⭕️ اگر که میخواهیم تغییری در رفتار کودک و #نوجوان مان ایجاد کنیم لازم است:

👈 پیشرفتهای کوچک او را ببینیم و به او بازخورد دهیم.

👈 برای اشتباهات و شکستهایش او را سرزنش نکرده و در یافتن مسیر درست و جبران شکست، کمک و همراهی کنیم.

👈 اجازه دهیم بین راه درست و راه غلطی که چندان آسیب رسان نیست، دست به انتخاب بزند و با پیامد انتخابش مواجه شود.

👈 صبور باشیم،
تغییر نیاز به زمان دارد ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ به اندازه‌ای قوی باشید که بتوانید رها کنید
و به اندازه‌ای عاقل باشید، که بتوانید برای
آنچه لیاقتش را دارید، صبر کنید ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ نوع تجربیاتی که در اوایل زندگی برای ما پیش می‌آید و نحوه برخورد ما با این تجربیات، شدیدا بر نوع تجربیاتی که در آینده با آن مواجه خواهیم شد و همچنین نحوه ادراک ما از این تجربیات و برخورد ما با آنها تاثیر می‌گذارد.

برای مثال یک کودک دوساله که به صورتی اجتماعی و با بازیگوشی رشد پیدا کرده در مقایسه با کودکی که نسبتا آرام و گوشه‌گیر بوده، بسیار بیشتر می‌تواند توجه و علاقه بزرگسالان را برانگیزد. کودک گوشه‌گیر احتمالا محیط میان‌فردی پرباری نخواهد داشت که بیش از پیش باعث کاهش احتمال تغییر بنیادی در وی می‌گردد.

به همین ترتیب، کودک فعال‌تر همچنان به یادگیری این موضوع ادامه می‌دهد که دیگران سرگرم‌کننده هستند و لذا به تعامل با آنها ادامه می‌دهد و الگوی وی نیز هرچه بزرگتر می‌شود با شدت بیشتری تثبیت خواهد شد. به علاوه نه تنها این دو کودک رفتارهای متفاوتی را در سایرین برمی‌انگیزند، بلکه تفسیر آنها از یک واکنش واحد ابراز شده توسط دیگران نیز متفاوت خواهد بود.

بدین ترتیب کودک بازیگوش ممکن است واکنش سرد و خاموش شخص دیگر را به عنوان نوعی بازی تلقی نموده و به تعامل خود با وی ادامه دهد تا زمانی که شاید یک واکنش مثبت را در او برانگیزد. کودک ساکت‌تر، که چندان به تعامل عادت ندارد، فورا واکنش اولیه طرف مقابل را به عنوان نشانه‌ای برای عقب‌نشینی تلقی خواهد کرد.

اگر به این دو کودک به عنوان بزرگسال نگاه کنیم، شاید هنوز بتوانیم تفاوت میان آنها را دریابیم: یکی اهل معاشرت، شاد و دارای نظر مثبت به دیگران و دیگری برعکس، خجالتی و غیرمطمئن نسبت به اینکه دیگران به وی علاقمند هستند می‌باشد.

الگوی کودکی در دوران بزرگسالی آنها نیز ادامه پیدا کرده است. با این حال ما قادر به درک فرآیند رشد آنها نخواهیم بود، مگر آنکه متوجه شویم، معلمان، همبازی‌ها، دوستان و همکاران آنها یکی پس از دیگری چگونه به عنوان «هم‌دست» سبب حفظ الگوی غالب در آنها شده‌اند. ما قادر به فهم امکانات تغییر نخواهیم بود مگر آنکه متوجه باشیم حتی اکنون نیز چنین «هم‌دستانی» وجود دارند و اگر آنها نقش خود را در این فرآیند قطع کنند، احتمال تغییر الگو خواهد بود ...!!

پل واکتل، از کتاب روان‌تحلیل‌گری، رفتاردرمانی و جهان رابطه‌ای، ترجمه فریبا خالیچی

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ #فانتزی_بازی_جنسی

👈 این یک بازی فوق العاده است که گاهی تو روند سکس تراپی برای زوج هایی که میل جنسی شون به هم کم شده تجویز میشه:

👈 آخر هفته، برنامه تونو جوری تنظیم کنید که همراه همسرتون نیم ساعت وقت آزاد پیدا کنین، بی اینکه هیچ چیزی مزاحمتون باشه و البته خودتون هم سر حال باشین.
این سخت ترین قسمت بازیه. اما واقعا به زحمتش می ارزه

👈 در ریلکس ترین شکل ممکن، مثلا وقتی بچه ها خوابن و شما روی تخت دراز کشیدین و تلفن رو قطع کردین و به هیچ چیزی فکر نمی کنین و هیچی رو اعصابتون نیست، و در حالی که یک لباس باز اما نه شلخته (مثلا نه فقط لباس های زیر همیشگی!) پوشیدین، کنار همسرتون قرار بگیرین و شروع کنین برای همدیگه از تخیلات جنسی تون گفتن.

