Telegram Web Link
#вопросдня , навеянный отпуском под пальмами на белом песочке:

Кто ты, когда не надо никому ничего доказывать?

Когда ты не директор. Не профессор. Не лучший. Не умный. Не спасатель. Не герой.
Когда не надо зарабатывать деньги. Или любовь. Когда никто не оценивает, не сравнивает, не ждёт.
Когда ты просто босиком идешь вдоль берега моря.

Кто ты?

Хороший отпуск - не только про "восстановить силы". Это про внутреннюю инвентаризацию. Когда отключаешься от мира, маски тают, исчезает необходимость быть кем-то, и появляется возможность быть собой.

И поэтому возникает этот вопрос.
Какой я, когда нет того, кто на меня смотрит?
5246💯53👍37🔥22🤔6😁2🤯2
Вышел подкаст с Викторией Гайсаровой, главной по цифровым каналам продаж в РЕСО Гарантии. Говорили, преимущественно, о счастье и научных подходах к его достижению. Некоторые тезисы для тех, кому лень смотреть:

1. Счастье - это способность быть живым прямо здесь и сейчас.
Счастье не живёт в мечтах о будущем и не покупается достижениями. Оно рождается в умении быть в теле, в отношениях, в смысле, в честности с собой.

2. Выгорание - это следствие измены своему внутреннему театру.
Когда человек долго играет чужую роль, например, ради "успеха", он теряет себя. Тело сопротивляется, душа болеет, энергия утекает. Настоящая мотивация приходит, когда ты живёшь в резонансе с тем, что важно лично тебе.

3. Нельзя вдохновлять других, если сам внутри мёртв.
Лидер - это не должность. Это человек, в котором есть огонь. И этот огонь не рождается от KPI и бонусов, а от соединения трёх векторов: "хочу", "могу", "имеет смысл". Без этой триады - выгорание.

4. Бегство от боли - прямой путь к пустоте.
Истинная зрелость - это готовность встречаться с болью и делать её частью роста. А гедонизм без смысла ведёт не к счастью, а к инфантильной депрессии. Психика, как мышцы, развивается только в напряжении.

5. Счастье - это ответственность, а не подарок судьбы.
Никто не спасёт. Никакой партнёр, коуч, начальник или терапевт не сделает за тебя выбор быть живым. Счастье - это не погода за окном, а способ жить вне зависимости от погоды. Это стратегия, а не удачное стечение обстоятельств.

6. Настоящая связь начинается с себя.
Пока у тебя нет связи с собой, с телом, болью, желаниями, страхами, ты не сможешь создать зрелую связь с другим. Поэтому любовь - это не про "половинки", а про цельность.

7. Успех без подлинности - золотая клетка.
Ты можешь достичь всего и остаться пустым, поверив, что внешние достижения заменят внутреннюю правду. Только субъективный успех (тот, что откликается в теле, душе и смысле) по-настоящему питает.

8. Деньги усиливают, но не заполняют.
Они важны и однозначно помогают стать счастливее. Но с определённого момента они лишь усиливают то, что уже есть. Если в жизни пусто, то деньги лишь увеличат экзистенциальную тоску. Если есть смысл, они дают свободу его масштабировать.

9. Смысл не находится, а создаётся.
Ждать, что жизнь сама подарит смысл - значит остаться ребёнком. Лучше начать превращать даже рутину в игру, жизнь - в квест, а боль - в урок. Включаться и проживать то, что с тобой происходит. И придумать самому, зачем все это нужно.

Больше - здесь.
182👍82🔥71😁1
Не так давно у меня была очень интересная встреча с человеком, который занимает довольно высокий пост в одной крупной и известной корпорации. Человек этот отличается проницательностью и тем, что называется "социальный интеллект".
Он потроллил мои, как он сказал, "романтические" представления о карьерном развитии, а на вопрос о том, как на самом деле обстоят дела в корпорациях, немного подумал, а потом наговорил несколько идей, которые я превратил в пост.

Так что если думаете, как не только выжить, но и преуспеть в корпорациях, вот вам инструкция от бывалого человека (не является инвестиционной рекомендацией):

1. Всегда выгляди перегруженным.
Свободный сотрудник вызывает подозрение, а чем меньше у тебя времени - тем больше тебя ценят и уважают.

2. Говори сложнее, чем думаешь.
Не "мы не знаем, что делать", а "мы переосмысливаем стратегическую траекторию". Если ты можешь провести 15-минутную речь, не сказав ничего конкретного, но использовав огромное количество жаргонных слов, англицизмов и модных фреймов - ты готов к повышению.

3. Своевременно поддакивай тем, у кого есть власть.
Даже если идея - бред, а проект - катастрофа. Повышают за лояльность, а не за самое умное мнение в переговорке. Так что сделай правильную ставку и кивай раньше других.

4. Не светись слишком ярко.
Будешь слишком хорош - станешь угрозой.
Слишком сер - сольёшься с мебелью.
Найди свой оттенок корпоративного бежевого, иначе рискуешь быть срезанным корпоративной "газонокосилкой".

5. Заводи альянсы, а не друзей.
Настоящий успех - это не KPI, а иметь людей, которые будут за тебя, когда ты облажаешься. И когда на встрече с СЕО будет кто-то, кто скажет про тебя: "Он красавчик, наш человек".

6. Показывать результат важнее, чем его достигать.
Настоящий успех - это не сделать, а оформить или присвоить. Побеждает не тот, кто решил задачу, а тот, кто её красиво презентовал кому надо.

7. Социальный капитал важнее экспертизы.
Забудут, что ты сделал. Но не забудут, как ты шутил на инвесткомитете.

8. Сохраняй спокойствие во время шторма.
Крайне важно уметь делать лицо "всё под контролем". Особенно, когда контролировать уже нечего.

9. Читай контекст.
Ты можешь быть гением, но если не понимаешь, в какой момент кому что сказать, тебя обойдут.
Твой уровень понимания кулуарных игр часто важнее твоего уровня компетенций.

Что скажете, корпоративные самураи?
213💯149👍96😁81😢59🤔34🔥33😱20👎16🤯1
Так называемые публичные интеллектуалы и прочие сотрудники умственного труда очень любят упражняться в создании всевозможных аббревиатур в надежде, что те войдут в историю. Так совершенно случайно появился BRIC(S), и так же когда-то появилась VUCA (волатильный, неопределенный, сложный, неоднозначный мир).

Бедную ВУКУ уже как только не переделывают.
Сначала был заход на BANI (хрупкий, тревожный, нелинейный, непонятный).
Потом появилась SHIVA (разделенный, пугающий, немыслимый, беспощадный, возникающий).
Затем TACI (турбулентный, случайный, хаотичный, враждебный)...

И вот недавно испанская бизнес-школа IESE выкатила PLUTO, ибо надо же им что-то делать и оправдывать собственное существование.

P - Polarized. Поляризованный.
L - Liquid. Текучий/ Переменчивый.
U - Unilateral. Односторонний.
T - Tense. Напряженный.
O - Omni-relational. Многослойный? Взаимосвязанный?

Так что если хотите блеснуть эрудицией, можете взять на вооружение. Правда, никакой практической пользы в этих всех акронимах как не было, так и нет.

Ну а я по-прежнему стою на позиции, что наш мир является прямым продолжением мира древнего, и фундаментально законы его функционирования не меняются. Всё есть борьба хаоса и порядка, и все эти вуки, шивы и плато не добавляют нам ничего нового.

Так что кладем PLUTO на полочку, берем с неё "Историю Пелопонесской войны", а через пару лет ждём новых симпатичных, но совершенно бессмысленных аббревиатур.
2👍112😁6841💯18🔥15
Если вам сейчас в районе 40-50 лет или вы планируете однажды в этом возрасте оказаться, то, скорее всего, вас уже пугали страшилкой под названием "кризис среднего возраста" (в том числе в этом канале). Возможно, он уже привёл к выгоранию на работе, разводу и покупке мотоцикла/спортивного авто.

Идея кризиса среднего возраста, ставшая популярной в 1970-х, настаивает на неизбежности болезненных переживаний на фоне кризиса смысла, поиска самости и страха неминуемой смерти. Однако некоторые современные исследования говорят, что этот "кризис" вовсе необязателен.

