Соцсети и здоровое питание
Новое масштабное исследование (41 страна, 222 865 подростков) раскрыло тревожную связь между соцсетями и пищевыми привычками
2️⃣ Чрезмерное использование (долгие сессии без зависимости):
#подростки #питание #соцсети #здоровье #профилактика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11😱11🔥7👍6
Forwarded from MindCraft | Психиатрия и неврология
👥Депрессия и боль: почему они все время вместе?
Вебинар 14 мая в 16:00
🔄 Хроническая боль и депрессия имеют существенные генетические, анатомические и нейрохимические взаимосвязи. В лекции пойдет речь о патогенезе боли и депрессии и применении антидепрессантов в лечении различных видов хронической боли.
🔜 Зарегистрироваться
#психоневрология #депрессия #боль
Вебинар 14 мая в 16:00
Лектор: Латышева Нина Владимировна, д.м.н., профессор кафедры нервных болезней ИПО Первого МГМУ им. И.М. Сеченова, Клиника головной боли и вегетативных расстройств им. акад. А. Вейна, врач-невролог
#психоневрология #депрессия #боль
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍18❤9
👁️ Предсказание риска деменции по сетчатке
Предсказание риска деменции уже в 45 лет
Новое исследование открывает возможности для ранней диагностики болезни Альцгеймера и других форм деменции через простой осмотр глаз⬇️
⏺ Участники: 938 человек из долгосрочного исследования Dunedin (Новая Зеландия)
⏺ Методы: оптическая когерентная томография (ОКТ) и фото глазного дна для оценки толщины нейронных слоев и микрососудов сетчатки
⏺ Анализ: сравнение с 5 индексами риска деменции (CAIDE, LIBRA и др.) и комплексным индексом DunedinARB
✔️ У людей среднего возраста (45 лет) изменения в микрососудах сетчатки (сужение артериол и расширение венул) тесно связаны с высоким риском развития деменции
✔️ Истончение нейронных слоев сетчатки также показало умеренную связь с риском, особенно через кардиометаболические факторы
✅ Микрососуды сетчатки — ключевой маркер. Их изменения отражают не только кардиометаболические риски, но и другие факторы деменции (воспаление, нейродегенерацию)
✅ Нейронные слои сетчатки слабее связаны с риском, но их истончение может указывать на ранние нейродегенеративные процессы
❓ Коллеги, как относитесь к данному потенциальному методу диагностики?
Предсказание риска деменции уже в 45 лет
Новое исследование открывает возможности для ранней диагностики болезни Альцгеймера и других форм деменции через простой осмотр глаз
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍25🤔10❤9🔥4👎3👏1
✈️ 🛌 Как путешествия влияют на ваш сон?
Новые данные от 57 000 пользователей Oura Ring
🖇️ Ученые провели крупнейшее исследование сна путешественников с помощью носимых трекеров (Oura Ring). Проанализировали данные 64 847 поездок из Северной Америки и Европы (минимум 1000 км). Вот что выяснилось:
➖ Основное➖
🔵 Перед вылетом сон уже нарушается: люди просыпаются раньше, теряя до 12 минут отдыха
🔵 Во время поездки продолжительность сна снижается, но восстанавливается за 2 дня
🔵 Режим и структура сна (глубокий/REM-сон) не возвращаются к норме даже через 15 дней!
🔵 Поездки на восток (например, из Европы в Азию) нарушают сон сильнее, чем на запад
🔵 Индивидуальные различия в режиме сна «сглаживаются» во время путешествий — все страдают одинаково
➖ Почему так происходит➖
🔵 Циркадные ритмы (внутренние часы) медленно адаптируются к новому часовому поясу
🔵 Гомеостаз сна быстро восполняет недосып, но не может исправить «разорванный» график
➖ Советы для путешественников➖
🔵 После перелета на восток дайте себе больше времени на акклиматизацию
🔵 Используйте светотерапию и мелатонин (после консультации с врачом) для коррекции циркадных ритмов
🔵 Не планируйте важные события в первые дни после длительных перелетов — ваш мозг все еще «в пути»
✔️ Даже если вы быстро перестаете чувствовать недосып, ваши внутренние часы могут отставать на две недели. Берегите сон — он ваш главный ресурс в путешествиях!
✈️ Как перелеты влияют на ваш сон и самочувствие?
#сомнология #джетлаг #биоритмы
Новые данные от 57 000 пользователей Oura Ring
#сомнология #джетлаг #биоритмы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍25❤11😢9💔2
🧄Каким образом чеснок может способствовать профилактике сахарного диабета?
🕙 Учёные из Китая установили, что регулярное употребление чеснока может снизить риск развития сахарного диабета. Результаты исследования были опубликованы в Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition
🕙 В исследовании участвовали около 2 тыс. человек, из которых 69% находились в возрастной группе 65-79 лет, а 31% — старше 80 лет. Продолжительность исследования составила 10 лет
🔻
🎞️ Гипогликемический эффект чеснока объясняется его способностью ингибировать дипептидилпептидазу-4 (ДПП-4), снижать секрецию постпрандиального глюкагона и стимулировать выработку инсулина
🎞️ Также чеснок способствует снижению уровня триглицеридов, холестерина и липопротеинов низкой плотности в крови, что напрямую влияет на факторы риска развития сахарного диабета
#Терапия #Эндокринология
#СахарныйДиабет #СД2 #Профилактика #Чеснок #ПрофилактикаСД #Нутрициология
🔸 Результаты:🕙 24% участников ежедневно употребляли чеснок, 55% - время от времени, а 20% никогда или очень редко включали его в свой рацион🕙 За период наблюдения сахарный диабет 2 типа (СД2) развился у 20% участников🕙 У тех, кто употреблял чеснок ежедневно, риск развития СД2 снизился на 42%🕙 Особенно заметное снижение риска наблюдалось у участников в возрасте от 65 до 79 лет — на 46%, а также у жителей сельской местности — на 52% и у людей, не употребляющих алкоголь — на 40%
#Терапия #Эндокринология
#СахарныйДиабет #СД2 #Профилактика #Чеснок #ПрофилактикаСД #Нутрициология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍37❤11🔥6
Forwarded from MindCraft | Психиатрия и неврология
Когнитивные нарушения при употреблении алкоголя полностью опосредованы гиалиновым атеросклерозом
#неврология #деменция #алкоголь #исследование #кардиология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥16❤13👍12🤨1
Экипаж просит помощи у пассажиров, имеющих медицинское образование. Ваши действия?
Anonymous Poll
5%
Всегда слушаю музыку или смотрю фильм в наушниках, вряд ли услышу просьбу экипажа
3%
Я лечу в отпуск, мой отдых начинается с полета, спасать никого не собираюсь
7%
Врач или любой медицинский работник должен оказывать медицинскую помощь только в стенах клиники
7%
У экипажа есть инструкции на любой ЧС, пусть сами решают
34%
Подойду оценить ситуацию, если критично - постараюсь помочь, если нет - экипаж справится сам
39%
Всегда подхожу помочь, предлагаю свою помощь, даже если это мешает моему комфортному полету
18%
Откажусь помогать из-за возможных юридических рисков
😱7❤5🔥2👏2
Беседовал с уважаемым и довольно пожилым гастроэнтерологом. Среди прочего профессор рассказывал, что никогда не пьет вино на борту самолета. Стоит выпить бокал шампанского, сразу же выходит стюардесса и просит о помощи врача на борту, а он никогда не отказывает.
❤36🤓17👍8🔥7🕊7
Forwarded from Ag: Актуальная гинекология
Средняя продолжительность жизни женщин в России достигла 78,7 лет. Но ключевой вопрос: как помочь пациенткам сохранить здоровье, активность и комфорт в каждом возрасте?
Возрастные изменения, требующие особого внимания:
🔺Репродуктивный период: профилактика гинекологических заболеваний, коррекция гормональных нарушений, подготовка к беременности.
🔺Пременопауза и менопауза: управление вазомоторными симптомами, профилактика остеопороза, урогенитальных расстройств, поддержка психоэмоционального статуса.
🔺Постменопауза: снижение рисков сердечно-сосудистых патологий, онконастороженность, коррекция атрофических изменений.
🔺Старший возраст: мультиморбидность, поддержка когнитивных функций, сохранение социальной активности.
Вебинары Недели:
«Инновационные методы лечения ДДМЖ и профилактики РМЖ»
«Женское здоровье на разных этапах жизни: доказательная терапия в клинической практике»
«О чем молчит дефицит железа: неочевидные цели терапии»
Не пропустите!
#Неделя_гинекологии
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍16❤10🔥5❤🔥3
✈️ Шум самолетов ночью и риск сердечно-сосудистой смерти: что говорит наука?
🔵 Новое исследование в European Heart Journal поднимает тревожный вопрос: может ли ночной авиационный шум увеличивать риск острой сердечно-сосудистой смерти?
🔵 Ученые проанализировали данные 24 886 случаев смерти от ССЗ среди жителей районов аэропорта Цюриха (2000–2015 гг.)
🔵 Рост риска на 44% при уровне шума >50 дБ за 2 часа до смерти (vs <20 дБ) — особенно при ИБС, инфаркте, сердечной недостаточности и аритмии
🔵 Уязвимые группы: женщины, жители зданий, построенных до 1970 года, и те, кто живет в зонах с низким фоновым шумом от авто/ЖД транспорта
🔵 3% населения в исследуемом регионе подвержены такому риску
❕ Даже кратковременное воздействие ночного шума самолетов может быть так же опасно, как и длительное! Это ставит под вопрос текущие нормы шумового “загрязнения” и требует пересмотра подходов к городскому планированию
❕ Шум — не просто раздражитель. Это фактор риска, который нельзя игнорировать
❔ А вы замечали, как шум влияет на ваше самочувствие? Делитесь в комментариях! 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍26😱11❤6👏3😍3
Forwarded from Ag: Актуальная гинекология
Сегодня в программе Недели:
На вебинаре обсудим:
Лектор: Покуль Лилиана Викторовна, д.м.н., доцент кафедры акушерства и гинекологии с курсом перинатологии ФГАОУ ВО РУДН им. Патриса Лумумбы; врач-онколог, акушер-гинеколог
#Профилактика_РМЖ #ДДМЖ #Гинекология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8❤6👏1
Сегодня в программе Недели гинекологии:
На вебинаре обсудим ключевые состояния, с которыми сталкиваются женщины в разные периоды жизни: нарушения цикла, ПМС, менопауза, рецидивирующие циститы, а также возможные методы их коррекции с опорой на клинические исследования.
Лектор: Ольга Анатольевна Пустотина, д.м.н., профессор, руководитель научно-образовательного проекта «Экспертология»
Сегодня аптеки начинают брать на себя миссию связующего звена между врачом и пациентом. Как им вместе удается решать вопросы по самым деликатным и острым вопросам, связанным со здоровьем, растить приверженность терапии и повышать общий уровень знаний в области медицины среди населения?
#Неделя_гинекологии
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7❤3❤🔥3🔥2
Вебинар 23 мая в 16:00
🔺О чем будем говорить?
— Патогенез нарушений ритма сердца на фоне атеросклероза.
— Ключевые стратегии фармакологической коррекции факторов риска.
— Как оптимизировать терапию для снижения осложнений и улучшения прогноза пациентов?
🔺Лектор: Гуревич Виктор Савельевич, профессор кафедры госпитальной терапии и кардиологии СЗГМУ им. И.И. Мечникова, рук. Центра атеросклероза и нарушений липидного обмена СЗОНКЦ им. Л.Г.Соколова, зав. отд. атеросклероза НКиОЦ «Кардиология» СПбГУ
🔺 Регистрация
#Кардиология #Аритмии #Атеросклероз
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12❤5❤🔥1
Влияла ли форма таза на роды и не только
связаны с формой таза
#акушерство #генетика #медицина #антропология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥19❤7😍5💯4