دو نکته:

👈 1- اگه برای گفتن بعضی از فانتزی هاتون راحت نیستین، اونها رو نگین و عوضش سعی کنین فانتزی های جدید بسازین.

👈 2- در طول بازی حق ندارین همدیگه رو لمس کنین. فقط می تونین صحبت کنین و بس.

👈 پرنده خیالتونو آزاد بگذارین و حرف بزنین و حرف بزنین...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ یکی از میوه هایی که باعث تقویت نیروی جنسی میشود آلبالو است
خوردن روزانه آلبالو به همراه عسل برای تقویت نیروی جنسی بسیار مفید است ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ بچه ها به دستورات پدر و مادرهایی که به اندازه ی نیاز به آنها محبت نمی کنند و به اندازه ی نیاز احترام نمی گذارند، بعنوان دستورات خودخواهانه نگاه می کنند و از آنها فراری هستند.

👈 و این تصویر نمی گذارد که آنها با دل و جان به حرف های آنها گوش بدهند ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ ساده ای اگر
وقتی کسی کنارت مثل آب خوردن به بقیه دروغ میگه،
فکر کنی با تو قراره روراست باشه ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ زنی به مشاور خانواده گفت:
من و همسرم زندگی کم نظیری داریم ؛
همه حسرت زندگی ما رو میخورند.
سراسر محبّت, شادی, توجّه, گذشت و هماهنگی.
امّا سؤالی از شوهرم پرسیدم که جواب او مرا سخت نگران کرده است.
پرسیدم اگر من و مادرت در دریا همزمان در حال غرق شدن باشیم

چه کسی را نجات خواهی داد؟
و او بیدرنگ جواب داد: معلوم است, مادرم را ؛
چون مرا زاییده و بزرگ کرده و زحمتهای زیادی برایم کشیده!
از آن روز تا حالا خیلی عصبی و ناراحتم به من بگویید چکار کنم؟
مشاور جواب داد:
شنا یاد بگیرید!
همیشه در زندگی روی پای خود بایستید حتی با داشتن همسر خوب......
به جای بالا بردن انتظار خود از دیگران ،توانایی خود را افزایش دهید ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ برای ایجاد رفتار عاشقانه با همسر برای هم اسم های بانمکی انتخاب کنید. کار با نمکی است و عشق و عاشقی‌ تان را بیشتر می‌ کند، به یاد داشته باشید این اسم ها فقط برای زمان تنهایی شماست نه در جمع! شکایت کردن را کنار بگذارید. یادتان باشد شکایت کردن با انتقاد کردن خیلی فرق می‌ کند.

👈 هرچند که اصولا آقایان طاقت شنیدن انتقادهای زنانه را ندارند. اما باید بدانید که شما با شکایت کردن امتیازهایتان را از دست خواهید داد و از چشم همسرتان میفتید! پس تا وقتی که روش صحیح و اصولی انتقاد کردن را یاد نگرفته‌ اید، سعی کنید انتقادهایتان را به حداقل برسانید.

👈 از همین الان تصمیم بگیرید جزو زنان نق‌ نقو نباشید. از نظر مردان شما با نق‌ نق کردنتان روز آن ها را خراب می‌ کنید. پس اگر خواسته ای دارید آن را با لحن خوب و در زمان مناسب بیان کنید ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ درمان گز گز دست و پا با زنجبیل

👈 کسانی که دچار بی‌حسی یا گزگز دست و پا هستند (که امروزه هم شایع است) و کسانی که درجاتی از ضعف عضلات یا حتی فلج دارند، مخصوصا اگر ریشه این مشکل مربوط به رطوبت و سردی باشد،زنجبیل به صورت خوراکی و موضعی می‌تواندبسیار مفید باشد.

👈 افراد مسیر اعصاب را می‌توانند روغن مالی کنند. این کار موجب رفع سستی و ضعف و یا حتی برخی از انواع فلج عضلات شود و این رطوبت های زائدی که در دست و پا جمع شده را رفع می کند. همین رطوبت ها با تجمع در کانال محل عبور عصب، منجر به گزگز و مورمور و ضعف اندام می شوند ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ رفتارهایی که اقتدار والدین را کاهش می دهد :

👈 بگو مگو کردن و سر و کله زدن با نوجوان

👈 بی‌احترامی به نوجوان

👈 رفتار خشن با نوجوان

👈 توقع زیادی از نوجوان

👈 تهدید به مجازاتی که قادر به اجرای آن نیستید.

👈 عملی نکردن قولی که به نوجوان می‌دهید ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ در مرحله‌ی خاصی از زندگی و روند بالغ شدن، انسان تنهایی را برمی‌گزیند.

چرا که متوجه می‌شود هر حضوری تنها رنجش را مضاعف می‌کند.
درک پریشانی درونش برای ناظر بیرونی ناممکن است...

سکوت و تنهایی را انتخاب می‌کند به جای تحمل اطرافیانی با نقاب‌های پوشالی و دروغین ...!!

#آلبر_کامو

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ #روانشناسی‌ازدواج

👈 يكي از بهترين شيوه ها براي شناخت فرد،مشاهده‌ی اوست!زماني كه با خانواده اش در تعامل است؛

👈 نحوه ي برخورد فرد با اعضاي خانواده و پدر و مادر،شاخصي از رفتار آينده‌ی او در يك ارتباط صميمانه است؛

👈 نوع برخورد و رفتار فرد در خانواده، اطلاعات بسيار زيادي به ما مي دهد تا پيش بيني كنيم كه بعد از ازدواج اين فرد چگونه برخورد خواهد كرد؛

👈 اگر فرد در ارتباط با خانواده صادق و راحت باشد،احتمالاً بعد از ازدواج هم به همين شيوه رفتار خواهد كرد و اگر فردي با اعضاي خانواده اش با تعارض فراوان و ضديت رفتار كند،احتمالاً همان الگو نيز به رابطه‌ ی با همسر تسّري پيدا خواهد كرد ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ چند درصد لذت رابطه، برای زنان است؟

👈 اندازه گیری دقیق لذت جنسی در زنان و مردان دشوار است اما اخیرا علم و فناوری پیشرفت‌های زیادی داشته. در یکی از مطالعاتی که انجام شده از تصاویر MRI برای میزان تحریک دستگاه تناسلی زنان استفاده کرده‌اند تا متوجه شوند با تحریک هرکدام از قسمت‌های بدن مثل کلیتورال، واژن، نوک سینه و … میزان لذت چقدر است و چه بخش هایی از مغز فعال می شود.

👈 نتایج بسیار جالب بوده و نشان داده که بسته به قسمتی که تحریک می شود قسمت های مختلفی در مغز فعال می گردد. یعنی تحریک واژن واکنش متفاوتی نسبت به تحریک کلیتورال دارد و مسلما میزان لذتی که در هرکدام است برای هر خانمی متفاوت خواهد بود.

👈 مسلما زنان اگر در ابتدا بخوبی آماده شوند و از نظر روحی و عاطفی در وضعیت بسیار مطلوبی قرار داشته باشند خیلی می توانند از رابطه جنسی لذت ببرند.

👈 توجه کنید مهمترین چیزی که باعث لذت بیشتر زنان می شود همین عشق و محبت همسر می باشد. بنابراین آقایان اگر می‌خواهند همسرشان زیاد لذت ببرد به این نکته بیشتر توجه کنند ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ مولوسکوم کونتاژیوزوم  یا زگیل آبکی که با زگیل تناسلی فرق دارد

👈 مولوسکوم کنتاژیوزوم (به لاتین: Molluscum contagiosum) یا زگیل آبکی نوعی عفونت ویروسی پوست و گاهی مخاط است که عامل آن نوعی دی ان ای ویروس از خانواده پاکس ویروس به نام ویروس مولوسکوم کنتاژیوزوم (مخفف انگلیسی: MCV) است.این عفونت ویروسی که خودبخود بهبود می‌یابد روی پوست یا به صورت خود-تلقیحی گسترش پیدا می‌کند، یا با تماس پوست به پوست. 
یک بیماری مقاربتی و در مواردی غیرجنسی است. این بیماری با تماس پوستی منتقل می‌شود. زگیل‌های پر آب و برجسته ویژگی ظاهری آن هستند. برای درمان آن هم می‌توانید از پماد استفاده کنید و هم به تشخیص پزشک، سراغ روش‌های دیگر بروید

👈 اگر روی پوست خود یا فرزندتان زگیل‌های آبکی دیده‌اید که کوچک، برآمده و پرآب هستند، به بیماری مولوسکوم مبتلا شده‌اید. این زگیل‌های کوچک می‌توانند مقاربتی باشند یا بدون داشتن رابطه جنسی از فردی به فرد دیگر منتقل شونددر صورتی‌که با این زگیل‌های کوچک و بدون درد مواجه شدید، نگران نباشید. زیرا می‌توانید برای درمان به دکتر پوست مراجعه کنید ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

‏⭕️ یه مقاله می خوندم در مورد اینکه بچه ها چه کارتون هایی رو نباید بیین!
می گفت "سعی کنید هیچ وقت به بچه ها سفید برفی نشون ندید چون...

👈 سفید برفی
برخلاف ظاهر قشنگش داره این حس رو القا میکنه که صرف بهتر بودن از نظر ظاهری و قدی کافیه در حالی که آدم باید بخاطر عقل و درون زیبای خودش مورد تقدیر قرار بگیره

👈 ‏باب اسفنجی
حرکات سریع این کارتون باعث میشه بچه ها در آینده دچار نقص توجه و‌تمرکز بشن جوری که یکی از درمانگران مطرح کودک در آمریکا گفته بود اضافه بار ذهنی که باب اسفنجی برای بچه ها میاره اصلا طبیعی نیست

👈 ‏سیندرلا
سیندرلا انقدر آسیب زنندست که حتی یه سندرم به نامش توی روانشناسی ثبت شده، جوری که میخواد به دختر بچه ها بگه شما باید بشینی یه شاهزاده بیاد انتخاب و خوشبختت کنه

👈 ‏زیبای خفته
فیلم اینجوریه که با یه بوسه پرنسس نجات پیدا میکنه، در حالی که شما باید به بچه ها یاد بدید  برای اینکارها رضایت لازمه و نه خودشون حق دارن به بدن کسی دست بزنن نه کسی بدون اجازه به بدن اونها

👈 ‏دیو و دلبر
به بچه ها سندرم استکهلم رو توی رابطه القا میکنه، زندگی و ارزش خودش‌رو به یه جونور بی رحم گره زده ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ هر چقدر هم رابطه تون با یه سریا نزدیک باشه؛این چیزا رو برای همیشه پیش خودتون نگه دارید مثل:

👈 مشکلات زندگیت
👈 رازهایی که دوست نداری کسی بفهمه
👈 قدم های بعدیت
👈 نقاط ضعفت
👈 رابطه ی عاطفیت
👈 هدفت ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ بخشی از پریشانیِ تو ناشی از یک خشم مدفون شده است، چیزی در تو هست .
نوعی ترس و کم‌رویی، که اجازه‌ی ابرازِ خشمت را نمی دهد.
به جای آن به فروتنی ات می نازی!

نوعی پاکدامنیِ اجباری برای خود پدید آورده ای!
احساسات را در عمق مدفون می کنی و چون دیگر خشمی را تجربه نمیکنی، تصور میکنی یک قدیسی!

فرو خوردنِ خشم، انسان را بیمار میکند ...!!

#اروین_یالوم

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ از خشونت های سطحی در رابطه جنسی خود نترسید!

👈 فکر نکنید منحرف جنسی هستید
منتها خشونتتان نباید صدمه زننده باشد.

👈 بعضی از خانم ها خشونت در #رابطه_جنسی را دوست دارند ولی نه درحد صدمه زدن ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ #درمان_عفونت_رحم


👈 اگر عفونت همراه با خارش باشد
درمانش نشستن در وانی از سرکه است
به این ترتیب که یک لیوان سرکه طبیعی در سه لیتر آب جوشیده ولرم را آماده کرده روزی نیم ساعت ۷ الی ۱۴ مرحله در آن بنشینید.

👈 اگر عفونت بدون خارش باشد
تزریق واژینال عسل ۷ الی ۱۴ مرحله شبی یکبار

👈 توجه‼️: دخترانی که ازدواج نکرده انداز ترکیب یک لیوان آب جوشیده ولرم به همراه ۴ قاشق غذاخوری ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi