Всех заебала осознанность…

ТАК БЛЯТЬ, А ЧТО ЭТО ПРОИСХОДИТ ВООБЩЕ!!!! 😐

Последнее время все чаще замечаю камни в огород тех, кто занимается с психологом. Начиналось все с едких шуточек, а перешло уже в настоящую критику психотерапии. При этом критикуется не реальная наука психология, а инфоциганская хуйня уровня: «Как простить маму за два дня». Это как отравиться водкой, а обвинить несвежий огурец.

Популяризация любого явления приводит к тому, что оно становится доступнее и понятнее, и это вроде хорошо. И возрастающий спрос порождает большое количество желающих на этом спросе наживиться. Отсюда мы получаем псевдопсихологов, коучей личностного роста, диагнозы по рилсам и прочие картофельные очистки.

Эти бесконечные отстаивания личных границ, хотя тебя просто спросили «будешь ли ты допивать чай», этот несчастный внутренний ребенок, который почему-то хочет биркин и на коленки к деду, это принятие важных решений опираясь на «откликается, не откликается» - это настолько всех задолбало, что люди стали демонизировать психотерапию в целом.

И эта тема с маскировкой банального хамства за: «мой психолог считает…». 😡

И тут два варианта: человек просто долбоеб и ему тупо удобно протаскивать свою правду прикрываясь психологом. Второй - его психолог долбоеб. Возможно и оба варианта сразу.

Круг замкнулся, и замкнулся он не по вине психотерапии, а из-за повального идиотизма.

Чтобы не попасть на сессию к специалисту, который только вчера закончил в интернете курсы «Виноваты мама, папа и все вокруг» - нужно включать критическое мышление, проверять образование и изучить этику поведения, чтобы потом не удивляться, что «психолог» предложил тебе развестись на первой сессии, а на второй - спросил почему ты ноешь.

Найти хорошего специалиста безумно тяжело, но это зона ответственности человека, а не психологии.

Это был верхний слой, а под ним скрывается то, что действительно может стать проблемой и отбросить нас назад - стигматизация психотерапии.

Общество так долго двигалось к тому, что обратиться за помощью к специалисту - это нормально. Что не нужно бояться или стесняться этого. А сейчас мы наблюдаем обратную картину - тебя начинают критиковать, за то что ты не можешь справиться с проблемами самостоятельно или ты просто «с жиру бесишься».

Такое настроение очень сильно может повлиять на тех, кто задумался обратиться за помощью, но пребывает в сомнениях (как я когда-то), а тут еще тебя и освистать могут, потому что психотерапия начинает восприниматься как попытка выебнуться и показать себя осознаннее других.

Ну и вытирая пену со рта, хочется добавить в финале: психотерапия не для того, чтобы чувствовать себя особеннее и осознаннее других, она не для того, чтобы вставлять непонятные термины выебываясь перед друзьями, и, даже не для того, чтобы преисполниться и понять смысл бытия, она для того чтобы просто жить, потому что для некоторых жизнь может быть невыносимой…

Ну как то так.

Жду ваше мнение в комментариях, тема насущная, давайте обсуждать.

210-й день ментального куража 🎪

Продолжаю делиться с вами как проживаю один из худших и одновременно лучших периодов своей жизни.

Уже прошло 210 дней с момента, как я поняла, что со мной что-то происходит или как говорит мой психолог: «Полина, мне не нравится, что вы употребляете термин «ебанулась».

Большую часть времени я трачу на то, что многие называют «пиздастраданиями», но я предпочитаю красивое слово «рефлексия». Я не пытаюсь найти проблемы, там где их нет и не занимаюсь составлением рейтинга детских травм, я просто сильно-сильно больше анализирую свои чувства, эмоции, причинно-следственные связи и отслеживаю триггеры.

За эти 210 дней, в моей жизни очень многое изменилось в лучшую сторону. Я перестала постоянно смотреть на себя чужими глазами, перестала бояться осуждения и мне, наконец-то, блять, перестало быть за себя стыдно.

Я поняла, что самое важное - это каким человеком я сама себя считаю, а не комментаторы в соц.сетях и посторонние мне люди. Не буду тут пиздеть и говорить, что мне вообще неважно чужое мнение, мне по прежнему хочется нравиться, хочется чтобы над моими шутками смеялись, а фоточки лайкали. Но у меня больше нет этой тяги к «Я пытаюсь нравиться ВСЕМ и сразу».

Теперь я больше акцентирую своё внимание на хорошем, добром - на поддержке и любви. И (о, УДИВИТЕЛЬНО и НЕВЕРОЯТНО 🫠), если так делать, то придет понимание, что никто на меня не нападает, мир не агрессивен, а люди не пытаются мне сделать больно специально.

Я больше не чувствую себя аутсайдером, брошенной или какой-то «не такой». Я перестала искать причину каких-то чужих неприятных мне поступков - в себе.

Иногда люди ведут себя как мудаки, просто потому что они ведут себя как мудаки.

Мне очень нравится иронизировать над собой и даже своим сегодняшним состоянием турбулентной психики, но я больше не чувствую себя жалкой и не использую иронию как маску, чтобы извиниться перед вами за то, какая я есть.

Короче, очень интересный путь я прохожу. Ждите танцы в стиле Бритни Спирс 🎉

Другие посты по теме «кризиса среднего возраста» тут и тут.

Короче, открыла я тут для себя эту вашу лепешку Роти, и у меня только один вопрос - а как теперь закрыть свой рот… 🍕

Состав ее конечно поражает воображение, я даже не знала, что из таких компонентов можно сделать еду…

Рассказывайте, чем вы ее наполняете, хотя мне кажется даже если в нее напихать салфеток, все равно вкусно будет 🤤

Мне кажется, мы стали забывать, что я не только бесконечно рефлексирую, но еще и являюсь геймером. Поэтому ловите небольшой обзор на недавно релизнувшуюся Little nightmares 3 🎮.

Я огромный фанат этой франшизы, поэтому была удивлена, что о выходе третьей части почти никто не говорит.

Купила. Прошла. И поняла почему все молчат…

Сказать абсолютно нечего 😬
Первые два часа я надеялась, что вот-вот наступит момент, когда я перестану думать, что разрабы тупо пробухали весь бюджет, но еще через час мне просто стало обидно, что бухали они без меня, а мне досталось это посредственное говно.

Игра изначально задумана как кооператив, но более унылого времяпрепровождения для двоих сложно придумать. Даже запланированный секс в миссионерской позе под одеялом, после 15 лет брака - будет более удивительным приключением.

Я играла одна, и второй персонаж автоматически просто бегал за мной всю игру и помогал осознать всю тленность бытия в бесконечном ожидании, пока эта паскуда добежит до меня (уже наконец блять) и поможет открыть дверь. А все двери/препятствия/проходы можно пройти исключительно вдвоем. Из шести часов игры, около часа я потратила на режим «хатико».

Ни души, ни вменяемого сюжета, ни глубокой атмосферы - там нет. Да еще и управление подбешивает.

А потом я узнала, что третью часть разрабатывала другая студия, и всё встало на свои места. Именно поэтому она выглядит как бездушный клон.

От студии, которая сделала Little nightmares 1 и 2, мы ждём в след году Reanimal, и судя по трейлеру игра будет просто разъеб.

Ставлю 5/10 только за любовь к прокрастинации франшизе и платформерам.

Последнее время я чувствую себя дальнобойщиком, потому что всё время куда-то еду 🙂

Осенний график превращается в квест на выживание. Всё быстро, всё срочно, и, конечно же, ВСЁ ГОРИТ. А если я в этом хаосе вдруг не поем...

Короче, чтобы не срываться на людей😐 и не тащить всё подряд в рот в голодном обмороке, я заранее заказываю себе готовую еду на @ozonfresh. Везде расписано КБЖУ, всё свежее и приезжает быстро.
Если вы вдруг не знали: на Ozon fresh можно не только собрать корзину любимых продуктов, но и сразу взять готовую еду с доставкой — удобно, быстро и без крика «я опять не добрала норму белка»! Для таких же занятых (и не только) оставляю ссылочку.

Я вчера случайно разблокировала нового персонажа - «Бальник» 🕺

Upd: ребята, на фоне поет Зоя из группы «Ленинград». И поет просто божественно