⭕️ یک حرکت بی نظیر برای جلوگیری از سکته!
👈 کلا حرکت پنجه پا و راه رفتن با پنجه پا یکی از بهترین حرکات برای گردش خون در پاها «درمان واریس» و فعال بودن عصب پاها «درمان سیاتیک» هست. کمک زیاد به درمان دیابت و فشار خون، جلوگیری از لخته خون در پاها و سکته ها می کند ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
👈 کلا حرکت پنجه پا و راه رفتن با پنجه پا یکی از بهترین حرکات برای گردش خون در پاها «درمان واریس» و فعال بودن عصب پاها «درمان سیاتیک» هست. کمک زیاد به درمان دیابت و فشار خون، جلوگیری از لخته خون در پاها و سکته ها می کند ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ تماس با میکروب‌ها برای کودکان ضروری است!
👈 متخصصان آلرژی می گویند:
اندکی تماس با میکروب‌ها برای سیستم ایمنی بدن کودکان ضروری است تا این سیستم عملکرد دفاعی مطلوبی داشته باشد ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
👈 متخصصان آلرژی می گویند:
اندکی تماس با میکروب‌ها برای سیستم ایمنی بدن کودکان ضروری است تا این سیستم عملکرد دفاعی مطلوبی داشته باشد ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ یک جایی میرسه فرد احساس میکنه همه چیز برای این آدم قفل شده، زندگی دکمه استاپش رو زده.. آدم‌های توانمندی که دست به هرکاری زدن برای پول درآوردن ولی نتونستن.. توی هر رابطه‌ای رفتن کات شده..
👈 توی اون لحظه‌ها فرد فکر میکنه چرا؟ چرا نمیتونم ازدواج کنم؟ چرا وضعیت مالی من تغییر نمیکنه؟ میاد آموزش میبینه میفهمه چیزی به عنوان طلسم روانی وجود داره که میتونه وجه‌هایی از زندگیش رو قفل کنه و درِ موضوعی که میتونه اون مساله رو حل کنه میبنده..
از زیر اقتدار این نیرو بیرون میاد
با کار کردن روی خودش، کلی از مسائلش رو که حالش رو بد کرده حل میکنه و از اون وضعیت عبور میکنه..
👈 اما به این معنی نیست که دیگه دچار مساله نمیشه.. چون همون مساله باعث رشد این فرد شده.. در این‌جهان همیشه با مسائل مختلف مواجه میشی، وظیفه تو اینه که دانشت رو نسبت به این جهان بیشتر کنی بینشش رو پیدا کنی و این باعث میشه دوباره یک کلاس بالاتر بری.. هر بار یک کلاس بالاتر میریم تا به یک رشد قابل توجهی برسیم ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
👈 توی اون لحظه‌ها فرد فکر میکنه چرا؟ چرا نمیتونم ازدواج کنم؟ چرا وضعیت مالی من تغییر نمیکنه؟ میاد آموزش میبینه میفهمه چیزی به عنوان طلسم روانی وجود داره که میتونه وجه‌هایی از زندگیش رو قفل کنه و درِ موضوعی که میتونه اون مساله رو حل کنه میبنده..
از زیر اقتدار این نیرو بیرون میاد
با کار کردن روی خودش، کلی از مسائلش رو که حالش رو بد کرده حل میکنه و از اون وضعیت عبور میکنه..
👈 اما به این معنی نیست که دیگه دچار مساله نمیشه.. چون همون مساله باعث رشد این فرد شده.. در این‌جهان همیشه با مسائل مختلف مواجه میشی، وظیفه تو اینه که دانشت رو نسبت به این جهان بیشتر کنی بینشش رو پیدا کنی و این باعث میشه دوباره یک کلاس بالاتر بری.. هر بار یک کلاس بالاتر میریم تا به یک رشد قابل توجهی برسیم ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ تلاش كنيد در این پنج زمينه زير، هر روز حداقل يک درجه پيشرفت كنيد:
👈 تسلط بر جسم
ورزش، تغذيه، كنترل وزن، رسيدگی به ظاهر بدن، ترک سيگار، قهوه و وابستگی های جسمانی ديگر.
👈 تسلط بر هيجانات
خشم، پرخاشگری، عصبانيت، افسردگی، دمدمی مزاجی، نااميدی، خوشی های بی اساس، لذت جويی با پيامدهای منفی.