Так, исследователь счастья из Гарварда Артур Брукс настаивает, что для избежания кризиса надо сделать два ключевых выбора:

1. Фокусироваться на том, что возраст дает, а не отнимает.
Прими мудрость, перспективу и навыки, которые с годами только крепнут, например, способность учить, видеть шаблоны, мыслить системно. Преврати средней возраст во время созидания, а не застоя.

2. Предпочитать вычитание сложению.
Первая половина жизни - это полотно, куда мы добавляем мазки и детали, а успех ассоциируется с накоплением (достижений, денег, связей, обязанностей). А вторая половина больше похожа на работу скульптора, когда мы отсекаем все лишнее. Успех перестает быть равным "больше", так что пора упрощать и избавляться от лишнего. Пересмотреть старые обязанности, представления, привязанности, которые раньше служили тебе, но больше не работают.

Брукс предлагает инструмент "обратный список желаний", в который надо записывать мечты и цели, а потом регулярно вычёркивать их, заменяя на что-то более важное, что у вас уже есть.

Так что средний возраст не обязан быть кризисом. Он может стать временем обновления, если ты начнёшь жить осознанно и по-настоящему.

Хотя осознание того, что накопления не будет, а впереди одно "вычитание", может быть, и приводит к этому кризису? 🤔
1🔥153100💯36👍34🤔3
3😁246🔥64💯358👏6😢3
Вчера был на прекрасной свадьбе прекрасных людей. Пожелал молодым долгой и счастливой семейной жизни.
Ну а всем нам - ниже напоминание о том, что наука считает главными факторами счастья и длительности брака:

1. Эффективная коммуникация и способность разговаривать, особенно во время конфликта. Как известно, нет сильных команд, которые не прожили конфликт, так что способность его разрешения и выхода на новый уровень отношений является одним из важнейших предикторов семейного счастья.

2. Взаимная поддержка. Особенно когда сложно. Не прятаться от уязвимости, а помогать в ней.

3. Совместные ценности и цели.

4. Внешняя поддержка (родственники и друзья).

5. Экономическая и финансовая стабильность семьи. Обустроенный быт и дом.

6. Психологическое состояние членов семьи.

7. Зрелая любовь, которая включает в себя как страсть, так и сострадание, привязанность и дружбу.

8. Позитивный опыт семьи в детстве.

Так что любите друг друга, не убегайте от конфликтов, больше разговаривайте, зарабатывайте денежки и показывайте своим детям отличный пример ❤️
323🔥100👍58💯37😁4👏2
Жизнеутверждения пост. Возможно, прямо сейчас тебе это нужно.

Что бы ни происходило в жизни, не стоит забывать, что она (жизнь) всегда за тебя. Даже когда есть в этом сомнения.

И доказательство - каждое новое утро, когда у тебя есть ещё один шанс почувствовать, выбрать, изменить, простить, начать заново.

И даже если тебе кажется, что ты застрял, ты не застрял. Ты в пути.
И если ты просто идёшь, хоть и дрожащей походкой - это уже победа.
Всё что твоё по-настоящему, пропустить будет крайне сложно.
А всё, что отпустишь - освободит сердце, голову и дорогу.

Ты здесь не случайно.
Ты чья-то опора, вдохновение, мысль, мечта.
И прежде всего - дом себе самому.

Ты справляешься.
Ты живёшь.
Ты любишь.
Этого достаточно, чтобы идти дальше.
3638🔥190👍76💯16😁7👎2👏2😢2
Недавно перечитал "Никомахову этику" Аристотеля и в очередной раз убедился, что большая часть вещей уже давно сказаны. Особенно понравилось рассуждение о четырёх движущих причинах, через которые можно объяснить любое явление в этом мире.
А если опрокинуть это на бизнес, то получается шикарный фрейм для стратегических сессий.

1. Материальная причина (Из чего это?).
Так же, как нож создан из металла и дерева, компания состоит из ресурсов, людей, активов, технологий и капитала.
Но само по себе это всё - ничто.

2. Формальная причина (Как это собрано? Какую форму имеет?).
Нож отчичается от прочих металлических предметов формой, остротой и балансом.
А компании имеют организационную структуру, бизнес-модель, архитектуру процессов.

3. Движущая причина (Кто приводит это в действие?)
Нож нужен повару, а также мастеру, который его изготовил.
Компанию создаёт основатель, а движет ей управленческая команда.
Но и этого недостаточно без финального и самого главного.

4. Целевая причина (Зачем?) - то, что Аристотель называл ТЕЛОС.
Ядро, которое определяет суть явления или объекта.
Телос ножа - резать. И если все ножи исчезнут, человек не сможет этого делать.

А что изменится в мире, если исчезнет ваша компания?
Какой у нее смысл, который пронизывает решения, продукты, поведение людей и придаёт направление всем остальным силам?

Без телоса компания похожа на зомби - двигается, но не живёт. Можно копировать формы, процессы, бизнес-модель и даже культуру, но без смысла это все будет лишь имитацией.

К человеку это тоже относится.
161👍83🔥51💯12😁6
Очень часто люди спрашивают себя и других:

- Что мне делать с работой?
- Что мне делать с токсичным начальником/подчиненным?
- Что мне делать с отношениями?
...и т.д.

Это неправильная инфантильная постановка, которая никуда не ведёт.

Куда продуктивнее будет так:

ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ С СОБОЙ в отношениях, работе, общении с тем или иным человеком?

Правда, такая формула требует взятия на себя ответственности за ситуацию, что для большинства из людей неприемлемо. Но лишь те, кто на это способны, реально смогут что-то изменить в своей жизни.
234💯128👍76🔥43👏6👎2
#пятничное вдогонку вчерашнему
👍162💯101🔥5544😁32
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ХОЛОДНЫЕ ИГРЫ
или почему вице-президент по рилсам круче какого-то там гендиректора

Я уже говорила о том, с какой навязчивой щепетильностью блюду информационную гигиену. Но новость о служебно-побочном романе CEO Астрономера, обнародованном на концерте Coldplay, дошла даже до меня. Ну как новость… Если отбросить инфантилизм и фэйритейловую патетику, то что люди изменяют друг другу - уже несколько тысяч лет как не новость. Прямо скажем, так себе сенсация…

Гораздо более сенсационными мне показались последствия этого милого поп-рОкового (хотя больше, увы, роковОго) пердимонокля.

Саммери:
- Астрономер публично осудил гендиректора
- Гендиректор Астрономера подал в отставку
- Жена гендиректора подала на развод
- Любовница гендиректора подалась в бессрочный отпуск
- Мир поддался истерике и утонул в мемах о том, как реалистично изображать, что вы поперхнулись, если мужчина обнял вас сзади
- Бывшая жена вокалиста ColdPlay Гвинет Пелтроу стала амбасадором Астрономера
- А девушка, выложившая видео с концерта, - звездой тик-тока

И мне интересно вот что… после всех секс-приключений Трампа, после всех адюльтеров Илона, после одной, но какой (!) измены Безоса, почему так крепко досталось несчастному, возможно, даже искренне влюбленному гендиректору?!

Цифровой суд Линча над этой ситуацией понятен, толпа по своему обыкновению рвет на куски и потом весело жонглирует ими в мемах. Но вот эти громкие репутационные заявления Астрономера - от них тошновато, нет?

Astronomer привержена ценностям и культуре, которыми мы руководствуемся. От наших руководителей ожидается,бэ-бэ-бэ.


Веет исключением из комсомола за джинсы. Да еще и каким-то паскудно-избирательным: старшакам типа Илона значит можно с джинсами в космос летать, а бедолаге Энди Байрону в них и Coldplay уже не послушать?!

Поделилась своими раздумьями с профессором моей MBA-альмаматер СКОЛКОВО - Андреем Шапенко, который всю свою профессиональную жизнь исследует лидерство и лидеров. Получила упоительнейший коммент на тему взаимосвязи секса и деловой репутации. Выложу позже отдельным постом.

А пока, дорогие Свои, ваши версии - жалеем Байрона или все-таки «так ему и надо»?

