اخلاق در خانواده

قهرنکنید✋🏻

مردها با قهر کردن زن، عوض نمی شوند، ممکنه بیان و معذرت خواهی کنند و تعهد بِدن، اما کینه شما رو بیشتر در دل میگیرند و پس از بازگشتون جبران میکنند😬😑

برای همین اگر قصد زندگی کردن دارید و نمی خواین طلاق بگیرین،قبل از اونکه همسرتون دنبال تون بیاد و خواهش و تمنا کنه و قول بده، خودتون برگردید، و روش های دیگه رو جهت اصلاح رابطه تون امتحان کنید.

اینو بدونید که:
هیچ مشکلی با قهر کردن درست نمیشه، فقط پیچیده تر می شود.

قهر کردن تمرین جدایی است ,چند قهر کوچیک، یک قهر بزرگ و یک قهر آخری و متاسفانه دیگه تمام💔

🌴از کجا فهمیدی آدم امنیه؟

چون وقتی کنارشم خودمو بیشتر دوست دارم.
پ.ن:
یکی از نشانه های رابطه ی امن این است که در کنار فرد مقابل، احساس بهتری نسبت به خودمان پیدا میکنیم
اگر دیگری نگاهی ،مهربان پذیرنده و بدون قضاوت داشته باشد، بخشهایی از وجود ما که معمولاً پنهان یا خجالتی،اند جرئت بروز پیدا میکنند و این یعنی افزایش انسجام و عزت نفس درونی .
از دیدگاه نوروساینس یک رابطه ی امن میتواند سیستم عصبی را از وضعیت تهدید با فعال بودن (آمیگدالا به وضعیت ایمنی (فعال سازی قشر پیش پیشانی و شاخه ی شکمی عصب (واگ منتقل کند و نتیجه اش میشود بدن ،آرامتر ذهن شفاف تر و گفت وگوی درونی مهربانتر با خودمان
اگر در رابطه ای دائماً حس میکنیم باید خودمان را پنهان، اصلاح یا مقایسه کنیم، شاید نه فقط ،رابطه بلکه ایمنی روانیمان نیاز به بازبینی دارد.
و گاهی کافیست یک سؤال ساده بپرسیم
این آدم چه حسی نسبت به خودم در من ایجاد میکند؟

نمی‌دونم کی لازم داره اینو بشنوه ولی اگه تو شرایط رابطه با کسی هستین که مطمئن نیستین باید تمومش کنین یا نه، از خودتون بپرسین اگه هر چیزی که امروز می‌دونم رو روز اولی که دیدمش می‌دونستم باز باهاش آشنا می‌شدم؟
اگه جواب نه بود، دارین کسیو نگه می‌دارین که آدم زندگیتون نیست.

خانم ویرجینیا ستیر درمانگر آمریکایی میگه:

“ما به ۴ بار بغل کردن در طول روز برای بقا و زنده موندن، به ۸ بار بغل کردن در طول روز برای احساس مورد حمایت و حفاظت واقع شدن و ۱۲ بار بغل کردن در طول روز برای رشد و ترقی نیاز داریم!”

پس تا میتونین همو بغل کنین…

باید قبول کنیم که گاهی دلتنگی یک راه بسیار عالی برای لذت بردن بیشتر از با هم بودن است!

➖ گاهی بهتر است کمی به هم فضا و فاصله بدهیم. گاهی یک شُک به رابطه همه چیز را بهتر میکنه...

اگر می خواهید "هَم‍سَر" خوبی باشید اول باید یاد بگیرید که "هَم‍ صحبت" خوبی برای او باشید...

زن و شوهری که از صحبت کردن با هم لذت می برند هیچ گاه به بن بست نخواهند رسید.

‍ ‍ 🔷 #سیاست_های_رفتاری

سعی نکن کسی رو بخوای عوض کنی
هرگز هرگز هرگز هیچ مردی، هیچ زنی را و هیچ زنی، هیچ مردی را نه عوض کرده و نه درست کرده است .این تحفه ای که شما می بینید ده بیست درصد بدتر می شود که بهتر نمی شود . بنابراین اگر با ده بیست درصد خرابتر شدن، می توانید او را بپذیرید، مباركتان باشد . اگه نه بروید دنبال كارتان و رهایش كنید.

