⭕️ و من خودم را با خستگی تمام از میان این فصل عبور می‌دهم، به این امیدِ نور کم‌سویی که در دوردست‌ها می‌درخشد ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ #معرفی_کتاب
👈 کتاب رازهایی درباره‌ی زنان که هر مردی باید بداند
👈 عوامل سرد مزاجی جنسی زن‌ها نوشته‌ی باربارا دی آنجلیس ، به مردان نکاتی را آموزش می‌دهد که هر زنی آرزو دارد همسرش آنها را بداند
👈 نکاتی که منجر به بهبود روابط زناشویی خواهد شد.
👈 این کتاب به مردان آموزش می‌دهد که چه کارهایی برای بهبود روابط خود انجام دهند تا زندگی عاشقانه و توام با آرامشی را تجربه کنند ...!!
نوسینده:باربارا دی
مترجم:هادی ابراهیمی
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
👈 کتاب رازهایی درباره‌ی زنان که هر مردی باید بداند
👈 عوامل سرد مزاجی جنسی زن‌ها نوشته‌ی باربارا دی آنجلیس ، به مردان نکاتی را آموزش می‌دهد که هر زنی آرزو دارد همسرش آنها را بداند
👈 نکاتی که منجر به بهبود روابط زناشویی خواهد شد.
👈 این کتاب به مردان آموزش می‌دهد که چه کارهایی برای بهبود روابط خود انجام دهند تا زندگی عاشقانه و توام با آرامشی را تجربه کنند ...!!
نوسینده:باربارا دی
مترجم:هادی ابراهیمی
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ وجدان می‌تواند وسوسه‌مان کند
به خودمان خیانت کنیم. در واقع، براساس سوپرایگویی که فروید از آن حرف می‌زند، وجدان آن وجهی از ذهن ماست که موجب میشود بی‌ذهن شویم؛ معلم اخلاقی که نمی‌گذارد اخلاقیاتی شخصی، اخلاقیاتی پیچیده‌تر و موشکافانه‌تر در خودمان پرورش دهیم؛ که نمی‌گذارد با توسل به تجربه برای یافتن چیزی تلاش کنیم که چه بسا سرحدات وجودمان باشد.
بنابراین، وقتی ریچارد سوم در پرده پایانی نمایش خود می‌گوید: «ای وجدان بزدل، مرا چه پریشان کرده‌ای!»، بدیلی بنیادی پیش کشیده میشود.
اینکه وجدان از ما آدم‌های بزدلی می‌سازد، چون خود نیز بزدل است. ما به این وجه منع‌کننده، تنبیه‌کننده و شماتتگر وجودمان باور داریم و احساس این همانی می‌کنیم؛ و طرفه اینکه این وجه ظاهرا اقتدارگرای ما خود بزدل است ...!!
آدام فیلیپس، از کتاب لذت‌های ناممنوع، ترجمه نصراله مرادیانی
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
به خودمان خیانت کنیم. در واقع، براساس سوپرایگویی که فروید از آن حرف می‌زند، وجدان آن وجهی از ذهن ماست که موجب میشود بی‌ذهن شویم؛ معلم اخلاقی که نمی‌گذارد اخلاقیاتی شخصی، اخلاقیاتی پیچیده‌تر و موشکافانه‌تر در خودمان پرورش دهیم؛ که نمی‌گذارد با توسل به تجربه برای یافتن چیزی تلاش کنیم که چه بسا سرحدات وجودمان باشد.
بنابراین، وقتی ریچارد سوم در پرده پایانی نمایش خود می‌گوید: «ای وجدان بزدل، مرا چه پریشان کرده‌ای!»، بدیلی بنیادی پیش کشیده میشود.
اینکه وجدان از ما آدم‌های بزدلی می‌سازد، چون خود نیز بزدل است. ما به این وجه منع‌کننده، تنبیه‌کننده و شماتتگر وجودمان باور داریم و احساس این همانی می‌کنیم؛ و طرفه اینکه این وجه ظاهرا اقتدارگرای ما خود بزدل است ...!!
