По традиции делюсь своим завтраком и хочу поделиться полезной информацией.

Осень в самом разгаре, и организм уже не так активно получает витамины, как летом, поэтому именно в этот период мы стараемся ему помочь и внедряем в приемы пищи добавки. Они помогают держать иммунную систему в балансе и сохранять витамины и минералы для здоровья костей, ногтей, волос и других тканей.
____________

Сейчас я начала по утрам пить «морской коллаген», который помогает мне поддерживать эластичность и молодость кожи, укреплять суставы и связки, а также улучшать состояние волос и ногтей. Коллаген является важным белком, который отвечает за структуру и прочность тканей в нашем организме. С возрастом его производство естественным образом снижается, поэтому дополнительное питание коллагеном особенно актуально в осенне-зимний период. Морской коллаген отлично усваивается и активно способствует восстановлению и обновлению клеток, помогая сохранить здоровье и красоту изнутри.
При выборе коллагена обращайте внимание на то, чтобы в нем присутствовал витамин С.

Будет интересно почитать что планируете добавить в рацион Вы или может уже кто то начал принимать курс витаминов.