درون من کودکی‌ست که هیچ چیز را جدی نمی‌گیرد و به هیچ‌کس اهمیتی نمی‌دهد. وقتی بالغ درونم دارد خودش را خفه می‌کند لابلای اندوه و حرص می‌خورد برای مسائل بیهوده‌ای که ارزش وقت گذاشتن ندارند، کودک درونم می‌زند روی شانه‌هاش که آهای! که چه انقدر حرص می‌خوری و ما را هم به پای خودت پیر می‌کنی؟ هیچ‌چیز آن‌قدر ارزش ندارد که خودت را به‌خاطرش فراموش کنی. رها کن دیوانه! بیا بنشین برایت کمی چای بریزم.
آن‌‌وقت دوتایی باهم می‌نشینند پشت به دنیا و اتفاقاتش و با هم خیال می‌بافند و دردها و غم‌ها و آدم‌ها را فراموش می‌کنند.
و دقیقا همین‌جاست که من وسط بدترین حالات و اتفاقات، می‌خندم و این یعنی بالغ و کودک درونم به توافق رسیده‌اند تا حال من خوب باشد.

#نرگس_صرافیان_طوفان

#هر_دو_بدانیم

"در زنـدگی مشتـرک روانـکاوی ممنـوع!!!"

🍃 در بعضی کشمکش‌ها، شما سعی می‌کنید، رفتار همسرتان را ریشه‌یابی کنید. جملاتی مانند «اعصابت از جای دیگر خرد است، به من می‌ریزی»، «تو با خانواده‌ی من مشکل داری و به خاطر همین اینطوری رفتار می‌کنی» و...

👈 روانکاوی که انجام داده‌اید و به زبان جاری می‌سازید دو حالت دارد، یا شما درست حدس زده‌اید که باعث خجالت و شرمساری همسرتان خواهید شد، یا اگر تشخیص‌تان اشتباه باشد که در اکثر موراد این گونه است؛ همسرتان از اتهامی که به او وارد ساخته‌اید، عصبانی شده و درگیری میان شما عمیق‌تر خواهد شد...

سلام مهربونا به یک پنجشنبه جذاب دیگه رسیدیم😍

بیاین برامون از شیطنتهایی که دوران مدرسه با دوستاتون داشتین بگین
از شیطنتهای فرزندتون یا بچه های فامیل هم برامون تعریف کنید

عکس از زاویه دید فراموش نشه😍

#چالش_هفته😍

سلام به همه عزیزای دل😍
لحظه هاتون   پر از
انرژی و حسِ خوب
تک تک لحظه هاتون زیبا😌❤
به همسر بفرستین

عزیزم یه سوال میپرسم اگر درست جواب دادی که امشب یه شب رویایی داریم اگر درست جواب ندی باید ۱۰۰ تومن بزنی به کارتم🫢

اگر بگن زنت داره میمیره و تنها راه نجاتش اینه که با اکست(پارتنر سابق)بری کافه میری یا میمونی؟

جواب درست👇
با شما بهم‌بزنه شما میشید اکس و با شما میره کافه😉
باتوجه به خلاقیت خودتون جواب درست رو به همسر جان بگین
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

@lovly_idea


#کپی برای گروههای همسرداری فقط با نام کانال  #مجاز 😁

@lovly_idea

❌❌❌❌❌❌مطلب دستنویسه . کپی ممنوع و حرام. حتی شما دوست عزیز 😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡

💙
لازم است براي بهبود رابطه زناشويي با زن ها صحبت كنيد‼️

وقتی گمان می کنید همسرتان ناراحت است، منتظر نمانید او حرف زدن را آغاز کند. وقتی شما باب گفتگو را آغاز می کنید نيمي از بار ناراحتی و مسائل او را می کاهید.

هروقت احساس می کنید که می خواهید صحبتهای او را قطع کنید ویا آنها را اصلاح کنید، فورا خود را از این کار منع کنید.

اگر او نمی خواهد صحبت کند، با طرح سوالات بیشتر اورا به حرف زدن ترغیب کنید. و اگر متوجه مسئله اي نشديد دوباره بپرسيد. اين كار به زن نشان مي دهد كه تماما به او گوش مي دهید

#خانومها_بخوانند


❣همیشه تو #زندگی هر کسی ممکنه مشکلات خاص یا بزرگی پیش بیاد که باید #اعصاب خودتون رو حفظ کنید تا بعد ها دچار #عوارض اون مشکل نشین مثله خمپاره ای که بعد از ترکیدن، ترکش ها به همه جا پخش میشه

✔️یه جایی بنویس که هیچکس دوبار #زندگی نکرده.
روزی دوبار بهش نگاه کن

به قول چارلی چاپلین:
شاید زندگی اون جشنی نباشه که تو آرزوشو میکردی
ولی
حالا که بهش دعوت شدی تا میتونی زیبا برقص ...
لبخند یادتون نره؛😌

اگر می خواهید "هَم‍سَر" خوبی باشید اول باید یاد بگیرید که "هَم‍ صحبت" خوبی برای او باشید...

زن و شوهری که از صحبت کردن با هم لذت می برند هیچ گاه به بن بست نخواهند رسید.

۱۰ جمله‌ای که پسرا عاشق شنیدنش هستن:

1. «بهت اعتماد دارم.»

2. «تو همیشه پشتیبان منی.»

3. «مرتب به فکرتم.»

4. «چقدر خوب که هستی.»

5. «با تو بودن حس آرامشه.»

6. «از کارهایی که می‌کنی خوشم میاد.»

7. «تو خیلی جذابی.»

8. «به تو افتخار می‌کنم.»

9. «وقتی کنارمی همه چیز بهتره.»

10. «با تو هر لحظه خاص و متفاوت می‌شه.»
#روانشناسی 🌱

بانو جان
بعد از ازدواج خانه نشین نشو، یک زن امروزی باش، به روز باش، باشگاه برو، ورزش کن، دوستای جدید پیدا کن حتی اگه تونستی شاغل شو،

مراقب باش خانه نشینی، تو، روح و حتی افکارت را زود پیر میکند. خانه داری باید بخشی از زندگی ات باشد نه تمام زندگی ات!

چیزای کوچیکی که با انجامشون میشه از زندگی برای لحظه هایی
لذت برد:

- دیدن فیلم با خانوادت
- خلاقیت و نقاشی کشیدن
- گوش دادن به پادکست
- چیزای حتی کوچیک برای خودت خریدن
- خوندن کتاب جدید
- خواب کافی
- تغییر دکور اتاق
- یه نوشیدنی گرم تو هوای سرد یا نوشیدنی سرد تو هوای گرم
- دوستی و مهربونی با طبیعت و حیوانات
- نوشتن خاطرات خوب
- قدم زدن تو خیابون
- گوش دادن به صدای بارون

فقط خانومایی که دنبال غذاهای فوری و متنوع رژیمی هستن بیان اینجا

آموزش با فیلم گذاشتم
https://www.tg-me.com/+eRaUudLluXc1NDRk
داشتن این کانال نیاز هر خانومیه👌

تو اما زیباترین آرزوی منی. 🧡

وقتی ما خودمان را با دیگران مقایسه می کنیم معمولا به این احساس که کمتر از آنهاییم می رسیم.

#اما چیزی که اغلب مردم نمی دانند این است که مقایسه ی خودشان با دیگران باعث می شود عشق را رد کنند. وقتی خودتان را با بیقه مقایسه می کنید به خودتان این اجازه را می دهید که اعتماد به نفس پایین تری داشته باشید.

☔️شما به عشق اجازه نمی دهید که وارد زندگی تان شودبه جای مقایسه خودتان با دیگران به روی نقاط مثبت خودتان تمرکز کنید و ببینید در چه زمینه هایی خوب هستید و چه چیزی از شما یک انسان خاص ساخته است.

همه ی #مردم یک سری خوبی هایی دارند که در ارتباط به هم تقدیم می کنند شما نیز همینطور هستید.
لحظه ای که شما مقایسه ی خود با دیگران را متوقف می کنید خودتان را آماده ی دریافت #عشق به جای رد کردنش می کنید.