آدام فیلیپس، از کتاب لذت‌های ناممنوع، ترجمه نصراله مرادیانی
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⭕️ سکسولوژی
👈 نگاه کردن به تصاویر لخت باعث ترشح دوپامین و اکسی توسین میشود به همین دلیل اگر میخواهید رابطه جنسی بهتری داشته باشید بهتر است که کمی با حوصله تر عمل کنید
👈 زوجین میتوانند برای جذاب تر شدن رابطه شان بجای اینکه به یکباره لخت شوند آرام آرام و در حین عشقبازی لباس های خود را درآورند ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
👈 نگاه کردن به تصاویر لخت باعث ترشح دوپامین و اکسی توسین میشود به همین دلیل اگر میخواهید رابطه جنسی بهتری داشته باشید بهتر است که کمی با حوصله تر عمل کنید
👈 زوجین میتوانند برای جذاب تر شدن رابطه شان بجای اینکه به یکباره لخت شوند آرام آرام و در حین عشقبازی لباس های خود را درآورند ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ گیاه شمشیری، در شب اکسیژن منتشر کرده و CO2 را جذب میکند و هوا را تصفیه و خواب بهتری ایجاد میکند،
👈 سموم معمول در هوای خانه (فرمالدهید، تری کلرو اتیلن،بنزن) را فیلتر میکند ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
👈 سموم معمول در هوای خانه (فرمالدهید، تری کلرو اتیلن،بنزن) را فیلتر میکند ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ اگر می خواهید فرزندتان به حرف شما گوش دهد و اشتباهاتش را تکرار نکند، به جای اتهام زدن به او اطلاعات را در اختیارش قرار دهید.
❌ کی بطری شیر رو اینجا ول کرده!!
✅ بچه ها اگر شیر رو یخچال نذارین ترش میشه ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
❌ کی بطری شیر رو اینجا ول کرده!!
✅ بچه ها اگر شیر رو یخچال نذارین ترش میشه ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ کسی رو پیدا کنید که به شما ایمان داشته باشه در حالی که شما به خودتون باور ندارید ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ زندگی،
يک آينه است.
و ما در رفتار ديگران،
بازتاب کارهای خودمان رامی‌بينيم ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
يک آينه است.
و ما در رفتار ديگران،
بازتاب کارهای خودمان رامی‌بينيم ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ فرانسوی‌ها چه نوع روابطی را می‌پسندند؟
👈 اکنون آمورلی (Amorelie)، یکی از محبوب‌ترین فروشگاه‌های ابزارآلات جنسی آنلاین در فرانسه، در گزارش سال ۲۰۲۳ خود نتایجی از تحقیق درباره عادات جنسی مردم فرانسه منتشر کرده است.
👈 این گزارش شامل ترجیحات و تمایلات فرانسوی‌ها در مورد عشق‌ورزی، روابط جنسی، خودارضایی و استفاده از پورنوگرافی است که اطلاعات درباره آنها ممکن است به راحتی در نظرسنجی‌های معمولی به دست نیایند
👈 بنابر گزارشی که آمورلی منتشر کرده است، تنها ۴.۱ درصد از مردم فرانسه هر روز رابطه جنسی دارند.
👈 در حالی که ۳۱ درصد گفته‌اند چندین بار در هفته رابطه جنسی دارند،
👈 بیشترین بخش از مردم (۳۹ درصد) رابطه جنسی خود را چندین بار در ماه عنوان کرده‌اند
👈 ۱۹ درصد فرانسویان گفته‌اند فقط یک بار در ماه رابطه جنسی دارند
👈 ۷ درصد نیز «هرگز» را انتخاب کرده‌اند
👈 بنابر این تحقیق ۲۲.۳ درصد فرانسوی‌ها ترجیح می‌دهند صبح‌ها رابطه جنسی داشته باشند تا شب‌ها
👈 یک نفر از هر ۵ نفر نیز به فانتزی نقش‌بازی جنسی علاقه نشان می‌دهنددرباره رابطه‌های فراتر از دونفر، ۲۶.۵ درصد از فرانسوی‌ها ارتباط جنسی سه‌نفره را به عنوان آرزوی پنهانی خود عنوان کرده‌اند
👈 از این میان اکثر مردان (۵۶ درصد در مقابل ۳۰ درصد از زنان) خود را با دو زن تصور می‌کنند، در حالی که اکثریت زنان (۵۴ درصد در مقابل ۱۴ درصد از مردان) رابطه سه‌نفره با دو مرد را ترجیح می‌دهند.
👈 سایر فانتزی ها عبارت بوده است از سکس گروهی (۱۱ درصد از فرانسوی‌ها گفته‌اند که تجربه آن را داشته‌اند)، نقش‌بازی (۱۹ درصد) و بی‌دی‌اس‌ام(۱۸ درصد)
👈 به لحاظ ترجیحات ۸۰ درصد رابطه جنسی آرام را به جای رابطه سریع و ۷۴ درصد عشقبازی لطیف را به رابطه جنسی خشن ترجیح می‌دهند
👈 در خصوص محل برقراری رابطه جنسی نیز سلیقه‌ها متفاوت است
👈 ۱۳.۸ درصد از فرانسویان دوست دارند هر از گاهی «روی ماشین لباسشویی» رابطه جنسی برقرار کنند.