P.S. На фото пофантазировала о том, с кем мечтала бы оказаться на концерте Coldplay. Угадаете моего краша?

upd: краша никто не угадал и я его переделала - благо, есть из кого выбрать)))
52👍19🔥9😁5👎3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ХОЛОДНЫЕ ИГРЫ-2
Андрей Шапенко, профессор СКОЛКОВО, автор канала Лидерская позиция.

«История CEO Astronomer не про любовь и мораль. Это ритуальное жертвоприношение под софитами корпоративной этики. Байрон стал козлом отпущения, потому что оказался доступен и удобен для символической казни.

Так было всегда, разница только в форме. Раньше публичные казни происходили на площади, теперь в социальных сетях. Но психика толпы не изменилась. Мы всё так же жаждем крови того, кто выбивается из нормы. Просто теперь это называется «соответствием этике».

Могли ли «Астрономер» не отреагировать… это означало бы вступить в конфликт с архетипом контролирующего родителя, роль которого компания исполняет по отношению к своим сотрудникам и акционерам. При этом у компании явно не было стратегии работы с неоднозначностью. Вместо паузы и рефлексии - немедленная реакция, как у организма, который ощущает угрозу. И (анти)герой, и компания среагировали довольно незрело.

Но так или иначе отделить личную жизнь от карьеры для лидера публичной компании сейчас невозможно. Играя в лидерство, он уже не может быть частным лицом, и начинает принадлежать публике. Люди хотят чувствовать безопасность, поэтому лидер, нарушивший их внутренний образ «доброго отца», вызывает тревогу. И система избавляется от него.

То, что эта ситуация стала таким громким трендом, говорит о нашем страхе перед собственной тенью. О том, как мы прячем свою тревогу за ярлыками «корпоративной культуры» и «ценностей». О том, как мы наказываем других за то, что сами в себе не осмеливаемся прожить».
191🔥41💯27👍13👎5😁2
Закончился отпуск, а вместе с ним закончились и умные мысли отложенные записи, так что пришло время снова просить помощи зала. На какие вопросы вы бы хотели получить ответы в этом канале? Какие темы хотелось бы обсудить? Пишите в комментариях и, может быть, у меня будет что рассказать по этому поводу.
48👍21🔥20😁9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Не так давно я написал пост про синдром самозванца как следствие нарциссической травмы.

Получил очень интересный комментарий, который содержал в себе тезис о том, что ничего великого не добьёшься без внутреннего самозванца, и для высочайших результатов нужен такой тренер, который будет постоянно этого самозванца подкармливать и напоминать тебе, что ты недостаточно хорош.

Сначала хотел написать развёрнутый комментарий, а в итоге просто приложу нашумевшее в своё время видео, на котором известный тренер олимпийских чемпионов даёт развёрнутую обратную связь многократной чемпионке мира.

А выводы из этого диалога каждый сделает самостоятельно.
60🤯39😱15🤬9👍8😁3
Вчерашнее видео вызвало интересные, противоречивые комментарии. Многие спрашивают, а что думаю я. Давно уже это сформулировал, так что просто повторю старый пост, с некоторыми добавлениями.

***

Есть популярная идея идея, будто человек развивается только через травму. Вокруг неё построены целые школы - от военной подготовки и спортивных лагерей до комплексных образовательных технологий (не будем показывать пальцем) и бизнес-тренингов в стиле "сломай себя, чтобы стать сильнее". Якобы настоящий рост начинается, когда тебе уже некуда деваться, когда ты унижен, раздражен и испытываешь ярость. Тогда ты, мол, наконец проблематизируешься, просыпаешься и начинаешь что-то менять.

Напоминает обучение плаванию через мотивацию прыгнуть за борт: "плыви или тони". А если утонул - сам виноват, ведь ты же сам туда прыгнул. Особенно это любят в средах, где важен результат любой ценой - спорт высоких достижений, армия, преступные сообщества, некоторые корпорации.

На своём нынешнем профессиональном этапе я придерживаюсь однозначного мнения: жизнь и без того травматична. Каждый десятый человек в депрессии. Столько же - с выраженной тревожностью в активной фазе. Мы не знаем, какая боль уже есть в человеке, каков его ресурс, устойчивость, когнитивные способности, история жизни, на каком этапе своего пути он находится.

Ставить всех под один критерий "или справишься, или лох" - не просто неэтично, но и преступно. Потому что ты не знаешь, какой бой прямо сейчас ведёт человек: против внешнего мира или против собственного внутреннего ада.
Да, из боли растёт осознанность. Но не всякая боль исцеляет. Чаще бывает наоборот: она замораживает, ожесточает, травмирует ещё сильнее. А я уверен, что в мире нет ни одной причины ретравматизировать человека.

Положительная ценность отрицательного опыта крайне переоценена. Его и в жизни с лихвой хватает. А обучение должно быть не разрушительным, а поддерживающе-встряхивающим. Не травматичным, а слегка некомфортным, как хорошая терапия.

Так что развитие начинается не с унижения, а с момента, когда ты впервые видишь себя по-настоящему: в правде, в уязвимости, в стремлении стать лучше, чем ты был вчера. Да, так ты вряд ли станешь олимпийским чемпионом, но сохранишь здоровую психику и внутренний мир. А это куда важнее.

Образование, тренерство родительство, коучинг, - всё, что связано с развитием, должно не ломать, а воспитывать и бережно взращивать внутреннюю силу. Иначе мы плодим не лидеров, а глубоко травмированных неосознанных достигаторов, не способных на человеческие отношения и долгую счастливую жизнь.
21365💯115🔥82👍32👏21🤯1
ЛИДЕРАМИ РОЖДАЮТСЯ ИЛИ СТАНОВЯТСЯ?

Это один из ключевых философских вопросов лидерства, на который исследователи пытаются найти ответ уже много веков. Последние академические исследования, которые мне попадались, говорят следующее:

- Физические данные (рост, вес, внешность, сила, скорость) определяются генами более, чем на 90%.

- IQ (интеллект) определен генами на 60-80%, при чем последние исследования больше склоняются к 80%.

- EQ (эмоциональный интеллект) - на 32%

- "Большая пятерка" личностных качеств, которые в бОльшей степени влияют на лидерство (экстраверсия, добросовестность, доброжелательность, открытость новому опыту, эмоциональная стабильность) - на 40-60%

- Успех в жизни в 2 раза более определен генами, чем факторами среды (исследование на разделенных близнецах).

- Наконец, вероятность занять лидерскую роль (также исследование близнецах) - всего на 24%.

Получается, что генетика во многом определяет то, что у нас есть, какими ресурсами мы обладаем в начале пути.

Но в гораздо меньшей степени определяет то, кем мы станем. И здесь уже ключевую роль играет не наша персоналия, а ситуация, в которой мы находимся и наша реакция на нее.
Как в библейской притче про таланты, закопанные в землю.

Так что все великие лидеры сначала родились, а потом уже стали таковыми.
169💯88🔥52👍20🤔3👏2
#вопросдня

Что я откладывал слишком долго, и что станет со мной, если я этого так и не сделаю?

У каждого есть такое дело. Разговор или решение, которое уже давно принято, но до сих пор прячется в тень. Сначала ты притворяешься, что его нет. Потом привыкаешь. Потом начинаешь медленно умирать.

Важный звонок. Или увольнение. Разговор с близким человеком. Слово "нет". Или "да". Выход из того, что тебя разрушает. Или, наоборот, начало чего-то нового.

Что станет с твоим телом, если ты ещё год будешь делать вид, что этого вопроса не существует?
Что станет с твоей душой, если ты ещё месяц будешь молчать?
Что станет с твоей жизнью, если ты опять скажешь "ещё не время"?

Не ищи идеального момента. Он не придёт. Есть только ты. Прямо здесь и прямо сейчас.
А всё остальное - лишь страх и иллюзии.

Если готов, сделай это. Или признай честно, что никогда не сделаешь. И научись жить с этим. Если сможешь.

Главное - не убегай от него.
7👍175151🔥57💯17👏1
2025/10/22 08:13:54
Back to Top
HTML Embed Code: