⭕️ بهترین‌ راه برای سم‌ زدایی بدن حتما ببینید ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ هرگز فكر نكنيد هرچه سختگيرتر باشيد بهتر مي توانيد فرزندتان را تربيت كنيد. قوانین ذهنی خودتان را به کودک قالب نکنید.

👈 والدين سختگير دو نوع بچه پرورش مي دهند؛

👈 يا فرد مضطرب، نگران، وسواسی كه به خود بسيار سخت ميگيرد و با وجود موفقيتهايش هيچ لذتی از زندگی نمي برد.

👈 و يا فردی لجباز و فراری از كار!

👈 با سختگيری نمي توانيد فرزندی موفق، سالم و خوشبخت تربيت كنيد. چون همیشه مایوس و نا امید در انتظار رسیدن به حس خوب آرامش خواهد ماند و با درماندگی آموخته شده اشتیاقی برای انجام کار ندارد و خشم حاصل از این ناکامی به شکل لجبازی و بی انگیزگی گریبان والدین را خواهد گرفت ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ سیو داشته باش که یادت بندازم
تا حالت با خودت خوب نباشه
رابطه‌های عمیقی رو تجربه‌ نمیکنی
بیشتر از سر تنهاییه ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ طبق نظر سکستراپیست ها حین معاشقه بهتر است مرد پشت زن قرار بگیرد این کار باعث افزایش تسلط مرد روی بدن زن شده و از طرفی از آن جا که زن بیشتر با حس شنوایی و لامسه تحریک می شود در وضعیتی که مرد را نمی بیند بر روی این دو حس متمرکز شده و در نتیجه لذت بیشتری میبرد ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ آهـن موجود در دانه کنجد و کدو تنبل 4 برابر جگر‌ است ، همچنین میزان کلسـیم موجود در هر 28 گرم دانه کنــجد به اندازه میزان کلسیم شـیر است ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ ⁣یکی از بهترین راه مقابله با کودک لجباز دادن حق انتخاب به اوست..

👈 مثلا به جای اینکه بگوییم حتما این لباس را بپوش چند مدل لباس مناسب را در اختیارش می گذاریم می گوییم که یکی را انتخاب کند ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ یکی از قشنگ ترین مطالبی که خوندم، ۷ تکنیک ژاپنی برای مقابله با تنبلی و اهمال کاری بود که می گفت.....

👈 ۱) ایکیگای
این تکنیک میگه هرانسانی برای بیدار شدن از خواب نیاز به یه دلیل و‌ هدف داره که به زندگیش معنا بده، بگرد و معنای زندگی خودت رو پیدا کن
به قول دکتر فرانکل در کتاب معروفش"انسانی که چرایی برای زندگی داشته باشه، هر چگونگی رو تحمل میکنه"

👈 ۲) کایزن
هر روز روی پیشرفت های کوچک تمرکز کن، سعی کن هر روز ۱٪ فقط بهتر بشی، همین کافیه

👈 ۳) شوشین

ذهنت رو متمرکز و خالی نگه‌دار، هرچیزی رو نخون، هرآهنگی رو گوش نده، هر فیلمی رو نبین، روی ورودی های ذهنت حساس باش

+ذهن یه متخصص برخلاف باور همه خالی تر از ذهن یه انسان معمولیه
چون متمرکزه

👈 ۴) هارا هاچی بو
وقتی ۸۰ درصد احساس سیری کردی دست از غذا بکش، همونطور که روی ورودی های ذهن حساسی رو جسمت هم حساس باش، بدنی که هرچیزی بخوره خواه نا خواه تنبل میشه

👈 ۵) شنیرین یوکو
با طبیعت انس بگیر، ژاپنی ها طبیعت رو منبع الهام بخشی برای انگیزه و انرژی میدونن

👈 ۶) وابی سابی
به جای پیدا کردن زیبایی در کمال و کامل بودن، به دنبال زیبایی در نقص باش، یعنی دقیقا نقطه مقابل کمال‌گرایی

👈 ۷) گانبارو
صبور باش و استمرار داشته باش، هیچ اتفاقی یهویی رخ نمیده این رو برای خودت مرور کن ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ از خانواده خود بخواهید دست از حمایت شوهر بی مسئولیت‌تان بردارند.

👈 با حمایت های مادی از سوی خانواده ها شوهر بی مسئولیت شما به این اوضاع عادت کرده و روز به روز بی مسئولیت تر خواهد شد زیرا نیازی در خود برای تلاش برای زندگی و تامین مخارج نخواهد دید و از این رو حمایت های والدانه به بی مسئولیتی او دامن خواهد زد و اوضاع را بدتر خواهد کرد.

👈 از این رو بهتر است از خانواده ها بخواهید تا از این گونه کمک های مادی دست برداشته و این مسئولیت را به عهده شوهر تان بگذارید در این صورت او با مشکلات روبرو شده و برای انجام وظایفی که به عهده دارد تلاش خواهد کرد ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ فلفل میزان کلسترول خون راپایین می آورد. که این امرباعث پایین آمدن فشارخون میشود.
فلفل ازانعقادخون دررگهای خونی جلوگیری کرده و درپیشگیری ازبیماریهای قلبی نظیرسخت شدن رگها کمک می کند ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ اگر بگذاريم كودكانمان ملايم زمين بخورند، براي نمونه اگر تكليف شبشان را گم كنند يا نمره خوبي در امتحان نگيرند، دخالت نكنيم و كارشان را درست نكنيم، اين امكان را بدست مي آورند كه به اندازه كافي انعطاف پذير شوند تا بتوانند روزي با موفقيت ما را ترك كنند، كودكي كه تركيب متعادلي از حفاظت و نيز رويارويي با مشكلات را تجربه كرده باشد، مهارت كافي و اعتماد لازم را به توانايى هاي خود خواهد داشت تا از عهده مشكلات ناگزير زندگي بر آيد.

👈 در نتيجه اگر چه براي حفظ ايمني كودكانمان كارهاي فراواني انجام مي دهيم بهتر است به اين نكته ظاهراً متناقض نيز توجه كنيم كه نبايد انجام همه كارها را خود بر عهده بگيريم ...!!


منبع: نجات فرزند از تفكر منفي؛ ترجمه فرناز فرود

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️تصور اشتباه قبل از ازدواج :

❌عوضش می کنم!
اگر شما هم چنین فکری را در سر دارید، نباید فراموش کنید که شما و همسرتان، از دو خانواده و دو فرهنگ متفاوت هستید و هرگز نمی توانید دنیا را از یک دریچه ببینید. بعضی ویژگی های همسرتان، تقریبا غیر قابل تغییر است، این را بپذیرید.


#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم👇

@matlabravanshenasi

⭕️ عامل ۸۰ درصد طلاق‌ها خیانت و مشکلات جنسی است
نارضایتی جنسی، عامل خیانت!


در حال حاضر در مناطق بالای شهر تهران تعداد طلاق بیشتر از مناطق جنوبی است.

در شمال شهر از هر ۵ ازدواج، ۳ وصلت به طلاق منجر می‌شود که این عدد در مناطق جنوب شهر ۴ از ۱۰ است. بر اساس همین تحقیقات هم مشخص شده حدود ۸۰ درصد از این طلاق‌ها به خاطر خیانت بوده است.

نکته مهم این است که خیانت‌ها هم عموماً پیشینه نارضایتی جنسی دارند

اختلافات زناشویی ومشکلات جنسی همچنین بی توجهی خانمها نسبت به آقایان وبالعکس از عوامل اصلی طلاق بشمار می آیند ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ارضا نشدن خانم ها در رابطه چه تاثیری بر سیستم بدن او میگذارد:

👈بی خوابی
👈ریزش موها
👈حمله میگرن
👈کمردردهای شدید 
👈ضعف و افسردگی و بی حوصلگی در زندگی زناشویی
👈تشکیل توده ها و کیست های رحمی و پستانی و تخمدان ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم👇

@matlabravanshenasi

⭕️ چطوری سینه هایی زیبا و خوش فرم داشته باشید؟

👈 یک پیمانه روغن زیتون و روغن نارگیل را با هم مخلوط کنید و هر شب سینه های خود را با آن ماساژ بدهید
به صورت پایین به بالا بمالید ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

🌺با سلام و احترام🌺
این پرسشنامه جهت انجام یک پژوهش در حوزه معنویت، تحت نظر دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اجرا می شود.
تکمیل این پرسشنامه ۱۵ دقیقه از وقت گرانبهای شما را به خود اختصاص میدهد.
شما با تکمیل این پرسشنامه کمک شایانی به افزایش دانش روانشناختی می کنید.
لازم به ذکر است که اطلاعات شما کاملا محرمانه میماند.
شرایط تکمیل پرسشنامه:
دانشجو بودن و یا فارغ التحصیل در سال های اخیر
بازه ی سنی: ۱۸ تا ۴۰
پیشاپیش، از همراهی شما صمیمانه سپاسگزاریم.🙏

لینک پرسشنامه:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeOmXxtqBns43_RqLHBVdj5u5w6vh0QWnNuwdirUljDDuuvJg/viewform?usp=sf_link

👈 تو زندگی مشترک، اگر بخوای به هر موضوع کوچکی واکنش نشون بدی باعث یه درگیری بزرگ‌میشه

👈 اگه می خوای همسرت عاشقت باشه، بدون که " گذشت "  اولین بنیان هر ارتباط سالمه ...!!

⁣⁣ #بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم👇

@matlabravanshenasi

⭕️ میگفت: سخت ترین بخش خودشناسی روبه رو شدن با زخم هاییه که نقشی در بوجود
اومدنش نداشتی
اما مسئولیت ترمیم کردنش به عهده ی توئه» چقدر درست میگفت ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم👇


‌‌‌‌@matlabravanshenasi

⭕️8 شایعه جنـسی:

👈 مایع منـی برای پوست مفید است
👈خوردن منی مفید است
👈 رابطه جنـسی مقعـدی باعث برجستگی باسـن میشود
👈زنان از درد کشیدن در رابطه جنـسی لذت میبرند
👈دختری که باکـره است باردار نمیشود
👈ریختن منـی روی ناف باعث بارداری میشود
👈از روی چهره و یا راه رفتن فرد میتوان باکره بودن را تشخیص داد
👈مردها فقط دنبال سـکـس هستند

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم👇

@matlabravanshenasi
‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🍓کانال کتاب(pdf)،مستند،معرفی کتاب
‌‏@farin_ebook

🍓دانش ممنوعه و اسرار علوم غریبه !
‌‏@LOSTWORLDSS

🍓ا𝗣𝗗𝗙ا 500000 هزار جلد کتاب‌ کمیاب
‌‏@book_noor

🍓پاکسازی بدن از انرژی‌های منفی و بیماری
‌‏@Asrar_Daroun

🍓دیدن حوادث واقعی
‌‏@Havadesdaq

🍓رادیو توسعه (توسعه‌ فردی و سازمانی)
‌‏@drashourii

🍓کتابخانه جامع
‌‏@Libraryinternational

🍓دانلود کتابهای نایاب ممنوعه وتاریخی
‌‏@yortci_bosjin_pdf

🍓کتاب های صوتی و PDF ممنوعه !!
‌‏@nazaninenshaei

🍓مطالب مفیدی که به سواد شما کمک میکند
‌‏@atelaateomom

🍓کتاب های نایاب و ممنوعه pdf
‌‏@Mser_12

🍓تفسیر آسان و آیه به آیه قران کریم
‌‏@Pious114

🍓آموزش مدیریت واردات و صادرات
‌‏@modirtamin

🍓مولانا و عاشقانه های شمس
‌‏@baghesabzeshgh

🍓کتابخانه اقتصادی
‌‏@economic786

🍓پایان نامه ، مقاله و پروپوزال
‌‏@TaahsilatTakmili

🍓زیباترین شعر و متن ڪوتاه
‌‏@kahkeshan_eshge

🍓مجله علمی فرازمینی ها
‌‏@arzamin

🍓بدون‌سانسور؛این‌کانال‌مناسب‌همه‌نیست...
‌‏@OnlySookoot

🍓گنجینۀ کتاب‌های ممنوعـــه PDF
‌‏@kayhanlibrary999

🍓انگلیسی را اصولی و آسون بیاموز
‌‏@novinenglish_new

🍓دانستنی هایی از جهان امروز ما
‌‏@shogo_jaleb

🍓همه چیز درباره ایالات متحده آمریکا
‌‏@hamechiamerica

🍓جملاتی که شما رو میخکوب میکنه !
‏@its_anak

🍓گلچین کتابهای صوتی وPDf
‌‏@ketabegoia

🍓اندیشه و تفکر سیاسی
‌‏@Taraneh_t6

🍓سرزمین آریایی
‌‏@royayemehr

🍓هر کتاب بخواهی داریم
‌‏@kabuluniversitybooks

🍓یافته‌های مهم روانشناسی
‏@Hrman11

🍓انگلیسی عالی بدون معلم بدون کلاس
‏@alllanguagescartoons

🍓دلبــری هـای حضرت مــولانا
‏@molavi_molavi

🍓مجموعه ای از کتابهای ممنوعه و نایاب
‏@Ketab_Mamnue

🍓راز بالا بردن ارتعاش
‏@aramesh_ba_meditation

🍓کلینیک طب ایرانی
‏@Klinik_2020

🍓« کتـاب هایی که بایـد بخوانی: »
‌‏@KETAB_SALAM_CAFE

🍓کتاب PDF، اشعار ناب !!!
‌‏@Hamidrezaabravan

🍓آموزش مراقبه پاکسازی چاکراها متافیزیک
‌‏@tabnahayteshgh

🍓اندیشه /آگاهی
‌‏@hasty_be_kooshesh

🍓دین و علم
‌‏@din_va_elm

🍓کتابخانه انجمن نویسندگان ایران
‌‏@anjomanenevisandegan_ir

🍓دنیایی از شگفتی ها و دانستنی ها
‌‏@donyatanawo

🍓بانک کتاب‌های ممنوعه و نایاب
‌‏@FA_TI_MI

🍓دانستنی‌هایی از جهان امروز ما
‌‏@shogo_jaleb

🍓دانلود مانگای بِرزِرک Berserk
‌‏@MangaBerserk

🍓متن دلنشین
‌‏@aram380

🍓یونگ ، روانکـاوی ، خانواده درمانی
‌‏@hamsafarbamah

🍓اندکی شعر
‌‏@Andakei_sheer

🍓"موسسه وکالت و مشاوره حقوقی"
‌‏@mehdihemmati59

🍓صدای درون
‌‏@sedaye_daron

🍓یه مهندس تمام عیار شو
‌‏@civil101

🍓برترین اجراهای(پیانوی کلاسیک) و...
‌‏@pianoland123

🍓آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
‌‏@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE

🍓عجیب ولی واقعی‌های ایران و جهان
‌‏@Ajayibat_j

🍓 لحظه عشق
‌‏@Lahzelove

🍓زیباترین متن های جهان
‌‏@Beautytext1

🍓فرانسه رو قورت بده
‌‏@FrenchAvecMoi

🍓بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
‌‏@matlabravanshenasi

🍓برترین اشعار شاعران
‌‏@SHEROSHEYDAi1

🍓اشعار ناب و ڪمیاب
‌‏@moshere

🍓آموزش استانبولی در کوتاهترین زمان
‌‏@turkce_ogretmenimiz

🍓حقوق برای همه
‌‏@jenab_vakill

🍓انگلیسی را از صفر تا 100 رایگان بیاموز
‌‏@grobP1

🍓کتاب‌های نایاب که چاپ مجدد نشدند!!!
‌‏@jadidtarinha3

🍓برترین کتابها
‌‏@bartarinbookk

🍓دانلود رایگان کتاب های ممنوعه
‌‏@SaCafeketab

🍓آموزش نجوم، کد کیهانی، چارت تولد
‌‏@yortchi_bosjin

🍓فایل های رایگان صوتی
‌‏@sound_lib

🍓تدریس مکاتب فلسفی و روانی
‌‏@anbar100

🍓فرازمینی ها
‌‏@FARZAMINIHA

🍓حرفهای دل نشین باخدا
‌‏@harfibakhoda

🍓کتاب‌های روز رایگان اینجا دانلود کن!!!
‌‏@StudentLibrary

🍓رمـان عــاشـ❥ــقانه چــی بخونــم• 𝗣•𝗗•𝗙
‌‏@ROMANchii

🍓برنامه ها - سایتها - رباتها همه رایگان 
‌‏@APPZ_KAMYAB

🍓45000هزارکتاب pdf
‌‏@KetabZahra1369

🍓علوم غریبه و اسرار ماوراء الطبیعه
‌‏@WonderfuLlLlLl

🍓رازها و نمادها و آموزه‌های شاهنامه
‌‏@ShahnamehToosi

‌🔹هماهنگی‌ جهت تبادل:
‌‏@mrsmafd