👈 مکان‌های دیگر برای عشقبازی شامل هتل‌ها (۴۰ درصد)، حمام یا زیر دوش (۳۹ درصد)، ساحل دریا (۲۶ درصد) و توالت هواپیما (۱۲ درصد) میشود
👈 درباره میزان ارگاسم در مردان و زنان در رابطه جنسی تفاوت وجود دارد. دانستن اینکه ۸۰ درصد از مردان فرانسوی در حین رابطه جنسی به ارگاسم می‌رسند شاید تعجب‌آور نباشد، اما این رقم برای زنان با اختلاف تقریبا قابل توجهی کمتر است و تنها به ۵۹ درصد می‌رسد
👈 از هر ۴ زن فرانسوی فقط ۱ نفر با دخول به اوج لذت جنسی می‌رسند و ۲ نفر از هر ۵ نفر گفته‌اند خودارضایی را بهترین راه برای اطمینان از رسیدن به ارگاسم می‌دانند
👈 آمار منتشره توسط آمورلی نشان می‌دهد زنان فرانسوی تقریباً دو برابر بیشتر از مردان فرانسوی تظاهر به داشتن ارگاسم کرده‌اند. ۶۷ درصد زنان گفته‌اند ارگاسم دروغین داشته‌اند، در حالی که این عدد برای مردان ۳۲ درصد است
👈 درباره عادت خودارضایی آنچه از گزارش برمی‌آید این است که مردان فرانسوی به طور متوسط ۹.۷ بار در ماه خودارضایی می کنند
این میزان برای زنان ۳.۶ بار بوده است و ۳۹ درصد از زنان گفته‌اند هرگز خودارضایی نمی‌کنند
👈 این در شرایطی است که ۲ درصد از فرانسوی‌ها تجربه خودارضایی در محل کار خود را داشته‌انددر حالی که ۳۳ درصد از زنان در طول خودارضایی از اسباب بازی‌های جنسی استفاده می‌کنند، تنها ۱۰ درصد از مردان گفته‌اند که در انجام خودارضایی از این وسائل بهره می‌برند
👈 در فرانسه روزی نیز به نام «وقفه خودارضایی» برای زنان وجود دارد. در این روز، که برابر با ۱۷ مه است، آن دسته از زنان فرانسوی که موافق این کارزار هستند از انجام خودارضایی خودداری می‌کنند
👈 گزارش آمورلی در پایان افزوده است که تماشای پورن نیز در میان فرانسویان امری تقریبا رایج به شمار می‌رود. مطابق این تحقیق، ۳۷.۱۴ درصد از مردم فرانسه دستکم یک بار در ماه به دیدن پورن می‌پردازند ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
👈 اکنون آمورلی (Amorelie)، یکی از محبوب‌ترین فروشگاه‌های ابزارآلات جنسی آنلاین در فرانسه، در گزارش سال ۲۰۲۳ خود نتایجی از تحقیق درباره عادات جنسی مردم فرانسه منتشر کرده است.
👈 این گزارش شامل ترجیحات و تمایلات فرانسوی‌ها در مورد عشق‌ورزی، روابط جنسی، خودارضایی و استفاده از پورنوگرافی است که اطلاعات درباره آنها ممکن است به راحتی در نظرسنجی‌های معمولی به دست نیایند
👈 بنابر گزارشی که آمورلی منتشر کرده است، تنها ۴.۱ درصد از مردم فرانسه هر روز رابطه جنسی دارند.
👈 در حالی که ۳۱ درصد گفته‌اند چندین بار در هفته رابطه جنسی دارند،
👈 بیشترین بخش از مردم (۳۹ درصد) رابطه جنسی خود را چندین بار در ماه عنوان کرده‌اند
👈 ۱۹ درصد فرانسویان گفته‌اند فقط یک بار در ماه رابطه جنسی دارند
👈 ۷ درصد نیز «هرگز» را انتخاب کرده‌اند
👈 بنابر این تحقیق ۲۲.۳ درصد فرانسوی‌ها ترجیح می‌دهند صبح‌ها رابطه جنسی داشته باشند تا شب‌ها
👈 یک نفر از هر ۵ نفر نیز به فانتزی نقش‌بازی جنسی علاقه نشان می‌دهنددرباره رابطه‌های فراتر از دونفر، ۲۶.۵ درصد از فرانسوی‌ها ارتباط جنسی سه‌نفره را به عنوان آرزوی پنهانی خود عنوان کرده‌اند
👈 از این میان اکثر مردان (۵۶ درصد در مقابل ۳۰ درصد از زنان) خود را با دو زن تصور می‌کنند، در حالی که اکثریت زنان (۵۴ درصد در مقابل ۱۴ درصد از مردان) رابطه سه‌نفره با دو مرد را ترجیح می‌دهند.
👈 سایر فانتزی ها عبارت بوده است از سکس گروهی (۱۱ درصد از فرانسوی‌ها گفته‌اند که تجربه آن را داشته‌اند)، نقش‌بازی (۱۹ درصد) و بی‌دی‌اس‌ام(۱۸ درصد)
👈 به لحاظ ترجیحات ۸۰ درصد رابطه جنسی آرام را به جای رابطه سریع و ۷۴ درصد عشقبازی لطیف را به رابطه جنسی خشن ترجیح می‌دهند
👈 در خصوص محل برقراری رابطه جنسی نیز سلیقه‌ها متفاوت است
👈 ۱۳.۸ درصد از فرانسویان دوست دارند هر از گاهی «روی ماشین لباسشویی» رابطه جنسی برقرار کنند.
👈 مکان‌های دیگر برای عشقبازی شامل هتل‌ها (۴۰ درصد)، حمام یا زیر دوش (۳۹ درصد)، ساحل دریا (۲۶ درصد) و توالت هواپیما (۱۲ درصد) میشود
👈 درباره میزان ارگاسم در مردان و زنان در رابطه جنسی تفاوت وجود دارد. دانستن اینکه ۸۰ درصد از مردان فرانسوی در حین رابطه جنسی به ارگاسم می‌رسند شاید تعجب‌آور نباشد، اما این رقم برای زنان با اختلاف تقریبا قابل توجهی کمتر است و تنها به ۵۹ درصد می‌رسد
👈 از هر ۴ زن فرانسوی فقط ۱ نفر با دخول به اوج لذت جنسی می‌رسند و ۲ نفر از هر ۵ نفر گفته‌اند خودارضایی را بهترین راه برای اطمینان از رسیدن به ارگاسم می‌دانند
👈 آمار منتشره توسط آمورلی نشان می‌دهد زنان فرانسوی تقریباً دو برابر بیشتر از مردان فرانسوی تظاهر به داشتن ارگاسم کرده‌اند. ۶۷ درصد زنان گفته‌اند ارگاسم دروغین داشته‌اند، در حالی که این عدد برای مردان ۳۲ درصد است
👈 درباره عادت خودارضایی آنچه از گزارش برمی‌آید این است که مردان فرانسوی به طور متوسط ۹.۷ بار در ماه خودارضایی می کنند
این میزان برای زنان ۳.۶ بار بوده است و ۳۹ درصد از زنان گفته‌اند هرگز خودارضایی نمی‌کنند
👈 این در شرایطی است که ۲ درصد از فرانسوی‌ها تجربه خودارضایی در محل کار خود را داشته‌انددر حالی که ۳۳ درصد از زنان در طول خودارضایی از اسباب بازی‌های جنسی استفاده می‌کنند، تنها ۱۰ درصد از مردان گفته‌اند که در انجام خودارضایی از این وسائل بهره می‌برند
👈 در فرانسه روزی نیز به نام «وقفه خودارضایی» برای زنان وجود دارد. در این روز، که برابر با ۱۷ مه است، آن دسته از زنان فرانسوی که موافق این کارزار هستند از انجام خودارضایی خودداری می‌کنند
👈 گزارش آمورلی در پایان افزوده است که تماشای پورن نیز در میان فرانسویان امری تقریبا رایج به شمار می‌رود. مطابق این تحقیق، ۳۷.۱۴ درصد از مردم فرانسه دستکم یک بار در ماه به دیدن پورن می‌پردازند ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ بهترین دمنوش های خواب آور
👈 بابونه
👈 گل ساعتی
👈 شیرین بیان
👈 اسطوخودوس
❌هشدار
شیرین بیان اگر زیاد مصرف شود باعث افت پتاسیم بدن میشود پس به اندازه مصرف کنید ..!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
👈 بابونه
👈 گل ساعتی
👈 شیرین بیان
👈 اسطوخودوس
❌هشدار
شیرین بیان اگر زیاد مصرف شود باعث افت پتاسیم بدن میشود پس به اندازه مصرف کنید ..!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ ﻭﻗﺘﻲ ﻓﺮﺯﻧﺪﺗﺎﻥ ﺳﻮﺍﻟﻲ ﻣﻴﻜﻨﺪ ﻛﻪ ﺟﻮﺍﺑﺶ ﺭﺍ ﻧﻤﻴﺪﺍﻧﻴﺪ ﺣﺘﻤﺎ ﺑﻪ ﻓﺮﺯﻧﺪﺗﺎﻥ ﺑﮕﻮﻳﻴﺪ " ﻧﻤﻲ ﺩﻭﻧﻢ
ﺍﻣﺎ ﺗﻮ ﭼﻲ ﻓﻜﺮ ﻣﻲ ﻛﻨﻲ"
ﭘﺪﺭ ﻭ ﻣﺎﺩﺭ اگر گاهی ﺑﻪ ﻓﺮﺯﻧﺪﺷﺎﻥ ﺑﮕﻮﻳﻨﺪ ﻧﻤﻴﺪﺍﻧﻢ ، ﻧﺎﺩﺍﻧﻲ ﺑﭽﻪ ﻫﺎ ﺑﺎﻋﺚ ﺣﺲ ﺑﺪ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺷﺎﻥ ﻧمی شود.
ﻭﻗﺘﻲ ﺟﻮﺍﺏ ﺳﻮﺍﻟﻲ ﺭﺍ ﻧﻤﻴﺪﺍﻧﻴﺪ
ﺟﻮﺍﺏ ﺭﺍ ﺣﺪﺱ ﻧﺰﻧﻴﺪ،
ﺟﻮﺍﺏ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﻧﺪﻫﻴﺪ
ﺣﻮﺍﺱ ﻛﻮﺩﻙ ﺭﺍ ﭘﺮﺕ ﻧﻜﻨﻴﺪ ....!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
ﺍﻣﺎ ﺗﻮ ﭼﻲ ﻓﻜﺮ ﻣﻲ ﻛﻨﻲ"
ﭘﺪﺭ ﻭ ﻣﺎﺩﺭ اگر گاهی ﺑﻪ ﻓﺮﺯﻧﺪﺷﺎﻥ ﺑﮕﻮﻳﻨﺪ ﻧﻤﻴﺪﺍﻧﻢ ، ﻧﺎﺩﺍﻧﻲ ﺑﭽﻪ ﻫﺎ ﺑﺎﻋﺚ ﺣﺲ ﺑﺪ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺷﺎﻥ ﻧمی شود.
ﻭﻗﺘﻲ ﺟﻮﺍﺏ ﺳﻮﺍﻟﻲ ﺭﺍ ﻧﻤﻴﺪﺍﻧﻴﺪ
ﺟﻮﺍﺏ ﺭﺍ ﺣﺪﺱ ﻧﺰﻧﻴﺪ،
ﺟﻮﺍﺏ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﻧﺪﻫﻴﺪ
ﺣﻮﺍﺱ ﻛﻮﺩﻙ ﺭﺍ ﭘﺮﺕ ﻧﻜﻨﻴﺪ ....!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ شاید یک شخص، آن‌قدر که میل به درک شدن دارد، میل به دوست داشته شدن، ندارد ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ زندگی در لحظه؛ تنها چیزی که واقعا داریم
👈 ۱.همه ما برنامه‌هایی برای آینده داریم؛ کارهایی که می‌خواهیم انجام دهیم، جاهایی که می‌خواهیم برویم، رویاهایی که می‌خواهیم به آنها برسیم.
اما گاهی در این مسیر فراموش می‌کنیم که تنها چیزی که واقعا در اختیار داریم، "لحظه‌ی حال" است.
👈 ۲.هیچ تضمینی برای فردا نیست. نه به این معنا که نباید برای آینده تلاش کرد، بلکه به این معنا که نباید امروز را قربانی فردایی کنیم که هنوز نیامده.
👈 ۳.لحظه‌ای که اکنون در آن هستی، همان چیزی است که باید از آن لذت ببری، در آن رشد کنی و با تمام وجود تجربه‌اش کنی.
👈 ۴.زندگی را به تعویق نینداز. اگر دوست داری به کسی بگویی که چقدر برایت مهم است، همین حالا بگو. اگر رویایی در دلت داری، قدمی برایش بردار. اگر چیزی را دوست داری، به خودت اجازه بده که از آن لذت ببری.
👈 زندگی، همین لحظه‌ای است که در آن نفس می‌کشی. از آن ساده عبور نکن ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
👈 ۱.همه ما برنامه‌هایی برای آینده داریم؛ کارهایی که می‌خواهیم انجام دهیم، جاهایی که می‌خواهیم برویم، رویاهایی که می‌خواهیم به آنها برسیم.
اما گاهی در این مسیر فراموش می‌کنیم که تنها چیزی که واقعا در اختیار داریم، "لحظه‌ی حال" است.
👈 ۲.هیچ تضمینی برای فردا نیست. نه به این معنا که نباید برای آینده تلاش کرد، بلکه به این معنا که نباید امروز را قربانی فردایی کنیم که هنوز نیامده.
👈 ۳.لحظه‌ای که اکنون در آن هستی، همان چیزی است که باید از آن لذت ببری، در آن رشد کنی و با تمام وجود تجربه‌اش کنی.
👈 ۴.زندگی را به تعویق نینداز. اگر دوست داری به کسی بگویی که چقدر برایت مهم است، همین حالا بگو. اگر رویایی در دلت داری، قدمی برایش بردار. اگر چیزی را دوست داری، به خودت اجازه بده که از آن لذت ببری.
👈 زندگی، همین لحظه‌ای است که در آن نفس می‌کشی. از آن ساده عبور نکن ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ بوسیدن آرام اطراف و پشت گوش و لاله گوش و همنیطور پشت گردن هم برای آقایان هم برای خانم‌ها بسیار لذت بخش است به خاطر حساسیت و ضربان نبض در این ناحیه زنان بوسیدن این قسمت خیلی لذت می برند.
👈اما نکته مهم اینجاست که خیلی از زن ها از بزاق دهان خوششان نمی‌آید و خیلی‌ها برای اینکه همسر خود را ناراحت نکنند این مسئله را نمی‌گویند و از بوسه‌هایی که بزاق دهان را روی قسمتهای مختلف بدن زیاد میکند متنفرند و هیچ لذتی نمی برند. مطمئن شوید که همسر شما جزء کدام دسته از زنهاست. آنها که از خیس شدن بدنشان از بزاق دهان بدشان می آید و یا آن دسته دیگری که با این مسئله مشکلی ندارند ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
👈اما نکته مهم اینجاست که خیلی از زن ها از بزاق دهان خوششان نمی‌آید و خیلی‌ها برای اینکه همسر خود را ناراحت نکنند این مسئله را نمی‌گویند و از بوسه‌هایی که بزاق دهان را روی قسمتهای مختلف بدن زیاد میکند متنفرند و هیچ لذتی نمی برند. مطمئن شوید که همسر شما جزء کدام دسته از زنهاست. آنها که از خیس شدن بدنشان از بزاق دهان بدشان می آید و یا آن دسته دیگری که با این مسئله مشکلی ندارند ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ نقاط صحیح برای گذاشتن کیسه یخ در هنگام بروز گرمازدگی
👈 فرد را فورا به سایه و جای خنک منتقل کرده و روی شریان های اصلی بدن کیسه یخ قرار ده ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
👈 فرد را فورا به سایه و جای خنک منتقل کرده و روی شریان های اصلی بدن کیسه یخ قرار ده ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ کودک دیده‌نشده در بزرگسالی کسی است که معمولا نشخوار فکری و نگرانی زیادی دارد، مخصوصا درباره سلامتیش. ممکن است روابط بین‌فردی چندانی نداشته باشد و در کنار دیگران، از جمله درمانگر، دچار اضطراب اجتماعی میشود و خجالتی و معذب است.
👈 درمانگر خبره متوجه میشود که این افراد از شرم فلج‌کننده رنج می‌برند، اما مشخص نیست که این شرم راجع‌به چیست، جز اینکه باعث میشود او شبیه بقیه مردم نباشد. این افراد معمولا مضطرب‌اند هرچند که اضطراب‌شان ممکن است قابل دیدن نباشد؛ انگار دارند تقلا می‌کنند تا اضطراب‌شان را از دیگران پنهان کنند.
👈 آنها مهارت تنظیم عواطف ضعیفی دارند و از بدنشان گسسته شدند، و به همین خاطر احساس سرزندگی نمی‌کنند. این افراد معمولا به‌شدت درمقابل تغییر درمانی مقاوم‌اند. ممکن است این حس را به درمانگر بدهند که هیچ امیدی به بهبودی نیست، یا اینکه از تغییر می‌ترسند، یا اصلا نمی‌خواهند بهتر شوند.
👈 پیشینه زندگی کودک دیده‌نشده معمولا این‌گونه است که والدینش در دوران نوزادی یا کودکی به او بی‌توجهی می‌کرد‌ند. او هیچ‌گاه احساس دوست‌داشته‌شدن و امنیت را در دنیای بیرونی نداشته و نیازهایش دیده نشده است
👈 غفلت هیجانی از نظر من این است که کودک از شش ماهگی تا شش سالگی احساس کند که والدین او را نمی‌خواهند، او را به‌عنوان یک موجود جدا نمی‌بینند و نیازهای او را نه حس می‌کنند و نه به آن رسیدگی می‌کنند.
👈 مراقب او به شکل قابل اعتماد در دسترس او نبوده، او هیچ کسی را نداشته تا از حضور او شادی و ذوق کند، هیچ مراقبی نبوده که از او مراقبت کند و به او احساس امنیت بدهد، و هیچ مراقبی نبوده که کودک برای گرفتن کمک و حمایت نزد او برود. درعوض، کودک دیده‌نشده به امید خودش بوده و باید از خودش مراقبت می‌کرده ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
👈 درمانگر خبره متوجه میشود که این افراد از شرم فلج‌کننده رنج می‌برند، اما مشخص نیست که این شرم راجع‌به چیست، جز اینکه باعث میشود او شبیه بقیه مردم نباشد. این افراد معمولا مضطرب‌اند هرچند که اضطراب‌شان ممکن است قابل دیدن نباشد؛ انگار دارند تقلا می‌کنند تا اضطراب‌شان را از دیگران پنهان کنند.
👈 آنها مهارت تنظیم عواطف ضعیفی دارند و از بدنشان گسسته شدند، و به همین خاطر احساس سرزندگی نمی‌کنند. این افراد معمولا به‌شدت درمقابل تغییر درمانی مقاوم‌اند. ممکن است این حس را به درمانگر بدهند که هیچ امیدی به بهبودی نیست، یا اینکه از تغییر می‌ترسند، یا اصلا نمی‌خواهند بهتر شوند.
👈 پیشینه زندگی کودک دیده‌نشده معمولا این‌گونه است که والدینش در دوران نوزادی یا کودکی به او بی‌توجهی می‌کرد‌ند. او هیچ‌گاه احساس دوست‌داشته‌شدن و امنیت را در دنیای بیرونی نداشته و نیازهایش دیده نشده است
👈 غفلت هیجانی از نظر من این است که کودک از شش ماهگی تا شش سالگی احساس کند که والدین او را نمی‌خواهند، او را به‌عنوان یک موجود جدا نمی‌بینند و نیازهای او را نه حس می‌کنند و نه به آن رسیدگی می‌کنند.
👈 مراقب او به شکل قابل اعتماد در دسترس او نبوده، او هیچ کسی را نداشته تا از حضور او شادی و ذوق کند، هیچ مراقبی نبوده که از او مراقبت کند و به او احساس امنیت بدهد، و هیچ مراقبی نبوده که کودک برای گرفتن کمک و حمایت نزد او برود. درعوض، کودک دیده‌نشده به امید خودش بوده و باید از خودش مراقبت می‌کرده ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ با آدمی وارد رابطه بشید که "کتاب" بخونه، "ورزش"کنه، "برنامه ریزی" داشته باشه و درنهایت "هدف" خودش رو دنبال کنه. این آدما نه تنها باعث پیشرفت خودشون، بلکه باعث پیشرفت شما هم میشن ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ سعی کنید درحد امکان کارهای آرایشیتون درمقابل چشم همسرتون انجام ندهید !
👈 بگذارید آرایش و آراستگی شما همچون سحر وجادوی خاص همسرتان را مجذوب کند و به حرکتی ساده و روزمره بدل نشود ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
👈 بگذارید آرایش و آراستگی شما همچون سحر وجادوی خاص همسرتان را مجذوب کند و به حرکتی ساده و روزمره بدل نشود ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ نوع تجربیاتی که در اوایل زندگی برای ما پیش می‌آید و نحوه برخورد ما با این تجربیات، شدیدا بر نوع تجربیاتی که در آینده با آن مواجه خواهیم شد و همچنین نحوه ادراک ما از این تجربیات و برخورد ما با آنها تاثیر می‌گذارد.
برای مثال یک کودک دوساله که به صورتی اجتماعی و با بازیگوشی رشد پیدا کرده در مقایسه با کودکی که نسبتا آرام و گوشه‌گیر بوده، بسیار بیشتر می‌تواند توجه و علاقه بزرگسالان را برانگیزد. کودک گوشه‌گیر احتمالا محیط میان‌فردی پرباری نخواهد داشت که بیش از پیش باعث کاهش احتمال تغییر بنیادی در وی می‌گردد.
به همین ترتیب، کودک فعال‌تر همچنان به یادگیری این موضوع ادامه می‌دهد که دیگران سرگرم‌کننده هستند و لذا به تعامل با آنها ادامه می‌دهد و الگوی وی نیز هرچه بزرگتر میشود با شدت بیشتری تثبیت خواهد شد. به علاوه نه تنها این دو کودک رفتارهای متفاوتی را در سایرین برمی‌انگیزند، بلکه تفسیر آنها از یک واکنش واحد ابراز شده توسط دیگران نیز متفاوت خواهد بود.
بدین ترتیب کودک بازیگوش ممکن است واکنش سرد و خاموش شخص دیگر را به عنوان نوعی بازی تلقی نموده و به تعامل خود با وی ادامه دهد تا زمانی که شاید یک واکنش مثبت را در او برانگیزد. کودک ساکت‌تر، که چندان به تعامل عادت ندارد، فورا واکنش اولیه طرف مقابل را به عنوان نشانه‌ای برای عقب‌نشینی تلقی خواهد کرد.
اگر به این دو کودک به عنوان بزرگسال نگاه کنیم، شاید هنوز بتوانیم تفاوت میان آنها را دریابیم: یکی اهل معاشرت، شاد و دارای نظر مثبت به دیگران و دیگری برعکس، خجالتی و غیرمطمئن نسبت به اینکه دیگران به وی علاقمند هستند می‌باشد.
الگوی کودکی در دوران بزرگسالی آنها نیز ادامه پیدا کرده است. با این حال ما قادر به درک فرآیند رشد آنها نخواهیم بود، مگر آنکه متوجه شویم، معلمان، همبازی‌ها، دوستان و همکاران آنها یکی پس از دیگری چگونه به عنوان «هم‌دست» سبب حفظ الگوی غالب در آنها شده‌اند. ما قادر به فهم امکانات تغییر نخواهیم بود مگر آنکه متوجه باشیم حتی اکنون نیز چنین «هم‌دستانی» وجود دارند و اگر آنها نقش خود را در این فرآیند قطع کنند، احتمال تغییر الگو خواهد بود ...!!
پل واکتل، از کتاب روان‌تحلیل‌گری، رفتاردرمانی و جهان رابطه‌ای، ترجمه فریبا خالیچی
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
برای مثال یک کودک دوساله که به صورتی اجتماعی و با بازیگوشی رشد پیدا کرده در مقایسه با کودکی که نسبتا آرام و گوشه‌گیر بوده، بسیار بیشتر می‌تواند توجه و علاقه بزرگسالان را برانگیزد. کودک گوشه‌گیر احتمالا محیط میان‌فردی پرباری نخواهد داشت که بیش از پیش باعث کاهش احتمال تغییر بنیادی در وی می‌گردد.
به همین ترتیب، کودک فعال‌تر همچنان به یادگیری این موضوع ادامه می‌دهد که دیگران سرگرم‌کننده هستند و لذا به تعامل با آنها ادامه می‌دهد و الگوی وی نیز هرچه بزرگتر میشود با شدت بیشتری تثبیت خواهد شد. به علاوه نه تنها این دو کودک رفتارهای متفاوتی را در سایرین برمی‌انگیزند، بلکه تفسیر آنها از یک واکنش واحد ابراز شده توسط دیگران نیز متفاوت خواهد بود.
بدین ترتیب کودک بازیگوش ممکن است واکنش سرد و خاموش شخص دیگر را به عنوان نوعی بازی تلقی نموده و به تعامل خود با وی ادامه دهد تا زمانی که شاید یک واکنش مثبت را در او برانگیزد. کودک ساکت‌تر، که چندان به تعامل عادت ندارد، فورا واکنش اولیه طرف مقابل را به عنوان نشانه‌ای برای عقب‌نشینی تلقی خواهد کرد.
اگر به این دو کودک به عنوان بزرگسال نگاه کنیم، شاید هنوز بتوانیم تفاوت میان آنها را دریابیم: یکی اهل معاشرت، شاد و دارای نظر مثبت به دیگران و دیگری برعکس، خجالتی و غیرمطمئن نسبت به اینکه دیگران به وی علاقمند هستند می‌باشد.
الگوی کودکی در دوران بزرگسالی آنها نیز ادامه پیدا کرده است. با این حال ما قادر به درک فرآیند رشد آنها نخواهیم بود، مگر آنکه متوجه شویم، معلمان، همبازی‌ها، دوستان و همکاران آنها یکی پس از دیگری چگونه به عنوان «هم‌دست» سبب حفظ الگوی غالب در آنها شده‌اند. ما قادر به فهم امکانات تغییر نخواهیم بود مگر آنکه متوجه باشیم حتی اکنون نیز چنین «هم‌دستانی» وجود دارند و اگر آنها نقش خود را در این فرآیند قطع کنند، احتمال تغییر الگو خواهد بود ...!!
پل واکتل، از کتاب روان‌تحلیل‌گری، رفتاردرمانی و جهان رابطه‌ای، ترجمه فریبا خالیچی
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⭕️ زمانی که زن و مرد قبل از برقراری رابطه زناشویی شوخی و تحرک بیشتری دارند افزایش ضربان قلب و خون رسانی بهتر به سیستم عصبی در بدن باعث میشود دستگاه تناسلی به این رابطه پاسخ بهتری بدهد.
👈 یکی از روش های تحریک جنسی که آغازگر فرایند رابطه جنسی می‌باشد تحریک دهان به دهان یا بوسیدن است.
بوسه سبب ارتباط نزدیک زوجین به یکدیگر و تماس چشمی مستقیم و اشتراک نفس ها می شود و برای معاشقه قابل اهمیت و ضروری است ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
👈 یکی از روش های تحریک جنسی که آغازگر فرایند رابطه جنسی می‌باشد تحریک دهان به دهان یا بوسیدن است.
بوسه سبب ارتباط نزدیک زوجین به یکدیگر و تماس چشمی مستقیم و اشتراک نفس ها می شود و برای معاشقه قابل اهمیت و ضروری است ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi