки, но пока что не может сложить те самые 2+2 сам (очень много раз надо мной из-за этого смеялись, называя параноиком, но потом удивлялись, что так и происходило);

3) Все прогнозы нужно делать по варианту ниже среднего, а не по наилучшему (так ЦБ РФ делает, например, когда расчёты ведут из условия, что санкции не снимут и придётся работать с тем, что есть);

4) Человечество — это реально пылиночки во Вселенной и нужно друг друга поддерживать, а не травить без причины. Иначе мы друг друга вынесем и никаких межпланетных перелётов не ждите;

5) Да, на ошибках реально можно научиться, хоть и тяжко. И чем больше что-то делаешь, тем больше ошибаешься. Тут главное всё не бросить. И чем больше будешь ошибаться, тем скорее научишься. Но не факт — некоторые не учатся вообще — такое тоже бывает;

6) Никто за вас вас изменить не сможет. Ваш соперник во многом — вы сами. А любое изменение — это усилие над собой. Да, это часто моральное унижение. И этот путь непрост, но в конечном счёте результат будет того стоить;

7) Не бойтесь менять деятельность в любом возрасте;

8) Академические знания и эрудиция — не равно ум, не равно вежливость, не равно честь, но будут встречаться у таких людей с большей вероятностью;

9) Интеллект и нормальная психика — кардинально разные вещи. И гении в своём деле часто абсолютно ненормальные и невыносимые для общества люди. У них в голове своя атмосфера;

10) Делаешь доброе — делай потому что ты сам по себе такой, а не с целью получения профита. Люди разные, не у всех есть совесть, вежливость и чувство долга, многие ещё и на шею сесть могут и начать обманывать. К этому тоже надо быть готовым, чтобы не впасть в депрессию из-за разочарования;

11) В добровольных отношениях с кем-то человеку должно быть проще, а не тяжелее. Абсолютный минимум — это уважение. Если не можете сказать, что ради друга отдадите ногу, руку и т.д. — это не друг, это приятель;

12) Родство не значит, что человек похож на вас или будет вас любить абсолютной любовью, это очень тяжело принимать. А иногда и неродные люди становятся родными;

13) Вежливость — не слабость, а культура общения, это базовый минимум нормального человека. Но вежливость не должна перерастать в так сказать, терпильность. Если человек не хочет делать то, что должен или намеренно создаёт вред, это терпеть нельзя — можно показывать свой характер (если, конечно, он есть);

14) Не выпендривайся в варианте, когда точно может прилететь. В ситуациях, когда ты слабее агрессора, убегать — это не стыдно. Даже тигр побежит, если поймёт, что слишком слаб и не выиграет в схватке. У человека есть реакция «бей или беги», а не только бей (да, тот самый адреналин);

15) Предатель всегда будет обоссан обеими сторонами.

16) Внутренняя пустота, отсутствие интересов и скука приводят к настоящему одиночеству, всегда нужно иметь хобби — любое: спорт, рукоделие, пусть даже гейминг;

17) Если человек врёт, то, возможно, не будет врать второй раз. Если соврал два раза — будет врать всегда, это такой характер;

18) Некоторые хейтеры бывают полезнее товарищей, но только в плане развития — они честно расскажут обо всех недостатках. И многие из них можно будет исправить (я так похудела на 25 кг);

19) Если что-то советуешь — за совет придётся брать ответственность, никогда не советуйте необдуманно;

20) Самое банальное и частоповторяемое: ни один человек не сможет понравиться всем: даже если ты аниме-тяночка в розовом с бантиком или котёнок. Это нужно просто принять как данность;

21) Не копайтесь в личной жизни других, не завидуйте (никогда не узнаете настоящую изнанку) — это вам точно не надо, лучше работайте или улучшайте себя: спортом, хобби, общением, рукоделием, просто гуляйте. Тогда вам даже думать об этом не придётся;

22) Не обращайте внимания на оскорбления и критику не по делу (у меня были 2 раза, когда извинился человек, который оскорблял вот просто так, на вопрос: почему? написал, что настроение было не очень, со вторым так же);

23) Если не в настроении — лучше ни с кем не общайся, а просто пережди бурю внутри себя. Ты успокоишься, а обидное останется, лучше поглощай книгу, а не настроение другого;

24) В целом самоирония бывает полезной;

25) Тот, кто говорит личное про других, скорее всего, расскажет и про тебя. Но это правило не всегда работает, я встречала исключения;

26) Точно словишь депрессию, если будешь пытаться понравиться всем: результат будет ровно наоборот;

27) Профессия — ну вот совсем не показатель личности человека;

28) Если твои и чьи-то интересы и взгляды не совпадают — это не значит, что нельзя общаться. Можно выработать какой-то компромисс.

Дугин раскрыл тайный смысл песни «Сигма Бой»

За два дня:

— Продолжаю пить выписанные таблетки, но голова трещит чуть меньше теперь. Не спала до утра из-за новостей про беспилотники, потому что мониторила, что происходит;

— Попробовала сделать куриные котлеты, не получились. Через час попробовала сделать запеканку из оставшегося фарша, и с овощами — тоже не получилась.

Наверное, просто настроения на это не оказалось. Но запеканку больше точно делать не буду — не нравится в целом;

— При этом сама дошла до почты и даже там немного поругалась с теми, кто хотел пролезть вне очереди. Первый раз такое, что начала выяснять отношения в очереди, но меня просто достала такая несправедливость и всякие наглецы.

Поэтому им сказала, что они прекрасно видели, что я пришла раньше. Но те всё равно пролезли и начали разговаривать с оператором, ответив мне, что «таких правил тут не написано». Наглость — второе счастье, что уж;

— ОКР и несколько фобий стали хуже, но я их пытаюсь сама контролировать без таблеток. Пока что не получается. Читаю немного параллельно книгу про ОКР и т.д., мануал для психотерапевтов, к которым не пойду.