👈 تسلط بر مسائل مالی
تعادل بين دخل و خرج، اقتصاد در مصرف و مديريت مالی زندگی.
👈 تسلط بر زمان
مديريت زمان، جلو افتادن از برنامه ها، پيگيری كارها و به موقع عمل كردن.
👈 تسلط بر روابط
مديريت روابط بين فردی و اجتماعی خود با ديگران (دوستان، خانواده، فاميل و رفت و آمدهای ديگر) ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
👈 تسلط بر جسم
ورزش، تغذيه، كنترل وزن، رسيدگی به ظاهر بدن، ترک سيگار، قهوه و وابستگی های جسمانی ديگر.
👈 تسلط بر هيجانات
خشم، پرخاشگری، عصبانيت، افسردگی، دمدمی مزاجی، نااميدی، خوشی های بی اساس، لذت جويی با پيامدهای منفی.
👈 تسلط بر مسائل مالی
تعادل بين دخل و خرج، اقتصاد در مصرف و مديريت مالی زندگی.
👈 تسلط بر زمان
مديريت زمان، جلو افتادن از برنامه ها، پيگيری كارها و به موقع عمل كردن.
👈 تسلط بر روابط
مديريت روابط بين فردی و اجتماعی خود با ديگران (دوستان، خانواده، فاميل و رفت و آمدهای ديگر) ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⭕️ یکی از راههای تحریک خانمایی که در سکس سرد هستند نوازش و لمس لایه گوش و گردن آنهاست با مهارت خاص ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ نتایج ترسناک یه پژوهش درباره میزان آلوده بودن روبالشتی در فصل تابستان!
👈 این روزها، گرمای شدید تابستان بسیاری را بیرون و داخل خانه و حتی در خواب خیس عرق کرده است.
👈 «رویه‌های بالش را می‌توان کثیف‌تر از توالت در نظر گرفت. خبر خوب این است که منشاء این باکتری‌ها به احتمال بسیار زیاد خود شمایید و بنابراین، آسیب‌زا نیستند.»
👈 این کارشناس حوزه پزشکی توصیه میکند روبالشی‌ها و ملافه‌ها را هفته‌ای یک بار بشویید تا از تجمع میکروب‌ها و رشد باکتری‌ها جلوگیری شود‌ــ حتی اگر منشاء این باکتری‌ها خودتان باشید.
👈 کارشناسان توصیه می‌کنند در فصل تابستان رختخواب‌هایتان را هوا بدهید و ملافه‌ها را مرتب عوض کنید و از ملافه‌های پلی‌استر به‌کلی صرف‌نظر کنید و سراغ ملافه‌های نخی یا کتانی بروید، لحاف را کنار بگذارید و فقط از ملافه استفاده کنید ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
👈 این روزها، گرمای شدید تابستان بسیاری را بیرون و داخل خانه و حتی در خواب خیس عرق کرده است.
👈 «رویه‌های بالش را می‌توان کثیف‌تر از توالت در نظر گرفت. خبر خوب این است که منشاء این باکتری‌ها به احتمال بسیار زیاد خود شمایید و بنابراین، آسیب‌زا نیستند.»
👈 این کارشناس حوزه پزشکی توصیه میکند روبالشی‌ها و ملافه‌ها را هفته‌ای یک بار بشویید تا از تجمع میکروب‌ها و رشد باکتری‌ها جلوگیری شود‌ــ حتی اگر منشاء این باکتری‌ها خودتان باشید.
👈 کارشناسان توصیه می‌کنند در فصل تابستان رختخواب‌هایتان را هوا بدهید و ملافه‌ها را مرتب عوض کنید و از ملافه‌های پلی‌استر به‌کلی صرف‌نظر کنید و سراغ ملافه‌های نخی یا کتانی بروید، لحاف را کنار بگذارید و فقط از ملافه استفاده کنید ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ اگر قرار باشد تنها يك مورد تربيتي كودك داشته باشيم اينه که؛ *دوست خوب براي فرزندمان بخريم،* يعني خرج كنيم تا دوست خوب برایش پيدا كنيم تا با هم درگير بازي و ورزش بشن.
👈 این ظلم به كودك است که جلویش اسباب بازي بريزيم تا تنهايي ساعتها بازي كنه يا بذاريم ساعتها پاي تلويزيون يا كامپيوتر باشه ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
👈 این ظلم به كودك است که جلویش اسباب بازي بريزيم تا تنهايي ساعتها بازي كنه يا بذاريم ساعتها پاي تلويزيون يا كامپيوتر باشه ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ انتخاب یک مادر خوب برای فرزندانتان مهمتر از انتخاب یک همسر زیبا برای خودتان است.
چند بار بخون اینو ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
چند بار بخون اینو ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ همه ما در عشق آسیب پذیریم...
👈 ما از نظر احساسی در برابر آنهایی که
دوستشان داریم، بی دفاعیم و به همین
دلیل گاهی اوقات به طرز اجتناب ناپذیری
با کلمات و رفتارهای ناسنجیده یکدیگر
را می آزاریم.
با وجود گزنده بودن این موقعیت ها،
رنج معمولا سطحی و گذراست.
اما تقریبا همه ی ما حداقل یک حساسیت
عمیق داریم، نقطه های حساسی در
پوست های احساسی مان، به آسانی آزرده
می شود و عمیقا دردناک است وقتی
این نقطه ی حساس آزرده می شود تعادل
احساسی مان را از دست می دهیم و
درگیر گفتگوهای ویرانگر میشویم ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
👈 ما از نظر احساسی در برابر آنهایی که
دوستشان داریم، بی دفاعیم و به همین
دلیل گاهی اوقات به طرز اجتناب ناپذیری
با کلمات و رفتارهای ناسنجیده یکدیگر
را می آزاریم.
با وجود گزنده بودن این موقعیت ها،
رنج معمولا سطحی و گذراست.
اما تقریبا همه ی ما حداقل یک حساسیت
عمیق داریم، نقطه های حساسی در
پوست های احساسی مان، به آسانی آزرده
می شود و عمیقا دردناک است وقتی
این نقطه ی حساس آزرده می شود تعادل
احساسی مان را از دست می دهیم و
درگیر گفتگوهای ویرانگر میشویم ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⭕️ رابطه جنسی فقط برای تولید مثل نیست !
👈 سکس باید تجربه ای لذت بخش برای هر دو طرف باشد و پیوند بین زوج ها را تقویت میکند ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
👈 سکس باید تجربه ای لذت بخش برای هر دو طرف باشد و پیوند بین زوج ها را تقویت میکند ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ صبحانه عدسی بخورید !
👈 اگر شب نتوانستید خوب بخوابید و صبح خسته هستید، صبحانه عدسی بخورید. عدسی، لوبیا و چیزهایی مانند آنها می‌توانند هم منبع خوبی برای پروتئین باشند و هم شما را برای شروع یک روز تازه پر از انرژی کنند
👈 عدسی به رفع خستگی کمک میکند و عوارض بی‌خوابی را کاهش می‌دهد ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
👈 اگر شب نتوانستید خوب بخوابید و صبح خسته هستید، صبحانه عدسی بخورید. عدسی، لوبیا و چیزهایی مانند آنها می‌توانند هم منبع خوبی برای پروتئین باشند و هم شما را برای شروع یک روز تازه پر از انرژی کنند
👈 عدسی به رفع خستگی کمک میکند و عوارض بی‌خوابی را کاهش می‌دهد ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ اگر بچه ها رابطه جنسی مان را ببینند چیکار کنیم ؟؟
اگر کودکی به طور اتفاقی وارد اتاق خوابتان شد، قبل از هر چیزی نباید آشفته و وحشت زده شوید، بلکه خونسردی خود را حفظ کنید و هرگز فرزندتان را به خاطر وارد شدن به اتاق خواب یا دیدن رابطه جنسی، سرزنش یا دعوا نکنید، چرا که با این کار به نگرانی‌های او می‌افزایید.
کودکان مشاهده صحنه روابط زناشویی والدین را نوعی خشونت می‌دانند. به ویژه اگر پدر و مادر رفتار درستی با کودک‌شان نداشته باشد.
شاید والدین پیش خودشان فکر کنند که کودک صحنه‌ای را که دیده، فراموش میکند اما باید گفت تماشای صحنه رابطه جنسی والدین توسط کودک مشکلات روانی متعددی مانند ابهام‌های سادومازوخیستی (آزارگری-آزارخواهی) در مورد رابطه جنسی، اضطراب و افسردگی، شهوانی شدن کودک، ترس از تنهایی، آسیب‌پذیری و… به وجود می‌آورد.
👈 در صورتی که کودک از شما سوال پرسید، برایش توضیح دهید چیزی که اتفاقی شاهدش بوده، به معنی دعوا و خشونت بین پدر و مادر نیست، با زبان کودکانه و ساده به او بگویید: وقتی مامان باباها همدیگر را خیلی دوست دارند، یکدیگر را در آغوش می‌گیرند، نوازش می‌کنند، می‌بوسند و می‌خندند تا عشق‌شان را به هم نشان دهند ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
اگر کودکی به طور اتفاقی وارد اتاق خوابتان شد، قبل از هر چیزی نباید آشفته و وحشت زده شوید، بلکه خونسردی خود را حفظ کنید و هرگز فرزندتان را به خاطر وارد شدن به اتاق خواب یا دیدن رابطه جنسی، سرزنش یا دعوا نکنید، چرا که با این کار به نگرانی‌های او می‌افزایید.
کودکان مشاهده صحنه روابط زناشویی والدین را نوعی خشونت می‌دانند. به ویژه اگر پدر و مادر رفتار درستی با کودک‌شان نداشته باشد.
شاید والدین پیش خودشان فکر کنند که کودک صحنه‌ای را که دیده، فراموش میکند اما باید گفت تماشای صحنه رابطه جنسی والدین توسط کودک مشکلات روانی متعددی مانند ابهام‌های سادومازوخیستی (آزارگری-آزارخواهی) در مورد رابطه جنسی، اضطراب و افسردگی، شهوانی شدن کودک، ترس از تنهایی، آسیب‌پذیری و… به وجود می‌آورد.
👈 در صورتی که کودک از شما سوال پرسید، برایش توضیح دهید چیزی که اتفاقی شاهدش بوده، به معنی دعوا و خشونت بین پدر و مادر نیست، با زبان کودکانه و ساده به او بگویید: وقتی مامان باباها همدیگر را خیلی دوست دارند، یکدیگر را در آغوش می‌گیرند، نوازش می‌کنند، می‌بوسند و می‌خندند تا عشق‌شان را به هم نشان دهند ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ هرگاه قصد رفتن کردید
بروید و هرگز برنگردید؛
به رفتن وفادار باشید،
تا ما هم به فراموش کردنتان وفادار باشیم ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
بروید و هرگز برنگردید؛
به رفتن وفادار باشید،
تا ما هم به فراموش کردنتان وفادار باشیم ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ چرا عشق و رابطه‌ی جنسی یا اروتیکی به هم احتیاج دارند؟ به این دلیل که هردو از دو جنبه گرفتار خودشان و توهمشان نشوند.
👈 اول اینکه عشق به تن و رابطه‌ی جنسی احتیاج دارد تا دیگری را لمس بکند با زیبایی‌ها و کمبودهایش و این‌گونه از دروغ عشق افلاطونی یا پاک رهایی یابد و از طرف دیگر برای اینکه با لمس تنانه عشق پی ببرد که چرا تمنامندی همیشه تنانه است و همزمان این تمنامندی به‌ناچار همیشه ناتمام است. اینکه عشق هر چه هم به تن معشوق دست بکشد و بخواهد در او فرو رود و با او یکی شود، باز جایی غیرقابل لمس و دیدن و چشیدن می‌ماند. چیزی غیرقابل دستیابی می‌ماند. بدون این نقطه‌ی خالی عشق نمی‌تواند خودش را مرتب از نو بیافریند و بیشتر بخواهد و محکوم به سترونی و شکست است. این را ما در عشق‌هایی می‌بینیم که آخر در واقع از سر سیر بودن یا گرسنه بودن یک طرف خیانت میکند، تا تشنگی را دوباره بچشد. گرمای عشق را دوباره بچشد که نیاز به بی‌امنی خویش و لمس دگربودگی معشوق نیز دارد. زیرا عشق محکوم است مرتب بیشتر بخواهد. زیرا عشق مازاد آفرین است.
👈 از طرف دیگر رابطه‌ی جنسی به عشق و احساس احتیاج دارد (حتی در رابطه‌ی یک‌شبه نیز احساس و شوری هست)، تا پی ببرد که آنچه هر چه به‌دنبال آن می‌گردد و بدان دست نمی‌یابد، یعنی میل یگانگی جنسی و کامجویی جنسی والاتر، تنها لحظاتی در عشق ممکن است. بدون اینکه بتوان بر این ناکامی و شکست حفظ چیز ناممکن چیره شد. زیرا نه به‌وسیله‌ی عشق یا سکس می‌توان دوباره از دو تا یکی ساخت و یگانه شد. اینکه تلاش دائمی برای لذت جنسی و درک مرز و مشکلات نوین این خوشی و کامجویی یا ژوئیسانس، با خودش سرانجام قبول این جمله‌ی لکان را به‌بار می‌آورد چیزی که به معنای کاهنانه نفی لذت جنسی و امکان رابطه نیست بلکه به "رابطه‌ی سکسی محال است" که می گوید معنای ناتوانی رابطه‌ی جنسی و اروتیکی از چیرگی بر انشقاق درونی رابطه‌ی جنسی و عدم دستیابی به یگانگی جنسی است.
👈 اینکه می‌توانی بخوابی و لذت ببری و همزمان هر چه بیشتر می‌خوابی، می‌بینی که چیزی کم است و بیشتر می‌خواهی، می‌بینی که کامجویی جنسی‌ات برای جلورفتن و لمس کامجویی بزرگتر نیاز به تن‌دادن به عشق و دلهره دارد، چه در رابطه‌ی کوتاه‌مدت یا درازمدت. وگرنه محکومی که دست به خودارضایی مداوم بزنی حتی وقتی در رابطه‌های مختلف هستی؛ یعنی خود روابطت درواقع یک خودارضایی ممتد است و به‌این‌خاطر گرفتار یک حالت رانشی و دور باطل و بدون ارضای بهتر می‌شوید.
👈 موضوع این است که عشق و تن، اروتیک و احساس و عشق به یکدیگر نیاز دارند، به درجات مختلف و در روابط مختلف و شدت‌های مختلف و اینکه هر دو همزمان تن به دلهره و لمس شکستی بدهند؛ اینکه عشق و لمس دیگری، اروتیک یک جایش می‌لنگد و باید بلنگد تا عشق و اروتیک مرتب تحول یابد و ما به قلمروهای نو وارد شویم، اینکه این قبول شکست پیش شرط این عشق و اروتیک خندان و ماجراجویانه و هزارگونه است ...!!
پل ریکور
عشق و لکان
ترجمه داریوش برادری
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
👈 اول اینکه عشق به تن و رابطه‌ی جنسی احتیاج دارد تا دیگری را لمس بکند با زیبایی‌ها و کمبودهایش و این‌گونه از دروغ عشق افلاطونی یا پاک رهایی یابد و از طرف دیگر برای اینکه با لمس تنانه عشق پی ببرد که چرا تمنامندی همیشه تنانه است و همزمان این تمنامندی به‌ناچار همیشه ناتمام است. اینکه عشق هر چه هم به تن معشوق دست بکشد و بخواهد در او فرو رود و با او یکی شود، باز جایی غیرقابل لمس و دیدن و چشیدن می‌ماند. چیزی غیرقابل دستیابی می‌ماند. بدون این نقطه‌ی خالی عشق نمی‌تواند خودش را مرتب از نو بیافریند و بیشتر بخواهد و محکوم به سترونی و شکست است. این را ما در عشق‌هایی می‌بینیم که آخر در واقع از سر سیر بودن یا گرسنه بودن یک طرف خیانت میکند، تا تشنگی را دوباره بچشد. گرمای عشق را دوباره بچشد که نیاز به بی‌امنی خویش و لمس دگربودگی معشوق نیز دارد. زیرا عشق محکوم است مرتب بیشتر بخواهد. زیرا عشق مازاد آفرین است.
👈 از طرف دیگر رابطه‌ی جنسی به عشق و احساس احتیاج دارد (حتی در رابطه‌ی یک‌شبه نیز احساس و شوری هست)، تا پی ببرد که آنچه هر چه به‌دنبال آن می‌گردد و بدان دست نمی‌یابد، یعنی میل یگانگی جنسی و کامجویی جنسی والاتر، تنها لحظاتی در عشق ممکن است. بدون اینکه بتوان بر این ناکامی و شکست حفظ چیز ناممکن چیره شد. زیرا نه به‌وسیله‌ی عشق یا سکس می‌توان دوباره از دو تا یکی ساخت و یگانه شد. اینکه تلاش دائمی برای لذت جنسی و درک مرز و مشکلات نوین این خوشی و کامجویی یا ژوئیسانس، با خودش سرانجام قبول این جمله‌ی لکان را به‌بار می‌آورد چیزی که به معنای کاهنانه نفی لذت جنسی و امکان رابطه نیست بلکه به "رابطه‌ی سکسی محال است" که می گوید معنای ناتوانی رابطه‌ی جنسی و اروتیکی از چیرگی بر انشقاق درونی رابطه‌ی جنسی و عدم دستیابی به یگانگی جنسی است.
👈 اینکه می‌توانی بخوابی و لذت ببری و همزمان هر چه بیشتر می‌خوابی، می‌بینی که چیزی کم است و بیشتر می‌خواهی، می‌بینی که کامجویی جنسی‌ات برای جلورفتن و لمس کامجویی بزرگتر نیاز به تن‌دادن به عشق و دلهره دارد، چه در رابطه‌ی کوتاه‌مدت یا درازمدت. وگرنه محکومی که دست به خودارضایی مداوم بزنی حتی وقتی در رابطه‌های مختلف هستی؛ یعنی خود روابطت درواقع یک خودارضایی ممتد است و به‌این‌خاطر گرفتار یک حالت رانشی و دور باطل و بدون ارضای بهتر می‌شوید.
👈 موضوع این است که عشق و تن، اروتیک و احساس و عشق به یکدیگر نیاز دارند، به درجات مختلف و در روابط مختلف و شدت‌های مختلف و اینکه هر دو همزمان تن به دلهره و لمس شکستی بدهند؛ اینکه عشق و لمس دیگری، اروتیک یک جایش می‌لنگد و باید بلنگد تا عشق و اروتیک مرتب تحول یابد و ما به قلمروهای نو وارد شویم، اینکه این قبول شکست پیش شرط این عشق و اروتیک خندان و ماجراجویانه و هزارگونه است ...!!
پل ریکور
عشق و لکان
ترجمه داریوش برادری
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ آلت تناسلی زن برای این که کاملا آماده دخول شود نیاز به 20 دقیقه زمان دارد تا جریان خون در ناحیه تناسلی افزایش یافته و عضلات اطراف واژن پرخون شده و سفتی آن ها با دست قابل لمس و احساس شود.
👈 این دو نشانه یعنی خیس شدن بیرون واژن و سفت شدن عضلات دو طرف واژن نشان دهنده آمادگی زن برای رابطه دخولی است ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
👈 این دو نشانه یعنی خیس شدن بیرون واژن و سفت شدن عضلات دو طرف واژن نشان دهنده آمادگی زن برای رابطه دخولی است ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ برای کاهش درد #سیاتیک ، یک زانو را صاف بالا بیاورید. بگونه‌ای که پشت زانوی خود احساس کشیدگی کنید. مچ پا را به سمت خود خم و همزمان سر را بالا ببرید. چند ثانیه مکث کنید. مچ پا را به خارج خم و سر را پایین بیاورید. این تمرین را برای هر پا ده مرتبه تکرار کنید ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ اگر که میخواهیم تغییری در رفتار کودک و #نوجوان مان ایجاد کنیم لازم است:
👈 پیشرفتهای کوچک او را ببینیم و به او بازخورد دهیم.
👈 برای اشتباهات و شکستهایش او را سرزنش نکرده و در یافتن مسیر درست و جبران شکست، کمک و همراهی کنیم.
👈 اجازه دهیم بین راه درست و راه غلطی که چندان آسیب رسان نیست، دست به انتخاب بزند و با پیامد انتخابش مواجه شود.
👈 صبور باشیم،
تغییر نیاز به زمان دارد ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
👈 پیشرفتهای کوچک او را ببینیم و به او بازخورد دهیم.
👈 برای اشتباهات و شکستهایش او را سرزنش نکرده و در یافتن مسیر درست و جبران شکست، کمک و همراهی کنیم.
👈 اجازه دهیم بین راه درست و راه غلطی که چندان آسیب رسان نیست، دست به انتخاب بزند و با پیامد انتخابش مواجه شود.
👈 صبور باشیم،
تغییر نیاز به زمان دارد ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ به اندازه‌ای قوی باشید که بتوانید رها کنید
و به اندازه‌ای عاقل باشید، که بتوانید برای
آنچه لیاقتش را دارید، صبر کنید ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
و به اندازه‌ای عاقل باشید، که بتوانید برای
آنچه لیاقتش را دارید، صبر کنید ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ نوع تجربیاتی که در اوایل زندگی برای ما پیش می‌آید و نحوه برخورد ما با این تجربیات، شدیدا بر نوع تجربیاتی که در آینده با آن مواجه خواهیم شد و همچنین نحوه ادراک ما از این تجربیات و برخورد ما با آنها تاثیر می‌گذارد.
برای مثال یک کودک دوساله که به صورتی اجتماعی و با بازیگوشی رشد پیدا کرده در مقایسه با کودکی که نسبتا آرام و گوشه‌گیر بوده، بسیار بیشتر می‌تواند توجه و علاقه بزرگسالان را برانگیزد. کودک گوشه‌گیر احتمالا محیط میان‌فردی پرباری نخواهد داشت که بیش از پیش باعث کاهش احتمال تغییر بنیادی در وی می‌گردد.
به همین ترتیب، کودک فعال‌تر همچنان به یادگیری این موضوع ادامه می‌دهد که دیگران سرگرم‌کننده هستند و لذا به تعامل با آنها ادامه می‌دهد و الگوی وی نیز هرچه بزرگتر می‌شود با شدت بیشتری تثبیت خواهد شد. به علاوه نه تنها این دو کودک رفتارهای متفاوتی را در سایرین برمی‌انگیزند، بلکه تفسیر آنها از یک واکنش واحد ابراز شده توسط دیگران نیز متفاوت خواهد بود.
بدین ترتیب کودک بازیگوش ممکن است واکنش سرد و خاموش شخص دیگر را به عنوان نوعی بازی تلقی نموده و به تعامل خود با وی ادامه دهد تا زمانی که شاید یک واکنش مثبت را در او برانگیزد. کودک ساکت‌تر، که چندان به تعامل عادت ندارد، فورا واکنش اولیه طرف مقابل را به عنوان نشانه‌ای برای عقب‌نشینی تلقی خواهد کرد.
اگر به این دو کودک به عنوان بزرگسال نگاه کنیم، شاید هنوز بتوانیم تفاوت میان آنها را دریابیم: یکی اهل معاشرت، شاد و دارای نظر مثبت به دیگران و دیگری برعکس، خجالتی و غیرمطمئن نسبت به اینکه دیگران به وی علاقمند هستند می‌باشد.
الگوی کودکی در دوران بزرگسالی آنها نیز ادامه پیدا کرده است. با این حال ما قادر به درک فرآیند رشد آنها نخواهیم بود، مگر آنکه متوجه شویم، معلمان، همبازی‌ها، دوستان و همکاران آنها یکی پس از دیگری چگونه به عنوان «هم‌دست» سبب حفظ الگوی غالب در آنها شده‌اند. ما قادر به فهم امکانات تغییر نخواهیم بود مگر آنکه متوجه باشیم حتی اکنون نیز چنین «هم‌دستانی» وجود دارند و اگر آنها نقش خود را در این فرآیند قطع کنند، احتمال تغییر الگو خواهد بود ...!!
پل واکتل، از کتاب روان‌تحلیل‌گری، رفتاردرمانی و جهان رابطه‌ای، ترجمه فریبا خالیچی
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
برای مثال یک کودک دوساله که به صورتی اجتماعی و با بازیگوشی رشد پیدا کرده در مقایسه با کودکی که نسبتا آرام و گوشه‌گیر بوده، بسیار بیشتر می‌تواند توجه و علاقه بزرگسالان را برانگیزد. کودک گوشه‌گیر احتمالا محیط میان‌فردی پرباری نخواهد داشت که بیش از پیش باعث کاهش احتمال تغییر بنیادی در وی می‌گردد.
به همین ترتیب، کودک فعال‌تر همچنان به یادگیری این موضوع ادامه می‌دهد که دیگران سرگرم‌کننده هستند و لذا به تعامل با آنها ادامه می‌دهد و الگوی وی نیز هرچه بزرگتر می‌شود با شدت بیشتری تثبیت خواهد شد. به علاوه نه تنها این دو کودک رفتارهای متفاوتی را در سایرین برمی‌انگیزند، بلکه تفسیر آنها از یک واکنش واحد ابراز شده توسط دیگران نیز متفاوت خواهد بود.
بدین ترتیب کودک بازیگوش ممکن است واکنش سرد و خاموش شخص دیگر را به عنوان نوعی بازی تلقی نموده و به تعامل خود با وی ادامه دهد تا زمانی که شاید یک واکنش مثبت را در او برانگیزد. کودک ساکت‌تر، که چندان به تعامل عادت ندارد، فورا واکنش اولیه طرف مقابل را به عنوان نشانه‌ای برای عقب‌نشینی تلقی خواهد کرد.
اگر به این دو کودک به عنوان بزرگسال نگاه کنیم، شاید هنوز بتوانیم تفاوت میان آنها را دریابیم: یکی اهل معاشرت، شاد و دارای نظر مثبت به دیگران و دیگری برعکس، خجالتی و غیرمطمئن نسبت به اینکه دیگران به وی علاقمند هستند می‌باشد.
الگوی کودکی در دوران بزرگسالی آنها نیز ادامه پیدا کرده است. با این حال ما قادر به درک فرآیند رشد آنها نخواهیم بود، مگر آنکه متوجه شویم، معلمان، همبازی‌ها، دوستان و همکاران آنها یکی پس از دیگری چگونه به عنوان «هم‌دست» سبب حفظ الگوی غالب در آنها شده‌اند. ما قادر به فهم امکانات تغییر نخواهیم بود مگر آنکه متوجه باشیم حتی اکنون نیز چنین «هم‌دستانی» وجود دارند و اگر آنها نقش خود را در این فرآیند قطع کنند، احتمال تغییر الگو خواهد بود ...!!
پل واکتل، از کتاب روان‌تحلیل‌گری، رفتاردرمانی و جهان رابطه‌ای، ترجمه فریبا خالیچی
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⭕️ #فانتزی_بازی_جنسی
👈 این یک بازی فوق العاده است که گاهی تو روند سکس تراپی برای زوج هایی که میل جنسی شون به هم کم شده تجویز میشه:
👈 آخر هفته، برنامه تونو جوری تنظیم کنید که همراه همسرتون نیم ساعت وقت آزاد پیدا کنین، بی اینکه هیچ چیزی مزاحمتون باشه و البته خودتون هم سر حال باشین.
این سخت ترین قسمت بازیه. اما واقعا به زحمتش می ارزه
👈 در ریلکس ترین شکل ممکن، مثلا وقتی بچه ها خوابن و شما روی تخت دراز کشیدین و تلفن رو قطع کردین و به هیچ چیزی فکر نمی کنین و هیچی رو اعصابتون نیست، و در حالی که یک لباس باز اما نه شلخته (مثلا نه فقط لباس های زیر همیشگی!) پوشیدین، کنار همسرتون قرار بگیرین و شروع کنین برای همدیگه از تخیلات جنسی تون گفتن.
دو نکته:
👈 1- اگه برای گفتن بعضی از فانتزی هاتون راحت نیستین، اونها رو نگین و عوضش سعی کنین فانتزی های جدید بسازین.
👈 2- در طول بازی حق ندارین همدیگه رو لمس کنین. فقط می تونین صحبت کنین و بس.
👈 پرنده خیالتونو آزاد بگذارین و حرف بزنین و حرف بزنین...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
👈 این یک بازی فوق العاده است که گاهی تو روند سکس تراپی برای زوج هایی که میل جنسی شون به هم کم شده تجویز میشه:
👈 آخر هفته، برنامه تونو جوری تنظیم کنید که همراه همسرتون نیم ساعت وقت آزاد پیدا کنین، بی اینکه هیچ چیزی مزاحمتون باشه و البته خودتون هم سر حال باشین.
این سخت ترین قسمت بازیه. اما واقعا به زحمتش می ارزه
👈 در ریلکس ترین شکل ممکن، مثلا وقتی بچه ها خوابن و شما روی تخت دراز کشیدین و تلفن رو قطع کردین و به هیچ چیزی فکر نمی کنین و هیچی رو اعصابتون نیست، و در حالی که یک لباس باز اما نه شلخته (مثلا نه فقط لباس های زیر همیشگی!) پوشیدین، کنار همسرتون قرار بگیرین و شروع کنین برای همدیگه از تخیلات جنسی تون گفتن.
دو نکته:
👈 1- اگه برای گفتن بعضی از فانتزی هاتون راحت نیستین، اونها رو نگین و عوضش سعی کنین فانتزی های جدید بسازین.
👈 2- در طول بازی حق ندارین همدیگه رو لمس کنین. فقط می تونین صحبت کنین و بس.
👈 پرنده خیالتونو آزاد بگذارین و حرف بزنین و حرف بزنین...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi