Актуализация через мышление.

Самое первое что развивает мышление, это то что называют — критическим мышлением (КМ)

КМ — это навык анализа вопроса с разных сторон и умение делать обоснованные выводы. Самый простой пример — отличать фейковые новости от настоящих.

Критически мыслящий человек проверяет любую идею на объективность и проводит собственное исследование, а не довольствуется чужим мнением.

А еще он внимателен к своим мыслям и проверяет, насколько они логичны, обоснованы.


Рассматривая критическое мышление в качестве процесса
обдумывания, можно заметить, что оно требует от человека наличия немалого количества навыков. К таковым относятся:

✔️ Умение определять позицию другого человека, его аргументы и выводы.
✔️ Умение оценивать свидетельства альтернативной позиции.
✔️ Умение безоценочно и объективно понимать противоположные аргументы и свидетельства.
✔️ Умение выявлять неверные и ложные гипотезы, видеть подводные камни, читать между строк.
✔️ Умение распознавать приемы, использующиеся для придания
конкретной позиции большей привлекательности по сравнению с другими, к примеру, всевозможные способы убеждения или ложную
логику.
✔️ Умение организованно размышлять и дополнять процесс обдумывания логикой и проницательностью.
✔️ Умение определять достоверность и обоснованность выводов, руководствуясь разумными допущениями.
✔️ Умение обобщать информацию и объединять суждения о доказательствах для формирования собственного мнения.
✔️ Умение представлять свою точку зрения аргументированно, в понятной и приемлемой форме.

#км #навыки

Связаться со мной можно через бот @psychologistMV_bot

Размышления

Я плохой потому что недостаточно хороший

#инсайты

Быть плохим или хорошим это каждодневный выбор

#инсайты

Отзыв от Н. (имя скрыто из-за конфиденциальности)

Здравствуйте, Мария!
Всё никак не могли дотянуться руки до отзыва)

Спасибо Вам большое за Ваш труд, благодаря нашим занятиям я наконец-то выбралась из постоянной зависимости от кого-то и начала больше думать о том, чего хочу я, научилась снова мечтать и радоваться жизни, отказываться от худшего в пользу лучшего.

Благодаря Вашему направлению к психиатру появились силы жить, а благодаря Вашим консультациям появилось понимание как этими силами распоряжаться)

Также хотела с Вами поделиться, что сейчас нашла работу, которая мне нравится, приносит хороший доход и можно совмещать с учёбой, сейчас с другом планируем снимать квартиру и жить вместе.

В общем, всё, что раньше казалось невозможным, теперь стало очень даже реальным.

#отзыв

Подписывайтесь на Размышления

Связаться со мной можно через бот @psychologistMV_bot

Отзыв от С (имя скрыто из-за конфиденциальности)

Я пришла с высокой тревожностью, со страхом начинать что-то новое, совершать ошибки. Мне было трудно определить свои ориентиры на будущее, мне было трудно принимать любые решения.

Процесс проходил онлайн, что является огромным плюсом. Понравилось то, что Мария снисходительно относится к перенесению встреч, и опозданиям. Понравилось то, что Мария выслушивает абсолютно любую мелочь, и всегда пытается найти первоисточник страха.
Нет вещей, которые бы мне не понравились во время терапии.

После терапии тревожность снизилась. Запомнилась фраза «любое принятое решение в прошлом было для вас наилучшим вариантом».

Страх всего нового и боязнь ошибок тоже почти ушли.

#отзыв

Подписывайтесь на Размышления

Связаться со мной можно через бот @psychologistMV_bot